![春季护胃汤，温中健脾，简单零失败！的做法步骤及图解,美味正宗的春季护胃汤，温中健脾，简单零失败！做法]( "春季护胃汤，温中健脾，简单零失败！的做法步骤及图解,美味正宗的春季护胃汤，温中健脾，简单零失败！做法")
- 中医认为，春季属“木”，对应人体属“肝”；春季的“木”应欣欣向荣，如肝气不舒，气机不畅，不通则“痛”，可发生胃痛诸症。今天给大家分享一道春季养护“胃”的菜谱，简单零失败！用料排骨120克玉米1根山药半根胡萝卜1根春季护胃汤，温中健脾，简单零失败！的做法首先把准备好的材料清洗干净...
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![春季山药排骨汤，暖暖一碗，驱寒益胃的做法步骤及图解,美味正宗的春季山药排骨汤，暖暖一碗，驱寒益胃做法]( "春季山药排骨汤，暖暖一碗，驱寒益胃的做法步骤及图解,美味正宗的春季山药排骨汤，暖暖一碗，驱寒益胃做法")
- 春季万物复苏，但仍属于乍暖还寒之时；而中yi认为，春季属“木”，与人体的“肝”对应，肝则克脾，肝气易犯胃；脾胃虚弱的朋友就会容易“胃气上升”，容易出现泛酸和烧心感。自己也是很多年的胃病患者，以前经常三餐饮食不规律，烙下了慢性胃炎和胆汁反流的根。胃酸多的时候就容易被侵蚀胃粘...
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![简单易学的春季呵护小心肝美食做法]( "简单易学的春季呵护小心肝美食做法")
- 顺应自然，春天万物复苏，生机勃勃，养肝正当时，简单，好操作，微甜的养护茶喝起来！用料干玫瑰花12朵枸杞20克红枣12颗原味红糖因个人口感而定开水因个人保温壶大小而定春季呵护小心肝的做法红枣，干玫瑰花，枸杞，洗干净，红枣可以切碎。加入红糖，一起放入保温壶，加开水，闷20分钟，开喝，可以反复冲...
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![春季护肝 祛斑 玫瑰茉莉花茶的做法步骤及图解,美味正宗的春季护肝 祛斑 玫瑰茉莉花茶做法]( "春季护肝 祛斑 玫瑰茉莉花茶的做法步骤及图解,美味正宗的春季护肝 祛斑 玫瑰茉莉花茶做法")
- 玫瑰有疏肝理气作用，还可以健脾。茉莉花也有舒肝理气作用。玫瑰有微微温性，茉莉花有一点点寒性，两者综合，不易上火。这款茶有淡斑作用，另外它不是女性专属，男性也可以用，舒肝理气最好不过了。用料玫瑰花12朵茉莉花1-2克春季护肝祛斑玫瑰茉莉花茶的做法茉莉花（内火大的可以茉莉花...
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![冬季靓汤：猴头菇排骨汤，健脾护胃，增强人体免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的冬季靓汤：猴头菇排骨汤，健脾护胃，增强人体免疫力做法]( "冬季靓汤：猴头菇排骨汤，健脾护胃，增强人体免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的冬季靓汤：猴头菇排骨汤，健脾护胃，增强人体免疫力做法")
- 冬季容易肠胃不适，不如来碗猴头菇排骨汤暖暖胃吧~可以健脾护胃，增强人体免疫力~用料猴头菇1个墨鱼骨1个瘦肉1块蜜枣适量盐适量冬季靓汤：猴头菇排骨汤，健脾护胃，增强人体免疫力的做法准备材料先把瘦肉焯水，捞出来清洗干净。所有材料洗干净，处理好；猴头菇切成小块，墨鱼骨也切块。把...
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![春季养肝护肝｜熬夜党的急救茶好吃的烹饪方法 春季养肝护肝｜熬夜党的急救茶的地道做法和步骤]( "春季养肝护肝｜熬夜党的急救茶好吃的烹饪方法 春季养肝护肝｜熬夜党的急救茶的地道做法和步骤")
- 长期熬夜对身体很不好，尤其是我们的肝脏～春季是我们养肝的好时节，这个时候给自己来一杯熬夜养肝茶🍵帮助我们疏肝li气，养肝明目～用料桂花3g决明子3g菊花2朵玫瑰3朵香橙片1片枸杞3g春季养肝护肝｜熬夜党的急救茶的做法材料~~把它们放入养生，煮10-15分钟。差不多这样就可以了完成~~...
