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新鲜兰州百合的做法食谱

简单易学的新鲜兰州百合美食做法

  • 新鲜兰州百合

  • 朋友从兰州寄来了生长了4年的百合。我很少吃百合。这次才吃出百合的清甜。用料百合随意克新鲜兰州百合的做法洗干净沥水。蒸锅水开后放百合。蒸两分钟。熟了。放凉。像甜品一样，直接可以吃了，味道很不错。这是第一种吃法。第二种吃法，熟的百合加适量水，打成汁。第二种吃法的...
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家常小炒～兰州百合玉米粒的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒～兰州百合玉米粒做法

  • 家常小炒～兰州百合玉米粒

  • 简单可口的夏日小炒。用料百合100克芹菜菜10根盐少许玉米粒50克家常小炒～兰州百合玉米粒的做法园里拨几棵芹菜。冲洗干净，切段。新鲜百合洗净备用。芹菜焯水后与百合一起下锅，加盐翻炒均匀起锅。与水果玉米方法同上。稍加翻炒即可出锅。亦可芹菜玉米百合三样合一，成品更加漂...
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新鲜百合 煮牛奶鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜百合 煮牛奶鸡蛋做法

  • 新鲜百合 煮牛奶鸡蛋

  • 现在已经是立秋时节，多吃润肺的食物，百合牛奶最合适，我家喜欢吃，牛奶煮鸡蛋也好吃，家里有特殊人士，不能吃糖，所以我家一直都在用替糖，0卡糖，大人小孩都适合，常年都在用。用料百合适量牛奶适量鸡蛋适量替糖适量新鲜百合煮牛奶鸡蛋的做法牛奶，鸡蛋，替糖。新鲜百合锅里放少许清水新鲜百...
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简单易学的兰州百合花式吃法美食做法

  • 兰州百合花式吃法

  • 能量助农，百瓣合力！甘肃兰州百合生长在海拔1800米至2200米的七里河高原山地，色泽洁白如玉、肉质肥厚香甜，清肺润肺，是一种健康的食材药材。​​​用料百合适量冰粉粉适量糯米小圆子适量冰糖适量蜂蜜适量水果适量兰州百合花式吃法的做法助农买的兰州百合。一吃：洗净后生吃，真的是...
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💗 大拌兰州百合💗的做法步骤及图解,美味正宗的💗 大拌兰州百合💗做法

  • 💗 大拌兰州百合💗

  • “百”味交织成就美食，你也可以试试，这是一款厨房手残人士也可以拥有的技能！用料百合300克薄皮青椒切丝若干柠檬数片百香果1个蜂蜜1匙李锦记薄盐生抽1勺老干妈1-2匙💗大拌兰州百合💗的做法①百合择净，滤水；②起锅烧二碗开水，百合焯开水，过开水即可出锅放入凉水中过凉，滤水；③将滤...
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新鲜木瓜银耳百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜木瓜银耳百合糖水做法

  • 新鲜木瓜银耳百合糖水

  • 用料木瓜新鲜雪耳半只百合一小把枸杞20颗片糖半块(个人口味)新鲜木瓜银耳百合糖水的做法用新鲜雪耳泡水后，切脆备用木瓜小贴士最好用片糖，冰糖口感没那么好...
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简单易学的蒸鲜兰州百合美食做法

  • 蒸鲜兰州百合

  • 过去几年，一直在推进一个公益机构支持小农中生态百合，好的百合种植周期在6年以上，用6年的时间长成一棵雪白雪白的百合，实在是不容易。老二出生的那一年，基金会的东梅带着甘肃几个公益机构，拜访了咱们陕西的几位生态种植的农户。后面几年，我也陆续到甘肃各个项目上去做分享。去年...
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简单易学的兰州鲜百合炒香芹美食做法

  • 兰州鲜百合炒香芹

  • 大姐送了两斤新鲜兰州百合，本来晚上是准备炒西芹的，可是今天超市西芹卖完了，就换做普通芹菜了，完全不影响美食！百合滋阴润燥润肺，芹菜降脂！两者搭配完美！还可以搭配野生白木耳，燕窝，莲子等！防秋燥吃起来！用料百合3个芹菜一把盐适量葱适量兰州鲜百合炒香芹的做法一包正好三个掰成一瓣...
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新鲜银耳莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜银耳莲子百合汤做法

  • 新鲜银耳莲子百合汤

  • 用料新鲜银耳100克薏仁（可省）15克（提前2小时泡好）冰糖60克新鲜莲子（去芯）60克新鲜百合30克枸杞15克水1200-1500克新鲜银耳莲子百合汤的做法先准备好食材。我用的新鲜银耳和新鲜莲子。将银耳放入锅网锅，网锅放入主锅卡紧，加水没过银耳，设置5分钟/50度/速度5清洗银耳。沥干待用。洗...
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简单易学的清蒸兰州百合美食做法

