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谷雨的做法食谱

怡s「谷雨·蜜炼枇杷膏」的做法步骤及图解,美味正宗的怡s「谷雨·蜜炼枇杷膏」做法

  • 怡s【谷雨·蜜炼枇杷膏】

  • 谷雨，春季最后一个节气。雨生百谷，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温开始回升，雨水增多，这时期雨水对谷类作物的生长发育很有作用，这是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。越冬作物需要雨水以利返青拔节，春播作物也需要雨水才能播种出苗，雨水大大有利于谷类作物生长，故称“谷...
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「香椿鱼儿」谷雨落时，一口香椿一口茶好吃的烹饪方法 「香椿鱼儿」谷雨落时，一口香椿一口茶的地道做法和步骤

  • 【香椿鱼儿】谷雨落时，一口香椿一口茶

  • “清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春季的最后一个节气，一碟香椿鱼儿，一壶新采的谷雨茶，相遇交融后，才算是跟今年的春天好好告别了。【功效】健胃理气、润肤明目、温凉去火、健牙护齿用料香椿芽100克面粉70克淀粉30克鸡蛋一个食盐适量【香椿鱼儿】谷雨落时，一口香椿一口茶的做法香椿...
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谷雨·春日药膳祛湿汤 （一人炖盅分量）的做法步骤及图解,美味正宗的谷雨·春日药膳祛湿汤 （一人炖盅分量）做法

  • 谷雨·春日药膳祛湿汤 （一人炖盅分量）

  • 药膳祛湿汤，常喝常健康😊用料赤小豆5克蜜枣1个绵茵陈5克夏枯草5克干茯苓片8克姜片2片猪横脷100克谷雨·春日药膳祛湿汤（一人炖盅分量）的做法材料配齐赤小豆绵茵陈干茯苓片蜜枣猪横脷，洗净去筋汆水备用。加入清水，小炖盅完成炖汤程序（大约1-1.5小时）味道甘甜，越喝越喜欢😘...
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简单易学的谷雨|川贝枇杷膏美食做法

  • 谷雨|川贝枇杷膏

  • 四季交替的时节，总有意想不到的景象。暮春，百花将歇未歇，顶着新一轮生命的关口，埋下伏笔。百果却次第成熟，春末夏初之时，便是枇杷的时候了。秋萌、冬花、春实、夏熟，枇杷“独备四时之气”。冬季正是枇杷花开时，洁白素雅，味香甘冽；到了此时，金黄的果实缀满枝头，开始想念枇杷果的可口滋...
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简单易学的谷雨|陈皮红豆沙美食做法

  • 谷雨|陈皮红豆沙

  • 谷雨时节喝碗陈皮红豆沙。用料红小豆200g陈皮10g冰糖100g水适量谷雨|陈皮红豆沙的做法红小豆简单清洗一下，冷水下锅，煮开。挑出浮在上面的坏豆子。捞出好豆子，冷水泡，冷藏隔夜使用。冷藏浸泡了一夜的豆子，水已经被豆子吸收，豆子的日子增大了一倍，鼓鼓的。泡好的豆子放入电饭煲，加...
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简单易学的谷雨丨蛤蜊蒸蛋美食做法

  • 谷雨丨蛤蜊蒸蛋

  • 谷雨过，海鲜肥。蛤蜊，肉质鲜嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪的食物，在春夏的餐桌上更是常客。用料蛤蜊100克华绿绿壳蛋3只葱少许香油、生抽适量清水、盐适量谷雨丨蛤蜊蒸蛋的做法蛤蜊加清水，水量和蛤蜊大致齐平，加入1小勺盐、1大勺油，拌匀静置2小时；鸡蛋加一点点盐打散，再倒入...
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陈皮红豆汤（谷雨食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮红豆汤（谷雨食谱）做法

