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炖台巴鱼的做法食谱

炖台巴鱼的做法和图解 好吃的炖台巴鱼家常做法

  • 炖台巴鱼

  • 新鲜的台巴鱼鱼肉紧实，味道真的很鲜美！口感非常不错！用料鱼2条料酒2勺姜葱蒜适量香菜一根生抽5勺蚝油1勺盐5克炖台巴鱼的做法台巴鱼清洗干净，去掉鱼头准备食材鱼切成块调好酱汁放入花生油，加入花椒倒入切好的鱼块葱姜蒜加入加入开水，放盐大火烧开后转中火继续炖至汤汁浓稠收汁...
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石斛苦瓜炖鲍鱼｜美食台好吃的烹饪方法 石斛苦瓜炖鲍鱼｜美食台的地道做法和步骤

  • 石斛苦瓜炖鲍鱼｜美食台

  • 夏季需要清补，嘉宾史云特别注重时节的调养与食补，今天她带来一道石斛苦瓜炖鲍鱼，清热养阴、解暑正气，她还告诉我们，要用矿泉水来炖，口感会更加甘醇哦！用料石斛8克干黄豆15克苦瓜100克鲜鲍鱼3个猪瘦肉70克生姜3片盐适量石斛苦瓜炖鲍鱼｜美食台的做法处理食材：将黄豆提前浸泡过夜，石斛...
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炖牛尾巴鱼的做法和图解 好吃的炖牛尾巴鱼家常做法

  • 炖牛尾巴鱼

  • 牛尾巴鱼是无鳞淡水鱼,学名青颡,长的很像鲶鱼,身子细长像牛尾巴。用料牛尾巴鱼粉条葱姜蒜炖牛尾巴鱼的做法新鲜牛尾巴鱼两条切块准备调料和粉条油烧热,加葱姜蒜调料爆香,加水,水开后放鱼块小火咕嘟半小时,就可以盛盘了...
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番茄香炖巴沙鱼（无水版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄香炖巴沙鱼（无水版）做法

  • 番茄香炖巴沙鱼（无水版）

  • 满满一锅香喷喷的蛋白质和维生素，减肥增肌的必备美味！酸甜可口，老少皆宜，开胃下饭，饱腹感十足~珐琅锅就是这么神奇的存在，不加水，还能煮出一锅汤！用料西红柿5个巴沙鱼1条鲜虾8只洋葱半个金针菇小半把香菜几根盐一小撮黑胡椒半勺味极鲜1勺食用油少量番茄香炖巴沙鱼（无水版）的做法备...
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小炖巴沙鱼的做法和图解 好吃的小炖巴沙鱼家常做法

  • 小炖巴沙鱼

  • 酷爱吃鱼的我昨天看见同事带的巴沙鱼馋的直流口水!今天就自己动手丰衣足食一回!用料巴沙鱼块400克黑胡椒2勺咖喱适量淀粉2勺葱姜蒜适量耗油2勺生抽3勺小炖巴沙鱼的做法巴沙鱼是盒马鲜生上买的处理好的，切块。在切好的鱼块上撒胡椒粉，咖喱，淀粉，抓匀之后放入生抽腌制10分钟左...
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番茄杂菇炖鲳鱼｜美食台好吃的烹饪方法 番茄杂菇炖鲳鱼｜美食台的地道做法和步骤

  • 番茄杂菇炖鲳鱼｜美食台

  • 番茄酸酸甜甜，最适合炎炎夏日了。今天嘉宾周周（@晗之周）给我们带来这道番茄杂菇炖鲳鱼，营养又开胃，用汤汁来拌饭拌面，味道一级棒！用料鲳鱼200克番茄200克蘑菇150可草菇150可葱适量姜2片蒜头6瓣番茄酱2汤匙生抽适量糖适量盐适量白胡椒粉1茶匙料酒适量番茄杂菇炖鲳鱼｜美食台的做法...
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娃娃菜炖巴沙鱼(轻断)的做法步骤及图解,美味正宗的娃娃菜炖巴沙鱼(轻断)做法

