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花菜炒鱼丸的做法食谱

花菜炒鱼丸的做法和图解 好吃的花菜炒鱼丸家常做法

  • 花菜炒鱼丸

  • 做给老公吃的用料花菜半颗大红椒2个鱼丸4个藠头2根生姜10克盐1小勺蚝油1小勺生抽一勺花菜炒鱼丸的做法鱼丸切段，待用藠头切段，备用花菜切好后用淘米水泡15分钟，切好辣椒后，将鱼丸用油和生姜爆炒，微黄盛出鱼丸，留下生姜，将辣椒大火放进去炒1分钟，然后放花菜一起爆炒一段时间断生，加...
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韭菜花炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的韭菜花炒鱿鱼做法
花菜鱼丸羹的做法和图解 好吃的花菜鱼丸羹家常做法

  • 花菜鱼丸羹

  • 用料熏肠花菜鱼丸大骨汤木耳蘑菇芡粉盐味精芫荽花菜鱼丸羹的做法大骨汤或清水烧开将所有的材料洗好切好，花菜，鱼丸，木耳，蘑菇，熏肠放入所有的材料烧至滚开勾上厚芡小火炖至花菜稍烂加盐味精少许即可撒上芫荽碎更香...
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花菜焖鱼丸的做法和图解 好吃的花菜焖鱼丸家常做法

  • 花菜焖鱼丸

  • 图片是用百度搜的，如有问题即刻删除。清淡鲜香，不错的快手菜哦！用料花菜半个鱼丸八九粒姜一小颗蒜三瓣胡椒粉适量盐适量鸡精适量水淀粉适量色拉油适量花菜焖鱼丸的做法把花菜切成小朵，梗部粗的地方改成小片或不要；鱼丸解冻后对切成两半；姜切片；蒜切片。锅加热下油，蒜片姜片下锅炒...
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丸子炒花菜的做法和图解 好吃的丸子炒花菜家常做法

  • 丸子炒花菜

  • 只有自己一个人在家完全没食欲想做点清淡的而且在减肥所以就自创一下啦用料花菜半个耗油一勺盐20克鸡精1勺速冻丸子10个丸子炒花菜的做法将速冻丸子和洗好的花菜放入水中煮至八分熟（大概10分钟就好啦）准备干辣椒热油加入适量干辣椒倒入花菜和丸子加入耗油和盐鸡精一菜一汤...
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菠菜炒鱼丸的做法和图解 好吃的菠菜炒鱼丸家常做法

  • 菠菜炒鱼丸

  • 用料菠菜适量各色鱼丸适量葱、姜、蒜适量菠菜炒鱼丸的做法鱼丸解冻热油少许，葱，姜爆香，下鱼丸煸炒熟后，再放入菠菜，变色后，加蒜片，放盐，出锅即成...
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鱼丸炒香菜的做法和图解 好吃的鱼丸炒香菜家常做法

  • 鱼丸炒香菜

  • 用料鱼丸等随意香菜看自己孜然随意蒜4瓣盐一点点耗油2勺糖半勺鱼丸炒香菜的做法首先，鱼丸缓一下，切两半。蒜切碎切片都可以。备用。其次，锅里放油，小火煎熟（其实我觉得煮熟也没有问题），盛出备用。然后，锅里再加油，油热放蒜，蒜香出来后放香菜炒软，加入鱼丸，炒均匀。最后，加入2勺耗油，半...
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鱿鱼炒菜花的做法和图解 好吃的鱿鱼炒菜花家常做法

  • 鱿鱼炒菜花

  • 这道菜简单易做，营养丰富，是不错的家常菜呢。用料油盐适量姜葱蒜适量菜花一个鱿鱼一到两个鱿鱼炒菜花的做法菜花过水洗净，慎防有虫！！鱿鱼去皮，切好，沥干水待用放油，姜葱蒜，爆香，下鱿鱼炒至八成熟，其实很容易辨别，鱿鱼卷起来，基本就是熟得差不多了加上过了水的菜花，加入调味料，番炒就可以...
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芹菜炒鱼丸的做法和图解 好吃的芹菜炒鱼丸家常做法

  • 芹菜炒鱼丸

  • 周末在家，整个快速的家常小菜用料芹菜一把约6、7根马鲛鱼丸9个盐若干克花生油若干姜片少许片清水30毫升芹菜炒鱼丸的做法芹菜洗尽切小块，放进烧开的锅里白灼一下，锅底冒泡即可关火捞出锅里的水倒掉，开火，干透后加入花生油，姜片倒入切好的鱼丸，小火翻炒一分钟加入焯好的芹菜一起...
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油菜炒鱼丸的做法和图解 好吃的油菜炒鱼丸家常做法

