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红枣木耳莲子羹的做法食谱

简单易学的红枣木耳莲子羹美食做法

  • 红枣木耳莲子羹

  • 此汤补血养颜，生理期时也可以热热的喝上一碗。红枣具有滋阴补阳补血之功效，木耳具有益气强身活血，可养血驻颜疏通肠胃的功效，莲子具有补脾止泻益肾养心安神之功效，黑豆具有降低胆固醇，补肾益脾，止咳，抗衰老，排毒减肥，改善贫血之功效，核桃具有健脑润肤的功效。生理期肚疼的生姜5片，生...
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冰糖红枣银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖红枣银耳莲子羹做法

  • 冰糖红枣银耳莲子羹

  • 此羹有润肺、养胃、生津、益气的功效，不管夏季秋季都可食用，可以做给家人来喝！用料糯米50g干银耳15g冰糖80g莲子20g红枣10颗冰糖红枣银耳莲子羹的做法糯米洗干净放进锅里，添两碗水在锅里！干银耳、莲子用温水泡一个小时！银耳去蒂，和莲子红枣洗干净放入锅里！大火煮开，放入冰糖，调小火...
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桂圆红枣银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣银耳莲子羹做法

  • 桂圆红枣银耳莲子羹

  • 美容甜汤，养颜佳品哟~＞▽＜用料丑耳1朵红枣9颗桂圆干莲子15粒枸杞冰糖适量桂圆红枣银耳莲子羹的做法将丑耳浸泡8小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结，用手将银耳撕成小朵。莲子提前用温水泡一个小时，将红枣，桂圆干，枸杞洗净，备用。砂锅中倒入大半锅水，倒入丑耳，大火烧开，转小火...
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银耳枸杞红枣莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳枸杞红枣莲子羹做法

  • 银耳枸杞红枣莲子羹

  • 养身养颜必备|｡･㉨･)っ♡不论是热着喝当补品，还是冷却后当甜品都是不错的选择(*๓´╰╯`๓)♡用料银耳1/2朵红枣适量莲子适量枸杞适量冰糖适量银耳枸杞红枣莲子羹的做法尽量买新鲜银耳，胶质更多哦～不过因为连着树桩所以清洗起来比较麻烦，吃不掉要冷冻报存。如果实在没有就干银...
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冰糖红枣莲子木瓜银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖红枣莲子木瓜银耳羹做法

  • 冰糖红枣莲子木瓜银耳羹

  • 木瓜的清甜，莲子的软糯，银耳的粘软加上红枣的香甜碰撞在一起，一碗滋阴润肺、美容嫩肤、平肝和胃的冰糖红枣莲子木瓜银耳羹就出锅了。注意以下用量适合2-3人食用。用料银耳半朵木瓜1个莲子1把红枣8颗冰糖适量冰糖红枣莲子木瓜银耳羹的做法准备食材：银耳半朵，木瓜一个，莲子一把，红...
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简单易学的红枣莲子木耳羹美食做法

  • 红枣莲子木耳羹

  • 今天天太热,西湖里的莲子没成熟还没有采,所以也没有想出比去年更好的好创意,所以就不做炒菜了,看家里还有红枣.白木耳.就先浸泡了红枣.木耳,剥出莲子来做个简单的甜品-----红枣莲子木耳因为现在正值夏日伏天,人也会因为炎热而容易产生心理烦燥,稍一不留神就会发无名之火,...
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银耳莲子桂圆红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子桂圆红枣羹做法

  • 银耳莲子桂圆红枣羹

  • 美容养颜佳品用料银耳2朵红枣10颗莲子20颗桂圆10颗冰糖适量枸杞10粒水适量银耳莲子桂圆红枣羹的做法银耳泡发三个小时，去蒂，成小朵把桂圆、红枣、莲子洗一下，备用把银耳和莲子放入电饭锅，加入适量的水，煮一个小时，然后加入红枣，煮两小时，倒出来加入桂圆和枸杞，在煤气灶上炖半小时，...
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桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹做法

  • 桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹

  • 背后没有故事，想吃了就做，反正都是一泡一次一炖就完事儿的活…炖一次放冰箱吃一个星期都不过分…十分适合超级懒的我鸭😛用料莲子50克红枣片30克皂角米30克银耳1朵桃胶20克石蜂糖20克桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹的做法米奇头糯耳，一朵泡一大碗炖好加牛奶满满的胶原蛋白糯耳与...
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桃胶银耳红枣莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳红枣莲子羹做法

