当前位置：烹调屋 >

红薯山药南瓜豆浆的做法食谱

简单易学的红薯山药南瓜豆浆美食做法

  • 红薯山药南瓜豆浆

  • 用料南瓜30克山药10克红薯20克黄豆5克黑豆5克红豆5克花生5克红薯山药南瓜豆浆的做法南瓜山药红薯各切五六片就够，因为我是两人份量哈❤红豆黄豆黑豆花生抓一小把就够，所有食材放破壁机，熟了可以加冰糖，因为冰糖功效性比白砂糖要多，也可以不加小贴士红薯南瓜山药这三种既是粗粮...
  • 6583
山药南瓜糯米饼（紫薯/红豆馅）的做法步骤及图解,美味正宗的山药南瓜糯米饼（紫薯/红豆馅）做法

  • 山药南瓜糯米饼（紫薯/红豆馅）

  • 过生日就是要吃一些甜甜的圆圆的东西😁疫情期间出门不宜，好容易最近刚采购了一批糯米粉，南瓜，山药，紫薯，红豆，还新进了一个电饼铛。迫不及待的小试牛刀，又贪心的想吃到一切，于是这款营养和口味同样丰富的小食诞生啦。饼皮：山药，南瓜，糯米粉，鸡蛋饼馅：紫薯+白糖+牛奶/红豆+红枣+蜂蜜用...
  • 21000
南瓜山药小米糊（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜山药小米糊（豆浆机版）做法

  • 南瓜山药小米糊（豆浆机版）

  • 怎么说呢快手简单的米糊、早上起来把食材放豆浆机里，洗个脸刷个牙、养胃的米糊就做好了上班族的最爱哟用料南瓜1/4个铁棍山药1根小米适量原粒麦片适量水至豆浆机最高水位南瓜山药小米糊（豆浆机版）的做法嘿嘿、山药南瓜切成豆丁大小放进豆浆机加一些小米和麦片调较至豆浆机的...
  • 18721
南瓜奶汁、山药红曲米汁（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜奶汁、山药红曲米汁（豆浆机版）做法

  • 南瓜奶汁、山药红曲米汁（豆浆机版）

  • 南瓜有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。特殊时期，大家少出门的同时，还要增强自身免疫力，这款南瓜奶汁简单宜做，老幼皆宜哦。用料牛奶220毫升一盒南瓜200克左右大米50克矿泉水少许南瓜奶汁、山药红曲米汁（豆浆机版）的做法牛奶、南瓜去皮（生熟都可以，生的要...
  • 28948
简单易学的山药红薯南瓜粥美食做法

  • 山药红薯南瓜粥

  • 山药可以让人的胃口变得好，还可以强壮身体，提高人体的抵抗力，还可以养血。红薯是一种很好的补脾食品，含大量的食用纤维，而南瓜有降糖降压，健脾和胃的功效。历代中医养生家都提倡在秋季晨起食粥，这款山药地瓜南瓜粥是秋季食疗不错的选择。用料红薯30克山药30克南瓜30克大米50克山...
  • 12685
漂亮茶点—山药紫薯南瓜红豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的漂亮茶点—山药紫薯南瓜红豆糕做法

  • 漂亮茶点—山药紫薯南瓜红豆糕

  • 用料山药500克红豆沙200克紫薯一个（小）南瓜200克糯米粉100克漂亮茶点—山药紫薯南瓜红豆糕的做法糯米粉炒熟，中火大概5分钟左右，颜色微黄，有明显的米香味既可。山药去皮，南瓜去皮，紫薯洗净，蒸熟。同上趁热用勺子压成泥山药也压成泥，可以明显看出，南瓜含水量更高一些。加入熟糯米粉，...
  • 6226
山药豆浆的做法和图解 好吃的山药豆浆家常做法

  • 山药豆浆

  • 用料黄豆60克山药100克水1200克山药豆浆的做法山药洗净去皮，切成小段，和黄豆放入豆浆机里，加入10倍的水。豆浆机干豆模式。想要更细腻可以过滤一下豆渣。...
  • 23400
豆浆机20分钟南瓜山药糊好吃的烹饪方法 豆浆机20分钟南瓜山药糊的地道做法和步骤

