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- 用料鸡蛋2个牛肉泥150克葱末姜末适量生抽蚝油料酒适量盐适量青菜适量蒜末适量牛肉蛋卷（减脂期适用，森米食谱）的做法牛肉剁成泥，加入一个蛋清，盐，生抽，蚝油，葱末姜末，搅拌，搅拌到有粘性，腌一会剩余的鸡蛋打散，电饼铛烧热，抹点油，将鸡蛋摊成薄薄的的鸡蛋皮，放凉备用烧一锅开水，加入少量盐，把...
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![森系户外餐食的详细做法大全,简单又营养的森系户外餐食做法]( "森系户外餐食的详细做法大全,简单又营养的森系户外餐食做法")
- 我在莫干山经营一家小清新的民宿2019年8月24日入住的一位客人带着闺蜜来度过自己的生日他们预定的是常规烧烤，特殊要求需要一碗面食。八月也是我的生日月，于是决定给她一个小惊喜🌲森系餐桌布置&芝士番茄肉酱意面&黄桃多多气泡饮🎈用料意大利面四人份小番茄10颗牛...
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![水汆鸡肉丸子（减脂期适用，森米菜谱）的做法步骤及图解,美味正宗的水汆鸡肉丸子（减脂期适用，森米菜谱）做法]( "水汆鸡肉丸子（减脂期适用，森米菜谱）的做法步骤及图解,美味正宗的水汆鸡肉丸子（减脂期适用，森米菜谱）做法")
- 用料鸡胸肉3块鸡蛋1个盐适量葱末，姜末适量生抽，蚝油适量青菜适量水汆鸡肉丸子（减脂期适用，森米菜谱）的做法鸡胸肉绞成泥，加入葱末，姜末，鸡蛋，少量盐，生抽，蚝油，朝一个方向搅拌，搅拌到成团，表面比较光就差不多了，放置到一边腌一小会青菜洗净，烧一锅开水，把青菜烫熟，放入冷水中备用另烧一锅水...
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![翻译食谱 | 创意黑森林蛋糕🍰🍫🍒的做法步骤及图解,美味正宗的翻译食谱 | 创意黑森林蛋糕🍰🍫🍒做法]( "翻译食谱 | 创意黑森林蛋糕🍰🍫🍒的做法步骤及图解,美味正宗的翻译食谱 | 创意黑森林蛋糕🍰🍫🍒做法")
- 👨🏻🍳配方来自意大利chefettorecioccia🇮🇹👩🏻🍳翻译圆滚滚米米君用料巧克力乔孔达蛋糕胚樱桃果酱樱桃酒白巧奶酱黑巧克力慕斯淋面翻译食谱|创意黑森林蛋糕🍰🍫🍒的做法🌟巧克力乔孔达蛋糕胚糖粉125克杏仁粉100克全蛋3个（室温）可可粉25克面粉20克无盐黄油20克（融化）蛋...
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![核桃黑米米糊 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的核桃黑米米糊 宝宝辅食营养食谱菜谱做法]( "核桃黑米米糊 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的核桃黑米米糊 宝宝辅食营养食谱菜谱做法")
- 适宜月龄：10+黑米的种皮比较坚韧，不容易煮熟，煮粥的话需要很长时间。用料理机打成米糊再煮一煮，十分钟就能做好，而且香滑细腻，更容易消化吸收。***我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常】，分享简单实用的宝宝食谱和育儿干货。每天优先更新公众号，我在里面按月龄、食材和功效...
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![电饭锅卤鸡腿（鸡蛋）减脂期适用。森米午餐食谱的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅卤鸡腿（鸡蛋）减脂期适用。森米午餐食谱做法]( "电饭锅卤鸡腿（鸡蛋）减脂期适用。森米午餐食谱的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅卤鸡腿（鸡蛋）减脂期适用。森米午餐食谱做法")
- 最近在用森米减肥，每天的肉肉和绿叶叶菜是必须的，于是就想着法的给自己改善。这版是不用油的，适用于减脂期。。。由于我平时吃盐吃的比较少，所以我都用适量了。调料的量大家根据自己口味添加。用料鸡腿6只鸡蛋3个八角适量姜五片老抽适量生抽适量香叶2片盐适量花椒适量冰糖4小...
