![营养豆浆食谱（一）的做法步骤及图解,美味正宗的营养豆浆食谱（一）做法]( "营养豆浆食谱（一）的做法步骤及图解,美味正宗的营养豆浆食谱（一）做法")
- 非常好喝的营养豆浆，老少都爱喝，营养丰富，枣香味浓用料配料表：①黄豆：50克②小米：30克③大米：30克④红枣：5棵（去核）⑤水：1000毫升（生命之泉）⑥破壁机：九阳静音营养豆浆食谱（一）的做法准备九阳静音壁机一台（通电，没启动，主要看机器是否正常，如果正常，去配食材）破壁机玻璃桶清洗干净，擦干外面的水...
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![一天一杯营养补脑豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的一天一杯营养补脑豆浆做法]( "一天一杯营养补脑豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的一天一杯营养补脑豆浆做法")
- 小家伙学习辛苦，一天一杯补脑豆浆，用新入的摩飞经典蓝破壁机，豆浆真的很丝滑细腻。双杯组合~破壁杯+养生壶，1+1>2的组合可以搭配出百变创意养生美食。会自动识别杯体，巧换功能。OLED直观显示，24个菜单可选(泡茶内有5个子菜单)，实时显示温度。打好了豆浆还有自动清洗程序，开盖/提...
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![破壁机豆浆食谱🥳养颜豆浆一周不重样🌈的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机豆浆食谱🥳养颜豆浆一周不重样🌈做法]( "破壁机豆浆食谱🥳养颜豆浆一周不重样🌈的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机豆浆食谱🥳养颜豆浆一周不重样🌈做法")
- 分享记录下这周做的6款养生豆浆🥛喝出彩虹啦👇👇👇👇👇更多的营养菜谱【头发不掉的菜谱】(去湿气的菜谱）(月jing推迟量少红润的菜谱）(小孩脾-胃的菜谱)用料黄豆20克破壁机豆浆食谱🥳养颜豆浆一周不重样🌈的做法🟤红豆黑米豆浆——暖宫驱寒红豆10g黑米15g黄豆20g红枣4颗水40...
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![破壁机营养食谱「12款好喝的豆浆米糊」的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机营养食谱「12款好喝的豆浆米糊」做法]( "破壁机营养食谱「12款好喝的豆浆米糊」的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机营养食谱「12款好喝的豆浆米糊」做法")
- 用料豆类适量破壁机营养食谱【12款好喝的豆浆米糊】的做法1⃣️香蕉可可燕麦奶▪️健康低脂，香甜好喝▫️食材：香蕉1根、即食燕麦50克、核桃20克、可可粉5克、水500ml2⃣️山药黑豆红枣糊▪️健脾胃！养生又美味！▫️食材：山药100克、黑豆30克、红枣3颗、核桃15克、冰糖适量、水600ml3⃣️韩...
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![6款破壁机豆浆食谱，一周养生豆浆不重复❗的做法步骤及图解,美味正宗的6款破壁机豆浆食谱，一周养生豆浆不重复❗做法]( "6款破壁机豆浆食谱，一周养生豆浆不重复❗的做法步骤及图解,美味正宗的6款破壁机豆浆食谱，一周养生豆浆不重复❗做法")
- 一周养生豆浆不重复3-4种食材简单搭配，即可让一周豆浆不重复，营养全面。家里有豆浆机的宝儿，可以收藏试试！用料黄豆绿豆红豆黑豆胚芽米黑芝麻核桃红枣6款破壁机豆浆食谱，一周养生豆浆不重复❗的做法三黑豆浆——生发固发👉黑豆+黑米+黑芝麻👉功效：生发固发，乌黑润发，发量少的宝儿...
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![勤劳小蜜蜂🐝的南瓜小米豆浆营养食谱的做法步骤及图解,美味正宗的勤劳小蜜蜂🐝的南瓜小米豆浆营养食谱做法]( "勤劳小蜜蜂🐝的南瓜小米豆浆营养食谱的做法步骤及图解,美味正宗的勤劳小蜜蜂🐝的南瓜小米豆浆营养食谱做法")
- 男盆友送了我一款SP39S破壁机，从此每天早上我就是勤劳的小蜜蜂🐝用料南瓜40克小米20克黄豆20克新疆和田大红枣1大颗清水1000ml勤劳小蜜蜂🐝的南瓜小米豆浆营养食谱的做法每晚用厨房秤提前准备好第二天早餐的食材这是小红书上这位作者的图片，因为我是两个人喝，改了用量，我额外...
