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- “想见你的心，甜而忐忑。”用料一颗又Ocha|甜味研究所的做法直接把你吃掉怎么样？...
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- 你是不是也和我一样，在天冷的时候，最想念的是那碗妈妈做的有红豆的甜汤吧？热乎乎的直冒着热气，在冬季周末的下午，午觉醒来便是扑鼻而来的甜蜜红豆味儿。至今每到降温天，我都能清晰地回想起那味道，是家的味道。用料HeyJuice6号鲜榨椰子水山药汁1瓶红豆沙馅适量糯米粉120g香蕉1根...
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- 遇见HeyJuice后，爱上了健康的绿色生活，而运动也成为了生活中的一部分，开始注重饮食。最明显的变化是，很多东西是以前很爱吃，现在戒掉了，如奶茶、炸鸡这些罪恶感十足的食物；以前不吃的现在慢慢开始接受，喜欢蔬菜，能吃胡萝卜了…都说成长是在接受以前无法接受的事物，是在妥协自己，但其...
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- 总是浮浮沉沉的成功失败，这是我个人的尝试，不稳定，请大家不要做，失败总是痛苦的用料黄油。40克鸡蛋。70克卡罗麻薯粉200g牛奶或者水。70g研究麻薯的做法软化或者融化黄油（前20分钟的样子）鸡蛋和牛奶打散后隔水蒸热不超40度加入过筛麻薯粉，用筷子搅拌至絮装加黄油，带手套揉成光滑，...
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- 03：油炸-过开水-炒。用料鲜面条午餐肉，什锦海鲜卷心菜，蒜，姜，蒜苗老式炒面研究-03的做法准备原料。大蒜切粒，姜切丝，蒜苗切粒。午餐肉切粒，卷心菜切丝。什锦海鲜泡冷水解冻，用盐、白胡椒粉、白酒、油腌制。这里油不要太少。味道寡淡的海鲜或肉类用植物油浸泡增香是从日本割烹馆子...
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- 06:完成体～成功！用料鲜面条虾仁，火腿洋葱，鸡蛋葱，姜，蒜老式炒面研究-06的做法准备油炸面饼。蒸锅上汽，放入鲜面条100g，蒸5min，出锅晾凉。热油锅，油温170℃，下锅炸至两面金黄，捞出控油，晾凉。准备原料。虾仁开背，去虾线，用盐、白胡椒粉、白酒、淀粉、油抓匀，冷藏码味1小时以上。火腿切丁，洋...
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![搬运工：酸奶舒芙蕾蛋糕出处：甜品烘培研究所的做法步骤及图解,美味正宗的搬运工：酸奶舒芙蕾蛋糕出处：甜品烘培研究所做法]( "搬运工：酸奶舒芙蕾蛋糕出处：甜品烘培研究所的做法步骤及图解,美味正宗的搬运工：酸奶舒芙蕾蛋糕出处：甜品烘培研究所做法")
- 出自甜品烘培研究所，看到的第一眼就喜欢上了，为了方便找方子搬到这里。如有侵权，请联系我删除！用料无糖酸奶400克糖30克蛋黄3个牛奶150ml低粉15克玉米淀粉10克柠檬汁1tsp蛋白3个糖20克杏仁芒果酱随意搬运工：酸奶舒芙蕾蛋糕出处：甜品烘培研究所的做法酸奶面糊做这款酸奶舒芙蕾蛋...
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![轻食研究所の七天减脂面系列的做法步骤及图解,美味正宗的轻食研究所の七天减脂面系列做法]( "轻食研究所の七天减脂面系列的做法步骤及图解,美味正宗的轻食研究所の七天减脂面系列做法")
- 七天有效减脂餐，轻食打卡超简单hello大家好！最近看到很多粉丝私信说想要获得更加全面系统化的减脂餐搭配所以这周开始会做一个新的系列——七天轻食餐研究所其实减脂餐并不像大家传统思维里的那么枯燥单调只要选材搭配的好，也是简单有效的美食哦而且重点是完全不用节食，不需...
