![简单易学的茄汁虾仁闷豆腐美食做法]( "简单易学的茄汁虾仁闷豆腐美食做法")
- 带点酸甜的口感，非常好下饭!豆腐和茄汁是最配的食材!用料豆腐500g大鲜虾十只西红柿一个青辣椒3个蒜头，葱头各三个茄汁虾仁闷豆腐的做法先把豆腐煎好，两面金黄色就可以了。煎好后盛出锅备用。用煎豆腐省下的油，放蒜蓉，拍碎的葱头爆一下香味，放虾仁青椒放点盐炒，不要放太多盐，一点...
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![简单易学的茄汁虾仁炖双豆腐美食做法]( "简单易学的茄汁虾仁炖双豆腐美食做法")
- 现代人的生活越来越倾向于菜的品种丰富而不是菜量大！如何在一餐能尽可能丰富的吃，尤其家有小朋友！双豆腐是很好的选择！嫩豆腐和日本豆腐的融合，丰富了餐桌，也丰富了口感，重点是小朋友也可以多添一碗饭～用料嫩豆腐1块日本豆腐2条虾仁8个西红柿酱若干淀粉少量茄汁虾仁炖双豆腐的做...
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![简单易学的茄汁虾仁豆腐焖饭美食做法]( "简单易学的茄汁虾仁豆腐焖饭美食做法")
- 下班回家的路上，心里一直想着吃虾仁豆腐的，但是回到家，打开冰箱，发现还有两个番茄的存货，原来一直想着试一下网上“火红”的番茄焖饭，所以把所有的材料都捞在了一起，味道还不错，而且时间非常快，简单的一个煮饭时间，就可以享用饭菜了。用料番茄2个豆腐100克虾仁100克茄汁虾仁豆腐焖...
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![茄汁虾仁豆腐·营养丰富又美味的豆腐料理的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁虾仁豆腐·营养丰富又美味的豆腐料理做法]( "茄汁虾仁豆腐·营养丰富又美味的豆腐料理的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁虾仁豆腐·营养丰富又美味的豆腐料理做法")
- 小王子不太喜欢吃豆腐，今天给他做一道茄汁豆腐，放入几个大虾提味。豆腐的营养价值丰富，富含植物蛋白和人体所需的几乎全部氨基酸。能够强健骨骼，补血补钙，能促进宝宝骨骼和牙齿的发育，还能益智健身，但不宜多吃哦。用料豆腐1小块虾3只番茄1个葱1根茄汁虾仁豆腐·营养丰富又美味的...
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![茄汁白虾仁的做法和图解 好吃的茄汁白虾仁家常做法]( "茄汁白虾仁的做法和图解 好吃的茄汁白虾仁家常做法")
- 用料虾仁300克番茄1个盐适量茄汁白虾仁的做法番茄洗净切成小块备用，虾去皮去虾线洗净加点酱油姜片腌下备用(因为在盒马买是一整只的厄瓜多尔白虾)，锅烧热倒油放番茄翻炒出汁，倒入虾仁继续翻炒至虾仁熟透，加调味料盐调味即可...
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![茄汁虾仁蛋毯日本豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁虾仁蛋毯日本豆腐做法]( "茄汁虾仁蛋毯日本豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁虾仁蛋毯日本豆腐做法")
- 以前在新白鹿吃到蛋毯日本豆腐时尤为震撼，煎得金黄而嫩滑的豆腐和底下的蛋皮融为一体，沾着酱汁，一口入魂～这回在超市偶然看到日本豆腐（其实是鸡蛋做的）买来想做虾仁豆腐，突然回忆起外食的经历，便升级了一下原计划，做成了茄汁虾仁蛋毯日本豆腐🤣酸酸甜甜很开胃呢～适合拌饭吃😋！用料日...
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![番茄闷豆腐的做法和图解 好吃的番茄闷豆腐家常做法]( "番茄闷豆腐的做法和图解 好吃的番茄闷豆腐家常做法")
- 因为疫情居家办公一个多礼拜，好久没进厨房的我这些天中午可以在厨房里尽情发挥，今天突然想吃点酸甜香的菜，就想起了这道菜。用料西红柿4个豆腐2块盐3克蒜苗1根生抽1勺五花肉50克番茄闷豆腐的做法番茄洗净切好备用嫩豆腐用不粘锅煎至两面金黄备用备点五花肉，可以增添香味热锅，...