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- 用料豆类适量破壁机营养食谱【12款好喝的豆浆米糊】的做法1⃣香蕉可可燕麦奶·健康低脂，香甜好喝食材:香蕉1根、即食燕麦50克、核桃20克、可可粉5克、水500ml2⃣山药黑豆红枣糊·"健脾胃!养生又美味!食材:山药100克、黑豆30克、红枣3颗、核桃15克、冰糖适量、水600ml3⃣韩...
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![「减脂一人食」营养蔬菜浓汤（豆浆机）的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂一人食」营养蔬菜浓汤（豆浆机）做法]( "「减脂一人食」营养蔬菜浓汤（豆浆机）的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂一人食」营养蔬菜浓汤（豆浆机）做法")
- 『超简单超好吃超营养没负担』...希望带给更多的人健康和美味...用料玉米粒（熟）90g鹰嘴豆（熟）100g南瓜如图（一个环形）芦笋3根西葫芦半个胡萝卜半根芹菜1根调料:葱1根洋葱半个蒜2瓣橄榄油一丢丢黑胡椒多放一些（根据口味）欧芹碎（或香菜）2勺（3-4根）牛奶鸡汤【减脂一人食】营养蔬菜浓汤（豆...
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![破壁机食谱 6⃣️款养颜养生豆浆一周不重样的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机食谱 6⃣️款养颜养生豆浆一周不重样做法]( "破壁机食谱 6⃣️款养颜养生豆浆一周不重样的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机食谱 6⃣️款养颜养生豆浆一周不重样做法")
- 🌈破壁机食谱，6款养颜养生豆浆❗️孕妇可以喝的健康养生豆浆3种食材简单搭配，即可让一周豆浆不重复，营养全面。用料豆浆适量破壁机食谱6⃣️款养颜养生豆浆一周不重样的做法1⃣️红豆豆浆功效:补血补钙食材:黄豆➕红豆➕红枣2⃣️黄豆花生豆浆功效:补气养血食材:黄豆➕红枣➕花生3⃣...
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![破壁机营养杂粮豆浆食谱的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机营养杂粮豆浆食谱做法]( "破壁机营养杂粮豆浆食谱的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机营养杂粮豆浆食谱做法")
- 亲测每一款都好喝，快安排起来吧（古法玉灵糕真的巨好）（芝麻传统做法）（月jing量少的食谱）（去湿/气的食谱）（脸色好的食谱）（安神助眠食谱）（孩子挑食、不爱吃饭、便秘、口臭、体质差）（爱生气发脾气来一杯、去、肝、火）用料黄豆克水克破壁机营养杂粮豆浆食谱的做法1️⃣「玉米汁」⭕️润肠通便🥣食材...
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![早餐食谱‼️一周营养健康豆浆.香醇暖胃|||营养健康早餐的做法步骤及图解,美味正宗的早餐食谱‼️一周营养健康豆浆.香醇暖胃|||营养健康早餐做法]( "早餐食谱‼️一周营养健康豆浆.香醇暖胃|||营养健康早餐的做法步骤及图解,美味正宗的早餐食谱‼️一周营养健康豆浆.香醇暖胃|||营养健康早餐做法")
- 今天给家有小学生的宝妈分享六款豆浆合集，不管是宝宝，还是大人，都非常棒哦秋天到了，暖心又暖胃。👇👇👇👇👇更多的营养菜谱【头发不掉的菜谱】(去湿气的菜谱）(月jing推迟量少红润的菜谱）(小孩脾-胃的菜谱)用料黑豆20克黑米20克黑芝麻10克水800ml早餐食谱‼️一周营养健康豆浆.香...
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![低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱🥛的做法步骤及图解,美味正宗的低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱🥛做法]( "低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱🥛的做法步骤及图解,美味正宗的低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱🥛做法")
- 这款豆奶香浓细滑好喝，一周搭配起来营养跟得上！✅用料黑豆奶：黑豆35克黑芝麻5克清水400克糖18克纯牛奶150克原味黄豆奶：黄豆35克枸杞5克去核红枣2颗清水400克糖18克纯牛奶150克绿豆奶：绿豆40克清水400克糖18克纯牛奶150克红豆奶：红豆35克薏米5克清水400克糖18克纯牛奶150克奶香...