  • 陈皮红豆汤（谷雨食谱）

  • 用料红豆80克陈皮4片水适量冰糖30~40克陈皮红豆汤（谷雨食谱）的做法准备好需要的材料红豆洗净，浸泡3小时以上陈皮用温水泡软焖烧杯中加入少量开水，充分摇匀，预热5分钟后倒掉倒入红豆放入陈皮、冰糖后焖煮过夜第二天一早就可以吃到香甜软糯的红豆汤啦...
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  • 谷雨祛湿汤（健脾清肝润肺）

  • 谷雨期间雨水较多，湿气偏重，人们除感到困乏外，消化功能也容易受到影响，出现口粘口淡，食欲欠佳，甚至腹鸣腹胀，大便溏泄等症状，这些都与湿气困脾有关。谷雨时节饮食应以健脾化湿为基本原则，宜少食酸味食物，多食甘味食物。土茯苓性平，味甘、淡，归肝、胃经，通利关节和解毒除湿。五指毛桃性...
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宝餐一顿|谷雨香莓可丽饼|12个月+好吃的烹饪方法 宝餐一顿|谷雨香莓可丽饼|12个月+的地道做法和步骤

  • 宝餐一顿|谷雨香莓可丽饼|12个月+

  • 谷雨是春天的最后一个节气，它的到来意味着寒冷的天气跟我们Bye-bye啦，漂亮的裙子可以穿起来喽。有木有听说过有一种叫羟色胶物质？木有？没听说过也木有关系，你只要知道羟色胶可以让心情美丽，而香蕉里就含有很多很多很多的羟色胶。而且春季天气干燥，容易上火便秘，可以多吃一些香蕉...
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「餐盘画」二十四节气之谷雨的做法步骤及图解,美味正宗的「餐盘画」二十四节气之谷雨做法

  • 【餐盘画】二十四节气之谷雨

  • 谷雨时节，春渐远，夏将至，抓住春天的尾巴，再不去踏春就快要入夏了。用料面包2片海苔适量苦菊一小把南瓜籽适量番茄酱适量黑芝麻酱适量【餐盘画】二十四节气之谷雨的做法面包片用圆形模具压出如图所示造型，边角余料剪出牛耳朵和牛角。芝士片和海苔叠加做出表情。黑芝麻酱用排笔...
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番茄牛肉汤《每日一膳·春·谷雨》的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛肉汤《每日一膳·春·谷雨》做法

  • 番茄牛肉汤《每日一膳·春·谷雨》

  • 出自杨志敏老师的《每日一膳·春》一人食用料牛肉150克番茄2个马铃薯1个（50-60克）生姜15克花生油、食盐适量番茄牛肉汤《每日一膳·春·谷雨》的做法准备食材马铃薯和番茄切块，牛肉切粒备用锅内加入花生油（橄榄油）炒香马铃薯，再把番茄、生姜加入锅内一同翻炒，至番茄变软。然后加...
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谷雨·香椿三吃好吃的烹饪方法 谷雨·香椿三吃的地道做法和步骤

  • 谷雨·香椿三吃

  • 《月令七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”春夏之交，谷雨时节，不少野菜正当美味，其中，香椿深受大家所爱，而在民间更有“雨前香椿嫩如丝”之说。用料香椿嫩叶150g内酯豆腐1块松仁适量鸡蛋4个色拉...
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谷雨时节最宜吃的鲫鱼冬瓜汤好吃的烹饪方法 谷雨时节最宜吃的鲫鱼冬瓜汤的地道做法和步骤

  • 谷雨时节最宜吃的鲫鱼冬瓜汤

  • 今日谷雨，时至暮春。谷雨是春季最后一个节气，源自“雨生百谷”之说。“清明断雪，谷雨断霜”，寒潮天气随之而逝，天地更是换新色，雨生百谷。固有：谷雨毋须添国色，江南上巳杜鹃看。谷雨后气温回升加快，雨量增多。此时池塘里的浮萍开始生长，正所谓“一年之季在于春”，给人一种万物生长，蒸...
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『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方的做法步骤及图解,美味正宗的『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方做法