  • 娃娃菜炖巴沙鱼(轻断)

  • 轻断日午餐：226卡用料娃娃菜300g巴沙鱼250g金针菇150g低脂韩式辣酱2勺盐适量姜片3-4片料酒1勺黑胡椒粉适量娃娃菜炖巴沙鱼(轻断)的做法巴沙鱼解冻，洗净切块；娃娃菜洗净切条，金针菇洗净备用用料酒、黑胡椒、盐、姜片腌制15分钟锅烧热后倒入适量开水煮开，先放娃娃菜梗煮烂后，倒入...
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炖鱼下巴汤的做法和图解 好吃的炖鱼下巴汤家常做法

  • 炖鱼下巴汤

  • 用料鱼下巴若干个柠檬可用可不用葱适量蒜适量姜适量炖鱼下巴汤的做法鱼下巴清洗干净，用葱姜蒜柠檬，盐料酒腌制半个小时左右起锅烧油，放葱姜蒜少量，炒出香味放鱼下巴，鱼下巴炒变色，放热水，没过鱼下巴即可。大火15分钟左右就可以出锅了，可以适量放点盐。喜欢酱油的，可以适量方点，我的...
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垮炖巴沙鱼的做法和图解 好吃的垮炖巴沙鱼家常做法

  • 垮炖巴沙鱼

  • 用料巴沙鱼若干块姜4-5片油适量克大蒜若干瓣酱油（生抽，老抽）适量料酒适量盐适量葱适量鸡蛋2个八角大料1-2个红辣椒1个白糖适量热水适量垮炖巴沙鱼的做法把巴沙鱼洗干净切块，凉一小会儿去水准备好红辣椒，葱，姜，蒜，八角大料打两个鸡蛋，放入鱼块搅拌包裹鸡蛋，炒菜锅里放油，鱼多油多一些...
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媲美灶台鱼的铁锅炖鱼🐟和豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的媲美灶台鱼的铁锅炖鱼🐟和豆腐做法

  • 媲美灶台鱼的铁锅炖鱼🐟和豆腐

  • 儿子他爹喜欢吃灶台鱼，灶台上架着一口大铁锅，点上柴火🔥一群人围做在一起，锅里鱼鲜豆腐香，还可以放入宽粉条大白菜等，随心所欲的吃啊！住在钢筋水泥的丛林中，用一个小铁锅寻找村野灶台的滋味。用料豆腐1块草鱼中段花椒15粒蒜3瓣葱半根姜5片黄酒1勺醋1勺冰糖5克辣椒🌶️2个郫县豆瓣...
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灶台鱼的做法和图解 好吃的灶台鱼家常做法

  • 灶台鱼

  • 用料鱼1条葱姜蒜料酒白糖老抽鸡粉秘制酱灶台鱼的做法把料炒一下喜欢的菜都放里炖半个小时...
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娃娃菜巴沙鱼炖豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的娃娃菜巴沙鱼炖豆腐做法

  • 娃娃菜巴沙鱼炖豆腐

  • 用料巴沙鱼240克娃娃菜1颗（350-500克）玉子豆腐1袋橄榄油10-15克盐3-5克娃娃菜巴沙鱼炖豆腐的做法巴沙鱼清洗，切块，5cm左右，不要太小，用厨房纸吸干水分备用娃娃菜切丝备用玉子豆腐切片备用在锅中加入橄榄油烧热，放入巴沙鱼炒至变色盛出备用（如图颜色即可）将娃娃菜放入锅中煸炒娃娃...
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开胃又下饭的茄汁黄豆炖海鱼（台巴鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的开胃又下饭的茄汁黄豆炖海鱼（台巴鱼）做法

