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我家一周吃三次的做法食谱

懒人早餐饼做法，我家一周吃三次，解馋又营养！的做法步骤及图解,美味正宗的懒人早餐饼做法，我家一周吃三次，解馋又营养！做法

  • 懒人早餐饼做法，我家一周吃三次，解馋又营养！

  • 用料山药1根鸡蛋2个胡萝卜半根面粉少许盐少许十三香少许懒人早餐饼做法，我家一周吃三次，解馋又营养！的做法首先将山药洗净去皮，因为山药里有很多粘液，有些人会对这个过敏，手会发痒，可以戴上一次性手套，也可以将山药抹上醋，这样就可以防止过敏了。然后再把它剁碎，尽量剁碎一些，这样更...
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好看又好吃营养丰富的土豆胡萝卜炒鸡蛋，我家一周吃三次的做法步骤及图解,美味正宗的好看又好吃营养丰富的土豆胡萝卜炒鸡蛋，我家一周吃三次做法

  • 好看又好吃营养丰富的土豆胡萝卜炒鸡蛋，我家一周吃三次

  • 👏👏土豆和胡萝卜最近火了，加2个鸡蛋，没想到这么好吃，营养健康，低脂低卡，上桌秒光光，真香！孩子们都爱吃。胡萝卜鲜甜，土豆软糯，鸡蛋鲜香，原汁原味，只需用生抽调味即可。🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸食材土豆2个，胡萝卜1根，鸡蛋2个，葱2根生抽🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸步骤1.胡萝卜稍皮洗净切条状，葱...
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一周吃两次的家常豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的一周吃两次的家常豆腐做法

  • 一周吃两次的家常豆腐

  • 老王是四川长大的，奶奶又是上海人，所以从小就全家都很会做饭，老王练就了可以两个锅同时炒菜的本领，而家常豆腐，我经常说成麻婆豆腐，也是我经常点的菜，分享给你们～用料豆腐一块豆瓣酱1大勺糖2烧一周吃两次的家常豆腐的做法豆腐切片，锅里煎制两面金黄放凉备用斜着对半切开放入肥肉肉...
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做一次「红烧肥肠」我能吃一周的肥肠面好吃的烹饪方法 做一次「红烧肥肠」我能吃一周的肥肠面的地道做法和步骤

  • 做一次【红烧肥肠】我能吃一周的肥肠面

  • 这次的【红烧肥肠】制作方法非常简单，下饭又美味，我一般做一次比较多，除了配饭，早餐的时候可以用来做美味健康的肥肠面。文本制作流程如下：1.清洗肥肠。用面粉和盐内外部都进行清洗，面粉可以有效去除肥肠的粘液，减轻腥味；内部需要撕去淋巴和肥油，喜欢肥的口感留一些肥油；2.肥肠加葱...
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猫饭→→反正我家喵喂一次吃光一次的做法步骤及图解,美味正宗的猫饭→→反正我家喵喂一次吃光一次做法

  • 猫饭→→反正我家喵喂一次吃光一次

  • 之前不懂，喂家里小猫的是粥拌小鱼干碎，偶尔喂皇家的猫粮，但是猫粮不喜欢吃，只有饿了才去嗅嗅。所以现在觉得很对不起她，所以洗心革面改头换面，做了猫饭，看有的铲屎官说自己家猫不喜欢吃，我怀着忐忑的心情，有着大不了自己解决的想法开始了……用料鸡腿3只鸡胸肉1块鱼片适量胡萝卜一...
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一家三口的冬日一周食谱的做法步骤及图解,美味正宗的一家三口的冬日一周食谱做法

  • 一家三口的冬日一周食谱

  • 冬天，早起似乎是个艰难的事情。如何就出快手又营养的早餐就很值得研究了。我觉得快手不止是做的过程简单快速，还要做完饭菜，好收拾，这才是节省时间。用料鸡蛋若干个芝士片6片吐司面包一袋方便面3包胡萝卜1根圆葱1个火腿肠一根一家三口的冬日一周食谱的做法1.每周一都需要早走...
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五花肉这样做，我家每周至少要吃3次，每次都要多吃一碗饭的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉这样做，我家每周至少要吃3次，每次都要多吃一碗饭做法

