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苦荞粗粮戚风的做法食谱

简单易学的苦荞粗粮戚风美食做法

  • 苦荞粗粮戚风

  • 生来对粗粮有种莫名的偏爱。粗粮之中，又偏爱苦荞。苦荞姓苦，其实不苦。苦荞茶里，是有一点回甘的。那一份混杂在谷物温暖香气中的甘甜，是那么妥帖、那么令人心安。粗粮与戚风的结合，是粗粮的细作，是戚风的另一种风格；是纯朴与精致的协同共进，是粗犷与细腻的合作共赢。用料鸡蛋4个（5...
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蛋糕「紫米戚风」粗粮蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的蛋糕「紫米戚风」粗粮蛋糕做法

  • 蛋糕【紫米戚风】粗粮蛋糕

  • 🌻前几天买了农家的紫米粉，味道比较正宗，有儿时吃到的紫米馒头的香气，后来买过两次都不是太好，所以最近做面包馒头蛋糕都喜欢加一些。🌻戚风类的蛋糕我最欢中空的造型，就是觉得好看！今天一人呆在家里，已经好久没有这样心无旁骛的做做东西，听听音乐，煲煲剧了，很惬意～原料️⚖️（模具17cm）鸡...
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简单易学的健康粗粮苦荞饼美食做法

  • 健康粗粮苦荞饼

  • （私房健康养生菜）拿到国家高级营养师好些年了，一直都是纸上建议，很少自己来做。今天试试苦荞饼———健康粗粮，苦荞黄酮能降血压、降血脂、降血糖，糖尿病患者当主食吃最好！有胃炎胃溃疡史的，还想要保护胃的，也可以吃喔！还有可以减肥、治便秘。。。不能说太多了！家里有三高的人可以试...
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荞麦戚风的做法和图解 好吃的荞麦戚风家常做法

  • 荞麦戚风

  • 发现一到冬天，做蛋糕的欲望就被勾引起来了，即使不吃，闻着蛋糕的香味也有一种满足感。瓦雀公社的妹子寄给我好多荞麦粉，得想法子消耗。而且多吃粗粮身体好，开始研究粗粮戚风，这款戚风口感不错，有一种荞麦特殊的香，健康又美味。荞麦具有增强血管弹性，降低血脂，促进新陈代谢，防止糖尿病...
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简单易学的粗粮粉戚风蛋糕美食做法

  • 粗粮粉戚风蛋糕

  • 用料蛋黄糊部分鸡蛋蛋黄5个细砂糖20克玉米油40g牛奶60g粗粮粉30g低粉60g蛋白霜部分蛋清5个细砂糖45g8寸模具粗粮粉戚风蛋糕的做法提前备用好食材蛋黄糊，蛋白可以先放到冰箱冷藏、蛋黄中加入20克细砂糖同、，用刮刀搅打至细砂糖完全融化，蛋黄液细腻的状态。加入玉米油搅拌均匀...
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粗粮做戚风美味不可挡好吃的烹饪方法 粗粮做戚风美味不可挡的地道做法和步骤

  • 粗粮做戚风美味不可挡

  • 戚风蛋糕其实对于大家并不陌生在糖果粑粑美食交流一群看到有朋友发玉米面戚风而且是蒸的丹蕊老师和我瞬间长草了商量着做一款粗粮戚风但蒸的蛋糕有不上火的代名词但还是觉得烤的口感更好三下五除二整理出了这款配方并录制了教程希望大家可以喜欢上粗粮蛋糕很是美味呢用料...
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巧克力苦荞戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力苦荞戚风蛋糕做法

  • 巧克力苦荞戚风蛋糕

  • 用料鸡蛋3个低筋面粉45克可可粉5克玉米油35克牛奶35克细砂糖50克白醋3滴巧克力苦荞戚风蛋糕的做法今天收到新良寄来的蛋糕粉，所以今天尝试一下用苦荞蛋糕粉和可可粉搭配做一款简单戚风，真的很好吃，营养又美味准备食材，这款可可粉真的超好吃，可以试试食材全部称重蛋黄蛋清分离，...
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简单易学的「黑米粗粮戚风」美食做法

  • 「黑米粗粮戚风」

  • 用料鸡蛋4个（55克左右）玉米油20克豆浆55克黑米细粉50克低粉30克糖／木糖醇55克（蛋黄：25克蛋白：30克）盐1克柠檬汁5克「黑米粗粮戚风」的做法4只鸡蛋分蛋。蛋白放入冰箱冷冻室。蛋黄加入糖和盐，快速搅打。直到体积变大，颜色发白。加入玉米油，继续搅打，直到明显变稠厚。（乳化）加入豆浆，搅拌...
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苦荞戚风的做法和图解 好吃的苦荞戚风家常做法

