![简单易学的超下饭蒜泥茄子🍆美食做法]( "简单易学的超下饭蒜泥茄子🍆美食做法")
- 总而言之好吃😋用料饭好多碗大蒜10瓣长茄子3根生抽3勺香油3勺盐10克酱油1勺醋1勺超下饭蒜泥茄子🍆的做法茄子洗净，买的时候捏一捏，弹弹肉肉的比较新鲜哦。给茄子脱光光。长茄子对半切开即可，上锅蒸熟。时间我没看，水开十分钟瞅一眼，戳一下，软烂就好。夹出来用筷子沿茄子纹理竖...
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![超软超下饭蒜蓉茄子（微波炉十分钟）的做法步骤及图解,美味正宗的超软超下饭蒜蓉茄子（微波炉十分钟）做法]( "超软超下饭蒜蓉茄子（微波炉十分钟）的做法步骤及图解,美味正宗的超软超下饭蒜蓉茄子（微波炉十分钟）做法")
- 喜欢吃茄子的朋友，是不是炒茄子感觉特耗油😂这款蒜蓉茄子，简单快捷，关键有吃烤茄子的味道，仅需十分钟就可以了，软软的茄子，特下饭用料茄子2个蒜头1个葱1根蚝油1匙生抽3匙油适量超软超下饭蒜蓉茄子（微波炉十分钟）的做法茄子削皮切条摆在陶瓷盘上（能进微波炉的盘子），蒜头拍烂去衣剁蓉...
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![茄子这么做超级下饭：蒜香肉丝茄子煲的做法步骤及图解,美味正宗的茄子这么做超级下饭：蒜香肉丝茄子煲做法]( "茄子这么做超级下饭：蒜香肉丝茄子煲的做法步骤及图解,美味正宗的茄子这么做超级下饭：蒜香肉丝茄子煲做法")
- 七步之内让你做出惊艳众人的茄子煲，隔壁家的邻居都馋哭了👊用料肉丝150克细茄子3个小米椒1个大葱1段蒜2瓣姜3片料酒1勺淀粉4勺玉米油1勺酱油3勺蚝油1勺陈醋1勺白砂糖1勺小葱1根茄子这么做超级下饭：蒜香肉丝茄子煲的做法准备材料：3个细茄子切块，葱姜蒜小米辣切沫，肉丝加3勺淀粉...
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![蒜蓉茄泥（蒜泥茄子）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉茄泥（蒜泥茄子）做法]( "蒜蓉茄泥（蒜泥茄子）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉茄泥（蒜泥茄子）做法")
- 用料茄子2个大蒜5瓣生抽2勺醋勺香油1勺糖半勺盐适量小米椒2个香菜1根蒜蓉茄泥（蒜泥茄子）的做法茄子削皮，上锅蒸10分钟准备调味汁，蒜泥，生抽2勺，醋1勺，香油1勺，糖半勺，盐适量蒸好的茄子手撕成条撕好的茄子切成小段，放入碗中，用勺子搅拌撒上调好的酱汁，撒上香菜末，完工...
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![蒜香素拌茄子（超级下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香素拌茄子（超级下饭）做法]( "蒜香素拌茄子（超级下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香素拌茄子（超级下饭）做法")
- 夏天不想炒菜这么热，做这个拌茄子吧，做饭时一起蒸简单方便超级下饭。酱汁辣不辣自己搭配。素食可能不错蒜末和鱼露，可以不放。可以加点葱花、香菜、辣椒等用料茄子2个调料蒜末3瓣酱油1勺白糖1勺鱼露1勺盐适量芝麻油1勺普通油3勺蒜香素拌茄子（超级下饭）的做法茄子泡一下切条煮...
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![夏日凉拌菜❗️开胃下饭的蒜泥茄子的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉拌菜❗️开胃下饭的蒜泥茄子做法]( "夏日凉拌菜❗️开胃下饭的蒜泥茄子的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉拌菜❗️开胃下饭的蒜泥茄子做法")
- 七月份就是吃凉拌菜的时候，茄子🍆蒸熟加入蒜泥拌一下真的是超级开胃又好吃～用料茄子🍆两个大蒜一头芝麻酱香醋生抽蚝油老抽盐夏日凉拌菜❗️开胃下饭的蒜泥茄子的做法准备两支长茄子洗净～切成长条撒少许食盐拌匀腌制五到十分钟～用清水洗净茄子攥出茄子中多余水分放入盘中，蒸制十...
