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奶香紫薯饼代餐饼的做法食谱

奶香紫薯饼（代餐饼）的做法步骤及图解,美味正宗的奶香紫薯饼（代餐饼）做法

  • 奶香紫薯饼（代餐饼）

  • 做完南瓜糯米糍之后，剩下了一些紫薯泥，于是继续做紫薯饼吃了。用料紫薯2个白糖适量炼乳适量面粉100g奶香紫薯饼（代餐饼）的做法紫薯上锅蒸熟，压成泥。加入炼乳，拌匀。碗里倒入面粉，加入糖粉，搅拌均匀，揉成面团。搓成长条，切成剂子。用手压扁，然后加入紫薯泥，包好压扁。煎锅开小火，不用...
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「紫薯奶酪饼」浪漫紫色早餐的做法步骤及图解,美味正宗的「紫薯奶酪饼」浪漫紫色早餐做法

  • 【紫薯奶酪饼】浪漫紫色早餐

  • 紫薯营养丰富，具有特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包含18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括多种维生素和矿物元素就不用说了，更主要的是含有大量的功效奇特、药用价值较高的花青素，花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，花青素被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维...
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无糖奶香紫薯饼干+无糖紫薯酥饼的做法步骤及图解,美味正宗的无糖奶香紫薯饼干+无糖紫薯酥饼做法

  • 无糖奶香紫薯饼干+无糖紫薯酥饼

  • 紫薯饼干球是一个意外产物本来是要做紫薯酥饼的，但是紫薯馅不够，就做成了饼干用料水油皮中筋面粉67克牛奶42克黄油13克油酥低筋面粉25克紫薯泥25克黄油25克紫薯馅150克无糖奶香紫薯饼干+无糖紫薯酥饼的做法粉，奶混合，筷子拌成絮状后，揉成团揉到扩展阶段，加黄油揉到柔软可拉出膜...
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酸奶紫薯饼的做法和图解 好吃的酸奶紫薯饼家常做法

  • 酸奶紫薯饼

  • 刺激孩子食欲的早餐饼用料酸奶50克面粉80克紫薯130克笨鸡蛋2个（80克）糖30克酸奶紫薯饼的做法原料准备好。（有经验的主妇，完全靠自己的经验来即可，分量也可以根据喜好酌情变更）紫薯刨丝，细细的才好，易熟鸡蛋打入碗内将紫薯、鸡蛋放在一起，加入酸奶。（我这个严格意义上不是那种粘糊糊...
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紫薯奶黄饼的做法和图解 好吃的紫薯奶黄饼家常做法

  • 紫薯奶黄饼

  • 紫薯与糯米合体真的不是一般的软滑，那温热柔润在口令人喜欢。用料紫薯2只约150克大鸡蛋3只糯粉150克十20克纯牛奶250毫升玉米淀粉10克十3克奶粉25克糖50克十10克花生油少许紫薯奶黄饼的做法忘记了放上鸡蛋拍照紫薯去皮切块蒸熟趁热压烂20克糯粉盖上保鲜膜蒸十分钟做手粉10...
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代糖紫薯糯米饼好吃的烹饪方法 代糖紫薯糯米饼的地道做法和步骤

  • 代糖紫薯糯米饼

  • 特别喜欢糯叽叽的食物，可是减肥，做个紫薯糯米饼，糯叽叽贼好吃。用料紫薯3个糯米粉适量牛奶适量芝麻适量代糖紫薯糯米饼的做法紫薯蒸熟加上牛奶捣成泥。然后放入适量的糯米粉，能成型即可，取出适量的面团，压扁沾上白芝麻。用椰子油，煎至熟透。好吃的紫薯糯米饼就做好啦！！！小贴士用的...
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减脂代餐紫薯燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂代餐紫薯燕麦饼做法

  • 减脂代餐紫薯燕麦饼

  • 过完年了，减脂也要提上日程这是一款快手简单的饼干无油无糖，吃起来毫无压力泡打粉可放可不放，放了口感松一些30分钟烤出来是有一点点软的喜欢吃甜的自己加糖口感不太适合给孩子吃纯属减脂代餐可以先做一半的量试一下用料燕麦片100克去皮熟紫薯400克鸡蛋2个全麦面粉100克盐1...
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无糖奶香紫薯饼-健身餐+快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的无糖奶香紫薯饼-健身餐+快手早餐做法

  • 无糖奶香紫薯饼-健身餐+快手早餐

  • 这个是我经常给闺女早上做的饼，吃腻了蒸紫薯可以试一下，最重要是无糖，紫薯本身甜甜的。✅如果想看更全、更细致的减脂餐做法，可以关注【公主号：厨小花】，上百道菜谱等你来撩🤗🤗用料紫薯1个糯米粉牛奶葡萄干芝麻无糖奶香紫薯饼-健身餐+快手早餐的做法1紫薯削皮切块蒸熟2用勺子...
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减脂餐/奶香紫薯燕麦软饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐/奶香紫薯燕麦软饼做法