  • 五花肉这样做，我家每周至少要吃3次，每次都要多吃一碗饭

  • 家里的孩子不敢吃肥肉，自从用了这个做法，天天吵着要吃肉肉！是不是看得口水直流了。用料五花肉250克大蒜适量姜适量生抽1勺黄酒1勺老抽半勺蚝油1勺盐适量白糖适量水适量葱花适量五花肉这样做，我家每周至少要吃3次，每次都要多吃一碗饭的做法五花肉切薄片，蒜头切末，姜切片，葱切小段...
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这个面，我家宝宝每周都要吃一次…亲子欢乐时光…好吃的烹饪方法 这个面，我家宝宝每周都要吃一次…亲子欢乐时光…的地道做法和步骤

  • 这个面，我家宝宝每周都要吃一次…亲子欢乐时光…

  • 感觉夏天还意犹未尽呢，秋天就悄无声息来到眼前，突然就“立秋”了。立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始了。我们一直提倡大家多吃应季的食物，不但好吃，营养也是一年中最好的。比如豆角，要特别提醒大家的是：吃豆角时一定要煮熟煮透...
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这个菜我家一周做5次上桌就被抢光光，真香的做法步骤及图解,美味正宗的这个菜我家一周做5次上桌就被抢光光，真香做法

  • 这个菜我家一周做5次上桌就被抢光光，真香

  • 用料杏鲍菇3个生抽1勺酱油1勺盐适量味精适量红辣椒适量这个菜我家一周做5次上桌就被抢光光，真香的做法1将买回来的杏鲍菇用清水洗净切成薄片。2改十字划刀，红椒洗净切碎备用。3锅中加油烧热，倒入杏鲍菇，酱油，生抽，食用盐，翻拌均匀4加入少许的水煮3分钟5碗中加入适量的清水，放入淀...
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我家一周烤三次的里脊肉的做法步骤及图解,美味正宗的我家一周烤三次的里脊肉做法

  • 我家一周烤三次的里脊肉

  • 绝对健康又超好吃烤里脊肉，在我家一周必须烤上三次才过瘾用料里脊肉250g干辣椒3个辣椒粉2勺孜然2勺生抽1勺蚝油1勺盐适量糖适量橄榄油2勺我家一周烤三次的里脊肉的做法里脊肉一块，我放在清水里浸泡了一小时左右，把血水泡出来切成长条不要切得太小干辣椒切成小段儿所有的材料...
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自从学会西蓝花这种做法，我家一周要做5次，挑食的人都抢着吃！的做法步骤及图解,美味正宗的自从学会西蓝花这种做法，我家一周要做5次，挑食的人都抢着吃！做法

  • 自从学会西蓝花这种做法，我家一周要做5次，挑食的人都抢着吃！

  • 用料西兰花1朵胡萝卜半根腿肉100克盐少许鸡精少许地瓜粉（红薯粉）适量淀粉1汤匙生抽1汤匙蚝油1汤匙蒜末适量熟白芝麻10克自从学会西蓝花这种做法，我家一周要做5次，挑食的人都抢着吃！的做法装备一小朵西兰花，掰成小朵，用盐水泡20分钟，胡萝卜半个切成小丁，腿肉一小块，剁成肉糜，泡好的西...
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最好吃的🍅番茄浓汤。。我家必须每周做一次。。的做法步骤及图解,美味正宗的最好吃的🍅番茄浓汤。。我家必须每周做一次。。做法

  • 最好吃的🍅番茄浓汤。。我家必须每周做一次。。

  • 闺女看👀佩奇看多了。。哈哈。。总要吵着吃胡萝卜🥕汤。。每次都做这个番茄炖牛腩。。山姆买的牛仔骨本来要煎牛排的。。结果用来炖汤意外的好吃。。最好的食材要保留原来的味道。用料牛肉牛腩450克番茄🍅两个胡萝卜🥕土豆🥔洋葱最好吃的🍅番茄浓汤。。我家必须每周做一...
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蒜苗这样做才更好吃，蒜苗翠绿，鸡蛋软嫩，我家一周吃3次的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苗这样做才更好吃，蒜苗翠绿，鸡蛋软嫩，我家一周吃3次做法

