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柠香黑椒烤芦笋的做法食谱

简单易学的柠香黑椒烤芦笋美食做法

  • 柠香黑椒烤芦笋

  • 基本就是柠檬+芦笋→烤箱，小清新风，比较适合口味清淡低脂生活的MM用料芦笋一把柠檬半个盐黑胡椒罗勒叶柠香黑椒烤芦笋的做法把芦笋洗净，去掉根部老的地方柠檬切5-6片平铺在油纸上然后把芦笋放上去撒上盐（尽量让每一根都均匀抹上，但是不要太多）、黑胡椒和罗勒碎，随后淋上一丢丢的...
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「北鼎烤箱食谱」柠香芦笋烤比目鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「北鼎烤箱食谱」柠香芦笋烤比目鱼做法

  • 【北鼎烤箱食谱】柠香芦笋烤比目鱼

  • 用料柠檬2个比目鱼1条芦笋6-7根盐适量黑胡椒粉适量橄榄油适量鸡蛋1个面粉适量【北鼎烤箱食谱】柠香芦笋烤比目鱼的做法比目鱼提前解冻半个柠檬挤汁淋在比目鱼表面，正反面撒盐和黑胡椒粉按摩均匀腌制20分钟北鼎烤箱预热200度腌制好的比目鱼两面刷一层蛋液筛一层面粉热锅倒...
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椒盐烤芦笋的做法和图解 好吃的椒盐烤芦笋家常做法

  • 椒盐烤芦笋

  • 8岁的小儿子特别不爱吃青菜，却惟独钟爱这道清脆爽口味足的芦笋。建议家有不爱吃青菜的孩子们的家长都试试！芦笋是抗癌之王芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的...
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简单易学的黑胡椒烤芦笋美食做法

  • 黑胡椒烤芦笋

  • 用料芦笋N根洋葱几瓣舞茸一簇黑胡椒适量盐适量蒜粉适量耐高温的植物油适量黑胡椒烤芦笋的做法芦笋削皮切段集体照拌匀千石阿拉丁160度15分钟，别的品牌注意观察火候。...
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「黑胡椒蒜香芦笋」的做法步骤及图解,美味正宗的「黑胡椒蒜香芦笋」做法

  • 【黑胡椒蒜香芦笋】

  • 上辈子可能是一只熊猫🐼，爱吃各种笋。用料芦笋150g（约5.6根）蒜瓣约5瓣（成末）黑胡椒若干蚝油1勺海鲜酱油或生抽适量【黑胡椒蒜香芦笋】的做法1️⃣、热锅、平底锅刷油倒入蒜末炒香。2️⃣、将芦笋倒入锅中翻炒（芦笋可以焯水），加入海鲜酱油或生抽。3️⃣、出锅前加入一勺耗油、少许黑胡椒...
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甜酱汁烤排骨配黑胡椒炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的甜酱汁烤排骨配黑胡椒炒芦笋做法

  • 甜酱汁烤排骨配黑胡椒炒芦笋

  • 用料肋排1斤芦笋2根柱候酱1大匙排骨酱1大匙黑胡椒少许盐1小匙糖1小匙橄榄油1大匙生抽2大匙甜酱汁烤排骨配黑胡椒炒芦笋的做法排骨洗净切段备用加入柱候酱、排骨酱、生抽、糖、盐、调味，腌制24小时入味烤箱预热180度，加入腌制好的排骨，上火180度烘烤15分钟，中途刷一次腌制的酱...
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柠檬烤芦笋的做法和图解 好吃的柠檬烤芦笋家常做法

  • 柠檬烤芦笋

  • 柠檬滴落的汁水，散发着清新的酸味，把芦笋原本的清淡清爽，调配得别有一番滋味。用料芦笋250g柠檬30g橄榄油30g海盐3g现磨黑胡椒碎5g柠檬烤芦笋的做法准备好所有材料。把海盐、黑胡椒碎、橄榄油和柠檬汁加入碗中，用勺子搅拌均匀做成酱汁。芦笋用削刀去掉老的表皮，洗净后用厨房纸...
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黑椒煎芦笋的做法和图解 好吃的黑椒煎芦笋家常做法

  • 黑椒煎芦笋

  • 超级简单，又有营养的一道菜，5分钟搞定。用料芦笋4根盐少许黑胡椒少许黑椒煎芦笋的做法芦笋洗净，用削皮刀销掉尾部的外皮，口感更好。锅里放少许油，把芦笋切稍微长点段，放锅里煎熟。出锅前撒少许盐，少许黑胡椒，完工！小贴士喜欢黄油口味的，可以放黄油煎。西餐口味满满哦～...
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简单易学的黑椒香菇芦笋美食做法

