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黑燕麦软饼干的做法食谱

黑燕麦软饼干，减肥代餐的做法步骤及图解,美味正宗的黑燕麦软饼干，减肥代餐做法

  • 黑燕麦软饼干，减肥代餐

  • 用料黑燕麦100克牛奶100克红糖糖浆5克鸡蛋1个全麦面粉20蔓越莓30克椰子油10克黑燕麦软饼干，减肥代餐的做法所有材料混合，愿意捏饼捏饼，愿意平铺烤盘烤好后切条，都可以，上下火210度20分钟就好啦！如果胃不好，提前把牛奶热一下，把麦片泡软再做。...
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燕麦饼干（松软韧口）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦饼干（松软韧口）做法

  • 燕麦饼干（松软韧口）

  • 没有很特别或惊艳的口感，朴实饱腹很实在的一款。这是很美式的一款，我调整了糖量这样的甜度比较好接受。下厨房里有很多燕麦饼干的方子了，大同小异的。就当多一款供大家选择哈（＾∇＾）方子做25克一个的可以做20个。下面显示的图片我是加倍了方子做的。用料无盐黄油110克白糖30克棕...
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葡萄干燕麦黑芝麻软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的葡萄干燕麦黑芝麻软欧包做法

  • 葡萄干燕麦黑芝麻软欧包

  • 两年多没做了，还是想念自己做的，于是重新开始……用料全麦面粉520克水350克左右糖50克盐5克黄油20克葡萄干160克（也可适当换部分其他坚果）黑芝麻30克奶粉30克酵母5克葡萄干燕麦黑芝麻软欧包的做法所有材料揉成团，黄油和盐后入。一发后分4份，整形喷水表面裹上麦片，二发。上190下1...
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超简单-香蕉燕麦饼干（软软QQ的！）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单-香蕉燕麦饼干（软软QQ的！）做法

  • 超简单-香蕉燕麦饼干（软软QQ的！）

  • 用料香蕉1根燕麦片110克鸡蛋1个蜂蜜7g超简单-香蕉燕麦饼干（软软QQ的！）的做法一根香蕉切小块勺子🥄碾成泥加入110g燕麦片加入一个鸡蛋🥚蜂蜜7g（不是那么甜，想吃甜一点加到10g都行！）烤箱160度预热，上下火150度25min因为厚厚的怕不熟，到时间之后没有开烤箱，焖了10min出炉。咬一口！小贴...
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简单易学的燕麦黑麦饼干美食做法

  • 燕麦黑麦饼干

  • 用料燕麦片150克黑麦粉50克红糖蜂蜜15+5克核桃红枣黑芝麻奶粉15克水100克再慢慢加，不要太黏泡打粉2克（可不加）鸡蛋1个燕麦黑麦饼干的做法粉混合均匀，加液体，饼干，薄一点烤箱170度20分钟...
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减脂主食燕麦软饼干的做法步骤及图解,美味正宗的减脂主食燕麦软饼干做法

  • 减脂主食燕麦软饼干

  • 秋季长膘季无奈嘴巴寂寞把家中余粮和快放坏的香蕉做成一款健康低脂饱腹的小零嘴，送给减脂期不能吃零食的健身党。比起先前做的能量棒口感更软糯一些，就叫“香蕉肉桂燕麦软饼干”吧～用料燕麦片适量香蕉1根肉桂粉半勺坚果一包牛奶一袋高纤条适量玉米片适量减脂主食燕麦软饼干...
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燕麦软饼干的做法和图解 好吃的燕麦软饼干家常做法

  • 燕麦软饼干

  • 突然多了一包燕麦，想办法吃掉它，参考别人的配方，据说是减脂的，但是口感我觉得一般，太软了用料鸡蛋1个香蕉2个燕麦50g蔓越莓25g番薯1个燕麦软饼干的做法准备好材料，把鸡蛋打散，然后加入香蕉捣碎在搅拌好的香蕉里加入煮熟的番薯搅拌后加入燕麦和蔓越莓把搅拌好的燕麦弄成一小个圆...
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低脂香蕉燕麦软饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低脂香蕉燕麦软饼干做法

  • 低脂香蕉燕麦软饼干

  • 这一款饼干不添加油，糖，很适合减脂健身的人群，因为香蕉本身就很甜，所以不加糖做出来的饼干也很甜了用料燕麦香蕉低脂香蕉燕麦软饼干的做法把香蕉碾成泥，然后加入燕麦，家里有葡萄干或者其它坚果也可以混在一起，然后一勺一勺的舀在烤盘上。上下火180度，烤15分钟，简单好吃的燕麦饼干...
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无糖无油香蕉燕麦黑麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油香蕉燕麦黑麦饼干做法

