![简单易学的烤番茄鸡蛋盅美食做法]( "简单易学的烤番茄鸡蛋盅美食做法")
- 酸甜小零食用料圣女果24个鸡蛋1个熟玉米粒100克盐适量黑胡椒适量迷迭香1根烤番茄鸡蛋盅的做法鸡蛋用盐，黑胡椒调味打散。熟玉米是日常煮好冷冻备用的食材，只用了几十粒。番茄去顶掏瓤摆在烤盘上加入80%鸡蛋液每个里面再加3-4粒玉米插上一叶香草烤箱150度20分钟小贴士鸡蛋液...
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![番茄饭盅加紫薯焗鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的番茄饭盅加紫薯焗鸡蛋做法]( "番茄饭盅加紫薯焗鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的番茄饭盅加紫薯焗鸡蛋做法")
- 用料蛋炒饭番茄黄油鸡蛋紫薯奶酪番茄饭盅加紫薯焗鸡蛋的做法把蛋炒饭装进番茄后盖上烤箱烤15分钟紫薯焗鸡蛋...
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![原创 番茄培根鸡蛋盅的做法步骤及图解,美味正宗的原创 番茄培根鸡蛋盅做法]( "原创 番茄培根鸡蛋盅的做法步骤及图解,美味正宗的原创 番茄培根鸡蛋盅做法")
- 用料番茄2只培根2片鸡蛋2个百里香一点黑胡椒一点原创番茄培根鸡蛋盅的做法材料番茄用勺子掏空放入一片培根在加入一颗鸡蛋放入烤箱上下火200度15分钟撒上黑胡椒百里香结束完成啦完成啦小贴士西红柿外面抹掉油怕烤黑了...
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![番茄糯米盅的做法和图解 好吃的番茄糯米盅家常做法]( "番茄糯米盅的做法和图解 好吃的番茄糯米盅家常做法")
- 听说番茄红素好的不要不要的重要的是抗氧化爱美的少女们做起来用料西红柿2只糯米或大米一丢丢（根据番茄大小来）坚果（我用的榛子和核桃）少许沙拉酱按需（做好后加）番茄糯米盅的做法番茄切开一个盖子，把里面的瓤挖出来瓤切碎，其实挖出来就已经很碎啦！把少量米放入盅里，再把瓤放进去，搅...
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![番茄盅的做法和图解 好吃的番茄盅家常做法]( "番茄盅的做法和图解 好吃的番茄盅家常做法")
- 没有芝士依然好吃的番茄盅，番茄鸡蛋的新做法用料西红柿1个鸡蛋1个盐少量土豆少半个虾皮适量番茄盅的做法西红柿选大个的洗净，切个口挖出内芯土豆切丁，将挖出的西红柿和土豆丁和虾皮以及少量鸡蛋放点盐和其他调料搅拌，倒入挖好的的西红柿里面，放锅蒸小贴士1.因为西红柿里面空间...
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![西班牙番茄烤蛋盅，蔬食宴客菜的做法步骤及图解,美味正宗的西班牙番茄烤蛋盅，蔬食宴客菜做法]( "西班牙番茄烤蛋盅，蔬食宴客菜的做法步骤及图解,美味正宗的西班牙番茄烤蛋盅，蔬食宴客菜做法")
- 用料4顆牛心蕃茄(一顆約重220克)150克新鮮嫩菠菜，只取葉子1大匙油1/4茶匙黑胡椒粉4顆蛋10克比薩起士絲，依個人喜好添加10克粗海鹽，依個人喜好添加西班牙番茄烤蛋盅，蔬食宴客菜的做法1將4顆牛蕃茄橫向切除蒂頭，去籽洗淨作為容器，將蕃茄放入鋪有烘焙紙的烤盤上備用。同時，將烤箱預...