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![春季 | 养胃养肝汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季 | 养胃养肝汤做法]( "春季 | 养胃养肝汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季 | 养胃养肝汤做法")
- 前几天，妈妈说现在要多吃西红柿，要过季了。在这之前，我以为一年四季都有西红柿。我买了青瓜，做凉拌。妈妈瞄一眼，“本地青瓜才播苗，这瓜长途跋涉运输，肯定喷保鲜剂，一定要去皮，最好少吃点。”她话刚落，默默放下手中的瓜。噢，当吃瓜群众要看季节。外婆熬淡菜萝卜排骨汤，淡菜萝卜在砂锅...
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![春天护肝汤的做法和图解 好吃的春天护肝汤家常做法]( "春天护肝汤的做法和图解 好吃的春天护肝汤家常做法")
- 抖音上看到的，记录备用1、虫草花响螺汤。2、谷雨节气喝粉葛三豆汤3、牛蒡护肝汤4、花胶栗子乌鸡汤5、制首乌黑豆鸡汤用料玉米1根胡萝卜1根虫草花30克桂圆干20颗干淮山30克响螺4片枸杞若干猪骨1斤春天护肝汤的做法虫草花响螺汤:响螺洗净泡水泡到软为止，所有材料大火煲开，小火...
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![春季健胃养生玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季健胃养生玉米排骨汤做法]( "春季健胃养生玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季健胃养生玉米排骨汤做法")
- 春季养胃最好的就是喝汤，在经典的排骨汤中加入玉米、胡萝卜、白萝卜和铁皮石斛，可以和气养胃，同时能够提高抵抗力，复工在即，多喝有益！玉米：健脾益胃、防癌抗癌胡萝卜：富含各类维生素，增强抵抗力白萝卜：清热生津、健胃健脾、防癌顺气排骨：富含卵磷脂、类粘蛋白、磷酸钙、骨胶原，精益补...
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![[春季养生]姜黄奶茶，美肤养肌肉护关节的做法步骤及图解,美味正宗的[春季养生]姜黄奶茶，美肤养肌肉护关节做法]( "[春季养生]姜黄奶茶，美肤养肌肉护关节的做法步骤及图解,美味正宗的[春季养生]姜黄奶茶，美肤养肌肉护关节做法")
- 姜黄作为健身党的宝物，含有的姜黄素具有帮助肌肉恢复，促进新陈代谢和修复关节损伤的功效。春季食用一些姜黄更能帮助身体代谢掉冬季积累的毒素，达到美肤的目的哟！各位肌友吃腻了咖喱的话不妨试试这个奶茶方子，温暖美味吸收快，练后一杯助你原地满血复话！FB上看到的方子，原方地址：用...
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![春季祛湿汤的详细做法大全,简单又营养的春季祛湿汤做法]( "春季祛湿汤的详细做法大全,简单又营养的春季祛湿汤做法")
- 干货类提前洗净泡两个小时、再跟排骨一起煲用料薏米10克茯苓10克红豆肉类排骨或者骨头200克灵芝少量5克蜜枣1至2个春季祛湿汤的做法薏米炒一下、所有材料一起泡两小时我是用高压锅煮的、大概小火半个小时这个是土茯苓小贴士第一次发菜谱不太会写别介意哦、薏米我有炒过的...
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![春季喝什么汤 茯苓乌鸡汤 春季祛湿汤 利水健脾的做法步骤及图解,美味正宗的春季喝什么汤 茯苓乌鸡汤 春季祛湿汤 利水健脾做法]( "春季喝什么汤 茯苓乌鸡汤 春季祛湿汤 利水健脾的做法步骤及图解,美味正宗的春季喝什么汤 茯苓乌鸡汤 春季祛湿汤 利水健脾做法")
- 茯苓乌鸡汤，春季祛湿，利水健脾用料乌鸡茯苓山药枸杞盐春季喝什么汤茯苓乌鸡汤春季祛湿汤利水健脾的做法乌鸡清洗干净冷水入锅大火烧开撇去浮沫。加入茯苓山药枸杞小火煲2个小时，出锅加盐调味即可。茯苓乌鸡汤春季祛湿...