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![茄汁虾仁烧豆腐好吃的烹饪方法 茄汁虾仁烧豆腐的地道做法和步骤]( "茄汁虾仁烧豆腐好吃的烹饪方法 茄汁虾仁烧豆腐的地道做法和步骤")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料番茄2个玉子豆腐150g虾仁100g生抽10g番茄酱10g盐1g白糖2g食用油10g小葱10g茄汁虾仁烧豆腐的做法油锅烧热，倒入大蒜煸香，然后倒入番茄，翻炒至番茄出汁，用生抽、番茄酱、盐、白糖，调味。然后放入玉子豆腐和虾仁，盖上锅盖，中火焖3分钟左右...
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![虾仁茄汁豆腐（简约版）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁茄汁豆腐（简约版）做法]( "虾仁茄汁豆腐（简约版）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁茄汁豆腐（简约版）做法")
- 春天啦，想吃一些酸酸甜甜的开胃菜，于是想到要做茄汁豆腐，刚好家里还有些剩下的虾，就统统加到了一起！配起来感觉也不错！用料豆腐300g番茄3个虾仁150g番茄酱3汤匙生粉2汤匙盐少许糖1-2汤匙料酒1汤匙黑胡椒少许葱少许虾仁茄汁豆腐（简约版）的做法番茄洗净，头尾用刀划十字。锅中烧开水，...
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![简单易学的茄汁虾仁豆腐美食做法]( "简单易学的茄汁虾仁豆腐美食做法")
- 虾仁与豆腐的搭配营养丰富，老少皆宜，因为加入了番茄酱格外酸甜可口。用料豆腐一块番茄酱50克虾仁120克西红柿一个料酒5克胡椒粉适量盐4克淀粉一勺葱姜适量茄汁虾仁豆腐的做法豆腐一块，切成备用。准备食材料酒，姜片腌制虾仁入味豆腐煎至两面金黄煎好的豆腐西红柿切块备用热锅...
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![极简茄汁虾仁豆腐煲的做法步骤及图解,美味正宗的极简茄汁虾仁豆腐煲做法]( "极简茄汁虾仁豆腐煲的做法步骤及图解,美味正宗的极简茄汁虾仁豆腐煲做法")
- 新手友好向，失败率低。拍照颜色鲜艳，适合发朋友圈用料虾仁150克玉子豆腐3支葱适量番茄酱80ml生抽1勺糖2勺耗油1勺水100ml极简茄汁虾仁豆腐煲的做法玉子豆腐切小块，虾仁洗净，葱花切好把切好的玉子豆腐放入平底锅煎至表面泛焦后翻面煎豆腐的时候配调味汁放入虾仁和调料汁，盖上锅...
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![可乐蜜汁虾仁，茄汁虾仁，蜂蜜茄汁虾(app谱)的做法步骤及图解,美味正宗的可乐蜜汁虾仁，茄汁虾仁，蜂蜜茄汁虾(app谱)做法]( "可乐蜜汁虾仁，茄汁虾仁，蜂蜜茄汁虾(app谱)的做法步骤及图解,美味正宗的可乐蜜汁虾仁，茄汁虾仁，蜂蜜茄汁虾(app谱)做法")
- 用料生抽1勺料酒1勺盐2克可乐15克蚝油1勺蜂蜜1勺虾仁1碗克淀粉1勺白芝麻少许可乐蜜汁虾仁，茄汁虾仁，蜂蜜茄汁虾(app谱)的做法app谱1050克水，按步骤操作250克新鲜的虾，如：基围虾1茶匙料酒134茶匙盐150克西兰花，切小朵20克油3瓣蒜头50克番茄泥(浓缩)50克番茄酱1茶匙糖1茶匙蜂蜜1...