  • 『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方

  • 以前在药店工作的时候，这个汤方平常就最多人买，广东嘛，沿海地区，地理位置的缘故，很多人都很容易有湿气，祛湿汤是日常了。用料鲜土茯苓/（干品）150克/（30克）赤小豆25克炒白扁豆25克生薏米15克炒薏米15克茯苓25克陈皮2/3个淮山20克布渣叶15克无花果6个蜜枣2个鸡骨架1只小鲫鱼2条『谷雨...
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艾叶鸡蛋茶《每日一膳·春·谷雨》的做法步骤及图解,美味正宗的艾叶鸡蛋茶《每日一膳·春·谷雨》做法

  • 艾叶鸡蛋茶《每日一膳·春·谷雨》

  • 出自杨志敏老师的《每日一膳·春》一人量，觉得艾叶苦的话，可以减量到30克。用料鲜艾叶（或干艾叶）60克（15克）鸡蛋1个红枣（去核）5个红糖适量艾叶鸡蛋茶《每日一膳·春·谷雨》的做法准备食材，艾叶、红枣（去核）洗净锅内加入适量清水煮沸，放入艾叶、红枣、带壳鸡蛋，煮10分钟。把鸡蛋取出去...
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简单易学的谷雨冷吃陈皮牛肉美食做法

  • 谷雨冷吃陈皮牛肉

  • 谷雨时节，春天的最后一个节气，又是雨季。雨生百谷，此时的雨对于小麦等作物非常的关键。我们不种地，很多时候不明白，为什么天气会这样，好端端的下什么雨啊，天天大晴天多好。万物生长靠太阳☀️，但种地的人更容易为浇灌发愁。自古以来都是有河流的地方更容易诞生人类文明。季节转换的...
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节气食谱 | 谷雨时节『油焖笋』，美味堪比红烧肉!好吃的烹饪方法 节气食谱 | 谷雨时节『油焖笋』，美味堪比红烧肉!的地道做法和步骤

  • 节气食谱 | 谷雨时节『油焖笋』，美味堪比红烧肉!

  • 《管子》云:「时雨乃降,五谷百果乃登。」谷雨时节多降雨，一场春雨过后，气温也呼的高了起来。许多迹象表明：可爱的春天就要结束了。夏天来临之前，春季的最后一波春笋，是绝对不能错过的。谷雨前后，阳气上升，日常饮食需注意养阴祛湿，多吃蔬菜少吃肉。鲜甜的春笋，不仅含有多种维生素，高...
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粉葛煲猪脊骨《每日一膳·春·谷雨》的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛煲猪脊骨《每日一膳·春·谷雨》做法

  • 粉葛煲猪脊骨《每日一膳·春·谷雨》

  • 出自杨志敏老师的《每日一膳·春·谷雨》用料猪脊骨250克粉葛200克生姜3片陈皮1瓣食盐适量粉葛煲猪脊骨《每日一膳·春·谷雨》的做法猪脊骨斩件、洗净焯水，粉葛切块备用，生姜切片粉葛过了几分钟后，稍微有点氧化，是正常的汤煲内加入适量清水煮沸，放入所有食材，再次煮沸后转小火...
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谷雨-枸杞叶猪肝汤：清肝毒&养肝血的做法步骤及图解,美味正宗的谷雨-枸杞叶猪肝汤：清肝毒&养肝血做法

  • 谷雨-枸杞叶猪肝汤：清肝毒&养肝血

  • 转载公众号72物候的菜谱适合于春季谷雨前后芝麻油入肾，枸杞养肝血、枸杞叶清肝毒、除虚热，补亏虚，猪肝在这里是药引子的作用，把枸杞和枸杞叶的功效引到肝上，能更明显地感受到效果。适合经常熬夜肝肾阴虚，眼睛红血丝、眼疲劳、干涩、模糊，并常有虚火的朋友用料猪肝300克枸杞叶200...
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谷雨的茄子的做法和图解 好吃的谷雨的茄子家常做法

