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补脾固的做法食谱

苏州南塘桂花鸡头米 补脾固肾 传统的味道 清香软糯的做法步骤及图解,美味正宗的苏州南塘桂花鸡头米 补脾固肾 传统的味道 清香软糯做法

  • 苏州南塘桂花鸡头米 补脾固肾 传统的味道 清香软糯

  • 鸡头米是苏州南塘的特产，具有补脾固肾气的功效，传统做法配一点桂花。桂花伴随鸡头米，清香软糯。每年鸡头米上市，时间很短，又不易保存，所以一般都会立即冷冻，吃的时候提前化冻，依然好味。煮鸡头米的关键就是速度！严格控制在30秒内！否则就会嚼橡皮筋了。用料鸡头米100克冰糖10克干桂...
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秋天孩子宜喝这碗汤 | 固肾健脾补脑🧠的做法步骤及图解,美味正宗的秋天孩子宜喝这碗汤 | 固肾健脾补脑🧠做法

  • 秋天孩子宜喝这碗汤 | 固肾健脾补脑🧠

  • 这几天台风，广州早晚温差真的特别大～～风特别特别的大，皮肤也干燥，喝汤养生贴秋膘就此开始❗❗用料黑豆20克核桃20克蜜枣2只胡萝卜1根淮山100克扇骨400克秋天孩子宜喝这碗汤|固肾健脾补脑🧠的做法①扇骨洗干净冷水下锅去血水②胡萝卜，淮山去皮切小块③把剩下的食材一起下锅，加入...
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健脾补气茶的做法和图解 好吃的健脾补气茶家常做法

  • 健脾补气茶

  • 记录生活，记录生活中的美好。方便以后查看。儿子现在七年级，运动量大，每天坐在饭桌前就看到他在用力的深吸气。知道他是气不足的表现，但又没什么好方子，找了很久。终于被我遇见了，罗大伦老师有个大气下陷的描述，觉得和儿子的情况一样，果断记录下来。当然夏天也是调理气虚、脾虚人...
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补脾美龄粥的详细做法大全,简单又营养的补脾美龄粥做法

  • 补脾美龄粥

  • 今早做的这是美龄粥[机智]一季大米前一晚泡好豆浆，今早现磨山药蒸熟捣成泥熟豆浆下锅烧开，放入泡好的大米，熬制15分钟，下山药。20分钟后准备出锅放点枸杞～完工🍲配上腊牛肉和爷爷蒸的鸡蛋馒头[耶]宝宝吃的好开心(●°u°●)​ 」用料山药根1枸杞粒冰糖克豆浆大米补脾美龄粥的...
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补脾润肺汤的做法和图解 好吃的补脾润肺汤家常做法

  • 补脾润肺汤

  • 现在天气干燥，最适合煲滋阴，补脾润肺汤。（谢谢婵婵的分享）用料牛大力250克椰皇1个南杏仁15克北杏仁15克无花果30克椰枣2粒猪骨／猪展／竹丝鸡500克水5-6升补脾润肺汤的做法材料：牛大力250g、椰王1个、南北杏3og、无花果30g、椰枣2颗、猪骨／猪展或竹丝鸡500g，水5L一6L。做法:大火烧开...
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滋补鸡汤-补气健脾的做法步骤及图解,美味正宗的滋补鸡汤-补气健脾做法

  • 滋补鸡汤-补气健脾

  • 周末有空的时候给家人炖点鸡汤补补用料鸡半只干香菇10朵盐适量生抽半勺油少量党参3段姜5片黄酒2勺滋补鸡汤-补气健脾的做法鸡切块，干香菇洗尽泡软鸡块冷水下锅焯水，加入2片姜片，一勺黄酒煮出浮沫鸡块捞出用冷水冲洗洗净沥干水份锅里加油炒一下，加生抽、生姜、黄酒、盐加水没...
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健脾固肾的核桃煮蛋的做法步骤及图解,美味正宗的健脾固肾的核桃煮蛋做法

  • 健脾固肾的核桃煮蛋

  • 大雪过后，天越来越冷了。核桃补肾，一半的功效要归功于核桃壳和分心术。前两天拿核桃仁，桂圆熬了一锅粥。留下了核桃壳和分心术，今天拿来煮鸡蛋。营养一点都不浪费。用料核桃壳6个分心术6个鸡蛋9个盐10克酱油1勺健脾固肾的核桃煮蛋的做法核桃壳，分心术洗净后，冷水下锅，水开后转小...
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补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼做法