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![番茄水果盅的做法和图解 好吃的番茄水果盅家常做法]( "番茄水果盅的做法和图解 好吃的番茄水果盅家常做法")
- 吃水果有利于健康和瘦身，但不等于光吃水果而忽略了主食和其它。身体的健康需要全面的营养物质来保障。所以，人体所需的另一些营养素，象生命必需的蛋白质等，在水果内的含量是极低的。为了身体健康，我们每天还是要适量的摄入主食及含蛋白质高的鱼、肉、鸡蛋等，蔬菜的摄入量也应多...
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![番茄虾盅的做法和图解 好吃的番茄虾盅家常做法]( "番茄虾盅的做法和图解 好吃的番茄虾盅家常做法")
- 用料番茄3个虾300g花生200g葱蒜姜少许番茄虾盅的做法虾去皮挑筋洗净，用生粉拌匀，加葱花姜丝，放入锅内炒熟然后出锅备用。番茄切开上半部，挖出番茄芯，放一边。把番茄芯放入锅内翻炒成番茄浆，再放入之前炒好的虾仁，还有花生，一起翻炒熟。之后出锅一个个装到番茄内。小贴士花生爆炒...
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![番茄鸡蛋盅的做法和图解 好吃的番茄鸡蛋盅家常做法]( "番茄鸡蛋盅的做法和图解 好吃的番茄鸡蛋盅家常做法")
- 用料银林有机番茄3个有机鸡蛋3个盐和黑胡椒适量玉米粒和青椒粒适量番茄鸡蛋盅的做法食材大集合番茄洗净，切掉上部三分之一，挖空里面的番茄果肉，作为容器。打入鸡蛋，再放入几颗玉米粒和青椒粒，撒上适量盐，烤箱180度烤20-30分钟，根据番茄的大小适当调整烤的时间，可以在上面覆盖一层...
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![番茄虾滑盅的详细做法大全,简单又营养的番茄虾滑盅做法]( "番茄虾滑盅的详细做法大全,简单又营养的番茄虾滑盅做法")
- 火爆全网的方子，嫩！鲜！闺女抱着不撒手！作为一个爱吃的厨妈，网上冲浪找好吃的那是必修课了！这网红菜出了一波又一波，沸腾虾、凉皮、火鸡面、脏脏包，有多少是你种草过的呀？晚上给小思同学讲完绘本，自己得空冲冲浪，一眼就瞄到了这个番茄虾滑团。看上去不咋惊艳，但一勺下去，内里的虾肉挖出...
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![番茄肉糜盅的做法和图解 好吃的番茄肉糜盅家常做法]( "番茄肉糜盅的做法和图解 好吃的番茄肉糜盅家常做法")
- 用料番茄4-5个香菇5-6个番茄肉糜盅的做法泡发香菇木耳，准备好材料香菇木耳打碎，和肉糜搅拌，放入盐，酱油，料酒掏空番茄，瓤备用备用裹入糯米，酿进番茄大火蒸15分钟番茄瓤加白糖调汁，淋入番茄盅！盖上番茄顶盖，成功！小贴士糯米提前泡水5-6小时，便于蒸熟...
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![番茄盅沙拉的做法和图解 好吃的番茄盅沙拉家常做法]( "番茄盅沙拉的做法和图解 好吃的番茄盅沙拉家常做法")
- 浏览了下亲们的菜谱我的做法跟大家的还是不尽相同做个菜谱做个记录用料西红柿3个虾3只黄瓜适量洋葱适量生菜适量苦苣适量橄榄油适量盐适量糖适量番茄酱适量胡椒粉适量蒜适量番茄盅沙拉的做法所有材料准备好。黄瓜切丝洋葱切丝生菜去掉茎部切丝备用番茄三个必须是硬一点的...
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![嫩烤番茄盅的做法和图解 好吃的嫩烤番茄盅家常做法]( "嫩烤番茄盅的做法和图解 好吃的嫩烤番茄盅家常做法")
- 虾肉可以用牛肉或者猪肉代替，甚至培根也可以哦～美食本就没有那么多条条框框！然后铺满奶酪的话，生活还能再美好点吗？用料番茄2只虾肉10只青豆50g玉米50g海盐5g黄油10g玉米淀粉适量黑胡椒适量砂糖适量番茄酱一大勺嫩烤番茄盅的做法番茄洗净后，在番茄1/3的地方切开，挖出瓤肉，瓤肉切...