  • 豆浆机20分钟南瓜山药糊

  • 南瓜营养好，做成细滑的南瓜糊，口感好，老少咸宜。今天试着用豆浆机做，又方便又细腻，强烈推荐！用料南瓜克山药豆浆机20分钟南瓜山药糊的做法南瓜山药洗净切丁，放入豆浆机，加适量水，按蔬菜浓汤功能键，20分钟后，热乎乎的糊糊就ok啦。可以按自己喜好，加白糖、桂花等小贴士喜欢更厚点，可以小...
  • 11306
冷冻熟南瓜（山药、红薯）的做法步骤及图解,美味正宗的冷冻熟南瓜（山药、红薯）做法

  • 冷冻熟南瓜（山药、红薯）

  • 南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。…………………………………………………………………………南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的...
  • 33146
蒸杂粮（红薯、芋头、南瓜、玉米、山药）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸杂粮（红薯、芋头、南瓜、玉米、山药）做法

  • 蒸杂粮（红薯、芋头、南瓜、玉米、山药）

  • 天气不冷不热的时候，周末去朋友家小院儿聚会。十个口人，吃烧烤、喝啤酒，主食是用农家小院里的大柴锅蒸了两大屉的各种杂粮，有紫薯、粘玉米🌽、山药、土豆、芋头、南瓜🎃……一端出来，遭众人哄抢。哈哈，抢着吃的食物最香。用料土豆2大个紫薯7个黏玉米4根甜玉米3根毛芋头14个小南...
  • 23487
简单易学的南瓜红薯山药羹美食做法

  • 南瓜红薯山药羹

  • 最近肠胃不好，天天喝米粥已经喝腻了，于是换个方式，简单快手，挺不错的。用料山药适量南瓜适量红薯适量南瓜红薯山药羹的做法山药，红薯，南瓜切块，加入后，上火煮。煮至全部变软，关火。关火后，等待降温，等温度下降到不烫手时，把锅里的东西放入料理机，打成糊状即可。如嫌甜度不够，可加入白糖...
  • 19346
豆浆机版南瓜山药糊的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机版南瓜山药糊做法

  • 豆浆机版南瓜山药糊

  • 很适合早餐的南瓜山药米糊不用添加糯米和糖南瓜饭天然甜味刚刚好谁做谁成功用料南瓜克山药根水克豆浆机版南瓜山药糊的做法南瓜小半块山药小半根洗净切小块可以更小将南瓜，山药，一大碗水倒入豆浆机选择米糊功能然后可以去玩儿啦小贴士水和食材的比率随意...
  • 16526
山药红薯黄豆小米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的山药红薯黄豆小米豆浆做法

  • 山药红薯黄豆小米豆浆

  • 用料山药+红薯+黄豆+小米+冰糖1小段+半个+1把+1把+适量水1千毫升山药红薯黄豆小米豆浆的做法准备食材1:黄豆+小米提前浸泡一晚，2:浸泡一晚的黄豆已经很饱满，3:分别清洗干净，4:放一起一旁备用，，，1:红薯+山药分别削皮，2:清洗干净，3:切小丁，4:放一起备用，，，1:将山药+红薯+黄豆+小米+冰糖...
  • 11953
南瓜小米山药羹（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米山药羹（豆浆机版）做法

  • 南瓜小米山药羹（豆浆机版）

  • 这是一款健脾养胃又美味的羹，口感浓稠细腻，大家都知道南瓜营养成分比较高，山药健脾，小米养胃。如果家里有人脾胃不好或孩子不爱吃饭，你可以天天打给他喝，调理脾胃。用料南瓜120克铁棍山药120克小米50克清水800ml冰糖适量南瓜小米山药羹（豆浆机版）的做法1、南瓜、山药各120克切丁（...
  • 19758
帮助消化的红薯南瓜山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的帮助消化的红薯南瓜山药粥做法

  • 帮助消化的红薯南瓜山药粥

  • 春节期间吃太撑吃太腻，可以喝一点三宝粥(红薯南瓜山药粥)帮助消化用料红薯一大个南瓜半个山药一公分大米自定糯米自定牛奶或者椰奶一盒（350ml）桂花酱三勺帮助消化的红薯南瓜山药粥的做法淘米，大米和糯米混在一起淘米。把南瓜去皮切成丁高压锅中加水，放入大米糯米和南瓜丁，大火1...
  • 26274
红薯馒头（南瓜、山药）的做法步骤及图解,美味正宗的红薯馒头（南瓜、山药）做法