  • 补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼

  • 淮山药又名山药、山芋，它有补脾、养肺、固肾、益精的作用；南瓜是一种能补中益气、益心敛肺、通利小便的蔬果。淮山药、南瓜与鸡蛋等经常一起做来吃，有补脾养肺、固肾益精、补中益气的功效哈！用料淮山药150克南瓜125克面粉250克鸡蛋1个白糖20克盐1克食用油10克酵母4克补脾养肺...
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八宝粥& 补气固脾的做法步骤及图解,美味正宗的八宝粥& 补气固脾做法

  • 八宝粥& 补气固脾

  • 春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降。此时甜味食品便能够增强脾胃之气，有益健康。因此，春季饮食要增甘减酸，对于脾胃不太好的人来说，春季多食用甘甜的八宝粥能补气固脾。八宝粥选择基本食材有大米、花生、绿豆、红豆、莲子、红枣，可以按个人需要...
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简单易学的补血补肾固元米糊美食做法

  • 补血补肾固元米糊

  • 我虽然是南方人，但对五谷杂粮特别感兴趣，于是经常网购一堆堆的有机杂粮，开启我的养生之旅^_^用料红枣5颗核桃3个黑芝麻15克黑豆一把红皮花生一把黑糯米（血糯米）半量杯黑燕麦半量杯冰糖适量水适量补血补肾固元米糊的做法将黑豆、黑糯米、红皮花生、洗净，临睡前泡过夜早上起来剥...
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滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕做法

  • 滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕

  • 红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效；小米具有滋补气血、补肾、补脾健脾、促进消化、调节身体、改善失眠、提高女性免疫力、美容的功能；鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质；淮山药有补脾、养肺、固肾、益精的作用；南瓜是一种...
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健脾强胃，固肾补气，色香味俱全的野山馐红汤沐素绫好吃的烹饪方法 健脾强胃，固肾补气，色香味俱全的野山馐红汤沐素绫的地道做法和步骤

  • 健脾强胃，固肾补气，色香味俱全的野山馐红汤沐素绫

  • 来自黄坑的野生红菇，放羊的跑山鸡，本地的野生山药，有健脾强胃，固肾补气的作用，这么多名贵营养的食材，可以碰撞出什么，美味，快点学习吧~用料山鸡1只红菇适量山药适量生粉适量盐适量鸡粉适量薯粉适量健脾强胃，固肾补气，色香味俱全的野山馐红汤沐素绫的做法山鸡一只，煮沸，控干血水后备用...
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补脾养胃汤的做法和图解 好吃的补脾养胃汤家常做法

  • 补脾养胃汤

  • 小孩脾胃虚弱，舌头一发白，就煮这个汤，挺方便的，放进去炖就可以了，小孩也喜欢喝！用料猴头菇2个黄芪少许党参少许红枣2颗茨实少许淮山少许克开边莲子少许补脾养胃汤的做法买已配好的汤包一包的汤包量放水浸泡半小时猪骨去血水，滚一会就行了再全部放进锅里炖一小时。...
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健脾固肺汤的做法和图解 好吃的健脾固肺汤家常做法

  • 健脾固肺汤

  • 《医林纂要》记载鹧鸪有“补中消痰”的功效，民间把鹧鸪作为小孩健脾祛积的良药；在明代医圣李时珍在《本草纲目》中有“鹧鸪补五脏、益心力”之说。西洋参味甘、性寒，具有益气养阴的功效。山药入肺脾肾经，有补虚健脾祛湿的作用。陈皮理气化痰。本汤膳能健脾固肺，祛湿化痰，特别适...
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「节气养生—立夏」核桃壳煮鸡蛋 补气健脾固肾的做法步骤及图解,美味正宗的「节气养生—立夏」核桃壳煮鸡蛋 补气健脾固肾做法

  • 【节气养生—立夏】核桃壳煮鸡蛋 补气健脾固肾

  • 一年一度的立夏节气盼了很久，综来临期待着这一天，给孩子们煮上一锅核桃壳鸡蛋补肾，又防疰夏期待着这一天，开始姜枣茶的养生祛湿气像是一个重要节日，生活中的仪式感呀，让日子变得有所期待，让节气不再是一个简单的数字。真好有句俗话：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”从立夏这一天起，天气...
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健脾补肺汤的做法和图解 好吃的健脾补肺汤家常做法

  • 健脾补肺汤

  • 宝宝咳嗽好了，逮到他消化好的时候赶紧给他来一碗健脾补肺汤润肺用料鱼干肉适量无花果2个淮山20克南杏10克芡实10克瘦肉适量克扁豆10克健脾补肺汤的做法准备好材料，和冷水一起下锅...
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健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤做法