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![春季清汤的做法和图解 好吃的春季清汤家常做法]( "春季清汤的做法和图解 好吃的春季清汤家常做法")
- 用料肋排500g香菇6朵干笋1小把干豆腐泡15个姜1小块菠菜芯20棵春季清汤的做法小排骨焯水去血渍；与此同时干笋热水泡发。清洗香菇刀刻花；清洗菠菜。将所有处理好的食材放入高压锅（菠菜除外），倒入清水，淹没食材即可，撒入1小匙盐（5ml）,高压开始，40分钟差不多就可以了。菠菜焯水，待汤煲好...
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![春季养生汤的做法和图解 好吃的春季养生汤家常做法]( "春季养生汤的做法和图解 好吃的春季养生汤家常做法")
- 春季养生汤，没加一滴酱油，汤色清亮不油腻，汤味鲜美，清甜。这道汤老少皆宜，尤其是爱美的女士，不用担心发胖哦😍😍😍用料姜5片红枣10颗葱半根香叶2片八角一个蒜5瓣虫草花1把干猪肋排2斤春季养生汤的做法先把肋排洗净，焯水去血沫准备好用到的材料换新汤，放入肋排，材料。大火烧开后转...
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![春季汤的做法和图解 好吃的春季汤家常做法]( "春季汤的做法和图解 好吃的春季汤家常做法")
- 用料白扁豆15克赤小豆15克绿豆9克克陈皮3克梨半个春季汤的做法一起煮只有一步...
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![鲜嫩营养的山药炖排骨，春季保护肠胃就喝它！的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩营养的山药炖排骨，春季保护肠胃就喝它！做法]( "鲜嫩营养的山药炖排骨，春季保护肠胃就喝它！的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩营养的山药炖排骨，春季保护肠胃就喝它！做法")
- 山药炖排骨是大家耳熟能详的一道养生汤，它不仅适合冬天滋补，同时也适合在“乍暖还春”时饮用。中医认为：春季属木，与肝相应；春天肝气旺盛，影响到脾胃，尤其是有胃病的朋友感受最明显，所以，也讲究“省酸增甘，以养脾气”用以达到养生益胃的目的。今天大家分享一下我这段时间的养胃食谱...
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![养护脾胃的山药芙蓉汤的做法步骤及图解,美味正宗的养护脾胃的山药芙蓉汤做法]( "养护脾胃的山药芙蓉汤的做法步骤及图解,美味正宗的养护脾胃的山药芙蓉汤做法")
- 黄磊老师的山药芙蓉汤，在抖音学会的，记录在这里！下次做的时候方便查询！用料山药半根胡萝卜半根鸡蛋1个香菇5朵青菜（生菜油麦菜都行）1颗盐1勺鸡汁1勺生抽1勺蚝油1勺香油1勺养护脾胃的山药芙蓉汤的做法原材料切碎所有菜备用！山药特殊展示一下！嫌麻烦的可以上料理机！热油，炒胡萝卜，香菇...
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![最适合胃溃疡喝的汤，养护胃黏膜，暖胃一整天！的做法步骤及图解,美味正宗的最适合胃溃疡喝的汤，养护胃黏膜，暖胃一整天！做法]( "最适合胃溃疡喝的汤，养护胃黏膜，暖胃一整天！的做法步骤及图解,美味正宗的最适合胃溃疡喝的汤，养护胃黏膜，暖胃一整天！做法")
- 这道汤是我之前得胃溃疡的时候，吃西药一直不好，然后去看中医，一个老中医开给我的，养胃很不错，两三天煮一次喝，胃舒舒服服的。【排骨山药汤】现代人压力大吃饭不按时，多多少少都会有些胃不舒服，经常喝这款汤证明你的胃会改善很多哦！用料排骨270克玉米1根山药1根萝卜1根红枣3颗生姜...
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![四神汤呵护全家好脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤呵护全家好脾胃做法]( "四神汤呵护全家好脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤呵护全家好脾胃做法")
- 老少皆宜、呵护全家好脾胃、来一壶四神汤，好脾胃吃饭香！用料莲子15克芡实10克无花果5个海底椰10克太子参10克枸杞6克四神汤呵护全家好脾胃的做法将材料准备好，清洗干净，倒入1500毫升农夫山泉水煲滚，小火煮15分钟即可。煲成金黄汤色即可享受、老少皆宜，好脾胃、吃饭香！！...