  • 蒜苗这样做才更好吃，蒜苗翠绿，鸡蛋软嫩，我家一周吃3次

  • 用料鸡蛋4个蒜苗适量盐5食用油适量蒜苗这样做才更好吃，蒜苗翠绿，鸡蛋软嫩，我家一周吃3次的做法蒜苗切去根部，摘掉老叶和黄叶，用水清洗干净，然后将蒜苗切碎，装在盆里备用鸡蛋打散，加入1勺食用盐，少许鸡精，将切好的蒜苗加入鸡蛋里搅拌均匀锅里加入适量的食用油，将鸡蛋倒入锅里炒到凝固...
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一周做三次的肉末茄子的做法步骤及图解,美味正宗的一周做三次的肉末茄子做法

  • 一周做三次的肉末茄子

  • 上海疫情期间囤了很多好储存的蔬菜，其中就有茄子，这道肉沫茄子家人点赞率极高用料茄子3个肉末适量白胡椒粉适量葱适量蒜8瓣小米辣1-2个下面材料是调的料汁：生抽2勺老抽1勺耗油1勺陈醋1勺淀粉1勺白糖小半勺清水3勺一周做三次的肉末茄子的做法1、茄子切成条状放锅内蒸8分钟，捞...
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莞小厨🍽-三口之家一周快手食材准备（猪肉）做一次吃一周的做法步骤及图解,美味正宗的莞小厨🍽-三口之家一周快手食材准备（猪肉）做一次吃一周做法

  • 莞小厨🍽-三口之家一周快手食材准备（猪肉）做一次吃一周

  • 一家三口，小朋友读小学，父母双职工，所以每天只是在一起吃早餐，中餐各自安排，晚餐我们减肥减脂，只做小朋友的晚餐。我的安排原则是荤素搭配，尽量每个菜里的食材丰富，所以披萨啊、炸酱面啊、香菇肉泥汤啊之类的快手菜，轮流上阵，而且这些食谱里都要用到肉泥。根据我们家的用餐习惯，买一...
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我的一周早餐的详细做法大全,简单又营养的我的一周早餐做法

  • 我的一周早餐

  • 一个人也想要好好吃早餐，一天美好的心情从早餐开始用料水果，紫薯，红薯，糯米粉，小麦淀粉，玉米淀粉，椰蓉我的一周早餐的做法紫薯红薯和玉米百香果糯米团做了点花的形状百香果糯米团子,秋葵，黄瓜，水果，鸡蛋牛奶吐司，黄瓜，鸡蛋，水果营养粥，韩国泡菜，毛豆，鸡蛋，圣女果，葡萄，黄瓜火龙果汁做的饺子，...
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一周必做三次的蜜豆面包的做法步骤及图解,美味正宗的一周必做三次的蜜豆面包做法

  • 一周必做三次的蜜豆面包

  • 因为喜欢蜜豆……因为喜欢面包……所以，超级喜欢这款蜜豆面包！用料高筋面粉300克牛奶190克砂糖30克高活性酵母粉5克黄油30克盐3克全蛋液10克黑芝麻少许一周必做三次的蜜豆面包的做法因为喜欢蜜豆……因为喜欢面包……所以，超级喜欢这款蜜豆面包！一周必做三次！把300克高筋面粉...
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一周三明治的做法和图解 好吃的一周三明治家常做法

  • 一周三明治

  • 记录一下三明治夹的肉的腌料比例，方便以后用用料吐司2片鸡蛋1个鸡胸1块约180g或牛排1块生菜5片西红柿半个德国酸黄瓜1小根一周三明治的做法1.鸡胸的处理方式鸡胸去掉血栓横向薄切成0.5cm厚的大片腌好后锅子烧热涂薄油，煎肉片两面加起来煎2分钟又15-30秒就熟了可以去田螺姑...
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花甲此吃法，我家隔三差五做一次，又嫩又滑更鲜美的做法步骤及图解,美味正宗的花甲此吃法，我家隔三差五做一次，又嫩又滑更鲜美做法