  • 油菜炒鱼丸

  • 以前不爱吃油菜，怀孕之后看书说油菜钙含量高，开始研究各种做法用料油菜鱼丸耗油盐葱蒜食用油油菜炒鱼丸的做法把一颗鱼丸切成四块，备用小油菜洗干净，沥水锅内放油，油热之后葱蒜爆锅加入鱼丸，翻炒成金黄色把煎成金黄色的鱼丸盛出来待用，利用剩下的油炒油菜油菜炒软之后加入适量耗...
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丸子炒菜花的做法和图解 好吃的丸子炒菜花家常做法

  • 丸子炒菜花

  • 单炒菜花嚼着有点素，没有现成的五花肉或者肉馅，用干炸丸子调剂一下用料花菜1个干炸丸子大蒜4瓣干辣椒6个大料2粒丸子炒菜花的做法菜花洗净切小朵开水中焯一下，捞出过凉沥干，这样炒的时候易熟锅热放油，放大料、干辣椒，再放入菜花，撒一点盐，加入切半的丸子，加酱油一起翻炒，盖上锅盖焖...
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菜花炒丸子的做法和图解 好吃的菜花炒丸子家常做法

  • 菜花炒丸子

  • 菜花炒丸子，快手又味美，换了打开方式吃菜花！用料菜花半个丸子十几个葱半根植物油1大勺生抽1勺鸡粉1小勺盐适量菜花炒丸子的做法菜花切小块，洗净，丸子一切为二，葱切葱花。锅内放适量清水，水开焯菜花，大约煮两分钟，捞出沥干水份。炒锅放植物油，油热放葱花炒香，放菜花，放盐、生抽翻炒一...
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鱼丸炒油菜的做法和图解 好吃的鱼丸炒油菜家常做法

  • 鱼丸炒油菜

  • 用料油菜10棵鱼丸8~10个蒜4瓣姜3片生抽1勺半食用油适量鱼丸炒油菜的做法油菜洗净淋干水份斜切成段备用锅内放入适量食用油和鱼丸鱼丸煎至金黄色放入蒜沫和姜沫炒出香味放入油菜和生抽翻炒至油菜变色即可出锅出锅使用不锈钢锅具小贴士油菜一定要淋干水份...
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白菜炒鱼丸的做法和图解 好吃的白菜炒鱼丸家常做法

  • 白菜炒鱼丸

  • 简单有快捷用料白菜鱼丸油盐白菜炒鱼丸的做法先把白菜切好，白菜叶和白菜骨分开放，鱼丸对半切先把锅烧热，再导油倒白菜骨下去炒，炒到白菜骨有点软时，再放白菜叶下去炒鱼丸可以和白菜叶一起放，炒好后放盐，翻炒均匀后，就可以出锅了。小贴士白菜骨和白菜叶最好别一起放，要不然没有菜叶...
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鱿鱼炒花菜的做法和图解 好吃的鱿鱼炒花菜家常做法

  • 鱿鱼炒花菜

  • 用料鱿鱼一只花菜三分之一个胡萝卜小半根青椒一个鱿鱼炒花菜的做法鱿鱼洗净切花刀（我用的是大鱿鱼一只就够了）花刀是先像右斜切全部切好不切断，再像左斜切这时候切个三四刀就可以切段了，花菜焯水7，8分熟捞出，水可以不用换直接加入生姜料酒，水开后放入切好的鱿鱼，鱿鱼卷起看到花纹...
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花菜炒鱼糕的做法和图解 好吃的花菜炒鱼糕家常做法

  • 花菜炒鱼糕

  • 用料鱼糕花菜黄瓜胡萝卜冻豆腐麻辣鲜粉孜然粒花菜炒鱼糕的做法将花菜洗净，浸泡。黄瓜鱼糕豆腐洗净备用花菜开水，煮至变色即可捞起沥干备用黄瓜，胡萝卜去皮，和鱼糕，冻豆腐都切成厚片将不粘锅烧热后，将所有的料平放入锅中，滴入少量的油，小火煎至两面黄均匀撒入麻辣鲜粉再滴入点油，最...
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菜花炒鱿鱼的做法和图解 好吃的菜花炒鱿鱼家常做法

  • 菜花炒鱿鱼

  • 用料菜花鱿鱼菜花炒鱿鱼的做法鱿鱼像以往腌制菜花切好后泡着，然后装好把菜花放入滚水中烫，盖着盖子弄两分钟，然后打开翻滚一下继续盖盖子，弄两分钟，时不时也要翻滚一下在这两分钟内，然后就可以准备捞出来啦煎蛋大小的油，倒入鱿鱼，然后鱿鱼快熟的时候加入青菜，然后倒入酱油，按菜的数...
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鱼饼炒花菜的做法和图解 好吃的鱼饼炒花菜家常做法