  • 开胃又下饭的茄汁黄豆炖海鱼（台巴鱼）

  • 用料台巴鱼两条黄豆适量盐适量料酒适量生抽适量老抽少许番茄酱适量葱适量辣椒适量青椒适量姜适量开胃又下饭的茄汁黄豆炖海鱼（台巴鱼）的做法准备食材食材洗净切好，鱼段加入盐、料酒去腥提味。裹上面粉起锅烧油，六层油温下入鱼块。油要多一点哦！煎至两面金黄出锅。锅中留余油下...
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番茄炖金针菇巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的番茄炖金针菇巴沙鱼做法

  • 番茄炖金针菇巴沙鱼

  • 巴沙鱼无刺，高蛋白，尝试做一下～用料西红柿1个巴沙鱼1条金针菇1盒葱适量姜适量蒜适量盐适量料酒适量番茄炖金针菇巴沙鱼的做法取出解冻好的巴沙鱼，洗净切块葱、姜、蒜、料酒、盐，腌制20分钟左右金针菇，番茄洗净切块葱、蒜爆香，不爱吃姜，所以没放番茄翻炒，加水炖汁，加适量盐腌制好的...
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咖喱胡萝卜炖巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱胡萝卜炖巴沙鱼做法

  • 咖喱胡萝卜炖巴沙鱼

  • 用料鱼半条胡萝卜4根盐5克料酒4勺淀粉1勺酱油3勺咖喱胡萝卜炖巴沙鱼的做法鱼化冻切块，淀粉➕料酒➕酱油腌制腌鱼的时候切胡萝卜，切片比较好熟热锅加油煎鱼至半熟加水➕胡萝卜，大火炖至微微冒泡关火，放入咖喱块，搅拌化大火炖开...
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白萝卜金针菇炖巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜金针菇炖巴沙鱼做法

  • 白萝卜金针菇炖巴沙鱼

  • 这道菜虽然颜色很素，不过真是鲜掉眉毛，只需要盐做调味就足够鲜美。用料金针菇1把约200g盐5克葱花5克巴沙鱼柳1条白萝卜500g左右水淀粉少许食用油10克饮用水200克左右白萝卜金针菇炖巴沙鱼的做法备料：白萝卜切丝，金针菇撕开切小段，巴沙鱼柳斜刀切片，小葱切成葱花把白萝卜丝放入...
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酸菜炖巴沙鱼(龙利鱼)的做法步骤及图解,美味正宗的酸菜炖巴沙鱼(龙利鱼)做法

  • 酸菜炖巴沙鱼(龙利鱼)

  • 主图使用巴沙鱼，肉质和龙利鱼相近，无小刺，鲜嫩营养好，性价比高，市面上很多龙利鱼都是用巴沙鱼仿冒，而真正的龙利鱼价格很高。做这道菜，用巴沙鱼已足够好吃。用料巴沙鱼1斤酸菜1小包姜数片盐克料酒2勺巴清半个鸡蛋清的量淀粉2勺葱末少量花椒1小把酸菜炖巴沙鱼(龙利鱼)的做法准备...
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大连名菜一巴鱼炖粉条的做法步骤及图解,美味正宗的大连名菜一巴鱼炖粉条做法

  • 大连名菜一巴鱼炖粉条

  • 大连地区的美食数不胜数，巴鱼炖粉条就是其中之一。(巴鱼在南方就是马鲛鱼）用料巴鱼一条土豆粉一斤葱姜蒜各少许生抽100ml料酒50ml大连名菜一巴鱼炖粉条的做法准备食材：巴鱼洗净切块，用盐腌半个小时，土豆粉丝用水浸泡，葱姜蒜切片。巴鱼块先用平底锅煎至两面金黄，盛出备用。锅烧热...
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简单易学的台式卤肉炖鲍鱼美食做法

  • 台式卤肉炖鲍鱼

  • 用料煮鸡蛋想吃几个放几个五花肉随意鲍鱼想吃几个放几个葱一把姜几片八角两个五香叶生抽老抽料酒台式卤肉炖鲍鱼的做法五花肉焯水，开水中放适量葱姜料酒去腥待浮出白沫，捞出将其洗净（很快就要捞出，时间要短）用葱姜料酒老抽生抽八角五香叶拌好腌制一会放在LC锅里直接炖就好，不用...
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番茄炖巴沙鱼（可能是巴沙鱼最好吃的做法）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄炖巴沙鱼（可能是巴沙鱼最好吃的做法）做法