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![生酮食谱28｜帕玛森版花菜底披萨 生酮pizza的做法步骤及图解,美味正宗的生酮食谱28｜帕玛森版花菜底披萨 生酮pizza做法]( "生酮食谱28｜帕玛森版花菜底披萨 生酮pizza的做法步骤及图解,美味正宗的生酮食谱28｜帕玛森版花菜底披萨 生酮pizza做法")
- 🍕研究了很久的无麸质pizza生酮方子，没有加洋车前子壳粉，杏仁粉之类，因为我发现两者的碳水和热量还蛮高。相应的，帕玛森碎量得加得足一些，才能保证饼底成型。用料花菜350g鸡蛋1个帕玛森碎适量topping用的馅料随意生酮食谱28｜帕玛森版花菜底披萨生酮pizza的做法请移步同名账号。...
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![米饭早餐饼 宝宝辅食食谱菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的米饭早餐饼 宝宝辅食食谱菜谱做法]( "米饭早餐饼 宝宝辅食食谱菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的米饭早餐饼 宝宝辅食食谱菜谱做法")
- 12M+今天分享大家一道米饭早餐饼，做法非常简单，10分钟就能完成。而且有肉、有蛋、有主食、有蔬菜，“内涵”丰富，营养密度超高。***我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常】，分享简单实用的宝宝食谱和育儿干货。每天优先更新公众号，我在里面按月龄、食材和功效设置了详细的...
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![大米松糕 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的大米松糕 宝宝辅食营养食谱菜谱做法]( "大米松糕 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的大米松糕 宝宝辅食营养食谱菜谱做法")
- 适宜月龄：24+这款小松糕做好了口感是比较蓬松软糯的，不油不腻不粘牙，好吃。***我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常】，分享简单实用的宝宝食谱和育儿干货。每天优先更新公众号，我在里面按月龄、食材和功效设置了详细的分类，可以一键找到你想要的食谱，不能更方便，欢迎找我来...
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![蛋炒花椰菜✧(森米食谱✿)的做法步骤及图解,美味正宗的蛋炒花椰菜✧(森米食谱✿)做法]( "蛋炒花椰菜✧(森米食谱✿)的做法步骤及图解,美味正宗的蛋炒花椰菜✧(森米食谱✿)做法")
- 最近在吃森米减肥～（安利一波森米）天天一大早做便当～前两周不能吃淀粉，那天正好看抖音看到这道菜，立刻激起我的实践欲，做起来也不难，而且真的蛮好吃的～(ಡωಡ)hiahiahia（再次安利森米）用料花菜1个鸡蛋1个牛肉盐，葱蛋炒花椰菜✧(森米食谱✿)的做法把花菜的花切下来，稍微切一切，保证小颗...
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![因先森食堂的做法和图解 好吃的因先森食堂家常做法]( "因先森食堂的做法和图解 好吃的因先森食堂家常做法")
- 给烧菜棒呆了的因先森专门建个菜谱，记录我家接地气的食堂。主打西北风味哟🤓🤓🤓用料有啥吃啥因先森食堂的做法多夸夸才能再接再厉呐🤓...
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![好吃哭的 蒜香帕玛森薯角儿「美味减脂餐」【北鼎烤箱食谱]( "好吃哭的 蒜香帕玛森薯角儿「美味减脂餐」【北鼎烤箱食谱")
- 真的好吃到流泪！做就完事儿了！吃的时候我就在想为什么我这么牛x！做出这么牛x的土豆儿！吃完了根本对什么炸薯条没有欲望了！什么薯片儿啊内种膨化食品……saybye吧！题外话备餐代替部分碳水很ok！很好保存～相信我！你会爱上减脂的哈哈哈哈哈哈用料土豆橄榄油盐、意大利混合香草大蒜粉、...
