![简单易学的墨鱼五花肉花生汤美食做法]( "简单易学的墨鱼五花肉花生汤美食做法")
- 用料墨鱼干4个五花肉2两花生一小把瑶蛀七八颗姜2块葱少许墨鱼五花肉花生汤的做法墨鱼干先放火上烧一下，然后放水中泡个半小时洗干净，切条，把五花肉切方块抄水加入姜片瑶蛀花生米一起放去锅中炖...
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![下酒菜👍墨鱼干炒五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的下酒菜👍墨鱼干炒五花肉做法]( "下酒菜👍墨鱼干炒五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的下酒菜👍墨鱼干炒五花肉做法")
- 每天下班急急忙忙做菜，同事们也喜欢来吃饭，我没时间摆盘简单无油烟光盘。用料五花肉150克墨鱼干2只姜3片蒜头4粒盐3/1调味勺生抽1汤勺白糖半调味勺料酒3汤勺葱1根下酒菜👍墨鱼干炒五花肉的做法墨鱼干是舟山特产，在广州一般是鱿鱼干鱿鱼干胆固醇太高。墨鱼低胆固醇口感很好，提...
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![莲藕花生墨鱼猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花生墨鱼猪骨汤做法]( "莲藕花生墨鱼猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花生墨鱼猪骨汤做法")
- 这款是很棒的下奶汤，而且高蛋白，低脂肪，生津解渴，滋润全家都可以喝，特别是孕妇和哺乳期的妈妈，能让我们奶水很有营养，而且这个汤不腥也不油腻，莲藕富含很多维生素，花生也是很有营养的坚果之一，对通血管预防心脑血管堵塞有很好的预防作用，一年四季都可以喝用料藕1大节花生一大把猪骨2...
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![小岛上—墨鱼干五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的小岛上—墨鱼干五花肉做法]( "小岛上—墨鱼干五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的小岛上—墨鱼干五花肉做法")
- 墨鱼干营养丰富，全身都是宝，味道鲜美。墨鱼干五花肉的组合，无法言语的香。用料五花肉350克墨鱼干1只姜片3片茴香2个葱1根小岛上—墨鱼干五花肉的做法墨鱼干提前浸泡（方法见小贴士），准备材料。五花肉切块，墨鱼干浸泡后切小块。（这次尝试墨鱼干没剥皮，感觉比较韧，建议墨鱼干处理剥皮，...
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![鲜美啊墨鱼炖五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美啊墨鱼炖五花肉做法]( "鲜美啊墨鱼炖五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美啊墨鱼炖五花肉做法")
- 汤也就好喝得绝绝子吧，必须记下来下次再做。两片墨鱼其实不多，但一个人喝搞一片就够了。用料五花肉一坨墨鱼干2片姜四五片葱花一根克胡椒粉一勺盐鲜美啊墨鱼炖五花肉的做法中等个的墨鱼干，在火上两面都烤一下去腥味，然后放入冷水中泡两三个小时。泡好后去掉黑色的膜。切成条...
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![简单易学的五花肉炖墨鱼美食做法]( "简单易学的五花肉炖墨鱼美食做法")
- 小时候奶奶最喜欢炖墨鱼给我吃。长大了。还是一如既往的怀念那个味道。自己动手吧。用料五花肉200克姜5片大蒜2瓣墨鱼3-5只普通白酒1勺盐适量油10克五花肉炖墨鱼的做法1，用筷子夹住墨鱼先放在明火上烧一下，这样子有助于增加墨鱼的香味。2，肥瘦相间的五花肉切片备用，烧半锅冷...
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![墨鱼五花肉红烧茄子的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼五花肉红烧茄子做法]( "墨鱼五花肉红烧茄子的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼五花肉红烧茄子做法")
- 有次在餐厅点过墨鱼腊肉烧茄子超好吃今儿想吃又懒得出门稍微改良一下用五花肉代替腊肉也很好吃^ _ ^Y～用料茄子2个五花肉2两墨鱼干10个姜末一小勺白酒1瓶盖砂糖半汤勺生抽2汤勺老抽1/3汤勺香菜1颗蒜5-6瓣墨鱼五花肉红烧茄子的做法准备工作：1、茄子片成菱形片，用水泡一下2...