  • 桃胶银耳红枣莲子羹

  • 用料莲子适量红枣适量银耳适量桃胶适量枸杞适量冰糖适量桃胶银耳红枣莲子羹的做法桃胶提前一晚泡，选个大点的碗，加多水，泡发后的桃胶变的无敌大！是不是超大颗我的白木耳是碎的那种，所以煲之前泡一个小时就行。红枣切片去籽口感会更好点。莲子洗干净备用下锅！其实不要把桃胶放电...
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桂圆莲子红枣银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆莲子红枣银耳羹做法

  • 桂圆莲子红枣银耳羹

  • 炎炎夏日，吃一碗冰凉凉的养颜护肤的桂圆莲子红枣银耳羹真是难以言表的舒心。用料银耳一朵红枣十颗切片桂圆20颗枸杞少许粒莲子50克冰糖30克桂圆莲子红枣银耳羹的做法莲子泡洗桂圆枸杞轻洗红枣清洗把材料泡洗好，备用！先把银耳莲子下锅，放高压锅里煮半个小时。放入冰糖、桂圆、...
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木耳红枣羹的做法和图解 好吃的木耳红枣羹家常做法

  • 木耳红枣羹

  • 红枣木耳羹营养有好吃用料木耳10朵红枣15颗鸡蛋3个冰糖3小块木耳红枣羹的做法木耳提前泡一夜红枣提前泡一夜高压锅加水，放入木耳，红枣，冰糖开火煮约20分钟，再开锅将蛋打入，开火煮一分钟即可（配上包子，丰盛的早餐，完美😋）...
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12M+银耳红枣莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的12M+银耳红枣莲子羹做法

  • 12M+银耳红枣莲子羹

  • 用料银耳15克莲子10颗鸡心枣5颗冰糖【可选】一块12M+银耳红枣莲子羹的做法准备好食材。如果是即食将所有食材用70度左右温水泡30分钟。最好是头天晚上泡，冷水即可。这样煮的过程会快一点。泡好的银耳需要简单处理，将根部剔除，如图所示。将所有食材冲洗干净放入盅内，如果是当...
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银耳红枣百合莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣百合莲子羹做法

  • 银耳红枣百合莲子羹

  • 清菲菲有一款速食银耳莲子羹，特别适合当早餐。如果有空的话，可以试试慢食版~用料莲子10克百合6克枸杞8克黄冰糖14克红枣4颗银耳半朵桂圆4颗银耳红枣百合莲子羹的做法材料洗好备用。1.取银耳半朵，用温水泡发，撕成小块儿。2.红枣切片，莲子、百合泡水半小时，莲子如果有芯，要去掉。...
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木瓜银耳莲子红枣羹（美容排毒养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜银耳莲子红枣羹（美容排毒养颜）做法

  • 木瓜银耳莲子红枣羹（美容排毒养颜）

  • 冬季的时候天气是比较干燥，我很容易上火。银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳有滋阴润肺，增强人体免疫力的作用。木瓜素有“百益果王”之称。果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，多吃可延年益...
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桂花红枣银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的桂花红枣银耳莲子羹做法

  • 桂花红枣银耳莲子羹

  • 色香味俱全的美容佳品，女性必备哦~~~吃一个月，皮肤水灵灵~~用料银耳红枣莲子冰糖桂花桂花红枣银耳莲子羹的做法取银耳一头半，泡入水中1个半小时。去黄色蒂。期间要多次换水，以泡掉银耳熏制过程中硫磺等不良物质。红枣也要泡，莲子泡不泡无所谓。因为我们家人都不吃莲子，所以我把...
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银耳木瓜莲子红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳木瓜莲子红枣羹做法

  • 银耳木瓜莲子红枣羹

  • 用料银耳1朵红心木瓜1个莲子30颗红枣6颗枸杞16颗冰糖适量红糖2长条块银耳木瓜莲子红枣羹的做法1、银耳和莲子先用温水提前泡发两个小时。银耳泡发后去蒂后掰小块（黄色部位都要切掉，因为会发苦），莲子去心。洗干净备用！2、木瓜去皮去籽切小块备用3、桂圆干，枸杞，红枣洗净备用4、冷...
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银耳红枣莲子桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣莲子桃胶羹做法

