当前位置：烹调屋 >

莲子薏仁炖冬瓜的做法食谱

莲子薏仁炖冬瓜，下班后轻松煮的做法步骤及图解,美味正宗的莲子薏仁炖冬瓜，下班后轻松煮做法

  • 莲子薏仁炖冬瓜，下班后轻松煮

  • 用料10克香油20克姜，切片1000克高湯50克大薏仁，浸泡2小時8-10朵乾香菇，泡軟、歷乾50克新鮮蓮子700克冬瓜，去皮去籽、切塊20克紅枣(約8粒)10克米酒1.5茶匙鹽莲子薏仁炖冬瓜，下班后轻松煮的做法1將香油和董放入主鍋，以3分/Varoma/速度0.5爆香。2加入高湯、大薏仁和乾香菇，以30分/1...
  • 14816
（失眠）麦冬莲子百合枣仁炖猪心的做法步骤及图解,美味正宗的（失眠）麦冬莲子百合枣仁炖猪心做法

  • （失眠）麦冬莲子百合枣仁炖猪心

  • 这道汤主要针对有失眠烦恼的朋友，能够滋补肺肾，养心安神，这道汤适合2到3人全家一起喝用料百合20克莲子20克麦冬10克酸枣仁3克枸杞3克猪心100克生姜几片脊骨300克柏子仁5克（失眠）麦冬莲子百合枣仁炖猪心的做法准备好材料，猪心切成一小块，飞一下水去除血污，然后与其他汤料同炖1.5小...
  • 29264
薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤做法

  • 薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤

  • 清淡饮食用料冬瓜500克排骨500克薏米100克料酒2勺小葱2根姜若干醋3勺薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤的做法烧开水，加入2勺料酒，排骨焯水捞出转移排骨到高压锅中，加入薏米，几片姜，3勺醋，大火上气后继续压15分钟。打开高压锅的盖子，放入冬瓜（可不去皮），放入适量盐，盖盖继续压三分钟。盛出...
  • 6510
减脂餐—冬瓜薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐—冬瓜薏仁汤做法

  • 减脂餐—冬瓜薏仁汤

  • 用料冬瓜圆圆的一块薏仁适量清水适量盐适量白胡椒粉（不喜欢的可不加）适量枸杞（可不加）适量葱花（可不加）适量减脂餐—冬瓜薏仁汤的做法薏米提前洗干净，清水泡一夜冬瓜去皮，切成厚片将冬瓜、薏仁、枸杞、清水直接倒入电压力锅，选择煲汤模式出锅前加入盐、白胡椒粉、葱花调味即可。...
  • 9840
冬瓜薏仁汤（祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏仁汤（祛湿）做法

  • 冬瓜薏仁汤（祛湿）

  • 用料冬瓜适量薏米适量瑶柱（干贝）适量大葱一段姜一块盐少量肋排400克冬瓜薏仁汤（祛湿）的做法瑶柱（干贝）、薏仁冲洗下，浸泡10分钟。泡好的瑶柱（干贝）撕成小条备用。冬瓜切块。生姜洗净去皮切片，大葱切段备用。肋排用水焯一下，洗干净备用。所有材料放进锅里，加水，加一点点盐就够了，慢火炖2...
  • 5591
冬瓜莲子汤的做法和图解 好吃的冬瓜莲子汤家常做法

  • 冬瓜莲子汤

  • 香菇和冬瓜烧汤非常鲜美，不输餐厅的味道。用料莲子一小把冬瓜香菇盐克昆布粉姜3片冬瓜莲子汤的做法1、莲子提前泡好。我忘了提前泡，所以先处理莲子：把莲子放入沸水闷泡10分钟，继续小火煮10分钟，再关火继续闷10分钟。30分钟后就基本熟了。2、冬瓜切小块，香菇切厚条。1、热锅冷油...
  • 23835
冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）做法

  • 冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）

  • 养生日常，今日推荐这款汤，冬瓜、陈皮祛湿，莲子健脾养心。煲汤也是有讲究，什么季节喝什么汤，喝对了就能达到效果。——一点拙见，分享给大家😊😊😊用料鸭肉四分之一只五年新会陈皮两瓣莲子13粒炒过的薏米1小把枸杞1小把姜2片盐适量冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）的做法步骤图我...
  • 22158
薏仁冬瓜茶的做法和图解 好吃的薏仁冬瓜茶家常做法

  • 薏仁冬瓜茶

  • 用料冬瓜600克薏仁75克冰糖10克蜂蜜适量水1000ml薏仁冬瓜茶的做法冬瓜去籽切块，不去皮薏米洗净入锅，冬瓜连皮入锅，1000ml水入锅，开盖大火煮开（大概需要十分钟），再盖上转小火煮30-40分钟，煮至薏米膨大，放入冰糖，关火。冬瓜茶放凉后按口味加入适量蜂蜜...
  • 18463
冬瓜薏仁汤的做法和图解 好吃的冬瓜薏仁汤家常做法