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![超好吃下饭肉末蒜香茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃下饭肉末蒜香茄子做法]( "超好吃下饭肉末蒜香茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃下饭肉末蒜香茄子做法")
- 上海最近全城静止，隔离在家，只能买打包的团购菜。土豆茄子黄瓜番茄这类蔬菜占大多数。小红书找到了一个很好吃的方子，搬运过来。百吃不厌。感谢小红书博主：香菜比比～用料长茄子2根肉末200克蒜姜蒜少许小米辣少于生抽2勺老抽1勺白糖半勺淀粉1勺蚝油1勺清水2勺陈醋半勺超好吃下...
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![超下饭的蒜泥茄子（松下蒸烤箱jk180）的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的蒜泥茄子（松下蒸烤箱jk180）做法]( "超下饭的蒜泥茄子（松下蒸烤箱jk180）的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的蒜泥茄子（松下蒸烤箱jk180）做法")
- 和白米饭绝配，调料都要吃得一干二净！！用料茄子2个大蒜若干生抽1勺盐1勺香菜1根小葱1根醋1勺姜2片超下饭的蒜泥茄子（松下蒸烤箱jk180）的做法准备材料洗净茄子切成条（更容易蒸熟）茄子放入烤盘，设定原气蒸模式，时间20分钟。准备大蒜、姜、葱、香菜、小米辣切碎放入碗中备用。碗中另加...
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![超级下饭菜—凉拌蒜泥茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭菜—凉拌蒜泥茄子做法]( "超级下饭菜—凉拌蒜泥茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭菜—凉拌蒜泥茄子做法")
- 小时候一到夏天地里的茄子吃不完，家长就腌成蒜茄子用料茄子6个大蒜2头小米辣2个香菜6根盐适量酱油5勺耗油1勺超级下饭菜—凉拌蒜泥茄子的做法茄子，辣椒，香菜洗净，蒜去皮，备用茄子从中间剖开，放入锅中蒸熟蒸茄子的过程中，将蒜打成蒜泥辣椒切圈，香菜切末，与蒜泥放在一起，加酱油、耗油...
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![超下饭的肉末土豆茄子泥的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的肉末土豆茄子泥做法]( "超下饭的肉末土豆茄子泥的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的肉末土豆茄子泥做法")
- 从土豆泥拌饭酱里得到的灵感～加了茄子泥和肉末、刚烧好、热腾腾的、下饭超级香‼️而且又是一道简单快手的菜～15分钟就能搞定！用料茄子2小个土豆2小个生抽半勺豆瓣酱一勺半砂糖4分之1勺蚝油半勺猪肉末一拳头大小🤣超下饭的肉末土豆茄子泥的做法土豆、茄子切丁、下锅蒸熟～豆瓣酱...
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![超下饭的麻酱蒜香蒸茄子🍆（营养蒸茄泥）的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的麻酱蒜香蒸茄子🍆（营养蒸茄泥）做法]( "超下饭的麻酱蒜香蒸茄子🍆（营养蒸茄泥）的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的麻酱蒜香蒸茄子🍆（营养蒸茄泥）做法")
- 北京人常吃的一道菜，只不过一般用的是圆茄子，去皮后蒸烂，再拌上调料。这次买了长茄子，改良了下做法，居然也特别的好吃。用料长茄子1根蒸鱼豉油1勺芝麻香油1勺芝麻酱1勺醋1勺盐1克蒜5瓣超下饭的麻酱蒜香蒸茄子🍆（营养蒸茄泥）的做法茄子洗净对半切开，用刀划开几道，划透至茄子皮。蒸...
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![蒜泥虎皮青椒(超下饭)的做法步骤及图解,美味正宗的蒜泥虎皮青椒(超下饭)做法]( "蒜泥虎皮青椒(超下饭)的做法步骤及图解,美味正宗的蒜泥虎皮青椒(超下饭)做法")
- 虎皮青椒，又叫虎皮海椒，是一道很民间的四川名菜，是将青椒表面炒得略微焦糊，斑驳的焦糊点如同老虎的花纹一样，所以得了虎皮青椒的美名。用料青椒8个生抽1勺醋3勺盐适量油适量大蒜8瓣，可视情况而定鸡精适量老抽适量(放一点即可)蒜泥虎皮青椒(超下饭)的做法青椒洗净，去蒂，不要去籽(...