  • 鱼饼炒花菜

  • 为了让不爱吃鱼的先生多吃点鱼，于是做了鱼饼的菜谱。用料花菜300克左右鱼滑（已调味）250克左右油适量姜两片蒜蓉少量盐1/4勺鸡粉1/2勺葱花少量胡萝卜丝少量鱼饼炒花菜的做法☞花菜切小块，用盐水泡10分钟☞洗净花菜☞煮一锅水，水开后放入花菜，焯水2分钟☞捞出花菜，出水过冷河☞放...
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花菜鱼丸汤的做法和图解 好吃的花菜鱼丸汤家常做法

  • 花菜鱼丸汤

  • 美食挡不住、非常鲜美的花菜鱼丸汤！用料花菜半个番茄1个黑木耳适量鱼丸8个葱1根姜3片蒜1瓣料酒1勺生抽2勺白胡椒粉1勺盐3克花菜鱼丸汤的做法所有材料洗净切块备用.锅中放油先把番茄炒软.加入鱼丸一起炒.再加入花菜.加入开水、黑木耳和所有调味料.煮15分钟左右就可以撒上葱...
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《花花家的菜》巴沙鱼丸的做法步骤及图解,美味正宗的《花花家的菜》巴沙鱼丸做法

  • 《花花家的菜》巴沙鱼丸

  • 巴沙鱼最适合不会挑刺的人吃，比如宝宝！做成鱼丸更容易吃了，一叉子一个，不要吃的太过瘾呦！(～O～)用料巴沙鱼一条半鸡蛋1只洋葱四分之一个姜少许淀粉3匙盐少许料酒1匙糖1匙五香粉少许鲍鱼汁或耗油1匙《花花家的菜》巴沙鱼丸的做法巴沙鱼解冻洗净，用厨房纸吸干水份将鱼中间白线切掉鱼...
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韭菜炒鱼丸的做法和图解 好吃的韭菜炒鱼丸家常做法

  • 韭菜炒鱼丸

  • 用的市集拾味江南家的鱼丸。创意来自韭菜炒墨鱼仔。是一道绝对简单方便的快手菜。用料手工鱼丸韭菜干辣椒姜白胡椒粉盐韭菜炒鱼丸的做法韭菜切段，鱼丸对半剖开。姜切丝，干辣椒剪段。热锅凉油，干辣椒姜丝爆锅。下韭菜段，因为鱼丸有咸度，在韭菜里下一点盐。下鱼丸翻炒，加一点白胡...
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鱼露炒菜花的做法和图解 好吃的鱼露炒菜花家常做法

  • 鱼露炒菜花

  • 用料花菜（青花菜）1颗葱适量姜适量蒜适量花椒10粒左右大料2粒蚝油适量鱼露适量猪肉适量鱼露炒菜花的做法花菜洗净后掰成小块，葱切末，姜切丝，蒜切成片，猪肉切成薄片；热锅，加入多一些的油，放入花椒和大料，煸炒出香味后，倒入洗好的花菜，一直把花菜炸熟炸软，捞出备用；锅中留少许底油，倒入猪肉...
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鱼丸炒油麦菜的详细做法大全,简单又营养的鱼丸炒油麦菜做法

  • 鱼丸炒油麦菜

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鱼丸8个油麦菜1把糖5g白胡椒粉3g姜末5g蒜末5g生抽10g鱼丸炒油麦菜的做法提前准备切好一些蒜碎和姜末备用，将油麦菜洗净沥水，去根后切成均等的三段。将鱼丸一开四，切成小块。锅中加油，烧热后加入鱼丸，中小火煸炒鱼丸至微微彭起。再加...
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鸡丸炒菜花的做法和图解 好吃的鸡丸炒菜花家常做法

  • 鸡丸炒菜花

  • 因为没有肉用鸡丸代替的用料菜花半斤鸡丸想放多少都行酱油少许蒜1瓣葱少许醋少许料酒少许盐2勺油少许耗油少许鸡丸炒菜花的做法将菜花和鸡丸分别在水中焯熟，将鸡丸切成两瓣。将酱油，醋，料酒，蒜，葱，等调料搅拌在调料碗中。在锅中放入食用油，依次放入菜花，鸡丸翻炒，在放入拌好的调料...
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花菜炒鱿鱼的做法和图解 好吃的花菜炒鱿鱼家常做法

  • 花菜炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼6只花菜一颗料酒适量生抽适量姜丝适量枸杞15粒花菜炒鱿鱼的做法将花菜剪好，鱿鱼切段。倒油待热锅后，放姜丝炒花菜，待全部变色以后放料酒，翻炒入味儿后倒入切好的鱿鱼段，继续翻炒至出汤软烂，起锅前放味极鲜酱油，撒一些枸杞！...
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