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![虾仁番茄盅的做法和图解 好吃的虾仁番茄盅家常做法]( "虾仁番茄盅的做法和图解 好吃的虾仁番茄盅家常做法")
- 番茄一般的做法就是凉拌、生吃、做汤吧，没想到烤出来的番茄盅也是异常美味！虾仁的鲜香和鸡蛋的松软口感，还有一股番茄的清香！尤其是成品颜值太高！做法相当简单，烤箱入门菜系，做好后发在朋友圈能收获一大批赞！老铁们做起来，看看谁的番茄盅最好看！用料番茄2个虾仁一把鸡蛋1个玉米青豆...
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![烤箱版 番茄焗蛋小碗盅的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版 番茄焗蛋小碗盅做法]( "烤箱版 番茄焗蛋小碗盅的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版 番茄焗蛋小碗盅做法")
- 秋冬里寒凉怎么能少了一盅热腾腾呢一人份用料小番茄100g洋葱1/4个芦笋5根蒜一瓣橄榄油1小勺盐、黑胡椒鸡蛋1个烤箱版番茄焗蛋小碗盅的做法先预热烤箱200度！小碗盅抹油备用将洋葱切碎，蒜切片，小番茄、芦笋切丁。将锅子烧热倒入橄榄油，放入洋葱碎蒜片炒香变软，放入一些黑胡椒碎...
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![低脂低卡烤南瓜盅——番茄手撕鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡烤南瓜盅——番茄手撕鸡胸做法]( "低脂低卡烤南瓜盅——番茄手撕鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡烤南瓜盅——番茄手撕鸡胸做法")
- 用料老南瓜根部鸡胸肉150g-200g黑胡椒碎适量(喜欢辣的可以多放)番茄一只圆葱适量罗勒碎新鲜罗勒更佳白胡椒适量芝士马苏里拉迷迭香可自己选择，不喜欢这个味道可以不加低脂低卡烤南瓜盅——番茄手撕鸡胸的做法老南瓜洗净，去籽。放入烤箱中层，上下火，200度40-50分钟(根据自家烤...
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![简单易学的焗烤番茄鸡蛋盅美食做法]( "简单易学的焗烤番茄鸡蛋盅美食做法")
- 回“九棵树”后，看到久违的烤箱，几周不见~你瘦了~唯爱和美食不可辜负，唯番茄和鸡蛋天生般配~用料鸡蛋番茄焗烤番茄鸡蛋盅的做法番茄洗净，去不去皮，看自己高兴~番茄挖空第一次鼓捣时忙了10分钟，念天地之悠悠的，现在get到技巧了：用水果刀沿圆圈转一圈，在中间划个十字，用刀面一抬就出...
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![乳酪番茄盅的做法和图解 好吃的乳酪番茄盅家常做法]( "乳酪番茄盅的做法和图解 好吃的乳酪番茄盅家常做法")
- 超级快收菜，营养丰富口味清淡！用料乳酪粒3-4粒生菜一把橄榄油少许迷你西红柿1个乳酪番茄盅的做法将西红柿洗净，切去蒂，将西红柿内部掏空；生菜洗净将生菜撕碎放入西红柿中，最后放入乳酪粒，淋上橄榄油即可。...
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![番茄红薯盅的做法和图解 好吃的番茄红薯盅家常做法]( "番茄红薯盅的做法和图解 好吃的番茄红薯盅家常做法")
- 用料西红柿个红薯番茄红薯盅的做法好好吃饭善待肉身❤️工作日早餐：蕃茄焗红薯❤️做法：1⃣️红薯烤熟与芝士粉拌和碾成泥。2⃣️蕃茄顶部1/3处切掉，挖籽，填入红薯泥。烤箱预热180°C烤5-8分钟。3⃣️撒一点点海盐、黑胡椒，再摆个薄荷叶吧～好好吃饭善待肉身❤️工作日早餐：蕃茄焗红薯❤️做法：1...