  • 清蒸兰州百合

  • 滋阴养血：百合具有滋阴润燥的效果，其中含有养血的成分，可以帮助人体改善贫血问题，调整皮肤状态，提高机体的免疫力。调整体内血液循环，促进细胞的更新和再生。长期服用可以起到养血养颜，提高人体免疫力的作用。用料百合190克（1袋盐少量（根据个人口味花生油少量枸杞几粒味精几粒（也可...
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兰州百合炒鸡蛋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的兰州百合炒鸡蛋虾仁做法

  • 兰州百合炒鸡蛋虾仁

  • 兰州百合又脆又甜。2020年疫情下，每个助农的小伙伴都棒棒哒！用料百合660克鸡蛋4个虾仁500克黄酒适量盐适量兰州百合炒鸡蛋虾仁的做法掰开，洗干净百合，沥干虾仁洗干净，沥干，放适量黄酒打四个鸡蛋，放适量黄酒炒虾仁至半熟，盛出，把汤沥掉。炒鸡蛋，快熟的时候加入虾仁和生百合翻炒，加入...
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西兰花百合燕麦鲜鲜粥-北鼎养生壶的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花百合燕麦鲜鲜粥-北鼎养生壶做法

  • 西兰花百合燕麦鲜鲜粥-北鼎养生壶

  • 胡吃海喝了一个假期，回归正常饮食，吃低脂营养餐吧。有菜有肉有粗粮，用燕麦片代替米来煮粥，速度快也健康。天气冷了，早上喝热乎乎的粥品，肠胃服服帖帖的感觉！用料燕麦片70克干贝3粒肉末40克西兰花1小朵木耳10朵鲜百合1个纯净水1200克北鼎养生壶k165花生酱1勺油10克西兰花百合燕麦...
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鲜甜～新鲜莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜甜～新鲜莲子百合汤做法

  • 鲜甜～新鲜莲子百合汤

  • 用料新鲜百合两朵新鲜莲子30粒左右铁棍淮山一条瘦肉半斤鲜甜～新鲜莲子百合汤的做法莲子去心，百合撕片洗净，淮山削皮切段，瘦内切块焯水砂锅放水煮开放入莲子，淮山，瘦肉煲30分钟左右加入百合煲5分钟，（喜欢百合烂点可以煲久点。放盐调味关火。鲜鲜甜甜小孩特爱喝...
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兰州百合干的做法和功效的做法步骤及图解,美味正宗的兰州百合干的做法和功效做法

  • 兰州百合干的做法和功效

  • 兰州百合是甘肃省的名优特产，色泽洁白如玉、肉质肥厚香甜。我国著名植物分类学专家孔宪武授评价：“兰州百合味极甜美、纤维很少、又毫无苦味，不但文明全国，亦可称世界第一”。其品质闻名于天下，故有“兰州百合甲天下”美誉。百合是一种有较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用价...
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新西兰花胶番薯百合甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的新西兰花胶番薯百合甜汤做法

  • 新西兰花胶番薯百合甜汤

  • 用料新西兰花胶干货30克番薯300克百合30克枸杞5克冰糖适量新西兰花胶番薯百合甜汤的做法百合提前3小时浸泡备用；新西兰花胶提前泡发好切块备用；番薯洗净，去皮切块备用；将番薯、花胶、百合、冰糖放入炖盅内，加适量清水；隔水炖3小时，加入枸杞焖5分钟即可。小贴士功效：养阴润燥 补...
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百合炒兰豆的做法和图解 好吃的百合炒兰豆家常做法

  • 百合炒兰豆

  • 炎炎夏日，特别不喜欢那种油腻腻的菜，那就来一道清淡的百合炒兰豆，清热解渴、生津润肺、美容养颜。用料百合200g荷兰豆200g蒜5g胡萝卜50g盐3g鸡粉5g糖1g生粉3g百合炒兰豆的做法百合掰好洗净清水浸泡，荷兰豆去丝，胡萝卜切片，蒜拍碎。热锅下油，蒜头炒香然后倒入荷兰豆和胡萝卜百合...
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兰州百合甲天下，甜脆营养又养身，好吃还是兰州鲜百合。的做法步骤及图解,美味正宗的兰州百合甲天下，甜脆营养又养身，好吃还是兰州鲜百合。做法