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![茄汁虾仁的详细做法大全,简单又营养的茄汁虾仁做法]( "茄汁虾仁的详细做法大全,简单又营养的茄汁虾仁做法")
- 时间：约12-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料主料虾仁250g腌虾仁料盐1g黑胡椒粉0.5g淀粉2g植物油10ml调味汁番茄酱30g糖4g盐1g清水15ml其他葱花5g蒜末5g植物油15ml茄汁虾仁的做法虾仁中放入盐、胡椒粉抓匀，放入清水抓匀，再放入淀粉抓匀，最后放入油封住水分，腌制10分钟。做调味...
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![闷汁豆腐的做法和图解 好吃的闷汁豆腐家常做法]( "闷汁豆腐的做法和图解 好吃的闷汁豆腐家常做法")
- 下雨没出去买菜，还有一点豆腐，便把它做了，还是很下饭的♥用料豆腐一块葱姜蒜一丢丢洋芋粉半勺酱油生抽醋一勺盐一勺番茄酱（没有可以不要)一勺闷汁豆腐的做法豆腐切成小厚片加一勺盐用水泡着姜蒜切么么葱小段洋芋粉一勺用水搅拌，当做勾芡姜蒜加一勺酱油一勺生抽半勺醋一勺番茄...
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![番茄虾仁肉末闷青豆的做法步骤及图解,美味正宗的番茄虾仁肉末闷青豆做法]( "番茄虾仁肉末闷青豆的做法步骤及图解,美味正宗的番茄虾仁肉末闷青豆做法")
- 这是一道非常营养又简单的菜，好吃送饭，特别适合给小朋友做。用料虾仁40克肉末150克青豆250克西红柿1个蒜4瓣盐15克料酒1勺姜5片番茄虾仁肉末闷青豆的做法准备好番茄一个，切片或者块都行（不用烫皮，看自己喜好）。青豆买的市场上剥好的，回来反复淘几次洗一下豆子上的薄衣。虾仁也是...
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![蔬食｜茄汁虾仁豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的蔬食｜茄汁虾仁豆腐做法]( "蔬食｜茄汁虾仁豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的蔬食｜茄汁虾仁豆腐做法")
- 茄汁有着最能让人食欲大开的色泽，富含蛋白质的豆腐和少许虾仁，浸透了酸甜的酱汁，既能给胃满满的饱腹感，又给唇齿留下了回味无穷的滋味。用料主料鲜虾70g豆腐150g小番茄100g配料葱10g姜5g料酒10ml淀粉15g番茄酱30g蔬食｜茄汁虾仁豆腐的做法虾仁加入适量盐、料酒、姜片、淀粉，抓匀...
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![《茄汁油闷虾仁豆腐》简单快手 下饭 家常的做法步骤及图解,美味正宗的《茄汁油闷虾仁豆腐》简单快手 下饭 家常做法]( "《茄汁油闷虾仁豆腐》简单快手 下饭 家常的做法步骤及图解,美味正宗的《茄汁油闷虾仁豆腐》简单快手 下饭 家常做法")
- 这真的是一道超级随和的下饭料理！简单不复杂，调味料多放一点，少放一点都不影响成品的美味，简单来说就是怎么做都好吃啦！😁用料豆腐1块《虾仁腌料》：虾仁約20只料酒1大勺玉米淀粉1茶匙白胡椒粉1/8茶匙《茄汁酱料》：姜末半大勺蒜末1大勺蔥1根蚝油2大勺海盐1/2茶匙番茄酱3大勺糖1/4...
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![「茄汁虾仁」的详细做法大全,简单又营养的「茄汁虾仁」做法]( "「茄汁虾仁」的详细做法大全,简单又营养的「茄汁虾仁」做法")
- 虾的营养非常丰富，而且肉质松软容易消化，是非常理想的蛋白质来源。这道茄汁虾仁做起来很快手，不需要什么技巧，简单几步就能做好，省心又省力。唯一需要注意的是虾仁易熟，切忌炒太久，不然很容易变老，吃起来味道就大打折扣了哦~用料虾1斤蒜5瓣玉米粒30g豌豆粒30g番茄酱35g料酒10g白...