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![简单易学的盒子蛋糕研究所美食做法]( "简单易学的盒子蛋糕研究所美食做法")
- 本菜谱致力于研究盒子蛋糕各种有可能的搭配用料一双手随便搞搞盒子蛋糕研究所的做法自己熬的树莓酱可以控糖奥利给✌🏻️美貌担当黑芝麻防脱发！搞起！黑芝麻奶油绝了！...
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- 记录品尝各种各样的各国各地的有特色的美食小吃～还有……网红……用料美食美食研究所的做法走遍山川湖海，尝遍各地美食，发现各地风情...
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![（吃货研究所）土耳其烤肉的做法步骤及图解,美味正宗的（吃货研究所）土耳其烤肉做法]( "（吃货研究所）土耳其烤肉的做法步骤及图解,美味正宗的（吃货研究所）土耳其烤肉做法")
- 这个食谱是我从吃货研究所看到的。为了方便，我就把它借鉴到下厨房啦～这道菜是沙威玛调味的牛肉皮塔饼。方子是四人份的哦用料牛肉500g沙威玛调汁小茴香一大勺香菜碎10克大蒜粉一大勺辣椒粉3/4大勺姜黄粉一小勺丁香粉3/4小勺黑胡椒3/4小勺肉桂3/4小勺盐适量腌泡汁紫洋葱一个...
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![「龙米知食分子研究所 | 状元及第粥」好吃的烹饪方法 「龙米知食分子研究所 | 状元及第粥」的地道做法和步骤]( "「龙米知食分子研究所 | 状元及第粥」好吃的烹饪方法 「龙米知食分子研究所 | 状元及第粥」的地道做法和步骤")
- 状元及第粥是高考学子讨个好兆头的广州名粥。相传清朝有位新科状元返乡途中经广州，稍作停留，并以一碗粥裹腹，恰遇一位御史，便招呼他也来一碗粥，御史好奇地问是什么粥，新科状元为炫耀自己的身份，脱口说是“状元及第粥”，恰好御史的儿子正准备要参加科举，刚好讨了一个好兆头。用料龙...
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![老式炒面研究-01的做法步骤及图解,美味正宗的老式炒面研究-01做法]( "老式炒面研究-01的做法步骤及图解,美味正宗的老式炒面研究-01做法")
- 时间到了2017年，到处能吃到的炒面都是开水煮面-过凉水-炒。这么做成本低时间短工序少，又健康少油，值得推崇，可我从小在美食街隔壁长大，忘不了小时候饭店和家里的油润香浓的炒面。前几年在早市偶尔还能买到油炸过的面饼，现在是完全没有啦。长了草就要拔草，所谓吃货，不就是有本事用...
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![在不被闹钟叫醒日子里好好宠爱自己 | HJ生活研究所的做法步骤及图解,美味正宗的在不被闹钟叫醒日子里好好宠爱自己 | HJ生活研究所做法]( "在不被闹钟叫醒日子里好好宠爱自己 | HJ生活研究所的做法步骤及图解,美味正宗的在不被闹钟叫醒日子里好好宠爱自己 | HJ生活研究所做法")
- 一直觉得，食物和时光有着一丝微妙的关系。食物能记住一段时光，当你在某个相似场景里时，记忆它能精准的猜到，此刻你最想念那款味道。说来倒也神奇，是不是小时候没有用心去感受过生活，对于四季的变迁感受不深刻，但怎么越大了时间越快，此刻内心还在盛夏，北京就已经到了秋季的微凉。初...