  • 无糖无油香蕉燕麦黑麦饼干

  • 家里的香蕉快坏了，吃不完又不想浪费。香蕉本身带着甜味，做成无糖小饼干非常适合。做了脆饼之后，掌握了饼干面团的状态。今天刚好用香蕉和快过期的麦片做点无油小饼干。用料香蕉（熟透的）1根燕麦50克黑麦粉（全麦粉/普通面粉）100克全蛋液20克奇亚籽（可选）20克奶粉（可选）5克泡打粉（可选）2...
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黑麦燕麦无油无糖小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦燕麦无油无糖小饼干做法

  • 黑麦燕麦无油无糖小饼干

  • 减肥的时候还想吃零食，一起做这个小饼干吧！虽然无油无糖🍬但是全麦的香味吃起来也很不错哟用料鸡蛋1个水➕鸡蛋120克黑麦面粉（新良）200克酵母1克盐2克麦片20克黑麦燕麦无油无糖小饼干的做法先按配方揉面揉好的面团加上麦片擀薄切成小块用压面机或擀面杖擀成薄片加了麦片增加...
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简单易学的黑麦燕麦饼干美食做法

  • 黑麦燕麦饼干

  • 用料燕麦克150鸡蛋1个糖粉80克牛奶70克坚果50克食用油100克黑麦粉250克黑麦燕麦饼干的做法碗中加入糖粉、黑麦粉、食用油，鸡蛋、牛奶搅拌，再加入燕麦、坚果，搅拌均匀，预热烤箱，160度捏成球球，大概30克一个，用力压扁，放入烤盘，记得垫锡纸或者油纸，20分钟左右就好啦小贴士搅拌的时候...
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燕麦南瓜豆蔻软饼干的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦南瓜豆蔻软饼干做法

  • 燕麦南瓜豆蔻软饼干

  • 用料鸡蛋，大个1个黄油，室温1量杯红糖1量杯细砂糖1量杯香草精1茶勺南瓜泥1量杯面粉2量杯燕麦片11/3量杯苏打粉1茶勺肉桂粉1茶勺小豆蔻粉1茶勺盐1/2茶勺熟南瓜子1量杯葡萄干1量杯燕麦南瓜豆蔻软饼干的做法烤箱预热至175度。室温黄油加糖用搅拌器打发蓬松变白，约3分钟。加入打...
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燕麦软饼的做法和图解 好吃的燕麦软饼家常做法

  • 燕麦软饼

  • 下班寻觅到一大坨长老年斑的熟透的香蕉，这种肯定是不会错过的，赶紧入手，正好家里有一大包燕麦片，之前做过好几次燕麦能量棒，都是用烤箱做的，这一次想试一试用蒸的方式，然后就做了两款，结果出乎意料的好吃，我觉得比烤箱版的好吃，蒸的更润一些，烤箱烤出来的比较燥。想吃松软一些的亲，可...
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燕麦红糖椰香黑麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦红糖椰香黑麦饼干做法

  • 燕麦红糖椰香黑麦饼干

  • 简单到令人发指的饼干用料低筋面粉100克燕麦30克红糖20克泡打粉半勺盐3克椰子油40克黑麦粉40克牛奶70克燕麦红糖椰香黑麦饼干的做法所有粉类混合均匀，椰子油融化，跟牛奶一起倒入搅拌后加入燕麦片，塑形，放在冰箱冷藏1小时拿出切片，烤箱预热190度，烤20分钟放凉，吃不完密封罐储存。...
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低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干做法

  • 低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干

  • 用料燕麦片100克全麦粉50克橄榄油10克红糖20克牛奶90克蔓越莓若干低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干的做法准备材料。将红糖和牛奶混合，隔水融合，晾凉备用。将全麦粉和燕麦混合，加入蔓越莓。慢慢加入牛奶混合物，将面粉搅成絮状，再加入橄榄油揉成面团（不要揉太多，成团即可）烤箱170度预热，中...
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红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干做法

  • 红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干

  • 消耗燕麦片，哈哈，好吃😋用料燕麦片100克红糖10～15克椰蓉30克香蕉1根黑芝麻20克玉米油20克全麦粉40克水10克牛奶适量红枣适量橙丁适量葡萄干适量红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干的做法1.香蕉捣碎2.红糖用热水给化开3.一起搅拌均匀，加入油搅拌均匀4.所有粉类混合均...
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黑米黑芝麻燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的黑米黑芝麻燕麦饼干做法