  • 花甲此吃法，我家隔三差五做一次，又嫩又滑更鲜美

  • 天转暖了，也就到了吃花甲的时间，这个时候的花甲又鲜又嫩，我在市场上碰到总会买一些，做爆炒花甲、花甲蒸蛋都是很不错的选择，这次要分享给大家的便是一道花甲蒸蛋，改变了传统蒸蛋羹的方法，因为有了花甲的加入，其味道更加鲜美，而且价值也更加充足，这道花甲蒸蛋做法简单，上锅蒸一蒸便可...
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减脂部队锅 我每周要吃一次至少的做法步骤及图解,美味正宗的减脂部队锅 我每周要吃一次至少做法

  • 减脂部队锅 我每周要吃一次至少

  • 用料食用油一丁点儿姜一两片和牛牛腱片五六七八片随意泡菜克韩国辣酱勺水少许白萝卜半个茄子半个香菇豆腐块青菜随意剁椒1勺减脂部队锅我每周要吃一次至少的做法少许油我是用喷壶喷一点点几乎可以忽略工具很重要亲们油烧热后放姜片再煎一下和牛片放入韩国泡菜并用剪刀剪...
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「东北老三Amy」每周都要做一次的家常烤排骨好吃的烹饪方法 「东北老三Amy」每周都要做一次的家常烤排骨的地道做法和步骤

  • 【东北老三Amy】每周都要做一次的家常烤排骨

  • 更多视频用料排骨1整条红糖7大汤匙干辣椒面chilipowder2大汤匙盐1大汤匙酱油5大汤匙米酒3大汤匙蜂蜜2大汤匙醋2大汤匙水3大汤匙蒜3瓣【东北老三Amy】每周都要做一次的家常烤排骨的做法糖，辣椒面，盐混合均匀涂抹在排骨表面，腌制2小时以上酱油，醋，米酒，蜂蜜，水，蒜混合烤前浇在排骨...
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红焖鸡腿，一周至少吃三次的做法步骤及图解,美味正宗的红焖鸡腿，一周至少吃三次做法

  • 红焖鸡腿，一周至少吃三次

  • 琵琶腿，也就是大鸡腿，拿来红焖准没错，我家一周至少做3次，做多少吃多少那种，汤汁再来浇饭，下饭菜必须有它！用料鸡腿6只蒜2瓣姜4片小葱3根小米椒2个蚝油2勺酱油2勺红焖鸡腿，一周至少吃三次的做法鸡腿斩小块，姜片切丝，蒜切片，小葱切葱白部分，小米辣切粒。倒少许油，热锅后放葱姜蒜和小米椒...
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我家一周吃两次的芦笋虾仁滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的我家一周吃两次的芦笋虾仁滑蛋做法

  • 我家一周吃两次的芦笋虾仁滑蛋

  • 春季的芦笋味道最鲜美，营养丰富，还是减脂首选，今天教你们做我家一周做两次的做法😋用料芦笋（斜切段，焯水一分钟）20根左右鲜虾6-8只鸡蛋2个料酒1勺盐2克淀粉（最好是小麦淀粉）1小勺虾仁部分可以用现成的虾仁，第一步骤就可以略过了。我家一周吃两次的芦笋虾仁滑蛋的做法鲜虾去虾线剥...
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我的第一次的做法和图解 好吃的我的第一次家常做法

  • 我的第一次

  • 今天放假闲着没事，刚好家里剩点韭菜就做出了这个，馅的味道不错，第一做还是比较满意的，希望大家多给我些鼓励👏👏👍👍用料鸡蛋2个火腿肠2根韭菜1把面粉适量花椒粒15粒辣椒面1勺自制的辣椒酱1勺香油小半勺油适量盐适量味精适量我的第一次的做法韭菜切颗粒高筋面粉揉好，发酵30分...
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一周做三次，次次都不厌，芝士蟹柳吐司太赞了的做法步骤及图解,美味正宗的一周做三次，次次都不厌，芝士蟹柳吐司太赞了做法

  • 一周做三次，次次都不厌，芝士蟹柳吐司太赞了

  • 你还在为早餐吃什么而烦恼吗，哈哈，不如试试鸡蛋+芝士+蟹柳+吐司的完美组合吧，最好再配上一杯牛奶，营养满分~用料吐司1片鸡蛋1个蟹柳适量芝士1片一周做三次，次次都不厌，芝士蟹柳吐司太赞了的做法1⃣️把吐司中间压扁一点，先放上蟹柳条2⃣️再放上一片芝士片3⃣️上面打一个鸡蛋4⃣️烤箱...
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