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![老式甜沫研究-05的做法步骤及图解,美味正宗的老式甜沫研究-05做法]( "老式甜沫研究-05的做法步骤及图解,美味正宗的老式甜沫研究-05做法")
- 完成体。用料小米面，玉米面菠菜，粉丝，花生米油豆泡，豆干丝，鸡汤葱花，姜末，八角，花椒老式甜沫研究-05的做法准备原料。Jiang～～这次使用新配料：鸡汤和白胡椒粉。准备倒炝锅油：热锅冷油，爆香姜末和葱花。关火后直接倒入白胡椒粉，拌匀放凉备用。奶锅煮清水，放入八角、花椒。水开后捞出香料扔...
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- 来源：度娘。用料小米面，玉米面葱，姜，八角菠菜，粉丝，红豆花生，油豆泡，核桃老式甜沫研究-04的做法小米面和玉米面按照7:3的比例调成糊。葱姜切粒，粉丝泡发剪短，核桃磨碎。小火热油，爆香八角、葱姜粒，加水，水开后加盐，倒入面糊搅拌，煮5分钟。加花生、红豆、油豆泡、粉丝煮1分钟。加菠菜，关火...
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- ummm...用料脂肪不可怕懶惰才可怕🍪研究中…的做法umm......
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- 来源：小区早餐摊。用料小米面八角，花椒葱姜，菠菜，粉条花生，红豆，豆腐泡老式甜沫研究-03的做法准备原料。粉条头一晚泡发，剪段。葱姜切粒。菠菜切段。Jiang～～冰箱这一格甜沫专用。做熟冷冻，保存一周没问题。小火热油，爆香葱姜粒，关火备用。姜最出味，不能太少。小米粉和凉水搅成糊。奶锅...
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![韩综同款茄子饭（转自吃货研究所）的做法步骤及图解,美味正宗的韩综同款茄子饭（转自吃货研究所）做法]( "韩综同款茄子饭（转自吃货研究所）的做法步骤及图解,美味正宗的韩综同款茄子饭（转自吃货研究所）做法")
- 这是吃货研究所公众号发布的菜谱，在这里记录一下用料茄子1个大米1小杯生抽2瓷勺老抽1瓷勺葱2-3根油3-4瓷勺韩综同款茄子饭（转自吃货研究所）的做法准备食材洗米，然后浸泡15分钟。葱切成葱花，茄子切成薄片。开火，在锅热之前放油和切好的葱花炒葱油。注意，要全程小火，将葱花炒至微黄...
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![研究下咖啡的做法和图解 好吃的研究下咖啡家常做法]( "研究下咖啡的做法和图解 好吃的研究下咖啡家常做法")
- 🌸咖啡小白买了“三顿半”的粉，磕了两个喝了感觉心情好🌸“永璞”的咖啡液也好“lily”的挂耳好🌸奶加咖的话，会肚子痛，闹肚子🌸咖啡粉有保质期的，大概半年。开包的话，一个月🌸最好咖啡豆，磨够一周的量。然后手冲壶冲🌸可以消除水肿用料咖啡豆杯研究下咖啡的做法❤️❤️❤️伊莱克斯...
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- 来源：度娘。用料玉米面菠菜，粉丝花生米，红豆老式甜沫研究-02的做法奶锅添水500ml，加盐，煮一个八角。1/2合玉米面兑100ml清水搅匀。锅里出香味后捞出八角扔掉，煮粉丝，倒入玉米糊，煮3分钟。另用一口锅，小火热油15ml。玉米糊中加菠菜、红豆、花生米，再次沸腾后关火，倒入热油。小贴士1....
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![芋圆研究的做法和图解 好吃的芋圆研究家常做法]( "芋圆研究的做法和图解 好吃的芋圆研究家常做法")
- 用料木薯粉200克紫薯350克白糖50克芋圆研究的做法紫薯切片蒸熟趁热把紫薯捣烂，加入白糖和一半的木薯粉，捏成絮状。另一半木薯粉加入少量开水搅拌。把搅拌的木薯粉加入紫薯混合物里面，捏成成型的不粘手不干的面团把面团揉成长条，切段搓圆加入木薯粉防粘手。...
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