  • 黑米黑芝麻燕麦饼干

  • 创意无限，总有一款适合你的口味✌用料熟黑芝麻随意，不要太多，会腻。牛奶少量盐一份炒菜量玉米油一份炒菜量熟燕麦片试着来蜂蜜少量奶粉随意鸡蛋1个黑米少量黑米黑芝麻燕麦饼干的做法把鸡蛋，油（黄油，玉米油，葵花籽油等植物油都可以），牛奶，蜂蜜放一起搅拌。熟芝麻我用破壁机打了许多，...
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黑燕麦饼干的做法和图解 好吃的黑燕麦饼干家常做法

  • 黑燕麦饼干

  • 用料糖10~20克（喜欢甜的可以多加）黑芝麻20克（可加可不加）盐1克小苏打2克牛奶或者水10克燕麦片100克植物油30克鸡蛋1个面粉30克黑燕麦饼干的做法我用的黑燕麦，比较硬的那种，就先用手捏碎点，然后所有材料混合，牛奶适量加175度，20分钟...
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咖喱葱香黑麦燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱葱香黑麦燕麦饼干做法

  • 咖喱葱香黑麦燕麦饼干

  • 看标题就知道用了啥系列。依旧是我自创减肥代餐系列。材料看似多，其实很多可以不加。口味是咖喱葱香，口感是韧性耐嚼，特点是饱腹感强，闻上去太香了，像是一盘咖喱菜。用料黑全麦粉（黑小麦）100克燕麦100克亚麻籽粉适量（可以不加）鸡蛋少量（用于粘合面团）盐适量（如果你咖喱放的多，可以不放...
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香蕉燕麦软饼干（极简）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉燕麦软饼干（极简）做法

  • 香蕉燕麦软饼干（极简）

  • 网上看到的方子，极简素食无添加。用料果干随意（可不加）香蕉2根燕麦片1.5—2杯香蕉燕麦软饼干（极简）的做法香蕉捣成泥。加入燕麦拌匀。用勺子挖一团放入烤盘油纸上整形。预热180度，上下火15到20分钟。小贴士1、虽然入口不是很惊艳，口感上属于软饼干。但是烤的时候非常有香蕉香味，...
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香蕉可可燕麦软饼干的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉可可燕麦软饼干做法

  • 香蕉可可燕麦软饼干

  • 一小袋什锦燕麦加小麦胚芽，因为一袋陈燕麦都长虫了……用的《short&sweet》里的方子，所以量很大……第一次发，其实我做的不咋地，不过很香！用料熟透香蕉2根白糖2/3cup黄糖2/3cup软化的无盐黄油1cup香草精2teaspoon普通面粉1又1/2cup可可粉1/2cup苏打粉（才发现我加错了泡打粉...
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黑麦燕麦豆腐咸饼干的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦燕麦豆腐咸饼干做法

  • 黑麦燕麦豆腐咸饼干

  • 这个饼干做起来超简单超健康，而且出乎意料的好吃！本意是用来处理剩余的少量黑麦粉，没想到误打误撞做出来香脆咸酥的饼干。呵呵！虽然是大晚上做的，但是因为是低脂低热，所以一连吃了好几块。用料黑麦粉重量未称大概几十克燕麦随意可多可少红豆薏仁粉这个是随意添加的，其实可以添加...
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黑全麦燕麦麸皮饼干的做法步骤及图解,美味正宗的黑全麦燕麦麸皮饼干做法

  • 黑全麦燕麦麸皮饼干

  • 来一款我超爱吃的无糖无油超酥脆的黑全麦饼干😆自己还额外添加了燕麦麸皮～健康好吃不怕胖😆嘴巴寂寞的时候来一块，嘎嘣儿脆😋解馋又低脂～外面的很多饼干都是伪粗粮饼干，想追求低热量的，自己在家做吧🤗这款饼干简易上手，完全0难度～用料黑全麦面粉100g燕麦麸皮25g食用小苏打2g盐2g...
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黑全麦燕麦苏打饼干的做法步骤及图解,美味正宗的黑全麦燕麦苏打饼干做法

  • 黑全麦燕麦苏打饼干

  • 这款全麦饼干热量总计是712千卡，面粉用量合计是150克。黑麦粉和燕麦都是中Gi升糖指数是不怎么高的，一块饼干我称了称重，大约是3克左右，超市卖的饼干热量太高，而且很多都是伪粗粮饼干，看看配料表第一位绝对都是小麦粉，自己做的，一块饼干的热量是很低了，可以在胃和嘴巴寂寞的时候来...
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低脂黑麦燕麦南瓜饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低脂黑麦燕麦南瓜饼干做法

  • 低脂黑麦燕麦南瓜饼干

  • 用料燕麦100克黑麦100克鸡蛋🥚1个南瓜半个奶粉两勺低脂黑麦燕麦南瓜饼干的做法把所有材料搅拌均匀整理成小团按扁这种直径五厘米左右的烤箱预热上下火150度烤15分钟即可晾凉可以吃啦...
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