  • 苦荞戚风

  • 本配方，可做8寸三能加高戚风模具一份，或6寸三能加高模具两份。普通模具也可，或者按比例改为4蛋配方。用料蛋黄糊:蛋黄5个细砂糖15克牛奶50克玉米油50克新良苦荞蛋糕粉90克蛋白霜:蛋白5个柠檬汁几滴细砂糖60克苦荞戚风的做法蛋黄加入细砂糖、牛奶和玉米油，用手抽搅拌乳化。加...
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三色藜麦粗粮戚风蛋糕卷的做法步骤及图解,美味正宗的三色藜麦粗粮戚风蛋糕卷做法

  • 三色藜麦粗粮戚风蛋糕卷

  • 粗粮只是煮粥有点单调，今天做个三色藜麦戚风蛋糕卷，满满的藜麦香味，很好吃😋为了不浪费边角料没有切边，随便卷了一下！做法跟之前发的戚风一样，只是把一半低粉换成藜麦粉，所以没有拍图！也可以用八寸或者六寸模具烤，平盘一般150度25分钟左右即可，八寸六寸模具就要45至50分钟左右！用料...
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简单易学的荞麦苦麦粗粮馒头美食做法

  • 荞麦苦麦粗粮馒头

  • 粗粮可以帮忙消化改善便秘，帮助肠道蠕动。一款大人小孩都适合的主食用料荞麦面500克水500克面粉500克酵母10克糖30克鸡蛋2个奶粉20克（可以用奶代替）荞麦苦麦粗粮馒头的做法用温水和面，等待醒发发了两个小时比较松软了，擀成长条，切块这是成品，这么发得不是十分好有点糯糯的口感，嚼...
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粗粮玉米戚风（八寸）的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮玉米戚风（八寸）做法

  • 粗粮玉米戚风（八寸）

  • 有一种爱，真心为你在等待；有一扇门，一直在为你敞开；有一条路，让你从绝望走向永恒！耶稣爱你！信主得永生！用料面粉（中）45克玉米面（细）40克牛奶70克无味油40克鸡蛋4个（258）砂糖60克盐2克粗粮玉米戚风（八寸）的做法后蛋法:准备俩干净的盆儿，油和牛奶搅拌乳化，直到看不到油花为止。倒入面粉、玉米...
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黄金玉米粉戚风——健康粗粮的做法步骤及图解,美味正宗的黄金玉米粉戚风——健康粗粮做法

  • 黄金玉米粉戚风——健康粗粮

  • 用料鸡蛋4个糖50g玉米粉40g低筋面粉40g牛奶60g色拉油40g黄金玉米粉戚风——健康粗粮的做法粉类混合；牛奶加色拉油搅拌乳化。筛入粉类。分离蛋黄和蛋白，鸡蛋黄倒入粉糊轻柔地搅拌均匀。高速转低速打发蛋白，分三次加入砂糖。用刮刀将两者“切”均匀。140度55分钟。...
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「粗粮」荞麦面蒸饺的做法步骤及图解,美味正宗的「粗粮」荞麦面蒸饺做法

  • 【粗粮】荞麦面蒸饺

  • 吃点粗粮有益健康😄ཽ馅儿料部分请参考【菠菜虾仁素蒸饺】↓用料荞麦粉100克小麦粉200克玉米淀粉80克开水130克冷水适量植物油适量盐2克【粗粮】荞麦面蒸饺的做法荞麦粉100克，中筋小麦粉200克，玉米淀粉80克，盐2克，搅拌均匀。先用130克沸水烫面，加入5克植物油，然后加少许冷水揉...
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简单易学的苦荞戚风蛋糕美食做法

  • 苦荞戚风蛋糕

  • 一款粗粮蛋糕，口感却依旧细腻，做法与戚风蛋糕一样，完美的下午茶点心。用料鸡蛋3个苦荞蛋糕粉60克细砂糖50克玉米油32克牛奶48克柠檬汁几滴苦荞戚风蛋糕的做法首先准备好全部食材，称量好食材备用。蛋白跟蛋黄分离。蛋黄加20克细砂糖。搅匀。再加入玉米油继续搅匀。继续加入牛...
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吃了不会变胖的苦荞戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的吃了不会变胖的苦荞戚风蛋糕做法

  • 吃了不会变胖的苦荞戚风蛋糕

  • 苦荞味苦。可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。家里烤箱坏掉了，跑到姐姐家做了个蛋糕，也很快手，照片拍的也是丑，哈哈哈用料苦荞蛋糕粉70克牛奶60克鸡蛋4个油40克糖60克吃了不会变胖的苦...
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粗粮细作 玉米面戚风～低脂健康！的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮细作 玉米面戚风～低脂健康！做法

