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海鲜油菜的做法食谱

海鲜油菜的做法和图解 好吃的海鲜油菜家常做法

  • 海鲜油菜

  • 过年大鱼大肉，吃的油腻不爱消化。所以想吃口清淡的，教大家简单易学的海鲜油菜，这次我用的鱿鱼。用料鱿鱼圈八个油菜四棵香菇四个香葱两根姜一片蒜两瓣海鲜油菜的做法油菜洗净备用鱿鱼圈，中间断开泡好香菇切好入水烫熟把油菜和香菇汤好装盘把鱿鱼，入锅调汁。蚝油、味极鲜、姜蒜...
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芹菜海鲜粥--- 太太乐鲜鸡汁芝麻油的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜海鲜粥--- 太太乐鲜鸡汁芝麻油做法

  • 芹菜海鲜粥--- 太太乐鲜鸡汁芝麻油

  • 这是女儿最爱喝的粥之一，每次做这个粥，我都要用到这个太太乐鲜鸡汁。浓缩的浓汤，加在粥里面，味道很鲜美！用料太太乐鲜鸡汁适量白米适量即食燕麦片适量香芹适量虾仁适量胡萝卜丝适量姜丝适量黑胡椒粉适量芹菜海鲜粥---太太乐鲜鸡汁芝麻油的做法白米洗好，放入电饭锅里，倒入鲜鸡汁...
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海鲜菜饭的做法和图解 好吃的海鲜菜饭家常做法

  • 海鲜菜饭

  • 海的味道用料胡萝卜1根香菇5朵紫菜适量包菜150克海蛎100克鱿鱼150克干黄花菜100克大米1000克虾仁100克葱油适量海鲜菜饭的做法胡萝卜切丝龙虾棒切丁鱿鱼切丁紫菜洗净剁一下包菜切丁电饭煲煮好香菇饭炒制加米饭翻拌完成啦小贴士干黄花菜和香菇提前泡发后切成丁，电饭煲下米...
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海鲜葱油面的做法和图解 好吃的海鲜葱油面家常做法

  • 海鲜葱油面

  • 用料油克小葱一根面条两份生抽半勺酱油2勺糖少量克盐少量克孜然2勺蒜5瓣扇贝15只鱿鱼半只醋2勺耗油芝麻海鲜葱油面的做法小葱切细丝，蒜切沫，辣椒洗净备用超市买的冷冻鱿鱼圈和扇贝肉，当然买新鲜的会更好，扇贝鱿鱼洗净煮熟备用调汤汁两勺孜然粉两勺耗油两勺海鲜酱油两勺醋少量...
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无油海鲜粥的做法和图解 好吃的无油海鲜粥家常做法

  • 无油海鲜粥

  • 孕后反应大，闻不了油味，闻不了各种肉味消化功能也变弱了，粥相对来说好消化而且鱼、虾、肉里的优质蛋白质是宝宝宫内发育很必要的，还有红肉里的铁，更是能预防孕期贫血这个粥减重的小仙女也适用哦，因为饱腹感强，无油，能量密度低用料排骨180克（切了10小块）新鲜香菇2朵大米200克胡萝卜...
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椰油海鲜饭的做法和图解 好吃的椰油海鲜饭家常做法

  • 椰油海鲜饭

  • 用料阿根廷红虾4支椰子油适量鸡蛋2个豌豆、玉米适量葱1根盐适量胡萝卜适量椰油海鲜饭的做法虾洗净，只要虾仁，切丁。蛋摊成厚饼，晾凉切丁。玉米、豌豆备好，胡萝卜，葱切丁。孩子不吃红萝卜，换成了红辣椒。点火，不粘锅无需放油。先放豌豆、玉米粒翻炒片刻，再入虾仁翻炒。家中正好有...
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黄油焗海鲜的做法和图解 好吃的黄油焗海鲜家常做法

  • 黄油焗海鲜

  • 用料黄油盐虾白贝蒜蓉黄油焗海鲜的做法盐，海鲜，蒜蓉捞一下加黄油。烤箱200度20分钟可以了...
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蚝油海鲜菇的做法和图解 好吃的蚝油海鲜菇家常做法

  • 蚝油海鲜菇

  • 用料海鲜菇400克蚝油1.5汤勺生抽1汤勺香葱3根食用油1汤勺蚝油海鲜菇的做法海鲜菇切去根部后洗净，整齐摆放在碟中。把海鲜菇上锅蒸10分钟,计时从水蒸气冒起时算起10分钟之后起锅，把碟子中的汤汁滤出来。葱洗净后切花备用。把生抽和蚝油加入蒸海鲜菇的汤汁中调成酱汁。锅中放...
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苔菜海鲜小豆腐—鲜美，无油，高蛋白的做法步骤及图解,美味正宗的苔菜海鲜小豆腐—鲜美，无油，高蛋白做法

