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自带便当泡菜炒饭的做法食谱

自带便当——泡菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的自带便当——泡菜炒饭做法

  • 自带便当——泡菜炒饭

  • 昨晚饭做多了，今天带便当就来个泡菜炒饭吧用料米饭1.5碗鸡蛋1个泡菜半碗盐半小勺热狗肠1条油20克自带便当——泡菜炒饭的做法泡菜用厨房剪剪碎，（喜欢用厨房剪刀，省了洗砧板）放锅里跟油一起炒香打入鸡蛋，打散，炒熟后加入剪小块的热狗肠加入剩饭，可以加点水容易炒散，加点盐炒到热就...
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简单易学的自带午饭便当🍱美食做法

  • 自带午饭便当🍱

  • 特殊疫情，公司食堂关闭了，开启自带午饭模式，2020都要加油啊！用料蔬菜鸡蛋肉米油自带午饭便当🍱的做法想起来就传传，留个纪念吧🦁...
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带鱼便当的做法和图解 好吃的带鱼便当家常做法

  • 带鱼便当

  • 他不爱吃外面的菜，我就要绞尽脑汁的管他饱。。用料带鱼瘦肉，家里不吃肥肉茭白盐，料酒，酱油，淀粉，白胡椒生地带鱼便当的做法准备工作，前一天晚上切好了肉片，用淀粉生抽料酒姜盐一起腌制。早上起床把带鱼腌制调味，用盐料酒生抽白胡椒姜腌制，然后切好茭白把生地和一部分肉片一起在炖盅...
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快手带饭便当🍱、午饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手带饭便当🍱、午饭做法

  • 快手带饭便当🍱、午饭

  • 陆续复工后，疫情影响下的餐饮店有些还是比较冷清。一个假期造就了无数大厨，所以，复工后很多都开始自己带饭。一是巩固自己的厨艺？（Whoknows?😄）最重要的是，自己做饭更健康、营养，也减少了与外人接触，吃起来也更放心。今天推荐快手芦笋鸡胸肉和南瓜鸡蛋汤。鸡胸肉饱腹感强还少油脂，...
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便当炒饭的做法和图解 好吃的便当炒饭家常做法

  • 便当炒饭

  • 微博看到霓虹国妻子把丈夫不愿意吃的中午便当做成炒饭晚上给他吃。由于种种原因家里最近常规性有全家便当。为了不浪费又有新意，就做了便当炒饭！用料奶酪丝若干全家便当（艾尔良鸡块饭）1份洋葱半只青菜若干便当炒饭的做法将便当中的鸡块、香肠切成丁。准备好的蔬菜洗净切丁，可...
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上班族👩‍💼自带减脂餐便当🍱的第n天 泡菜牛肉卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的上班族👩‍💼自带减脂餐便当🍱的第n天 泡菜牛肉卷饼做法

  • 上班族👩‍💼自带减脂餐便当🍱的第n天 泡菜牛肉卷饼

  • 用料牛肉50克泡菜少许鸡蛋1个生菜少许白玉菇50克莴笋1根无淀粉火腿2片上班族👩‍💼自带减脂餐便当🍱的第n天泡菜牛肉卷饼的做法麦西恩的全麦饼，平底锅热一下，每一面10秒即可铺上生菜叶牛肉和泡菜略微翻炒一下，铺在生菜上，再切两个小番茄沙拉酱少许，按自己口味用保鲜膜卷起对切...
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带饭便当🍱的做法和图解 好吃的带饭便当🍱家常做法

  • 带饭便当🍱

  • 午饭吃啥太难用料鸡蛋1个豆1克带饭便当🍱的做法带饭第一天：肉沫豆角+蛋炒饭+鸡肉土豆+自制辣白菜咖喱鸡肉饭...
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自带便当的做法和图解 好吃的自带便当家常做法

  • 自带便当

  • 用料主食适量各种蔬菜适量各种肉适量自带便当的做法=w=把食材做好码进饭盒里完成✿✿ヽ(°▽°)ノ✿...
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泡菜饼便当的做法和图解 好吃的泡菜饼便当家常做法

  • 泡菜饼便当

  • 煎炸式的泡菜饼，配菜是金枪鱼土豆沙拉，和蛋皮丝、还有蒜蓉肉肠。用料面粉100克左右鸡蛋2个泡菜四片蕃茄沙司水渍金枪鱼50克左右土豆一小个青豆少量胡萝卜少量蒜蓉肉肠一段泡菜饼便当的做法将面粉、鸡蛋（1个）、泡菜碎、泡菜汁，均匀反复地揉成面团，压成长形面饼。用大火煎炸泡菜...
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蛋炒饭便当的做法和图解 好吃的蛋炒饭便当家常做法