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![「小媳妇」超级下饭的蒜泥茄条的做法步骤及图解,美味正宗的「小媳妇」超级下饭的蒜泥茄条做法]( "「小媳妇」超级下饭的蒜泥茄条的做法步骤及图解,美味正宗的「小媳妇」超级下饭的蒜泥茄条做法")
- 用料长条茄子2个大蒜6瓣盐,鸡精,辣椒面,白胡椒,醋,老抽,海鲜酱油,白糖,根据个人口味放哦！油,花椒做炝锅花椒油小米椒3干香菜五根【小媳妇】超级下饭的蒜泥茄条的做法茄子洗净切片,上锅大火蒸25分钟,蒜切末放在碗里,撒辣椒面,白胡椒,锅烧底油,油热放花椒炝出香味,花椒捞出,...
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![土豆茄子泥（超下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆茄子泥（超下饭）做法]( "土豆茄子泥（超下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆茄子泥（超下饭）做法")
- 用料茄子2个土豆2个青椒1个生抽蚝油五香粉盐蒜末葱末香菜末土豆茄子泥（超下饭）的做法热油下葱蒜末，下土豆丁、青椒丁，炒至土豆丁有油光，下去皮的茄子丁翻炒。加入生抽，盐，蚝油，五香粉，炒匀后加水，没过茄子土豆，烧开，盖上锅盖，10分钟后开盖收汁出锅。撒大量葱末香菜末。...
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![超级下饭——柔软香润🍆蒜泥茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭——柔软香润🍆蒜泥茄子🍆做法]( "超级下饭——柔软香润🍆蒜泥茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭——柔软香润🍆蒜泥茄子🍆做法")
- 蒜泥茄子是一道山东省的特色传统名菜，属于鲁菜系。以蒜泥和茄子为主要食材的家常菜。柔软香润,味鲜咸微带蒜香,是夏令时菜。用料圆茄子1个香菜2根小葱1根蒜6瓣蚝油1勺糖1勺醋4勺(根据自己的情况)香油1勺盐适量超级下饭——柔软香润🍆蒜泥茄子🍆的做法❣️准备好所有食材❣️茄...
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![超级下饭的“蒜茄子”的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的“蒜茄子”做法]( "超级下饭的“蒜茄子”的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的“蒜茄子”做法")
- 儿时的记忆一直铭记在心里❤，小时候爸爸妈妈每年都要做好几坛子蒜茄子留到冬天吃。😊小时候的我常常跑去捞一个就着大馒头吃真香啊！😘哈哈😊童年的回忆又让我回到了小时候…😜用料茄子6个青椒1个红椒半个香菜100克蒜6瓣盐30克味精1--2克香油1克超级下饭的“蒜茄子”的做法...
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![下饭菜凉拌蒜茄子「蒜蒜茄子」的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜凉拌蒜茄子「蒜蒜茄子」做法]( "下饭菜凉拌蒜茄子「蒜蒜茄子」的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜凉拌蒜茄子「蒜蒜茄子」做法")
- 超级好吃超级下饭！「蒜蒜茄子」自己瞎起的名用料茄子4-6个蒜8瓣香菜1-2根盐2-3克味精1克糖半勺生抽1勺陈醋1勺香油适量下饭菜凉拌蒜茄子「蒜蒜茄子」的做法茄子洗净去皮皮削掉了有点像黄瓜不是黄瓜呦干辣椒切段蒜捣成泥茄子蒸熟放凉凉干辣椒浇热油炸想加入蒜泥生抽➕盐➕...
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![超下饭的「蒜泥白肉」的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的「蒜泥白肉」做法]( "超下饭的「蒜泥白肉」的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的「蒜泥白肉」做法")
- 所有调料都没有固定用量，除了蒜泥要足其余依照自己口味就好。做出自己的风格这是做菜的魅力，如果要精准用量请移步其他菜谱额。用料坐臀肉半斤黄瓜半根蒜7-8瓣姜3片红油生抽白糖葱料酒盐香醋超下饭的【蒜泥白肉】的做法坐臀肉洗净加料酒煮熟。以筷子能轻松穿透为准，不必太烂...