  • 苔菜海鲜小豆腐—鲜美，无油，高蛋白

  • 这是一道懒人菜，低成本，鲜美，高蛋白，无油，零厨艺可以操作！个人认为减脂餐可以考虑！用料苔菜一斤小豆腐一斤鲜虾N只鸡蛋1个葱，姜适量盐，蚝油，香油（几滴提香，可不加）适量苔菜海鲜小豆腐—鲜美，无油，高蛋白的做法苔菜很便宜，洗净切成小一点的段我用了平底锅，铺一层切碎的苔菜，再铺小豆腐，最上面...
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油泼海鲜面的做法和图解 好吃的油泼海鲜面家常做法

  • 油泼海鲜面

  • 初来广东时，去酒楼吃了一道海鲜面，特殊的味道让我难以忘怀。在广东生活久了，慢慢融入本地生活中，发现本地人特别喜爱花生油，来烹饪当地的各色菜肴。我想，会不会是花生油让海鲜面更好吃呢？终于，我用传承古法小榨技艺精髓的【胡姬花古法小榨花生油】还原出了这道海鲜面的味道。严选...
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奶油海鲜汤的做法和图解 好吃的奶油海鲜汤家常做法

  • 奶油海鲜汤

  • 用料虾只奶油海鲜汤的做法将鱼块与其他海鲜煮熟，取出。蛤蜊取肉，虾去头、壳留尾巴。白葡萄酒熬成浓汁。将蒜泥炒香，加鱼基础汤、牛奶、奶油，再加入白葡萄酒浓汁，调味后加入油面酱，增加糖的浓稠度。用海鲜为汤辅，放入打开的蛤蜊做装饰，加入奶油汤，最后放入莳萝即可。...
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海鲜菜的做法和图解 好吃的海鲜菜家常做法

  • 海鲜菜

  • 用料沙砾一斤姜丝一些酱油少许海鲜菜的做法锅中坐油见热，倒入姜丝炸香倒入沙砾，倒入酱油至沙砾打开壳，即可小贴士1，最好将沙砾放置在水中，放半天，吐尽沙子。炒好的沙砾，锅底最好不要抄起，可能有沙。...
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油炸海鲜菇的做法和图解 好吃的油炸海鲜菇家常做法

  • 油炸海鲜菇

  • 每次点炸鸡的时候都要点一份炸蘑菇好做、简单又好吃😋用料海鲜菇300g面粉一碗鸡蛋1个淀粉1勺孜然粉1勺盐1小勺五香粉1小勺油炸海鲜菇的做法蘑菇去根清洗干净用水焯蘑菇焯好后晾干水分准备面粉、盐、五香粉（这里用的是喜马拉雅粉盐，其他也都可以的）打一个鸡蛋混合上面面粉沾...
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虾油海鲜面的做法和图解 好吃的虾油海鲜面家常做法

  • 虾油海鲜面

  • 这个面很适合做早餐宵夜～快手早餐～用料虾头适量墨鱼滑适量虾滑适量姜两片面条适量盐少许花蛤适量虾油海鲜面的做法锅里放油，放点姜片虾头中火炒出虾油🦐～加水煮至沸腾～🦐沸腾几分钟后过滤出虾头～留下浓香的虾汤～🦐这时候有其他海鲜材料的也可以加入虾汤煮～🦐有新鲜虾的，花蛤，鱿鱼都...
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油豆腐白菜海鲜菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的油豆腐白菜海鲜菇汤做法

  • 油豆腐白菜海鲜菇汤

  • 蔬菜🥬，大多为低嘌呤食物；豆腐，五花肉，中等程度嘌呤食物，非痛风发作期可以适量吃。蘑菇类，一般为中嘌呤食物（香菇除外，香菇为高嘌呤食物）。用料娃娃菜3～4个海鲜菇200克五花肉或后腿肉300克油豆腐泡10个左右料酒3勺生抽3勺盐适量酱油半勺胡椒粉适量食用油3勺干辣椒2个（可选）白砂糖或木...
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葱油海鲜面的做法和图解 好吃的葱油海鲜面家常做法

  • 葱油海鲜面

  • 用料虾只大蒜瓣葱根鱼籽丸香菇或者蘑菇菜苔菠菜小葱小米辣尖椒香菜葱油海鲜面的做法1.先热油，把小葱叶炸葱油。2.炸脆的葱油不要扔，先放碗里备用3.葱蒜爆香，放入大虾。放蚝油，盐等调料。4.再放入菜苔.蘑菇。炒香后放温水。5.水开下面。放鱼子丸，豌豆。面好放菠菜。6出锅后撒葱...
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无油焗海鲜的做法和图解 好吃的无油焗海鲜家常做法