  • 蛋炒饭便当

  • 这是一款懒人快手便当，头天晚上吃不完的米饭放一晚上刚好用来做炒饭，倒上有机酱油一炒，香味立马飘满屋，既减少了食盐的摄入量，又增加了酱油的香味，配上爽口的黄瓜和酸酸的猕猴桃刚好可以解腻。营养分析：谷薯类南瓜含有丰富的维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能消除体内细菌毒素和...
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解决隔夜饭~泡菜炒饭+凉拌豆芽便当的做法步骤及图解,美味正宗的解决隔夜饭~泡菜炒饭+凉拌豆芽便当做法

  • 解决隔夜饭~泡菜炒饭+凉拌豆芽便当

  • 解决剩米饭最好的方式就是炒了它~这是用20分钟就能搞定的快手便当，放在周五最合适。解决剩米饭和冰箱里的多余食材，下班回家好好过个周末享受一下，储备的食材也应该在这一天大换血啦~感觉太素就煎个鸡蛋+小香肠搭配一下♡用料剩米饭1碗辣白菜1碗大葱适量香油少许紫菜碎适量...
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香炒鸡胸肉--适合带便当的菜的做法步骤及图解,美味正宗的香炒鸡胸肉--适合带便当的菜做法

  • 香炒鸡胸肉--适合带便当的菜

  • 疫情未结束，坚持带便当上班；菜都是清早起来，赶在上班前做好，算比较快手的菜，所以没时间拍过程图，就当记录下。为了省事，营养均衡，菜里面会配些冰箱有的蔬菜。用料鸡胸肉1块胡萝卜小半根洋葱1/4个香菇1个红甜椒（青的也可，不放也可）半个或1个，随你高兴食用油适量（大约3勺）料酒适量淀粉适...
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  • 自己带便当🍱咖喱虾仁蛋炒饭

  • 自带午饭的第n天用料虾仁适量鸡蛋1个味好美咖喱粉适量米饭1碗盐少许料酒1勺胡萝卜半根黄瓜半根自己带便当🍱咖喱虾仁蛋炒饭的做法准备所有材料，虾仁提前用料酒腌制30分钟鸡蛋煎熟打碎备用炒熟胡萝卜黄瓜虾仁将鸡蛋倒入翻炒均匀盛出备用炒热米饭倒入食材翻炒均匀加入少许盐...
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春游便当—泡菜饭团的做法步骤及图解,美味正宗的春游便当—泡菜饭团做法

  • 春游便当—泡菜饭团

  • 以前每年去鼋头渚都是在便利店买吃的，或者里面的美食市集。今年就自己做吧！泡菜饭团超简单又开胃，特别适合出游的快乐心情。用料米饭1大碗海苔适量芝麻适量西葫芦半个豆芽1把金针菇1把香菇5朵西冷牛排1块韩式辣酱适量春游便当—泡菜饭团的做法所有的菜先炒一遍，都很快的，每种...
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茶泡饭便当的做法和图解 好吃的茶泡饭便当家常做法

  • 茶泡饭便当

  • 我的最爱🍵用料米饭生鲑鱼片小葱青紫苏木鱼精生抽熟白芝麻芥末海苔茶叶（日本绿茶）茶泡饭便当的做法鲑鱼肉松:烤箱调至200-250℃，鲑鱼片进烤箱后烤制10-15分钟，烤完后用筷子做成肉松，拌入少许木鱼精或干贝素，生抽调味。装米饭:在便当盒或有盖子的杯子里装米饭。海苔:海苔最好做...
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爱心便当--金枪鱼泡菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的爱心便当--金枪鱼泡菜炒饭做法

  • 爱心便当--金枪鱼泡菜炒饭

  • 在上海工作的人，午餐基本上有几种解决方式：食堂（开心啊，怀念学校时光。。。），外卖（花费大，卫生和营养搭配堪忧），自带便当。自从公司搬到了偏僻的郊区，再叫可口放心的外卖已经无望，每天都不知道吃什么，吃了也只是饱腹，完全没有幸福感。。。。人生啊。。。。看来只能自己带便当了，但头天晚...
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「便当炒饭」菜蔬蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的「便当炒饭」菜蔬蛋炒饭做法