  • 健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤

  • 本菜谱来自广州日报。根据“营养养生疗疾”的理论，食疗有助于瘟疫的预防和治疗。薏米、百合、淮山、有健脾祛湿作用；莲子能健脑益智、促进睡眠、清热降火；苹果能生津止渴、润肺、益气；芡实能益肾固精、补脾除湿；猪脊骨能滋阴、补髓、固肾、益精。这些食材一起炖煮汤来吃，有助于...
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补脾八珍糕的做法和图解 好吃的补脾八珍糕家常做法

  • 补脾八珍糕

  • 现代年轻人工作压力大，思虑劳神过度，往往会有脾胃虚寒的情况，现奉上乾隆皇帝补脾养生金方八珍糕。用料党参12克白糖200克扁豆50克芡实50克莲子50克怀山药片50克薏米50克糯米（江米）100克茯苓50克大米100克补脾八珍糕的做法准备食材，可以去药店或五谷杂粮市场购买磨粉（越细越好），我...
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补肾固气蛋的做法和图解 好吃的补肾固气蛋家常做法

  • 补肾固气蛋

  • 核桃买了两个月，鸡蛋刚到，立马干起来。个人比较讲究食材，所以才等了那么久的鸡蛋，因为我有给孩子吃，所以所有材料都尽量好。补肾，固气，适合所有人，老人孩子都可以所以我才建议简单的药材用最好的食材发挥最大的功效然后孩子可以试试一周2次老人我们大人可以天天吃的怎么舒服怎么...
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健脾补虚粥的做法和图解 好吃的健脾补虚粥家常做法

  • 健脾补虚粥

  • 如今的人们思虑多，想得多，一件事还没说做不做这想法就一堆一堆的，不过这也没办法。眼瞧着别人都变的这么“想得周道”自已怎么可以变成马大哈、少根筋呢？哪个人也不愿傻呼呼的让别人玩吧？就算这天生就不会周道的人也会想着怎么变周道，所以这一多虑就伤脾，一伤脾，这脾气就坏了加上...
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滋脾补胃粥的做法和图解 好吃的滋脾补胃粥家常做法

  • 滋脾补胃粥

  • 八珍米所选取的，都是食材，以补脾养胃为主，消食导滞为辅，配方是根据明代中医大师陈实功的八珍糕，结合明代中医大师龚廷贤的消食配方而成，是传统八珍糕的升级版，除了补脾，还增加了消食导滞的作用。因为都是食物，所以比较平和，非常适合孩子食用。用料淮山药20克焦山楂5克薏仁3克炒大枣...
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立夏蛋，味道好极了，补气健脾固肾，防暑热伤身，好吃的烹饪方法 立夏蛋，味道好极了，补气健脾固肾，防暑热伤身，的地道做法和步骤

  • 立夏蛋，味道好极了，补气健脾固肾，防暑热伤身，

  • 立夏节气15天，养生重点是固肾。为了预防盛夏的炎热耗伤人体正气，要先给它固住。而且心肾相通的，保护好肾气，心的阳气就足。不苦夏。小朋友夏季更能茁壮成长。长高高。立夏，多吃糯米，豆子，鸡蛋来补气，而核桃壳煮鸡蛋，固肾效果更好。平时吃核桃留下核桃核桃壳和中间的薄片分心木，是固...
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健脾补肾汤的做法和图解 好吃的健脾补肾汤家常做法

  • 健脾补肾汤

  • 健脾补肾，促进孩子生长发育用料芡实10克核桃仁10克莲子8克干山药10克猪骨100克健脾补肾汤的做法1.莲子去心；2.所有材料入锅，加800毫升水；3.大火煮沸，改小火煲1小时，调味后即成。分次服用；1周1～2次效果更佳。...
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祛湿补脾粥的做法和图解 好吃的祛湿补脾粥家常做法

  • 祛湿补脾粥

  • 用料薏米克芡实克山药根红豆克小米克祛湿补脾粥的做法小米红豆山药薏米芡实熬制...
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固元补气汤的做法和图解 好吃的固元补气汤家常做法

  • 固元补气汤

  • 闺蜜月子没坐好，今天就炖个汤给她补一补气血。她体质易燥，所以不用当归。用料红枣5颗阿胶半片黄酒250ML北芪3克黄芪5克薑2片花胶2只固元补气汤的做法放了一克西洋参去燥炖煲开炖，无需放盐！小贴士我放了花胶是因为想吃，哈哈哈~...
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