  • 冬瓜薏仁汤

  • 素口素心素生活善愿善行善天下用料冬瓜100克薏仁100克盐适量冬瓜薏仁汤的做法1.薏仁洗净后，用清水泡2个小时；2.冬瓜去皮去瓤切成约5mm厚的薄片；3.将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟左右；4.可以放少许盐调味。小贴士夏天流汗多，身体里的盐分流失自然也就多食欲不振...
  • 29832
虾仁炖冬瓜的做法和图解 好吃的虾仁炖冬瓜家常做法

  • 虾仁炖冬瓜

  • 用料冬瓜200克虾仁20个葱姜蒜适量白胡椒半汤勺料酒一汤勺盐适量鸡精半汤勺虾仁炖冬瓜的做法去过虾线的青虾仁洗净放入一汤勺料酒，半汤勺白胡椒，适量盐腌制十分钟。冬瓜切小块。葱姜蒜切好备用。起锅放入适量油，油热放入葱姜蒜爆香。倒入冬瓜翻炒几下，放入适量盐，半汤勺鸡精翻...
  • 20535
消暑解渴、祛湿化滞-冬瓜薏仁莲子猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑解渴、祛湿化滞-冬瓜薏仁莲子猪骨汤做法

  • 消暑解渴、祛湿化滞-冬瓜薏仁莲子猪骨汤

  • 今天给大家分享的这款汤谱，非常适合在正值高温炎热夏天里饮用，既消暑解渴，又祛湿化滞。用料猪头骨500克冬瓜500克薏米适量莲子适量姜3片盐适量消暑解渴、祛湿化滞-冬瓜薏仁莲子猪骨汤的做法猪头骨洗净，焯水，装起；姜片洗净，切片冬瓜洗净，去籽，切块状薏仁提前一晚浸泡，隔天洗净，小火炒...
  • 12359
薏米冬瓜炖牛肝菌丸子的做法步骤及图解,美味正宗的薏米冬瓜炖牛肝菌丸子做法

  • 薏米冬瓜炖牛肝菌丸子

  • 用料薏米冬瓜牛肝菌素鸡肉浆玉米虫草花薏米冬瓜炖牛肝菌丸子的做法．冬瓜刨皮，洗干净切方块待用．玉米洗干净，切长条待用．牛肝菌解冻，切成末。拌入素鸡肉浆，然后捏合成小丸子上笼蒸10分钟待用。另一半牛肝菌，切片待用．干虫草花放入清水中，浸泡20分钟，然后清洗干净待用．薏米洗干净待用．取...
  • 20901
莲子薏仁粥的做法和图解 好吃的莲子薏仁粥家常做法

  • 莲子薏仁粥

  • 给家人的早餐用料薏米克莲子克大米杯莲子薏仁粥的做法大米、莲子、薏仁加水一起熬...
  • 25151
冬瓜炖虾仁的做法和图解 好吃的冬瓜炖虾仁家常做法

  • 冬瓜炖虾仁

  • 用料冬瓜一块虾10个左右克葱根盐适量克冬瓜炖虾仁的做法冬瓜去皮去种！切成薄片！虾去虾线虾皮，虾头保留！锅热加油，先炒虾头，炒出红油！加葱花翻炒然后加冬瓜，翻炒均匀！加水，没过冬瓜，中大火开锅！冬瓜炖成透明色，虾头夹出来扔掉！加虾仁，加盐，虾仁熟了就可以出锅了！出锅加香菜，好了，开始吃吧！...
  • 30240
老鸭子薏仁海带冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的老鸭子薏仁海带冬瓜汤做法

  • 老鸭子薏仁海带冬瓜汤

  • 用料老鸭子，薏仁，海带，姜，冬瓜老鸭子薏仁海带冬瓜汤的做法1:锅烧热，把鸭皮放锅里煸出油（老鸭子油多），再把剁成块的鸭子一起炒一下，加水。2:移入砂锅，加姜，慢火炖。3:炖一会儿可以先下海带，加盐。薏米炖2，3个小时都可以，最后四十分钟左右下冬瓜。4:起锅前加鸡精就可以了。我这个老鸭汤，从...
  • 32240
冬瓜薏米莲子煲水鸭的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米莲子煲水鸭做法

  • 冬瓜薏米莲子煲水鸭

  • 今日夏至夏至，夏风、蛙鸣、蝉噪、雷声、艳阳...伴着炙热的朝阳，一年中最热的时期就要到了。这时候暑热难耐，心气心血消耗大，人很容易感觉疲惫烦闷，睡不安稳。莲子能养心补脾，百合能清心安神，二者与能滋阴清热的鸭肉相配合，其清心安神功效尤佳.。所以食用此汤可除暑热烦闷、消渴烦...
  • 32213
简单易学的薏仁玉米炖冬瓜美食做法