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![五花肉燜花生的详细做法大全,简单又营养的五花肉燜花生做法]( "五花肉燜花生的详细做法大全,简单又营养的五花肉燜花生做法")
- 超香！用料五花肉300克姜8片生抽2勺盐3克花生80克冰糖3顆花椒5克五花肉燜花生的做法备料。姜片，冰糖，花椒。五花肉切块，花生先泡好。焯水，到肉完全变白。小火炒料，到冰糖融化，姜片微微焦。放入焯好的肉，煎到两面焦黄。盛出备用。把花生放进刚才的油锅里，炒好，去油。一起炒。炒到差不...
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![独家五花肉墨鱼汤~孕妇餐的做法步骤及图解,美味正宗的独家五花肉墨鱼汤~孕妇餐做法]( "独家五花肉墨鱼汤~孕妇餐的做法步骤及图解,美味正宗的独家五花肉墨鱼汤~孕妇餐做法")
- 墨鱼营养丰富，对发育中的胎儿均有较大裨益，特别是蛋白质、牛磺酸和多种矿物质，对促进胎儿牙齿和骨骼发育、均衡营养摄入、增进大脑和神经系统发育等有一定的帮助。用料五花肉克墨鱼生姜胡椒生抽独家五花肉墨鱼汤~孕妇餐的做法干墨鱼泡发洗净切片五花肉切丝，姜丝，墨鱼沥水备用...
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![简单易学的墨鱼花生汤汤美食做法]( "简单易学的墨鱼花生汤汤美食做法")
- 晴宝备中考，每晚挑灯夜读，每天只睡5个小时，陪读的我也跟着熬夜~墨鱼适合熬夜人群；红衣花生可以补气血，更是坚果类中补脑NO:.1，鳕鱼骨可以补钙。花生墨鱼汤具有缓解疲劳、补血养颜，补中益气的功效。墨鱼含有一定量的维生素碳水化合物，可以抑制血液中胆固醇的含量，缓解疲劳，抗病毒，抗...
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![五花墨鱼蛋的做法和图解 好吃的五花墨鱼蛋家常做法]( "五花墨鱼蛋的做法和图解 好吃的五花墨鱼蛋家常做法")
- 秋季怎么少得了这道养生又美容的美食？鸡蛋最佳蛋白拥有者。墨鱼养血滋阴、养肝明目，是女性和经常熬夜吃货们的福利款美食。秋季干燥，猪油润燥的功效不容小嘘！收好方子，拿走不谢！用料五花肉400克姜10克墨鱼1只鸡蛋3个啤酒1瓶冰糖30克生抽2汤匙老抽2汤匙白胡椒粉少许葱花1把五花...
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![墨鱼莲藕花生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼莲藕花生排骨汤做法]( "墨鱼莲藕花生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼莲藕花生排骨汤做法")
- 就喜欢海鲜➕肉肉的完美搭配组合熬出来的汤用料藕2节花生10克排骨250克墨鱼1只墨鱼莲藕花生排骨汤的做法这是我家卖的墨鱼，献上摆拍照一张。想要了解海味干货的朋友们，可关注我的公众号肉泥海味集市，或者添加我的微信15875936301😊进行了解哦墨鱼提前用清水泡软，时间为2-3个...
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![墨鱼花生五指毛桃鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼花生五指毛桃鸡汤做法]( "墨鱼花生五指毛桃鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼花生五指毛桃鸡汤做法")
- 墨鱼花生五指毛桃鸡汤五指毛桃根，在煲这锅汤之前我根本不认识这个食材然而放入砂锅水滚的那一刻，它的味道惊喜到我了此处很不想剧透。。。哈哈，嗯，居然是种水果且不是桃子的味道用料带骨头的肉肉鸡，半只五指毛桃根6-8小段墨鱼干3只黄豆适量红枣4颗花生适量蜜淹无花果2颗枸杞适...