  • 减脂餐/奶香紫薯燕麦软饼

  • 买的无添加燕麦饼到最后还剩了很多燕麦碎拿来和紫薯搭配做了一款软饼口感软糯奶香甜美用料紫薯半个约100克燕麦50克脱脂奶粉5克水20ml酌情增减（或脱脂奶）20ml减脂餐/奶香紫薯燕麦软饼的做法准备食材紫薯先蒸熟去皮（图中20克燕麦混合后感觉少调整成50克了）紫薯装入保鲜袋压成...
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减脂代餐紫薯燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的减脂代餐紫薯燕麦饼干做法

  • 减脂代餐紫薯燕麦饼干

  • 用料燕麦片50克牛奶适量紫薯1个减脂代餐紫薯燕麦饼干的做法水开后，把我们切片的紫薯上锅蒸20分钟左右（不喜欢紫薯的话也可以换成红薯的哦）蒸熟的紫薯压成泥，加入燕麦片和适量的牛奶，搅拌均匀这一步可有可无的哦，紫薯本身带有些甜味，减脂的姐妹们可以不加糖的，但是吧，我个人喜欢甜...
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牛奶紫薯饼的做法和图解 好吃的牛奶紫薯饼家常做法

  • 牛奶紫薯饼

  • 闺蜜说想吃我做的牛奶紫薯饼，我就做了。用料紫薯10个牛奶100克饺子皮20张牛奶紫薯饼的做法平常剩下的饺子皮不要浪费很适合做紫薯饼，把紫薯削皮，洗干净。把紫薯放锅里蒸熟，大概20分钟。把蒸熟的紫薯捣碎，再加入半瓶牛奶搅拌。用饺子皮包住紫薯成饼状。包好的紫薯饼压扁。下锅...
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糯唧唧的奶香紫薯饼，早餐的做法步骤及图解,美味正宗的糯唧唧的奶香紫薯饼，早餐做法

  • 糯唧唧的奶香紫薯饼，早餐

  • 今天分享这款奶香紫薯饼非常的美味健康，不需要下锅炸，只需要少许油放在平底锅煎一煎就可以啦～非常容易哦！喜欢的小伙伴快来看看啦～用料紫薯1个纯牛奶50ml糯米粉适量糯唧唧的奶香紫薯饼，早餐的做法紫薯去皮洗干净切块蒸熟，压成泥状加入50毫升纯牛奶搅拌均匀，接着加入糯米粉揉成光...
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奶香紫薯饼的做法和图解 好吃的奶香紫薯饼家常做法

  • 奶香紫薯饼

  • 用料紫薯个面粉300克牛奶50克蜂蜜3大勺白绵糖20克奶香紫薯饼的做法准备4个紫薯，削皮上锅蒸。紫薯削皮洗净切片，放入锅中蒸20分钟。面粉300克，150克烫面，滚开的水用筷子搅，另外一半用冷水和面，然后两种和在一起。醒面5分钟。蒸好的紫薯放入盆中捣碎，加入蜂蜜，白糖和牛奶，这样增加香...
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香香紫薯饼的做法和图解 好吃的香香紫薯饼家常做法

  • 香香紫薯饼

  • 家里有很多紫薯，让我忍不住要对它们来点儿小搞作。新年第一天，做个勤劳勇敢快乐小厨神（经）。哈哈用料紫薯若干糖一点点糯米粉和紫薯一比一香香紫薯饼的做法蒸熟紫薯卸掉皮揉成泥加点糖加一比一糯米粉，喜欢更有韧性的可以多加糯米粉。这一步忘记拍照了，反正就是加粉呗，聪明如你，自...
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奶香紫薯饼的详细做法大全,简单又营养的奶香紫薯饼做法

  • 奶香紫薯饼

  • 用料紫薯1个面粉适量克牛奶适量克奶香紫薯饼的做法紫薯洗干净，切块，上锅蒸熟！蒸熟后搅成泥状。在面粉里面加入紫薯，适量牛奶揉成这种光面然后切成饺子样的小块，压成片然后饼铛中火加热，放入紫薯饼小火煎至两面金黄出锅了，这个😣火稍微大了点小贴士我是第一次做，做的不太成功，希望...
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紫薯酸奶饼的做法和图解 好吃的紫薯酸奶饼家常做法

  • 紫薯酸奶饼

  • 紫薯2个，酸奶一小杯用料紫薯2小个酸奶一小杯紫薯酸奶饼的做法把紫薯切小块，蒸熟！拿出来捣乱，放凉放凉后，拿饼干模具塞满！最后淋上酸奶可以按照自己的喜好添加酸奶...
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紫薯奶酪饼的做法和图解 好吃的紫薯奶酪饼家常做法