  • 兰州百合甲天下，甜脆营养又养身，好吃还是兰州鲜百合。

  • 兰州鲜百合：“肺”的清道夫，可生吃、做菜。喜欢素食、养身者的福音。肺好气色好，容颜更出众……用料兰州鲜百合100克矿泉水50克蜂蜜15克兰州百合甲天下，甜脆营养又养身，好吃还是兰州鲜百合。的做法用自来水洗去“鲜百合”沙泥。剔干净根部，掰成一片片。矿泉水+蜂蜜搅匀+洗好的...
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简单易学的凉拌兰州百合美食做法

  • 凉拌兰州百合

  • 这道凉拌百合，清甜可口，简单易做，非常好吃，大伙试一试就知道了！用料兰州百合三个松子少许生抽，蚝油，盐凉拌兰州百合的做法兰州百合三个，剥开洗净。烧开水，生百合放入，煮两分钟即可捞出控水装盆。准备一小碗，葱花切碎，放入，起油锅，油热倒在葱花上，在加入适量生抽，蚝油，热水，调匀浇于百合上，最...
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荷兰豆木耳炒鲜百合的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆木耳炒鲜百合做法

  • 荷兰豆木耳炒鲜百合

  • 去餐厅经常会点的一道菜，但是一般百合太少啊，还是自己炒来吃的比较过瘾呐用料荷兰豆200克木耳100克鲜百合100克盐少许芝麻油少许荷兰豆木耳炒鲜百合的做法荷兰豆木耳洗净待用（木耳干的或者新鲜的都可以，荷兰豆用西芹代替也很好吃）楼上百合拆开是这样的，需要一点耐心一片片的掰...
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黄油坚果烤兰州百合/速成快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的黄油坚果烤兰州百合/速成快手菜做法

  • 黄油坚果烤兰州百合/速成快手菜

  • 用料简单，味道高大上，20分钟速成。黄油可以换成任何其他油，黑胡椒和罗勒也可以换成小葱等其他点缀的香料，没有的话不放也没事，兰州百合本身的味道就已经足够美味。刚做好的时候坚果不脆，冷了之后才脆，百合热吃和冷吃都不错。用料兰州百合120克坚果适量黄油15克盐1克黑胡椒少量干...
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炒百合（兰州百合）系列的做法步骤及图解,美味正宗的炒百合（兰州百合）系列做法

  • 炒百合（兰州百合）系列

  • 百合不仅滋阴润肺、美容养颜，而且也是我们平常做菜的好食材，现在市场上百合大致分三种，以兰州百合口味最佳，吃起来甜脆可口，做菜可以跟许多食材一起搭配。用料百合（兰州百合）2颗其它食材适量油、盐适量炒百合（兰州百合）系列的做法准备食材：把2颗百合剥开冼净，胡萝卜冼净去皮切片，黑木...
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简单易学的兰州鲜百合肉馄饨美食做法

  • 兰州鲜百合肉馄饨

  • 用料鲜百合1个肉馅150g芹菜叶若干葱姜若干老抽，生抽。耗油，香油，盐适量兰州鲜百合肉馄饨的做法兰州鲜百合，能量助农买的，质量很好肉馅先用水打开，放入老抽，生抽，耗油和盐适量，一个方向搅拌。再放入鲜百合和芹菜叶切碎和葱姜末一起放入肉馅中，将肉馅搅拌均匀。馅料调好了，可以包了。...
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鲜百合的做法和图解 好吃的鲜百合家常做法

  • 鲜百合

  • Kiko-shop用料鲜百合1个鲜百合的做法可以当水果吃的百合，脆甜脆甜的，刷新我对百合的认知，煲汤、炒菜、生吃都可，太赞。...
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百合西兰花的做法和图解 好吃的百合西兰花家常做法

  • 百合西兰花

  • 百合有静心安神助眠的作用，常食对身体非常好，与西兰花同食，是一道健康养眼的菜。用料西兰花200克百合（也可以用干百合提前泡发）50克蚝油1勺生抽半勺小苏打5克水淀粉适量盐适量油适量百合西兰花的做法水烧开，加入小苏打粉（或者油、盐），加入洗干净撕成小朵的西兰花，焯水2分钟，捞出来放...
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新鲜百合保存大法&雪梨百合莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜百合保存大法&雪梨百合莲子羹做法

  • 新鲜百合保存大法&雪梨百合莲子羹

  • 大家有没有一种痛苦的经历：欢欢喜喜的搞到点上等百合，结果放冰箱里一两周就发霉了。。。冰箱保鲜效果的小伙伴看到这里可以自觉退出了😂每次到百合的季节，亲爱的干妈和嘛嘛都会给我捣腾很多兰州百合，自带甜味，口感超级糯！😍😍😍从我收到百合的那天，嘛嘛就会开始念叨：快点洗了全部...
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