  • 薏仁玉米炖冬瓜

  • 肠道不通，身体不环保，经常和身体带有“湿邪”有关。中医认为胸闷、呕恶、眩晕、小便不利、大便不畅、腹泻、水肿等问题，都与体内湿邪有关。多吃一些健脾化湿的食物，如薏仁、冬瓜等会有助去除湿邪，此外，保持空气流通，也可避免湿邪上身的好方法。但过度疲劳容易导致湿邪趁虚而入，因...
  • 11816
冬瓜薏仁水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏仁水做法

  • 冬瓜薏仁水

  • 现在开始吃它,湿气暑气绕道走！素食者必学！软糯清甜，5块钱煮一大锅用料冬瓜200g薏仁、鸡头米各50g清水800ml冬瓜薏仁水的做法冬瓜去皮去瓤，洗净切块起锅烧水，先将薏仁煮半小时放入冬瓜，煮至冬瓜软烂再下鸡头米（芡实），煮20分钟，撒入少许松茸调味料关火即可味道鲜鲜咸咸，很不错。...
  • 32530
冬瓜排骨薏仁莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜排骨薏仁莲子汤做法

  • 冬瓜排骨薏仁莲子汤

  • 去火的一道菜汤～用料冬瓜克薏米克排骨克莲子克姜片葱适量盐适量冬瓜排骨薏仁莲子汤的做法1、冷水炖排骨，水开，等2min，撇掉白沫。2、拿出排骨。3、冷水烧开，放入葱姜蒜、排骨、薏仁、莲子。4、炖50min。5、放入豌豆、冬瓜。小贴士可以用蒜拌酱油，排骨清淡，蘸着吃。...
  • 6355
冬瓜薏仁湯(素食)的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏仁湯(素食)做法

  • 冬瓜薏仁湯(素食)

  • 這是一人份的冬瓜湯(消暑減肥)用料冬瓜半圈薏米一抓玉米香菇一個盐適量冬瓜薏仁湯(素食)的做法(灬ºωº灬)材料準備好冬瓜的皮不要丟掉，冬瓜切大塊，玉米切成段香菇泡發薏仁洗淨瀝乾後炒熟微黃放入足量的水，大火煲開，10min後轉小火40min。加鹽，也可以加點蔥花調味。...
  • 25617
冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤做法

  • 冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤

  • 薏米是公认的祛湿利器，老鸭肉非常滋补，还能起着一定的去热清火、消暑生津、健脾化湿的效果，冬瓜消水肿的功效也是非常不错的，一起能达到祛湿排毒、美容养颜、润肠通便的效果用料冬瓜500克薏米30克老鸭半只莲子30克姜6片盐适量云苓30克姜片两份红枣2颗冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤...
  • 27921
简单易学的冬瓜薏仁炖排骨美食做法

  • 冬瓜薏仁炖排骨

  • 秋天来啦，要补一补，冬天的时候才能抵御住严寒。可是如果脂腻感爆棚地补，能接受的人不多吧。所以这款汤就是非常合适的温补型汤水啦。用料冬瓜500克排骨一条薏米少许老姜一块冬瓜薏仁炖排骨的做法一小把薏仁用水先泡约1小时左右炒锅中放入泡好滤净水的薏仁，开火，小炒一会儿，表面...
  • 13172
祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤做法

  • 祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤

  • 用料莲子50克薏米80克陈皮10克冬瓜150克蜜枣2个姜2片盐适量克祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤的做法1、莲子提前用清水泡软洗净，薏米洗净，将这两样食材放入锅中，加入足量清水，加入陈皮；2、大火煮滚后，撇去浮沫，改成小火煮至薏米和莲子软烂；3、冬瓜去瓤切小丁（可以不去皮），放入锅中，再放入两颗蜜...
  • 6992
莲子薏米冬瓜老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲子薏米冬瓜老鸭汤做法

  • 莲子薏米冬瓜老鸭汤

  • 用料冬瓜一圈老鸭¼只薏米一把莲子10颗红枣3颗干香菇3颗百合8片姜片4片盐适量料酒适量糖少许莲子薏米冬瓜老鸭汤的做法鸭肉砍成一块块的，放入冷水中泡十分钟，洗净血水待用准备好煲汤料，洗干净，香菇提前三十分钟泡发冬瓜去掉中间的芯，切成块锅里放入冷水，加入洗净的鸭肉，加少许料...
  • 11964
薏仁莲子羹的做法和图解 好吃的薏仁莲子羹家常做法

  • 薏仁莲子羹

  • 最近变着法的做各种粥啊，羹啊。人变得无比的和平。用料薏仁100g莲子10g百合10g冰糖适量薏仁莲子羹的做法薏仁和莲子浸泡一个晚上。然后放入炖锅里面大火煮一个小时，放入百合，再转小火煮一个小时。...
  • 31723

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接