  • 红薯馒头（南瓜、山药）

  • 粗粮细作，营养丰富。用料红薯、（紫薯、山药、南瓜都可）少于200克面粉300克酵母粉3克温水100毫升左右奶粉20克鸡蛋1个红薯馒头（南瓜、山药）的做法红薯蒸熟后压成泥状。这是紫薯。蒸熟。蒸熟。加入酵母粉、温水、奶粉、鸡蛋合成光滑面团。醒发好的面团。做成小剂子。也可包入馅，...
  • 18828
红薯山药金瓜豆浆糊的做法步骤及图解,美味正宗的红薯山药金瓜豆浆糊做法

  • 红薯山药金瓜豆浆糊

  • 红薯有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。小金瓜补中益气，化痰排脓。这三种食品又都是粗粮，多吃有益肠胃健康。将这三种食材蒸熟后打成糊糊，很容易消化，又不流失营养。打糊糊时，我用的是黄豆、黑豆、红豆、花生做成的四色豆浆。...
  • 11976
紫薯山药浆的做法和图解 好吃的紫薯山药浆家常做法

  • 紫薯山药浆

  • 紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。山药有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。两样我都很喜欢，可是蒸熟吃太干了，干脆扔豆浆机里...
  • 25326
山药南瓜🎃养胃豆浆（破壁机简版）的做法步骤及图解,美味正宗的山药南瓜🎃养胃豆浆（破壁机简版）做法
简单易学的山药南瓜红枣豆浆美食做法

  • 山药南瓜红枣豆浆

  • 用料南瓜适量山药1小根红枣20颗红豆15克小米10克藜麦10克核桃10克花生8克黑燕麦10克山药南瓜红枣豆浆的做法准备食材山药南瓜去皮切小块红枣去核把所有食材一起放入破壁机中加清水到1000毫升选择豆浆或米糊键大概30多分钟左右就可以喝了很细腻，暖暖的，元气满满，这个冷天来一...
  • 8005
山药百合南瓜羹（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的山药百合南瓜羹（豆浆机版）做法

  • 山药百合南瓜羹（豆浆机版）

  • 南瓜山药好消化，而且富含纤维素、果胶以及多种维生素。不仅易于吸收，而且多吃能保护身体健康，还能解除身体摄入的各种毒素。每天早上不知道吃什么的时候不妨试试这个山药百合南瓜羹。用料南瓜100克大米1小把山药100百合15克水或牛奶800克山药百合南瓜羹（豆浆机版）的做法一小把...
  • 7759
南瓜红豆浆的做法和图解 好吃的南瓜红豆浆家常做法

  • 南瓜红豆浆

  • 巨好喝，南瓜红豆红糖三者非常搭，因为加了红糖所以把计划中的奶粉换成了椰子粉，意外的发现更具风味了。用料南瓜350克红豆50克大米25克红糖15克椰子粉40克南瓜红豆浆的做法所有材料全都放到破壁机，注水至1400ml的刻度线，加热破壁完成后倒出，根据个人口味继续加点白砂糖或红糖...
  • 16031
红薯山药豆浆 滋养脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的红薯山药豆浆 滋养脾胃做法

  • 红薯山药豆浆 滋养脾胃

  • 突然想用主食做一款豆浆~水在少点应该会更好喝变的浓稠早上起来不想吃别的，拿这个做早餐也可。用料红薯30克山药30克黄豆50克清水700ml红薯山药豆浆滋养脾胃的做法食材全家福。红薯山药去皮切成小块。放入破壁机30分钟即可。豆浆这个东西喝不完要马上冷藏的不然细菌很容易...
  • 16453
南瓜、紫薯、山药馅泥的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜、紫薯、山药馅泥做法

  • 南瓜、紫薯、山药馅泥

  • 炒制的馅泥可以做包子馅、面包馅、冰皮馅等……❗❗冰箱（冷藏）放一周，（冷冻）可放一个月左右❗❗以南瓜泥为开头，炒制过程一样，举一反三用料蒸熟南瓜630克牛奶150-200克糖50炼奶40奶粉10克黄油/玉米油55克南瓜、紫薯、山药馅泥的做法蒸熟的南瓜，放糖后，趁热压泥放至余温，加牛奶打成...
  • 6047
小米南瓜红薯山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的小米南瓜红薯山药粥做法

  • 小米南瓜红薯山药粥

  • 用料小米南瓜红薯山药粥小米南瓜红薯山药粥的做法小米南瓜红薯山药粥...
  • 16226

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接