  • 谷雨的茄子

  • 今天是谷雨，要入夏了。夏天有一道菜不得不提，那就是茄子～分享快手版拌茄子用料圆茄子1个蒜4瓣醋2勺大葱一小段生抽1勺白糖1勺盐少许藤椒油少许香油少许鸡精少许蚝油2勺葵花籽油少许谷雨的茄子的做法圆茄子洗干净切条铺到盘中大火蒸10-15分钟，变软即可打蒜泥大葱段切条再切丁...
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茶树菇蒸排骨《每日一膳·春·谷雨》的做法步骤及图解,美味正宗的茶树菇蒸排骨《每日一膳·春·谷雨》做法

  • 茶树菇蒸排骨《每日一膳·春·谷雨》

  • 出自杨志敏老师的《每日一膳·春》一人食用料茶树菇150克（茶树菇干品）50克排骨150克红枣（切丝）3个生姜（切丝）3片生粉、花生油、食盐适量茶树菇蒸排骨《每日一膳·春·谷雨》的做法准备食材排骨洗净，用生粉、花生油、食盐腌制30分钟后焯水。茶树菇洗净（干品茶树菇泡发、洗净）红枣及...
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谷雨后，健脾祛湿汤要煲起来的做法步骤及图解,美味正宗的谷雨后，健脾祛湿汤要煲起来做法

  • 谷雨后，健脾祛湿汤要煲起来

  • 谷雨前后风寒湿热不定、肝气升发太过或肝气郁结等导致肝火上升、经络阻滞，谷雨节气以后会有很多神经痛高发。谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不思饮食等症状，因此，谷雨节气养生养肝除湿是必不可少的[加油][加油][加油]用料芡实党参土茯苓...
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有家鲜厨房：谷雨养生菜-蓑衣黄瓜好吃的烹饪方法 有家鲜厨房：谷雨养生菜-蓑衣黄瓜的地道做法和步骤

  • 有家鲜厨房：谷雨养生菜-蓑衣黄瓜

  • 用料黄瓜1根小米椒2-3根蒜适量有家鲜厨房：谷雨养生菜-蓑衣黄瓜的做法准备原材料：黄瓜、小米椒、蒜将黄瓜洗净去两头，然后放在案板上，再在案板上黄瓜一边放根筷子夹住黄瓜；刀刃与筷子呈90度角下刀将黄瓜切成薄片。切完一面后将黄瓜翻个面，刃与筷子呈45度角下刀将黄瓜切完。切完...
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简单易学的谷雨|豌豆糕美食做法

  • 谷雨|豌豆糕

  • 用料青豌豆黄油食用油糖谷雨|豌豆糕的做法将豌豆倒入沸水中焯水，加入少许食用油，煮15分钟左右捞出过冷水。将焯水后的豌豆搅打成豌豆泥，过筛备用。过筛后的豌豆泥倒入锅中，加适量黄油、糖小火翻炒，炒到不太软黏即可，放冰箱冷藏半小时左右。取出冷藏后的豌豆泥，切成适当大小，放入...
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谷雨食疗-鲜土茯苓眉豆脊骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的谷雨食疗-鲜土茯苓眉豆脊骨汤做法

  • 谷雨食疗-鲜土茯苓眉豆脊骨汤

  • 谷雨节气，中医推荐一味谷雨食疗，正适合当下广东雨雨雨的天气，和大家分享：新鲜的土茯苓配伍眉豆煲猪脊骨，气味醇和清润，具健脾祛湿之功效，专为春暖雨湿时而来，男女老少皆宜。简单3步，一起来祛湿吧。用料猪脊骨500克新鲜土茯苓400克眉豆抓两把蜜枣、姜片各2谷雨食疗-鲜土茯苓眉豆脊...
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