  • 【便当炒饭】菜蔬蛋炒饭

  • 用料米饭1碗鸡蛋1个胡萝卜1/3根豌豆1把酱油白砂糖【便当炒饭】菜蔬蛋炒饭的做法食材准备：豌豆洗净，胡萝卜削皮切粒，鸡蛋液打散。锅内放油，油热后倒入豌豆和胡萝卜翻炒。倒入白饭炒至松散，然后倒入蛋液翻炒均匀，最后加入酱油和白糖调味即可。小贴士胡萝卜的味道很多人不喜欢，其实...
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便当-炒饭的做法和图解 好吃的便当-炒饭家常做法

  • 便当-炒饭

  • 上班族的简易午餐用料胡萝卜半根鸡蛋1个盐适量米饭半碗紫甘蓝2片青豆角3根鲜虾5只便当-炒饭的做法备料：素材佐料切碎；鸡蛋打匀煎好切碎；鲜虾白灼剥壳切碎：米饭最好用隔夜冰着的。佐料下锅炒熟（紫甘蓝除外，会染色）蛋碎和虾粒下锅翻炒，有香味之后下米饭翻炒，加适量盐和生抽、胡椒粉；1...
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炒饭便当的做法和图解 好吃的炒饭便当家常做法

  • 炒饭便当

  • 粒粒分明饱满的炒饭便当🍱用料鸡蛋2个胡萝卜半根火腿1根胡椒粉适量克酱油1勺炒饭便当的做法最简单的鸡蛋炒饭，咕咾肉配菜。...
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泡菜豆腐牛肉饼（适合带便当）的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜豆腐牛肉饼（适合带便当）做法

  • 泡菜豆腐牛肉饼（适合带便当）

  • 好吃，下饭，低脂，没有汤汤水水又不会太干太噎。煎的好的肉饼，外壳焦脆，里面鲜嫩多汁，泡菜和豆腐起到解腻的作用，再好吃不过了。用料辣白菜克牛肉克老豆腐块盐克鸡蛋黑白胡椒粉料酒生抽泡菜豆腐牛肉饼（适合带便当）的做法牛肉切小块多洗两遍洗去血水，然后把水沥干，切成肉末。辣白菜和老...
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泡菜虾仁炒饭-快手便当的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜虾仁炒饭-快手便当做法

  • 泡菜虾仁炒饭-快手便当

  • 一眨眼已经坚持自制工作日便当五个月了，不仅干净健康，也更省钱。便当我基本是早上做的，时间控制在15-30分钟内，可以做一个主食➕一个小菜。为节约早上的时间，前一晚要想好做什么，一些清洗、切配和腌制的工作也可以前一晚完成。早上起来开火就可以烧了！泡菜虾仁炒饭10分钟即可完...
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带饭 便当的做法和图解 好吃的带饭 便当家常做法

  • 带饭 便当

  • 新冠时期，老公复工，我还休息在家，所以主动承担午饭工作，而且都是早上起来做的，还有早饭一起～这种感觉，就像自己养的儿子上学了，需要每天带饭😂每天想破脑袋，不知道要给儿子带什么，最近做了这几样，给大家做个参考。用料鸡蛋好几个带饭便当的做法牛肉饭：牛肉片，洋葱，魔芋丝，西蓝花。（饭上可...
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自己带便当一直更新的做法步骤及图解,美味正宗的自己带便当一直更新做法

  • 自己带便当一直更新

  • 这次疫情再加上自己又怀孕了，所以开始自己做便当，每天想吃什么就做什么，感觉很幸福❤️用料蔬菜若干晕菜若干自己带便当一直更新的做法1玉子烧：2个鸡蛋打碗里，加适量盐和黑胡椒打散，加入牛奶，再搅拌。平底锅用厨房纸擦上一层油，倒入适量蛋液，成型了卷起来，重复以上步骤。倒出来在锡纸...
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学生带饭（便当饭盒）的做法步骤及图解,美味正宗的学生带饭（便当饭盒）做法

  • 学生带饭（便当饭盒）

  • 疫情期间曾经给孩子们带过一段时间饭。老大初二下上自习室自习，我和好朋友妈妈一起轮流给她们俩带饭一个学期。把那些承载着父母爱的便当整理一下留档。也供大家参考。用料各种食材学生带饭（便当饭盒）的做法烤鸡腿有机花菜排骨，什锦菜梅菜扣肉，空心菜京酱肉丝，头菜香菇小贴士学...
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带饭日记（自制便当）的做法步骤及图解,美味正宗的带饭日记（自制便当）做法

  • 带饭日记（自制便当）

  • 用料青虾仁西兰花全麦馒头燕麦饭豌豆适量带饭日记（自制便当）的做法晚上洗好菜，该解冻的都拿出来，早上烧一下很快的。推荐李锦记的调料，味道很好。...
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