  • 紫薯奶酪饼

  • 总是用手抓饼做点简单的美食，这款紫薯奶酪饼操作简单，家人都很喜欢吃。用料紫薯4个牛奶50克马苏里拉奶酪100克原味手抓饼2张鸡蛋液适量紫薯奶酪饼的做法紫薯蒸熟去皮压成泥，加点牛奶一起拌匀，喜欢特甜的还可以加点糖。飞饼提前软化，加入一把马苏里拉奶酪。加适量紫薯泥。再加...
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奶酪紫薯饼的做法和图解 好吃的奶酪紫薯饼家常做法

  • 奶酪紫薯饼

  • 孕妇美食用料白砂糖20克奶酪50克牛奶50克炼奶20克紫薯600克面粉300克油10克奶酪紫薯饼的做法第一步紫薯饼的准备材料（纯牛奶大约50克）（炼奶大约20克）（白砂糖20克）（芝士奶酪或者奶酪片30克到50克看左右）想要吃甜一点的朋友可以按自己的口味多放一点炼奶和白砂糖等。第二步准备（高筋...
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紫薯香芋饼的详细做法大全,简单又营养的紫薯香芋饼做法

  • 紫薯香芋饼

  • 清甜绵密的紫薯，粉糯浓香的芋头，在嘴里融为一体，夹着这糯叽叽的皮子，口感真的一级棒！做法上也不是很难，关键就在饼皮了，要薄到透出内馅来，感觉轻轻一捏就能爆浆。我把方子给你们破解了，只要照着做就行啦。用料紫薯90克白砂糖5克芋头200克牛奶200克玉米油12克糯米粉150克玉米淀粉20...
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紫薯牛奶饼的做法和图解 好吃的紫薯牛奶饼家常做法

  • 紫薯牛奶饼

  • 早点10分钟怎么做早点？最简单的办法就是蒸,头天晚上把紫薯洗干净，放进蒸锅，第二天起床开个火然后等你洗漱完就可以吃了那吃不完剩下的紫薯怎么办晚上下班回来，把早上没吃完的蒸紫薯和点牛奶或者水，再加点面粉，第三天早上直接烙紫薯饼，前后也就十分钟相信我，再配一碗黑芝麻豆浆，绝...
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代餐饼的做法和图解 好吃的代餐饼家常做法

  • 代餐饼

  • 周末备餐，给接下来忙碌的一周准备早点或零嘴。总1267大卡，6个早点的话，约35碳水，211大卡，再加一杯奶一点蔬果，就是一顿完美的早餐或晚餐用料燕麦70克荞麦粉50克全麦面粉60克鸡蛋2个奶皮子20克蜂蜜30克脱脂奶粉8克水8克泡打粉2克黑加仑30克核桃30克代餐饼的做法搅拌成性，粘的话，手...
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软绵紫薯饼@烫面紫薯饼@奶香紫薯饼→电饼铛版的做法步骤及图解,美味正宗的软绵紫薯饼@烫面紫薯饼@奶香紫薯饼→电饼铛版做法

  • 软绵紫薯饼@烫面紫薯饼@奶香紫薯饼→电饼铛版

  • 记录我哥的杰作😋😋用料紫薯2个(熟后去皮重150)白糖10克＋5克牛奶50克面粉200克热水250克左右食用油适量软绵紫薯饼@烫面紫薯饼@奶香紫薯饼→电饼铛版的做法先烧一壶热水，盆中放入150克面粉，10克白糖慢慢倒入刚烧开的热水，筷子搅拌均匀，放一边晾凉备用蒸的紫薯，这是中午蒸的去皮...
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简单易学的燕麦紫薯代餐饼美食做法

  • 燕麦紫薯代餐饼

  • 最近减肥瓶颈期遇上经前综合症，迈不开腿，最主要管不住嘴，老想吃吃吃吃....甜品，零食，蛋糕🍰，总会一发不可收拾！但想想前两个月每天锻炼的辛苦汗水，总觉不能堕落下去，那怎么办呢？每一个不想管住嘴还想减肥的吃货都在研究好吃不胖的美食，抖音上偶然看到这个紫薯，燕麦，鸡蛋，奶粉为原料的烘...
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紫薯香蕉饼的详细做法大全,简单又营养的紫薯香蕉饼做法

  • 紫薯香蕉饼

  • 用料紫薯一个香蕉半根糯米粉适量糖适量紫薯香蕉饼的做法紫薯蒸熟，压成泥，放入适量白糖加上糯米粉，香蕉半个紫薯压扁，包上香蕉压上芝麻平底锅煎一下2年变色完成好吃...
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芝香紫薯饼的详细做法大全,简单又营养的芝香紫薯饼做法

  • 芝香紫薯饼

  • 我儿砸不直接吃紫薯做成小饼可以吃半盘子这个饼本来加糯米粉比较软糯好吃我觉得糯米不好消化换成了大米粉自己磨得米粉卫生干净用料紫薯1个白芝麻50克奶粉液50-60克大米粉50-60克芝香紫薯饼的做法准备食材紫薯个头大就用60克奶液和米粉小点就少点白芝麻提前炒熟紫薯切成...
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