  • 银耳红枣莲子桃胶羹

  • 用料银耳1朵莲子5～6颗桃胶20克红枣4颗红糖一片白杭菊4-5朵银耳红枣莲子桃胶羹的做法先把银耳洗净泡发，莲子洗干净备用菊花洗干净备用把泡发好的银耳洗净去蒂后再把莲子倒入一起洗然后锅里加入适量的白开水和菊花水，还有提前泡好的桃胶，莲子，银耳过后就放入一片红糖点击快炖键...
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简单易学的红枣莲子木耳糖羹美食做法

  • 红枣莲子木耳糖羹

  • 妈妈和宝宝都爱的甜品用料银耳一朵莲子100克红枣10颗冰糖按自己口味克黑加仑葡萄干红枣莲子木耳糖羹的做法菜场买的新鲜白木耳，一朵九块钱，回来少许浸泡洗干净去根，撕成小块，莲子提前温水泡发一小时，红枣洗净，通通下锅，冷水一次加足，中途不加水。盖盖子前孩子撒了一把他爱吃的黑...
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红枣银耳百合莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳百合莲子羹做法

  • 红枣银耳百合莲子羹

  • 用料银耳1朵红枣适量百合适量莲子适量冰糖适量枸杞少量根据家里的人口，适量选取红枣银耳百合莲子羹的做法银耳温水泡发，去掉根部，泡发后撕成小片，大概泡一个下午就可以了莲子同上，温水泡发一个下午，洗净去除莲子心干百合，温水提前半小时泡发就可以了大枣去核切块，备用枸杞适量，少...
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红枣银耳莲子木瓜羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳莲子木瓜羹做法

  • 红枣银耳莲子木瓜羹

  • 银耳莲子羹的功效为清心安神，润肺止咳，补肾强身、免疫、抗癌作用。以前总是听人说穷人燕窝，我一直好奇是什么，原来啊~~~~用料银耳红枣枸杞莲子木瓜（看自己喜欢，可放可不放）冰糖红枣银耳莲子木瓜羹的做法银耳和红枣、枸杞用清水泡半个小时，银耳发开，红枣泡完以后多淘几遍，有不少沙土...
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银耳莲子红枣枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子红枣枸杞羹做法

  • 银耳莲子红枣枸杞羹

  • 用料银耳3小朵红枣3颗莲子1小把枸杞20粒冰糖适量银耳莲子红枣枸杞羹的做法银耳浸泡3小时，撕碎洗净。银耳莲子隔水炖3小时。出锅后用银耳汤加去壳红枣、枸杞、冰糖煮沸。成品...
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雪莲果银耳红枣莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲果银耳红枣莲子羹做法

  • 雪莲果银耳红枣莲子羹

  • 今天降温了哈哈煮点东西次次~用料银耳0.5朵红枣6颗莲子20克冰糖约10颗克桂圆2颗雪莲果银耳红枣莲子羹的做法泡发银耳3小时。炖煮银耳一小时。准备莲子，红枣，桂圆，冰糖，待一小时后加入。准备一根雪莲果，雪莲果削皮后氧化较快，所以炖煮好银耳后再处理雪莲果。再炖煮一小时，出锅(๑...
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银耳莲子红枣冰糖羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子红枣冰糖羹做法

  • 银耳莲子红枣冰糖羹

  • 据说，慈禧太后每天都要喝一碗银耳羹养颜，是以到70多岁，皮肤还细嫩如少女。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的...
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银耳莲子红枣牛奶羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子红枣牛奶羹做法

  • 银耳莲子红枣牛奶羹

  • 用料银耳5小朵莲子一小把枸杞适量红枣5颗冰糖适量牛奶1罐银耳莲子红枣牛奶羹的做法银耳浸泡3小时。银耳洗净撕小朵。把银耳、莲子、红枣加适量的水(少一点)放隔水炖2小时。牛奶、冰糖、枸杞放小锅加热后倒入炖好的银耳里。出锅。我再蒸了一个蛋放入，这里没拍。小贴士1.有...
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枸杞莲子红枣银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞莲子红枣银耳羹做法

  • 枸杞莲子红枣银耳羹

  • 用料银耳（干）20g莲子15g红枣（圈）10g枸杞10g枸杞莲子红枣银耳羹的做法上图为真实料配比做出的羹电饭锅3小时水比2多一点小贴士共122卡...
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