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![早春开胃汤的做法和图解 好吃的早春开胃汤家常做法]( "早春开胃汤的做法和图解 好吃的早春开胃汤家常做法")
- 早餐是不是很费劲，就干脆忽略不计了呢？超级简单，提神醒脑的早餐！用料鸡蛋1个黄瓜半根面条1小份盐1-2克早春开胃汤的做法第一步清汤煮面同时切黄瓜。另一口锅里面，炒鸡蛋黄瓜，最后把面放进黄瓜鸡蛋里煮一小会，面沾到了油和鸡蛋之后，劲道爽滑，又避免了炝汤面那种粘粘稠稠的，面不易煮...
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![春季四神汤的做法和图解 好吃的春季四神汤家常做法]( "春季四神汤的做法和图解 好吃的春季四神汤家常做法")
- 此汤可以健脾祛湿，养颜降燥。适用于脾胃虚弱、消化不良、内分泌失调、亚健康状态等人群，还适宜于老年体虚患者服用。用料薏仁10克茯苓10克莲子10克山药100克瘦肉100克生姜适量春季四神汤的做法提前将薏仁，茯苓，芡实，莲子用冷水泡好，山药皮去皮切块，瘦肉处理干净电饭锅内胆中放入...
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![猴头菇枸杞砂煲老鸭养胃护胃汤的做法步骤及图解,美味正宗的猴头菇枸杞砂煲老鸭养胃护胃汤做法]( "猴头菇枸杞砂煲老鸭养胃护胃汤的做法步骤及图解,美味正宗的猴头菇枸杞砂煲老鸭养胃护胃汤做法")
- 随着人们对生活质量的要求越来越高，养生便成了更多人们的喜爱，用鸭、猴头菇、枸杞子煲汤，味美肉香，汤鲜浓郁，汤头浓如凝脂而不油腻。富含骨胶原蛋白、骨钙等成分。养胃补脾，健身怡情，为众多营养学家称道，集美食养身，传统滋补，民间食疗为大成的美味佳品。猴头姑是中国传统的名贵菜肴...
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![春季祛湿汤的做法和图解 好吃的春季祛湿汤家常做法]( "春季祛湿汤的做法和图解 好吃的春季祛湿汤家常做法")
- 广东春天的天气潮湿，来个药食同源的祛湿汤，排除湿气，一身轻松。用料肉类四分之一只鸡，一块瘦肉（肉的分量，随意）茯苓15克薏米15克五指毛桃15克山药20克（干的）芡实15克枸杞10克姜3片春季祛湿汤的做法肉放到冷水中开火煮开，然后关火，即氽水。药材泡水10分钟，洗干净，跟肉一起放到炖盅里，隔...
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![养心护胃粥的做法和图解 好吃的养心护胃粥家常做法]( "养心护胃粥的做法和图解 好吃的养心护胃粥家常做法")
- 小米营养比普通大米高很多，而且女生吃了挺好，滋阴补血。夏天吃了下火。而且煮好后会有一层诱人的小米油，特别香~搭配莲子、百合，清心降火。最后加几勺玫瑰酱，活络气血，滋阴健脾~别提有多好啦！~用料小米莲子百合玫瑰酱养心护胃粥的做法小米、百合、莲子提前浸泡2小时把食材放入锅...
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![春砂仁陈皮鲫鱼汤护胃驱寒止吐的做法步骤及图解,美味正宗的春砂仁陈皮鲫鱼汤护胃驱寒止吐做法]( "春砂仁陈皮鲫鱼汤护胃驱寒止吐的做法步骤及图解,美味正宗的春砂仁陈皮鲫鱼汤护胃驱寒止吐做法")
- 春砂仁，阳春为最佳，价格没有想象那么贵，找对商家，400一斤就可以买到，然而它很轻，几十块可以煲很多次作用，砂仁具有温脾开胃，止呕止泻，理气安胎，化气行滞的功效。临床主要用于治疗身体出现的湿阻中焦以及脾胃气滞症状。当身体出现脾胃功能虚弱，脘腹胀满疼痛，脾胃不和的表现症状，可以通...
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烹调屋
![[春季养生]姜黄奶茶，美肤养肌肉护关节的做法步骤及图解,美味正宗的[春季养生]姜黄奶茶，美肤养肌肉护关节做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/c96e/cc6c/c96e876aa0d028b2057cd78e904143a9e5523f2111a10e04614a8a7a87632e1c16d0cef95e74bbc3-s.jpg "[春季养生]姜黄奶茶，美肤养肌肉护关节的做法步骤及图解,美味正宗的[春季养生]姜黄奶茶，美肤养肌肉护关节做法")