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![超下饭的蒜香烤茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的蒜香烤茄子做法]( "超下饭的蒜香烤茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的蒜香烤茄子做法")
- 春节期间大鱼大肉吃腻了，做一道特别解腻的烤茄子，特别下饭！用料长茄子2根大蒜1头小米辣3个线椒3个洋葱半个香菜1棵生抽1勺蚝油1勺豆瓣酱1勺孜然粉1勺色拉油适量超下饭的蒜香烤茄子的做法准备好食材调料。大蒜剥皮，香菜切末。茄子对半切开，为了更好的入味，用刀划几刀，不划透。切...
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![蒜泥茄子（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜泥茄子（超简单）做法]( "蒜泥茄子（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜泥茄子（超简单）做法")
- 用料茄子1个大蒜三瓣香菜少许胡萝卜少许香油适量味极鲜2勺陈醋半勺盐少许糖少许装味极鲜的勺子是平常家用喝粥的小瓷勺蒜泥茄子（超简单）的做法将茄子洗净、去蒂，用手把茄子掰成四段，然后将茄子撕成条状，装盘，放锅蒸。大火烧开后转小火蒸十分钟，关火闷五分钟，茄子熟了，拿出来凉一凉...
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![开胃下饭の蒜香茄泥的做法步骤及图解,美味正宗的开胃下饭の蒜香茄泥做法]( "开胃下饭の蒜香茄泥的做法步骤及图解,美味正宗的开胃下饭の蒜香茄泥做法")
- 吼吼次，不知道说啥好。哈哈哈哈哈哈哈哈用料茄子1个蒜蓉3-5瓣（喜欢可以多加一点，蒜香浓郁）红辣椒1个（切碎）盐1/2茶匙生抽1勺糖1/2茶匙花椒10-20颗开胃下饭の蒜香茄泥的做法茄子洗净去皮，切成条，上锅蒸15分钟.蒸软后用勺子压成泥加蒜蓉+辣椒碎+盐+白糖+生抽，趁热搅均。平底锅热油，下...
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![超好下饭的白茄子泥的做法步骤及图解,美味正宗的超好下饭的白茄子泥做法]( "超好下饭的白茄子泥的做法步骤及图解,美味正宗的超好下饭的白茄子泥做法")
- 离开家乡后就没吃过妈妈口味的白茄子了,回家后特地跟妈妈一板一眼学来的，下饭好吃~用料白茄子两根蒜若干普宁豆瓣酱淀粉一勺盐少许油超好下饭的白茄子泥的做法准备工作：白茄子切段，蒜切大颗粒。准备一盘冷水，白茄子放进冷水中，加少许盐煮开。煮熟后捞出油少许热开锅，加蒜粒抄香...
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![超级下饭的蒜香茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的蒜香茄子🍆做法]( "超级下饭的蒜香茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的蒜香茄子🍆做法")
- 用料茄子2个大蒜6瓣（看个人口味)盐1克(看个人口味)油2克淀粉1勺蚝油1勺老抽1勺生抽1勺香菜1根鸡精1勺胡椒粉1克超级下饭的蒜香茄子🍆的做法茄子🍆切成滚刀块加盐腌制5分钟，五分钟之后洗干净备用把蒜切碎备用料汁：蚝油1勺、老抽1勺、生抽1勺、鸡精适量、胡椒粉适量、适量盐、...
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![简单易学的超下饭蒜香茄子泥美食做法]( "简单易学的超下饭蒜香茄子泥美食做法")
- 茄子蒸熟再炒一点也不重油。用料茄子个油克生抽勺盐克青红椒1个大蒜半颗小米辣1只超下饭蒜香茄子泥的做法青红椒切粒备置。茄子上锅蒸软，晾凉后撕成条。热锅热油爆香蒜蓉小米辣。放入青红椒炒出香味。再放入蒸好的茄子，加点盐。转小火，把茄子捣成泥翻炒，再倒入一圈生抽。超级...
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![蒜泥茄子的做法和图解 好吃的蒜泥茄子家常做法]( "蒜泥茄子的做法和图解 好吃的蒜泥茄子家常做法")
- 夏天的一道美食用料茄子3个大蒜8瓣醋1小勺生抽2勺香油1勺藤椒油1小勺蒜泥茄子的做法茄子洗净上锅大火蒸6-8分钟蒜用刀拍一下擀面棍捣成蒜泥放生抽醋香油藤椒油茄子撕成一条一条的浇在茄子上即可小贴士十分钟搞定，蒜要捣成泥...
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