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![低脂高钙‼️茄汁虾仁日本豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的低脂高钙‼️茄汁虾仁日本豆腐做法]( "低脂高钙‼️茄汁虾仁日本豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的低脂高钙‼️茄汁虾仁日本豆腐做法")
- 现代人崇尚健康饮食，多吃豆腐、鱼、虾，少吃肉，今天就用马克西姆吉伦特微压锅来做这道茄汁虾仁日本豆腐。用料日本豆腐2条大虾仁10个青椒半个胡萝卜1小段蒜瓣2瓣生姜5片香葱5根番茄沙司2汤匙玉米淀粉2汤匙生抽1小勺料酒1小勺胡椒粉适量康乐醋2小勺糖15克食用油20克水50ml低脂...
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![沈艳厨房｜茄汁虾仁豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的沈艳厨房｜茄汁虾仁豆腐做法]( "沈艳厨房｜茄汁虾仁豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的沈艳厨房｜茄汁虾仁豆腐做法")
- 作为营养丰富的减脂圣品，它看着清爽治愈，入口鲜香滑嫩被点名表扬的菜菜，菜谱来了~用料豆腐1块虾仁100克西红柿1个胡萝卜0.5根青豆100克洋葱适量胡椒粉适量水淀粉5勺沈艳厨房｜茄汁虾仁豆腐的做法step1:以上，豆腐切小块，西红柿烫皮与其余食材切丁备用。Step2：豆腐轻放在水中焯水，水...
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![简单易学的茄汁豆腐虾仁美食做法]( "简单易学的茄汁豆腐虾仁美食做法")
- 自用用料海虾仁50克北豆腐50克番茄酱2勺茄汁豆腐虾仁的做法不粘锅放入虾仁和豆腐翻炒，再加入番茄酱和生抽...
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![用双盈更美味之茄汁虾仁豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的用双盈更美味之茄汁虾仁豆腐做法]( "用双盈更美味之茄汁虾仁豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的用双盈更美味之茄汁虾仁豆腐做法")
- 用料野生南美红虾仁16只石屏包浆豆腐半盒双盈番茄沙司2勺生抽1勺蚝油1勺水150克盐0.5克土豆生粉1克香葱末少许用双盈更美味之茄汁虾仁豆腐的做法红虾仁解冻后加盐，土豆生粉抓匀豆腐取出冲洗一下后入油锅煎至金黄煎豆腐时把水，生抽蚝油，双盈番茄沙司调成碗汁待豆腐表面金黄时...
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![简单易学的虾仁肉松闷豆腐美食做法]( "简单易学的虾仁肉松闷豆腐美食做法")
- 用料虾仁3两嫩豆腐2块肉沫一点洋葱、灯笼青椒各一个酱油、蚝油、盐、糖少许虾仁肉松闷豆腐的做法把洋葱和灯笼青椒切粒备用。水开放盐，放豆腐煮三分钟，捞出晾干。把蒜沫爆香放肉沫炒散开，放灯笼青椒虾仁洋葱炒香然后放豆腐炒均匀，放酱油、耗油、盐、糖调味。放莫过豆腐的水煮...
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![茄汁虾仁的做法和图解 好吃的茄汁虾仁家常做法]( "茄汁虾仁的做法和图解 好吃的茄汁虾仁家常做法")
- 因为之前小样儿吃不了整个虾仁，所以多是给小样儿做成虾滑，现在小样儿咀嚼能力我感觉已经可以了，所以开始尝试给小样儿做整颗虾仁了，那茄汁和虾仁是绝配，另外再配上一些蔬菜颗粒，搭配一份米饭，营养又健康～用料番茄一个鲜虾五只水淀粉适量豌豆玉米胡萝卜适量茄汁虾仁的做法蔬菜颗粒...
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![茄汁虾仁豆腐煲▎铸铁锅的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁虾仁豆腐煲▎铸铁锅做法]( "茄汁虾仁豆腐煲▎铸铁锅的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁虾仁豆腐煲▎铸铁锅做法")
- ♥️🧡💛大人孩子都喜欢的哟！用料艺杏玉子豆腐（日本豆腐）2个（90g/个）甘汁园玉米淀粉（裹豆腐用）适量虾仁150克金针菇100克甜辣椒130克新疆冠农番茄酱20克德国Alnatura有机无盐纯番茄膏15克亨氏番茄酱10克李锦记港标旧庄蚝油20克李锦记金标生抽10克太古细砂糖5克甘汁园玉米淀粉8克清...
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