  • 黑椒香菇芦笋

  • 9月25晚餐用料芦笋10根香菇5朵黑胡椒汁适量黑椒香菇芦笋的做法芦笋去皮切段，香菇切片。热油，倒入香菇，加适量盐使香菇的水分跑出来。加两勺水别把香菇烧焦了。倒入芦笋，大火翻炒一分钟左右加入适量黑胡椒汁。收汁尝下差不多就出锅吧！不够再加点盐。...
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🍝黑椒柠檬芦笋番茄拌面的做法步骤及图解,美味正宗的🍝黑椒柠檬芦笋番茄拌面做法

  • 🍝黑椒柠檬芦笋番茄拌面

  • 用家里剩下的材料做了一道极其简单的小清(hei)新(an)料理。有兴趣的亲可以尝试一下用料面一把番茄一个芦笋适量黑椒柠檬汁盐糖🍝黑椒柠檬芦笋番茄拌面的做法烧水，下面，加两到三次冷水，撩出面放入碗中。（我是用焯过芦笋的水直接煮面的）烧水的时候将番茄切丝，芦笋切段，等水开了焯...
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蒜香黑椒芦笋虾仁意面的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香黑椒芦笋虾仁意面做法

  • 蒜香黑椒芦笋虾仁意面

  • 之前写过一个蒜香意面,本来说想做,结果看了一眼冰箱的库存,,虾仁芦笋必须清理了才是(自言自语)芦笋配黑椒味也是杠杠的,浓浓的黑椒酱汁裹住意面,虾仁,芦笋,还有蒜香「一人份的量」用料芦笋3-4根虾仁10只左右意大利面一人份独蒜3个料酒(腌虾仁)适量盐适量黑胡椒碎(多点好...
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柠檬香草烤大虾芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬香草烤大虾芦笋做法

  • 柠檬香草烤大虾芦笋

  • 每年母亲节总想着送妈妈什么礼物合适，其实亲手为妈妈做健康少油的一餐是最能表达心意的，毕竟在物质无缺的当下，健康才是最重要，尤其今年，不出门在家做饭才安全，这道柠檬香草烤大虾芦笋超级简单快手，0基础的新手也能轻松搞定，我妈妈吃过就很喜欢，还夸颜色好看，说简简单单的食材搭配，...
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蒜香黑椒牛柳炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香黑椒牛柳炒芦笋做法

  • 蒜香黑椒牛柳炒芦笋

  • 用料西冷牛扒500克芦笋20根红椒1个大蒜1头黑胡椒适量淀粉适量海天美极鲜适量蒜香黑椒牛柳炒芦笋的做法牛扒切条大蒜剥皮芦笋红椒改刀焯水备用冷油冷锅下大蒜，小火煸出香味，转大火加入牛柳快速翻炒，炒至断生加入已经焯好水的芦笋红椒，加入胡椒粉适量，美极鲜适量，快速翻炒，再加入...
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蒜香芦笋黑椒牛肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香芦笋黑椒牛肉粒做法

  • 蒜香芦笋黑椒牛肉粒

  • 两个人吃饭，菜种类多，量就可以少些用料牛肉250g蒜瓣7瓣芦笋10支黑胡椒适量海盐适量橄榄油适量福建老酒一瓶盖儿水50毫升蒜香芦笋黑椒牛肉粒的做法牛肉切成两厘米左右的正方形小粒，放福建老酒（黄酒、料酒当然也没问题）、玫瑰盐（纯粹家里买的吃不完，没有放食盐也可）、黑胡椒拌匀，腌...
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香烤芦笋的做法和图解 好吃的香烤芦笋家常做法

  • 香烤芦笋

  • 我给这道菜起了一个好听的名字：雨后春笋用料芦笋17根土豆2个口蘑10个培根肉片2片芝麻少许盐少许黑胡椒碎少许黄油20克香烤芦笋的做法将土豆洗净切片（不要太薄），在烤盘上铺锡纸，用刷子蘸油涂一层在锡纸上防止烤制后土豆干在锡纸上无法取下。铺一层土豆，在土豆上刷一层黄油。均匀...
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柠香芦笋的做法和图解 好吃的柠香芦笋家常做法

  • 柠香芦笋

  • 用料柠檬半个芦笋500g橄榄油一勺盐一小勺胡椒碎少许柠香芦笋的做法芦笋洗净，除去根部过老的部分，适度去中下部皮并切长段，铺在锡纸或蒸盘上；半只柠檬轻挤出少许汁液洒在芦笋上，不要太大力，之后切片，铺在芦笋上；均匀撒上少许盐，胡椒粒及橄榄油。锡纸包好入烤箱，或蒸盘隔水清蒸；一道原...
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芦笋季——黑胡椒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋季——黑胡椒芦笋做法

  • 芦笋季——黑胡椒芦笋

  • 原始的简单烹饪，清甜的春季味道。用料新鲜芦笋适量黑胡椒粉适量盐巴适量芦笋季——黑胡椒芦笋的做法清水煮芦笋，水中加盐，熟后盛出，洒黑胡椒粉。...
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简单易学的黑椒芝士烤芦笋美食做法