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![营养豆浆面的做法和图解 好吃的营养豆浆面家常做法]( "营养豆浆面的做法和图解 好吃的营养豆浆面家常做法")
- 用料干黄豆一杯胡萝卜一根鸡蛋一个卤肉一块白菜适量鲜面条适量营养豆浆面的做法豆浆隔夜泡发，豆浆机打磨滤去豆渣（豆渣不浪费，留下做杂粮馒头），取豆浆备用。锅内加油，将胡萝卜翻炒（炒后更容易吸收胡萝卜素）。倒入过滤后的豆浆适量，按个人分量下面条。乌冬面和新鲜面条最好。面煮5...
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![女生四季养生豆浆食谱，好喝又营养，建议仙女收藏的做法步骤及图解,美味正宗的女生四季养生豆浆食谱，好喝又营养，建议仙女收藏做法]( "女生四季养生豆浆食谱，好喝又营养，建议仙女收藏的做法步骤及图解,美味正宗的女生四季养生豆浆食谱，好喝又营养，建议仙女收藏做法")
- 今天来分享6款很适合一家大小喝的破壁机豆浆搭配，不仅好喝还能很营养，不同的搭配有不同的功效，可以一周不重复都喝一遍，简单好做，赶快码起来！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细...
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![早餐食谱：豆浆、米糊、营养粥，每天不重样的做法步骤及图解,美味正宗的早餐食谱：豆浆、米糊、营养粥，每天不重样做法]( "早餐食谱：豆浆、米糊、营养粥，每天不重样的做法步骤及图解,美味正宗的早餐食谱：豆浆、米糊、营养粥，每天不重样做法")
- 早上喝一碗热乎乎的米糊或者豆浆是不是很幸福，如果可以，再来一根油条～破壁机超适合懒人，只要把食材都准备好就可以放进破壁机啦，加上水选择对应的模式，等它做好就行了，做早餐，做果汁、米糊、汤都是很不错的选择用料黄豆根据食谱添加黑芝麻按照食谱添加黑米按照食谱添加水按照食谱...
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![营养豆浆的做法和图解 好吃的营养豆浆家常做法]( "营养豆浆的做法和图解 好吃的营养豆浆家常做法")
- 用料水克各种豆类营养豆浆的做法料理机或者豆浆机开启...
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![早餐营养豆浆 宝宝辅食食谱好吃的烹饪方法 早餐营养豆浆 宝宝辅食食谱的地道做法和步骤]( "早餐营养豆浆 宝宝辅食食谱好吃的烹饪方法 早餐营养豆浆 宝宝辅食食谱的地道做法和步骤")
- “参考月龄：10个月以上前一天晚上抓把豆子浸水泡在碗里。黄豆、红豆、绿豆、黑豆、芝麻、花生、核桃……想吃什么了加什么。第二天早上，只需食材倒入破壁机，再加入适量的水，按下按钮，启动破壁机，然后你就可以继续去陪娃了，根本不用看火，等着喝就可以啦~亲爱哒我是君君，一位营养师...
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![一周好喝的营养豆浆食谱！的做法步骤及图解,美味正宗的一周好喝的营养豆浆食谱！做法]( "一周好喝的营养豆浆食谱！的做法步骤及图解,美味正宗的一周好喝的营养豆浆食谱！做法")
- 要想家人身体好，五谷杂粮豆浆不能少！给大家分享6个炒鸡好喝的破壁机豆浆食谱，不翻车型，快去试试吧！用料食材适量一周好喝的营养豆浆食谱！的做法奶香南瓜粥功效:健脾养胃食材:南瓜120g，大米20g，小米15g，冰糖10g，牛奶120ml，水300ml牛奶花生露功效:强健骨骼益智健脑食材:去皮花生50g，大...
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![破壁机豆浆食谱，适合全家人喝营养豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机豆浆食谱，适合全家人喝营养豆浆做法]( "破壁机豆浆食谱，适合全家人喝营养豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机豆浆食谱，适合全家人喝营养豆浆做法")
- 自从入了破壁机之后就迷上打豆浆了，超级方便，只要把豆子放进去就可以了！打出来的豆浆香味浓郁又顺滑，选“豆浆”或者“米糊”键都可以！分享最常打的几款豆浆搭配给大家。不想每天打豆浆可以跟我学做丸子哈，效果更好更方便携带，教程在这👇👇（玉灵膏：气血亏虚、贫血、脸色暗黄、益气...