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![一人食 | 鸡蛋鲜虾番茄盅的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 | 鸡蛋鲜虾番茄盅做法]( "一人食 | 鸡蛋鲜虾番茄盅的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 | 鸡蛋鲜虾番茄盅做法")
- 这道菜热量低，营养丰富，非常适合减肥中的菇凉哦用料鸡蛋1只豌豆50g鲜虾3只番茄大小适中1个姜，蒜适量食用油少许黑胡椒少许盐少许料酒少许一人食|鸡蛋鲜虾番茄盅的做法鲜虾洗净，去虾线，虾壳，虾头，姜蒜切碎，将以上放入小碗中，倒入少许料酒，腌制半小时番茄蒂部六分之一处切开，将肉挖出，...
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![焗番茄盅的做法和图解 好吃的焗番茄盅家常做法]( "焗番茄盅的做法和图解 好吃的焗番茄盅家常做法")
- 用料番茄2个肉糜适量大蒜2瓣焗番茄盅的做法2个番茄对半切，芯子掏空，掏出来的东西不要扔掉，可以煮番茄蛋汤。肉糜加一点料酒、一点鲜酱油、一点淀粉、半个蛋、适量盐，一点意大利综合香料（这个最好有，很点睛，实在没有就算了），拌拌拌，拌到上劲，填在番茄里。一点橄榄油，爆香蒜末，每只番茄...
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![鸡蛋番茄盅的做法和图解 好吃的鸡蛋番茄盅家常做法]( "鸡蛋番茄盅的做法和图解 好吃的鸡蛋番茄盅家常做法")
- 营养早餐简单易做就是把scrambleegg装进西红柿里如果能再配一片烟熏三文鱼就是完美的早餐！！不仅色香味俱全看着充满食欲而且营养均衡蛋白质维生素和纤维质丰富特别好吃！用料西红柿1个鸡蛋1个牛奶适量黄油盐黑胡椒烟熏三味鱼如果有的话鸡蛋番茄盅的做法西红柿切去顶部中间挖...
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![番茄鸡盅的做法和图解 好吃的番茄鸡盅家常做法]( "番茄鸡盅的做法和图解 好吃的番茄鸡盅家常做法")
- 小朋友也可以吃的番茄鸡盅用料番茄(小个头的)3个鸡胸肉(大块的)半块大虾8只荸荠1-2个鲜香菇1朵(干鲜香菇都可以)芹菜1小段白胡椒粉少许盐少许香油少许高汤适量番茄鸡盅的做法西红柿3个,洗净后切去顶端.西红柿最好选硬一点的用小汤匙挖除里面的果肉然后用小刀在切口处刻花...
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![美味番茄盅（烤箱菜）的做法步骤及图解,美味正宗的美味番茄盅（烤箱菜）做法]( "美味番茄盅（烤箱菜）的做法步骤及图解,美味正宗的美味番茄盅（烤箱菜）做法")
- 烤箱真是好东东，新手福音哦用料番茄2只玉米适量火腿少许切丁黄瓜少许切丁盐意大利混合香料黑胡椒马苏里拉芝士美味番茄盅（烤箱菜）的做法热锅放入黄油，加一点橄榄油，将玉米、黄瓜丁、火腿丁翻炒。可根据个人喜好加大虾等。将炒好的馅料放入番茄盅，铺上芝士碎，再盖上一片芝士放入...
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![番茄海鲜盅的做法和图解 好吃的番茄海鲜盅家常做法]( "番茄海鲜盅的做法和图解 好吃的番茄海鲜盅家常做法")
- 用料西红柿3个洋葱1个江蟹1只淡菜5-6个虾8只白蛤15个银鳕鱼一片大蒜3瓣黄油适量柠檬1个白葡萄酒适量盐适量番茄海鲜盅的做法洋葱洗净切条，番茄画十字用开水泡一下去皮将葱、蒜、洋葱、番茄等切丁切好装盘备用用黄油把银鳕鱼跟虾煎一下，喜欢味重的可以提前腌制一下鱼肉跟虾...
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