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![黑芝麻米糊 宝宝辅食食谱菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻米糊 宝宝辅食食谱菜谱做法]( "黑芝麻米糊 宝宝辅食食谱菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻米糊 宝宝辅食食谱菜谱做法")
- 10M+今天分享大家一道10个月宝宝就能吃的辅食，用到了黑芝麻、黑米和红枣这三种“营养大户”。这道米糊的做法非常简单，把这些食材加水扔进料理机里搅打细腻，再倒入小奶锅中煮2分钟左右就可以上桌。***我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常】，分享简单实用的宝宝食谱和育...
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![配合养森瘦瘦包的减肥食谱的做法步骤及图解,美味正宗的配合养森瘦瘦包的减肥食谱做法]( "配合养森瘦瘦包的减肥食谱的做法步骤及图解,美味正宗的配合养森瘦瘦包的减肥食谱做法")
- 3月11日开始减肥，现在已经一周，减了2斤啦！除了敷包之外，就是自己对饮食的控制！这周好像我也没怎么让自己饿到的感觉，可能再减点饭量我的效果更好，但是我就是没法让自己饿得很惨，开个菜谱，记录自己这三个月的饮食及其瘦身成果！成功的话想要瘦身的可以来找我买！7.27追加…………减肥成...
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![卢森堡《oberweis》——杰夫·奥伯威思《柠檬挞》的食谱分享的做法步骤及图解,美味正宗的卢森堡《oberweis》——杰夫·奥伯威思《柠檬挞》的食谱分享做法]( "卢森堡《oberweis》——杰夫·奥伯威思《柠檬挞》的食谱分享的做法步骤及图解,美味正宗的卢森堡《oberweis》——杰夫·奥伯威思《柠檬挞》的食谱分享做法")
- 杰夫·奥伯威思-众议员奥布韦斯带你在旅途中，感受甜咸味变化的乐趣，和你的感官在甜蜜和喜悦的世界。公认的卓越，奥布韦斯家更新他的食谱每个赛季是一个饕餮盛宴。会有一种罕见的真实性和对细节的关注表征吧，奥布韦斯门店是卢森堡美食认同的一部分，感到自豪的是法院的供应商。...
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![米科食谱的做法和图解 好吃的米科食谱家常做法]( "米科食谱的做法和图解 好吃的米科食谱家常做法")
- 记录为米科做的每一餐，成为成长的一个印记～为爱，做好每一餐～用料爱心米科食谱的做法枣糕，鸡蛋，火龙果红枣豆浆...
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![小森林米酒的做法和图解 好吃的小森林米酒家常做法]( "小森林米酒的做法和图解 好吃的小森林米酒家常做法")
- 超详细不可能失败，是大概1500毫升的量，可以和我一样做一回量多量少的下次可以自己调节用料糯米。按锅多大烧多少克酵母5-8克安琪酒曲一小包大碗一只蒸笼纱布一大块越大越好装酒容器两三瓶装酒漏斗一个，普通的干净的就行，不用买专业的小森林米酒的做法煮一锅糯米粥，可以比平时...
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![番茄龙利鱼（减脂期适用。森米午餐食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼（减脂期适用。森米午餐食谱）做法]( "番茄龙利鱼（减脂期适用。森米午餐食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼（减脂期适用。森米午餐食谱）做法")
- 这版是简易版，也是低油低盐版，适合减脂期。我平时都是上班前提前解冻，下班后用二十分钟左右就搞定。用料西红柿2个菜（西蓝花，油菜等）若干，根据自己喜欢加耗油2小勺（家里勺子比较小，大的话适量减少）生抽2小勺（家里勺子比较小，大的话适量减少）龙利鱼片150g葱姜适量番茄沙司两勺番茄龙利...
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![思慕雪之森系小鸟 #轻食机食谱# #早餐打卡# #轻食打卡#的做法步骤及图解,美味正宗的思慕雪之森系小鸟 #轻食机食谱# #早餐打卡# #轻食打卡#做法]( "思慕雪之森系小鸟 #轻食机食谱# #早餐打卡# #轻食打卡#的做法步骤及图解,美味正宗的思慕雪之森系小鸟 #轻食机食谱# #早餐打卡# #轻食打卡#做法")
- #轻食机食谱##早餐打卡##轻食打卡#家里一直用东菱的产品，这款轻食杯也是一如既往的好品质。轻食杯包括主机、加热搅拌盖、量杯及便携保温杯盖，外赠一只黑色小刷子哟~主机和搅拌杯是这款产品主力队员，接通电源后，主机皮肤上的5个指示灯闪烁，并有一声蜂鸣，就证明轻食机已经准备好...