  • 无油焗海鲜

  • 这个菜是不是超级简单，海鲜料理对食材要求比较高，一定要新鲜，这种方法原汁原味！大家可以调一个自己喜欢的酱汁，其实海产品是也咸味的，就这样吃也很好吃，配上白葡萄酒，简单纯粹的美丽!用料罗氏虾一斤鲍鱼适量蛤蜊半斤姜适量葱2根青红辣椒各一个柠檬半个无油焗海鲜的做法原材料:罗...
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海鲜菜饼的做法和图解 好吃的海鲜菜饼家常做法

  • 海鲜菜饼

  • 用料虾一两干贝20粒鸡蛋4个面粉30克水适量盐4克海鲜菜饼的做法把菜切碎海鲜切碎打入鸡蛋加入面粉、盐适量的水搅拌均匀锅内放油预热后摊成片翻面小火两面金黄即可切好装盘即可...
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虾油海鲜粥的做法和图解 好吃的虾油海鲜粥家常做法

  • 虾油海鲜粥

  • 用料虾🦐15只大米杯盐少许姜2片香菜/葱适量胡椒粉少许盐🧂少许料酒适量虾油海鲜粥的做法分离虾头，清理干净🦐头内脏，用厨房纸慢慢吸干水分；挑出🦐身虾线，用盐和料酒抓匀腌着。（扯虾头太可怕了😱所以没有图）按照平时熬白粥的量把粥先熬上。（煮白粥图就不放了，因为没拍）锅里放少许油...
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「鎏釜」海鲜菇炒油菜的做法步骤及图解,美味正宗的「鎏釜」海鲜菇炒油菜做法

  • 【鎏釜】海鲜菇炒油菜

  • 用料海鲜菇半斤上海青半斤姜适量油2勺盐适量蚝油适量油2勺葱适量【鎏釜】海鲜菇炒油菜的做法海鲜菇洗净，焯水油菜洗净焯水，水里放盐，滴两滴油，可以让菜更加绿，脆。捞出过凉水后控干。葱姜蒜切米。锅烧热，放凉油两勺，勺子就是我们平常喝汤的勺子。放葱姜蒜炝锅，炒香先把海鲜菇倒里...
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黄油海鲜菇的做法和图解 好吃的黄油海鲜菇家常做法

  • 黄油海鲜菇

  • 偶然在烧烤店吃到锡纸黄油海鲜菇！家里没有烤箱、用平底锅试着做了一下～超鲜甜、还有满满的黄油香味🤗用料海鲜菇一枞黄油一小块蒜几小瓣酱油少许盐少许黄油海鲜菇的做法蒜只需要图里的1/2哦～另一半我用来做别的菜了哈先下黄油、化了之后加入蒜爆香一下、之后就把海鲜菇丢下...
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菠菜拌海鲜菇/三和油凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜拌海鲜菇/三和油凉拌菜做法

  • 菠菜拌海鲜菇/三和油凉拌菜

  • 今天刚好买到这两个食材，就组合一下，三合油之前写过，是一个很百搭的凉拌汁，香油:醋:浅色酱油=1:1:1，简易好做用料菠菜半把海鲜菇半盒香油一勺浅色酱油一勺香醋一勺胡椒粉一点点盐一点点菠菜拌海鲜菇/三和油凉拌菜的做法食材清洗干净，切段海鲜菇焯水5分钟时放入菠菜烫40秒左右捞...
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干煸海鲜菇/耗油海鲜菇的做法步骤及图解,美味正宗的干煸海鲜菇/耗油海鲜菇做法

  • 干煸海鲜菇/耗油海鲜菇

  • 想干煸，但没干煸彻底用料葱、姜、蒜耗油、生抽、盐、醋海鲜菇干煸海鲜菇/耗油海鲜菇的做法海鲜菇切根，用手撕开，棹水，捞出，过冷水，然后握一下水，放一旁备用葱、姜、蒜切好备用耗油，生抽，盐，备用锅中放油，放葱、姜、蒜，炒香，放海鲜菇，点水翻炒，放耗油、生抽翻炒，点醋，翻炒小贴士1.想干煸彻...
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海鲜酱油的做法和图解 好吃的海鲜酱油家常做法

  • 海鲜酱油

  • 用料海鲜清汤1000克生抽500克八角1个桂皮1小块，5克冰糖50克糖色50克海鲜酱油的做法将所有材料到进锅中，浓缩至300克。装瓶，即可使用。小贴士海鲜清汤是上一个菜谱里的食材。...
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黄油焖海鲜的做法和图解 好吃的黄油焖海鲜家常做法

  • 黄油焖海鲜

  • 昨天从老太太处打包回来的海蟹和竹节虾，再煮的话味道会差，于是决定换一个吃法，没想到黄油炒海鲜味道真是不一样哦用料黄油30克黑胡椒末半勺圆葱半个糖10克蚝油半勺香菜1根黄油焖海鲜的做法热锅，把黄油化开，现磨黑胡椒磨出香味儿圆葱切碎螃蟹剁开圆葱放锅内炒软炒至变色倒入虾，...
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