  • 粗粮细作 玉米面戚风～低脂健康！

  • 玉米面戚风有着淡淡的玉米清香，营养也很丰富。粗粮细做，好吃又好看，值得经常翻牌。32油32奶用料蛋清部分蛋清3个细沙糖35柠檬汁几滴蛋黄糊部分蛋黄3个牛奶32克玉米油32克低筋面粉25克细玉米面25克六寸阳极模具1个粗粮细作玉米面戚风～低脂健康！的做法准备好所有材料，低粉和玉米...
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简单易学的黄小米粗粮戚风美食做法

  • 黄小米粗粮戚风

  • 俗话说，“米脂的婆姨绥德的汉”。然而陕西的米脂、绥德两地不但盛产高颜值，更盛产滋补的黄小米。不得不说，当地人的面容姣好与喝小米粥的习惯之间存在着一定的联结。当朴实的小米粥、粗犷的小米面融进了精致的戚风蛋糕中，粗粮细作产生的美感，好似在一瞬间，将中西方文化毫无违和...
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全谷物粗粮戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的全谷物粗粮戚风蛋糕做法

  • 全谷物粗粮戚风蛋糕

  • 生态农场买的山东煎饼粗粮粉对于我这个南方人真的有难度，怎么烙都烙得不成型也不好吃，遭孩子先生嫌弃 (๑‾᷅㉨‾᷅๑)无奈，尝试做成戚风，两货居然抢着吃，吃完我告诉他们，这个就是你俩不喜欢的粗粮成品，他俩坚决不信「◦㉨◦」这个粗粮粉是以玉米面为主，小米和黄豆复配的，我怕吃...
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黄面（玉米面）粗粮戚风的做法步骤及图解,美味正宗的黄面（玉米面）粗粮戚风做法

  • 黄面（玉米面）粗粮戚风

  • 黄面也就是玉米面。在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病...
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粗粮蛋糕（玉米戚风蛋糕）的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮蛋糕（玉米戚风蛋糕）做法

  • 粗粮蛋糕（玉米戚风蛋糕）

  • 用料玉米粉80克水磨粉20g牛奶70克玉米油30克鸡蛋2个糖30克粗粮蛋糕（玉米戚风蛋糕）的做法准备好所有材料将油、奶混合均匀加入蛋黄，搅拌均匀，然后面粉过筛几次，倒入拌均匀。倒入糖，打发蛋白到提起打蛋头有竖起的小尖钩分一部分蛋白霜到面糊中翻拌到看不到蛋白。然后再倒入到蛋白...
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简单易学的粗粮戚风蛋糕美食做法

  • 粗粮戚风蛋糕

  • 现在每天人们摄入的油和脂肪比较多，所以突发奇想，如果做一款粗粮的蛋糕是不是又美味又健康呢！用料鸡蛋3个全脂纯牛奶40克细砂糖60克低筋面粉50克玉米油35克玉米淀粉5克玉米面/棒子面15克粗粮戚风蛋糕的做法将3个蛋黄和蛋清分离，放入两个打蛋盆中。把牛奶，玉米油，倒入分离好的蛋...
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「熟黄豆粉粗粮戚风」的做法步骤及图解,美味正宗的「熟黄豆粉粗粮戚风」做法

  • 「熟黄豆粉粗粮戚风」

  • 一款对黄豆表示最诚挚敬意的戚风。一块最接近驴打滚味道的蛋糕。用料鸡蛋4个（60克以上大鸡蛋）玉米油20克豆浆65克低粉20克熟黄豆粉50克玉米淀粉10克泡打粉3克糖40克（蛋黄：10克蛋白：30克）盐2克柠檬汁5克「熟黄豆粉粗粮戚风」的做法4只鸡蛋分蛋。蛋白放入冰箱冷冻室。蛋黄加入糖...
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简单易学的苦荞麦戚风蛋糕美食做法

  • 苦荞麦戚风蛋糕

  • 第一次收到新良的苦荞麦蛋糕粉试用名额！收到时就在琢磨着做什么！想来想去！还是做戚风蛋糕吧！比较能吃出真正的味道用料鸡蛋3个新良苦荞麦蛋糕粉55克细砂糖35克（个人口味比较偏向低糖，想甜一点的可加多5g）玉米油25克牛奶45克苦荞麦戚风蛋糕的做法材料都准备好！开始吧～准备两个无油...
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「粗粮低卡减脂」荞麦饼💥苦瓜版的做法步骤及图解,美味正宗的「粗粮低卡减脂」荞麦饼💥苦瓜版做法

  • 【粗粮低卡减脂】荞麦饼💥苦瓜版

  • 纯荞麦面低卡好吃又快手，加入苦瓜这样做没啥苦味，真不错哇👍快来试试吧！用料苦瓜1根鸡蛋2个纯荞麦面粉100克盐适量食用油少许【粗粮低卡减脂】荞麦饼💥苦瓜版的做法1、苦瓜去籽，用料理机榨碎。2、再放入荞麦面、鸡蛋、盐搅匀成面糊（全过程不用放水）。3、不粘锅放少许油，倒入面糊...
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