  • 番茄炖巴沙鱼（可能是巴沙鱼最好吃的做法）

  • 巴沙鱼基本上没有刺，脂肪含量也不算高，蛋白质丰富，价格也经济实惠，从老人到小孩都适合吃！这道番茄炖巴沙鱼是我家最常吃的一道硬菜，家人隔一段时间就会点名要吃，好吃又下饭，4岁的儿子特别喜欢吃😊用料巴沙鱼500克番茄一个大的青椒2个（随意，几个都可以，必须有提味的）姜一小块香葱一小...
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巴沙鱼（开背鱼）炖冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的巴沙鱼（开背鱼）炖冬瓜做法

  • 巴沙鱼（开背鱼）炖冬瓜

  • 逛超市的时候我最喜欢留意水产区，偶然发现了一个让我琢磨不透的事情。有一种鱼在某家超市叫开背鱼，而另一些超市叫龙利鱼。后来经过查找资料终于真相大白。原来这种开背鱼叫做巴沙鱼，巴沙鱼并不是真正的龙利鱼。市场常见的巴沙鱼有两种，一种带皮，一种不带皮。不带皮的一般充做...
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杏鲍菇粉丝炖巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇粉丝炖巴沙鱼做法

  • 杏鲍菇粉丝炖巴沙鱼

  • 最近在某宝百亿补贴39元5斤买的巴沙鱼柳，算是便宜的肉类了，所以很长时间都会用它来做菜，企盼物价不要全面上涨吧用料巴沙鱼柳1条龙口粉丝1把杏鲍菇350g盐5克蚝油3勺白胡椒粉1勺白糖5克水适量香葱少许食用油10克杏鲍菇粉丝炖巴沙鱼的做法备料：杏鲍菇切片（或者手撕成条也行），巴沙...
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巴西炖鱼的做法和图解 好吃的巴西炖鱼家常做法

  • 巴西炖鱼

  • 从小红书上扒的用料鳕鱼青柠一个半蒜三瓣黑胡椒适量盐适量克彩椒一个洋葱一个西红柿两个椰浆250ml橄榄油适量香菜适量巴西炖鱼的做法鱼切块用柠檬汁蒜末黑胡椒放冰箱腌制15分钟以上油烧热放入洋葱末炒香，再放入彩椒粒西红柿块翻炒出香味，倒入椰浆炖25分钟放入腌好的鱼也可...
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台蘑炖鸡的做法和图解 好吃的台蘑炖鸡家常做法

  • 台蘑炖鸡

  • 台蘑可以红烧、炖肉、做汤，这次做了土鸡炖台蘑，土鸡个头很大，半只足以炖一砂锅，就是要慢火细炖，稍稍花点功夫，但是煲出来的鸡汤味香浓郁，喝汤或做汤底都很好，土鸡炖台蘑，做为一道滋补靓汤必不可少~用料鸡肉台蘑葱姜八角黄酒盐台蘑炖鸡的做法鸡肉洗净斩小块干台蘑泡发，洗净准备好葱...
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冬瓜巴沙鱼柳炖粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜巴沙鱼柳炖粉丝做法

  • 冬瓜巴沙鱼柳炖粉丝

  • 因为买菜都是买几乎最便宜的品种，无意中做成的组合感觉还不错😊用料巴沙鱼柳500克冬瓜500克龙口粉丝1把盐5克白糖5克白胡椒粉1勺小葱2根食用油20克大蒜2瓣水200克水淀粉20克姜片2片冬瓜巴沙鱼柳炖粉丝的做法处理食材：冬瓜巴沙鱼柳和小葱洗净，冬瓜去皮切5毫米的薄片，巴沙鱼柳...
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