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![营养又好喝的南瓜羹（豆浆）食谱，一周不重样的做法步骤及图解,美味正宗的营养又好喝的南瓜羹（豆浆）食谱，一周不重样做法]( "营养又好喝的南瓜羹（豆浆）食谱，一周不重样的做法步骤及图解,美味正宗的营养又好喝的南瓜羹（豆浆）食谱，一周不重样做法")
- 一直以来都非常喜欢吃南瓜，昨天家里小老太种的南瓜成熟了，做了南瓜羹和豆浆，不仅好吃而且高营养价值，可以任意搭配食材打成米糊或者豆浆喝，大人跟小孩日常都很适合喝，大家快做起来！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主...
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![一人食豆浆机食谱（九阳mini豆浆机）的做法步骤及图解,美味正宗的一人食豆浆机食谱（九阳mini豆浆机）做法]( "一人食豆浆机食谱（九阳mini豆浆机）的做法步骤及图解,美味正宗的一人食豆浆机食谱（九阳mini豆浆机）做法")
- 六一节入手的，很可爱。300ml，正好一人的量，15分钟完成，非常的方便。无意中看到，毫不犹豫的买下了，太合意了，家里就我一人必须喜欢米糊各种，原来的豆浆机做一次喝一天都喝不完，太浪费也就慢慢懒得做了。趁着新鲜劲，争取每天尝试一种不同的用料水克一人食豆浆机食谱（九阳mini豆浆机）的...
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![营养黑豆浆的做法和图解 好吃的营养黑豆浆家常做法]( "营养黑豆浆的做法和图解 好吃的营养黑豆浆家常做法")
- 黑米、黑豆、黑芝麻就不用说了，都知道是补肾三剑客，觉得单调就特地加了几项食材，红枣、花生、葡萄干都是滋补的好东西，害怕上火，再加了几粒百合去火。每天早上提前半个小时把前一晚准备的食材打豆浆，方便快捷又滋补，这款豆浆全家老少皆宜，适合每天当早餐喝。用料黑豆½量杯黑米½...
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![「孕妇菜谱」营养豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇菜谱」营养豆浆做法]( "「孕妇菜谱」营养豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇菜谱」营养豆浆做法")
- 核桃孕妇适宜孕期常吃核桃,能增强记忆力,也促进胎儿的脑部发育。核桃含有大量的脂肪油,具有润肠通便之功,适合便秘的孕妈食用。但核桃热量很高,每天不宜超过5颗。产妇适宜核桃含有蛋白质及人体必需的不饱和脂肪酸,可以改善产后便秘,促进乳汁的分泌,有利于产后妈妈的身体...
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![豆浆营养粥的做法和图解 好吃的豆浆营养粥家常做法]( "豆浆营养粥的做法和图解 好吃的豆浆营养粥家常做法")
- 用料黄豆50克米100g豆浆营养粥的做法量杯盖半杯黄豆，水泡4小时以上，加入600g水，26分钟/100度/速度2。煮好以后2分30秒/速度10，打成豆浆。大米糯米小米共100g，洗干净备用加入刚刚打好的豆浆，再加400g水，设置35分钟/95度/反转1我加的冷水，多了几分钟，加开水时间可减短，95度全程不会溢...
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![豆浆食谱|营养美味的混合豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆食谱|营养美味的混合豆浆做法]( "豆浆食谱|营养美味的混合豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆食谱|营养美味的混合豆浆做法")
- 豆浆不止于黄豆加水，在这里记录下我喜欢的豆浆组合，比如大豆加上谷物，红枣等，味道会更加复合香醇。1.黄豆亚麻籽红枣燕麦豆浆2.黄黑豆亚麻籽枸杞豆浆：黄豆黑豆各30克，熟亚麻籽20克，枸杞16克，水添加至1200ml3.核桃黑芝麻燕麦豆乳：黄豆50克，核桃仁12克，黑芝麻10克，燕麦片20克，添水至1200...
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烹调屋