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![花生眉豆墨鱼猪尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的花生眉豆墨鱼猪尾汤做法]( "花生眉豆墨鱼猪尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的花生眉豆墨鱼猪尾汤做法")
- 这个组合不用多说，就是好吃。简单又应季。用料猪尾骨400克墨鱼干半只眉豆一把花生一把姜10片盐适量花生眉豆墨鱼猪尾汤的做法猪尾骨砍段，墨鱼干洗尽，切条。猪尾骨清水焯一下，捞出洗干净。加适量清水，姜片，和墨鱼干一起高压锅大火烧开，小火煮10分钟。高压锅熄火，降温，加入花生眉豆，...
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![木瓜花生墨鱼脊骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜花生墨鱼脊骨汤做法]( "木瓜花生墨鱼脊骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜花生墨鱼脊骨汤做法")
- 补中益气，润肤美白，滋阴润燥，提高免疫力。用料木瓜1个猪脊骨150克墨鱼1个花生100克蜜枣2个生姜2-3片木瓜花生墨鱼脊骨汤的做法木瓜洗干净：去皮，去籽后切成大块脊骨切成块，放热水里飞水去血水，然后再拿出来备用。墨鱼洗干净（大的一个就可以，小的可以放两个），切成大块。花生（喜欢口感软...
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![腐汁墨鱼排骨五花肉煲的做法步骤及图解,美味正宗的腐汁墨鱼排骨五花肉煲做法]( "腐汁墨鱼排骨五花肉煲的做法步骤及图解,美味正宗的腐汁墨鱼排骨五花肉煲做法")
- 我没嫁人之前，根本不懂墨鱼是啥要怎么做。但结婚了以后，因为先生喜欢吃墨鱼，我学会了墨鱼的很多种做法。所以，有的时候，婚姻会拓宽我们的认识(o^^o)墨鱼是一种神奇的食材，在提升鲜味上很有帮助。无论是煲汤(我的食谱中有墨鱼花生排骨汤)，还是墨鱼焖豆，或者是墨鱼炖肉，味道都非常的...
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![木瓜花生眉豆墨鱼花胶猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜花生眉豆墨鱼花胶猪骨汤做法]( "木瓜花生眉豆墨鱼花胶猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜花生眉豆墨鱼花胶猪骨汤做法")
- 喜欢吃木瓜，不管是煲汤还是当水果吃，加上不同的材料，美味养颜去湿清润用料木瓜1个猪骨400克左右（没称过）眉豆/花生随意抓了一把姜3片小墨鱼5只小花胶抓了一把木瓜花生眉豆墨鱼花胶猪骨汤的做法干的材料，洗干净，备用猪骨洗干净，要灼一下，去掉血水小花胶和小墨鱼泡半小时左右就可以...
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![墨鱼炒肉丝（五花肉猪油版）的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼炒肉丝（五花肉猪油版）做法]( "墨鱼炒肉丝（五花肉猪油版）的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼炒肉丝（五花肉猪油版）做法")
- 乡下土灶柴火菜，没想到自己在家也能复刻，无敌下饭菜用料墨鱼干一只猪肉丝（五花肉，一定要带肥肉）适量青红椒两只大蒜三瓣猪油适量麻油（可选）适量料酒适量生抽适量盐适量糖适量香醋少量墨鱼炒肉丝（五花肉猪油版）的做法墨鱼干一只提前洗净泡发，切丝备用大蒜压成泥，青红椒切丝，五花肉切丝...