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- 适宜月龄：11+今天分享的这款奶冻用料十分简单，一根玉米一点奶，随便搅一搅煮一煮，冷藏一会就能吃，简单到一看就会做，谁做都好吃。***我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常】，分享简单实用的宝宝食谱和育儿干货。每天优先更新公众号，我在里面按月龄、食材和功效设置了详细的分...
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![蒜香帕米森的做法和图解 好吃的蒜香帕米森家常做法]( "蒜香帕米森的做法和图解 好吃的蒜香帕米森家常做法")
- 用料高筋面粉325g糖50g盐10g新鲜酵母15g（我用干酵母5g左右）水160g奶粉50g奶油50g冷藏老面种面团300g帕米森芝士粉、蒜蓉奶油适量蒜香帕米森的做法将A中材料用后油法，揉至完全阶段，基本发酵70分钟左右面粉分割成120g每个，滚圆，松弛20分钟松弛后将面团整形成橄榄形，上面撒帕米森芝...
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![盐烤帕马森奶酪薄叶『北鼎烤箱食谱』的做法步骤及图解,美味正宗的盐烤帕马森奶酪薄叶『北鼎烤箱食谱』做法]( "盐烤帕马森奶酪薄叶『北鼎烤箱食谱』的做法步骤及图解,美味正宗的盐烤帕马森奶酪薄叶『北鼎烤箱食谱』做法")
- 烤箱开光～来做一个既快手又能考验烤箱温度的法式薄叶叭薄叶其实发挥余地超级大，既可以加奶酪、肉粒、黑橄榄这类做成咸香口味，也可以加糖渍橙皮，芝麻等等做成清爽的口味～这次我只加了帕马森奶酪，在表面撒了烧烤香料增加风味，出炉的时候香味会在屋里炸开！菜谱量为8片巴掌大的叶子～...
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![森食记的做法和图解 好吃的森食记家常做法]( "森食记的做法和图解 好吃的森食记家常做法")
- 用料有啥煮啥=-=但求不胖QAQ森食记的做法目指小厨娘(*´▽｀*)...
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![「正大钱食谱」鲜掉眉毛的奇幻森林蒸肉末的做法步骤及图解,美味正宗的「正大钱食谱」鲜掉眉毛的奇幻森林蒸肉末做法]( "「正大钱食谱」鲜掉眉毛的奇幻森林蒸肉末的做法步骤及图解,美味正宗的「正大钱食谱」鲜掉眉毛的奇幻森林蒸肉末做法")
- 又是个懒人菜，赤松茸蒸肉末，有荤有素都在一碗里了，凹个有趣的造型像奇幻森林，小朋友也喜欢。赤松茸香味浓郁，富含多种人体必需氨基酸及维生素，可以算是野生松茸相的平替，很鲜美。用料肉末300克赤松茸200克酱油适量盐适量料酒适量葱末少许【正大钱食谱】鲜掉眉毛的奇幻森林蒸肉末...
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![Food In Jars! 梅森瓶食谱-把美味装进罐头里！的做法步骤及图解,美味正宗的Food In Jars! 梅森瓶食谱-把美味装进罐头里！做法]( "Food In Jars! 梅森瓶食谱-把美味装进罐头里！的做法步骤及图解,美味正宗的Food In Jars! 梅森瓶食谱-把美味装进罐头里！做法")
- 梅森瓶，masonjar，一种有密封螺旋盖的大口玻璃瓶，用以腌制或保存食品，(因美国发明家约翰L.梅森得名）或者作为容器和家居装饰品。买了一打pintsize一品脱大小（2cups/两量杯，大约473毫升）的普通梅森瓶，开始研究各种健康貌美快手的早午晚饭啦。提前准备各种口味，忙，懒，累的时候从冰箱拿一...
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烹调屋