  • 黑椒芝士烤芦笋

  • 用料芦笋1斤黑胡椒适量盐一茶匙芝士粉适量黑椒芝士烤芦笋的做法芦笋洗净烧锅开水，加入半茶匙盐，芦笋在开水中焯一下，大概3-4分钟装盘，撒黑胡椒和盐调味撒上芝士粉烤箱预热180C，烤5分钟...
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黑椒芦笋的做法和图解 好吃的黑椒芦笋家常做法

  • 黑椒芦笋

  • 用料芦笋适量黑胡椒适量蚝油适量白糖适量橄榄油适量黑椒芦笋的做法把芦笋洗净切成断，放碟子备用准备一小锅水，煮沸，把芦笋放水里焯10秒，捞出，过冷水，备用热锅热油，放芦笋下去翻炒几下，加入小许白糖，再翻炒几下，加入一点蚝油，翻炒几下，关火，撒上黑胡椒，上碟！小贴士1.芦笋很容易熟，焯水时间...
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简单美味：黑椒芦笋拌饭和芦笋汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味：黑椒芦笋拌饭和芦笋汤做法

  • 简单美味：黑椒芦笋拌饭和芦笋汤

  • 用料清水3小碗盐2-3克芦笋6-8条花生油1小勺熟米饭300g左右（两人份）黄油15克左右黑胡椒8-10粒（磨粉）简单美味：黑椒芦笋拌饭和芦笋汤的做法1.芦笋汤：芦笋切段（3cm左右）备用，锅内加清水煮沸后放入芦笋段，加入1g左右食盐和1小勺花生油调味，煮熟后分别盛出芦笋段和芦笋汤；2.芦笋拌饭：热锅下...
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黑胡椒香菇汁配白灼芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒香菇汁配白灼芦笋做法

  • 黑胡椒香菇汁配白灼芦笋

  • 用料芦笋、香菇、蒜、葱、姜、黑胡椒、淀粉、干辣椒黑胡椒香菇汁配白灼芦笋的做法香菇、葱、姜、蒜切小丁备用；淀粉用凉水冲开半碗的量备用；干辣椒切小段备用；锅内放丁点油加热，7成热时放入葱姜蒜丁煸炒几秒，然后倒入香菇丁煸炒；接着放入盐、黑胡椒，炒至香菇快熟时，加入水淀粉翻...
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黑椒芦笋虾的做法和图解 好吃的黑椒芦笋虾家常做法

  • 黑椒芦笋虾

  • 减肥期鸡胸肉已经吃腻味了🐶换个口味扒❤️芦笋可是个好东西：1、可以清热生津，适当食用芦笋有很好的清除内热、生发口中津液的作用。2、可以利水通淋、消肿，适当食用芦笋有很好的通利小便、缓解浮肿的作用。🌟但是从中医食疗的角度上来讲芦笋偏寒凉，对于脾胃虚寒者要适当控制摄...
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柠檬黑椒三文鱼炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬黑椒三文鱼炒芦笋做法

  • 柠檬黑椒三文鱼炒芦笋

  • 野生三文鱼具有丰富的营养，对眼睛，对消炎都有好处。用料野生三文鱼扒1块芦笋1扎（约15根）柠檬1个黑胡椒粒1勺黑胡椒汁2勺盐适量黑胡椒粉适量酱油2汤勺蒜4颗糖1.5汤勺水1汤勺柠檬黑椒三文鱼炒芦笋的做法先将三文鱼去鳞，切成2寸大小。用柠檬汁（半颗柠檬），盐，黑胡椒粉，淀粉腌制。（去腥）约...
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蒜香烤芦笋的做法和图解 好吃的蒜香烤芦笋家常做法

  • 蒜香烤芦笋

  • 用料芦笋蒜末胡萝卜一条或者二条黑胡椒粉盐橄榄油蒜香烤芦笋的做法芦笋洗净，切去底部的发硬的部分，胡萝卜一条或者二条，去皮，切成跟芦笋差不多粗细的长条（不喜欢胡萝卜的话，可省）。平铺在锡箔纸上，上面撒蒜末，黑胡椒粉，盐和橄榄油用烤箱的上火（Broil）烤6－9分钟即可小贴士烤过的蔬菜的...
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柠香煎芦笋的做法和图解 好吃的柠香煎芦笋家常做法

  • 柠香煎芦笋

  • 用料芦笋150克柠檬皮屑2克柠檬汁5滴淡奶油60克蛋黄酱1勺枫糖浆5克黑胡椒碎1克食盐2克杏仁片适量食用油适量柠香煎芦笋的做法芦笋洗净，切去根部比较老的一段，起锅烧水，水中放少许食盐，水开放入芦笋，焯水十秒钟捞出控水.平底锅放少许食用油，把焯过水的芦笋放进锅里煎至表皮微微发...
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