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![花胶墨鱼汤的做法和图解 好吃的花胶墨鱼汤家常做法]( "花胶墨鱼汤的做法和图解 好吃的花胶墨鱼汤家常做法")
- 用料墨鱼2两花胶33克红枣少量颗杞子少量陈皮少量克花胶墨鱼汤的做法干品泡水一晚放锅里蒸10分钟蒸发完成再泡上一晚，花胶变得厚实先把肉炖30分钟，然后放下花胶，这样子花胶还保持完整！微信13543892354...
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![简单易学的墨鱼炒五花肉美食做法]( "简单易学的墨鱼炒五花肉美食做法")
- 用料五花肉克姜片蒜瓣柱油酱豉油白糖墨鱼炒五花肉的做法一一...
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![霸王花墨鱼汤的详细做法大全,简单又营养的霸王花墨鱼汤做法]( "霸王花墨鱼汤的详细做法大全,简单又营养的霸王花墨鱼汤做法")
- 霸王花墨鱼汤今日小贴士：配料：干霸王花一颗，小墨鱼2个，骨头200克，胡萝卜一根，蜜枣1颗，姜两片，料酒10克，盐、油适量注意事项：霸王花也可以用新鲜的，这款汤清润下火，健胃理气，味道鲜美，值得试试哦用料霸王花1朵霸王花墨鱼汤的做法霸王花墨鱼汤...
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![五花肉墨鱼笋干煲的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉墨鱼笋干煲做法]( "五花肉墨鱼笋干煲的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉墨鱼笋干煲做法")
- 好吃的东西要分享，家常菜，好吃，简单快手，特别香，很下饭，五花肉，墨鱼干，笋干，完美的结合，笋干吸收到墨鱼，五花肉的味道，笋干特别好吃，结果使这道菜，肥而不腻。用料五花肉500克墨鱼干1只/随意笋干适量八角2个生抽1勺姜两片老抽1勺料酒1勺花椒适量大蒜几瓣五花肉墨鱼笋干煲的做法五花肉焯...
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![五花肉墨鱼杂蔬干锅的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉墨鱼杂蔬干锅做法]( "五花肉墨鱼杂蔬干锅的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉墨鱼杂蔬干锅做法")
- 五花肉墨鱼杂蔬干锅，看得见的美食，超赞的口感，无限的回味！用料五花肉300克墨鱼300克洋葱彩椒香菇芦笋金针菇适量姜片蒜头适量蚝油老抽生抽适量盐味精糖适量料酒黑胡椒碎适量五花肉墨鱼杂蔬干锅的做法墨鱼切花焯水沥干，五花肉切片黑胡椒碎、蚝油、料酒腌制。杂蔬切块，有洋葱、彩...
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![墨鱼花菇汤的做法和图解 好吃的墨鱼花菇汤家常做法]( "墨鱼花菇汤的做法和图解 好吃的墨鱼花菇汤家常做法")
- 墨鱼营养丰富，具有壮阳健身，益气补肾，健胃理气之功效，加花菇一起炖煮能滋补强身的同时还能有效降底胆固醇，延缓衰老等功效用料墨鱼（8～9头）2只花菇1大朵红枣6颗枸杞15粒骨头250克盐适量墨鱼花菇汤的做法墨鱼干提前5小时以上浸泡/多余皮脂清洗干净，墨鱼骨保留备用墨鱼肉切条状，其它材...
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![芦笋炒五花肉+墨鱼的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋炒五花肉+墨鱼做法]( "芦笋炒五花肉+墨鱼的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋炒五花肉+墨鱼做法")
- 适量🈯的是吃多少放多少用料五花肉适量克芦笋适量根墨鱼适量盐适量克大蒜片1瓣耗油适量芦笋炒五花肉+墨鱼的做法芦笋可去皮可不去，头部老的地方一定要切掉不然太老了，芦笋用开水过2分钟捞起来，五花肉切成自己喜欢的形状，墨鱼切片。热油先下大蒜爆香，加入五花肉翻炒在加墨鱼翻...
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烹调屋
