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三色思慕雪的做法食谱

三色思慕雪的做法和图解 好吃的三色思慕雪家常做法

  • 三色思慕雪

  • 用料草莓2个牛油果1个芒果1个坚果适量蓝莓适量酸奶适量三色思慕雪的做法芒果牛油果洗净去皮切小块。分别加入料理杯中，加酸奶，选择质地浓稠一点的酸奶。分别打成果泥。两个杯一左一右同时往碗里倒入，形成两种分色。草莓切薄片铺在分界线处，加蓝莓和坚果点缀，也可以加其他任何...
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活力无限的橘色思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的活力无限的橘色思慕雪做法

  • 活力无限的橘色思慕雪

  • 记录一款橘色的，活力满满，蔬菜水果都有啦！用料苹果1个小番茄5个橙子1个黑加仑少许蜂蜜1勺黑麦燕麦片少许奇亚籽少许活力无限的橘色思慕雪的做法蔬果洗净，橙子用盐把皮反复搓洗干净黑加仑洗净泡水至软橙子皮擦丝，橙子挤出汁水备用搅拌杯中依次放入橙皮丝，黑加仑，苹果块，小番茄，蜂蜜...
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思慕雪迷思的做法和图解 好吃的思慕雪迷思家常做法

  • 思慕雪迷思

  • 记录各种思慕雪搭配用料香蕉适量奶适量水果蔬菜思慕雪迷思的做法橙子一个+香蕉半根+牛奶适量+内脂豆腐半块蓝莓十几颗+无糖酸奶+香蕉半根草莓4颗+内脂豆腐半块+牛奶适量+香蕉半根+坚果/麦片菠菜+香蕉+牛奶+内脂豆腐芝麻菜+菠菜+酸奶+核桃+香蕉可可粉+内脂豆腐+牛奶+香蕉...
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酸奶思慕雪的详细做法大全,简单又营养的酸奶思慕雪做法

  • 酸奶思慕雪

  • 自从学会了做思慕雪，就爱上她了，家里只要有两种以上的水果就想整一个，主要是层次丰富，颜值又高，看着就很有食欲～用料火龙果1个哈密瓜1个桃子1个橙子1个酸奶1瓶酸奶思慕雪的做法首先把所有水果都切成丁，把酸奶冷冻一会，方便分层，我由于时间来不及就没冻，层次感会差一些。把橙子从中...
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「思慕雪」的做法和图解 好吃的「思慕雪」家常做法

  • 【思慕雪】

  • 我的工作室有段时间特别忙，我们经常加班，最夸张的一个男生，连着两晚都睡在公司里。就在那段暗无天日的日子，某天一早，加班的同事们每人桌上都有一杯早餐。是我工作一个心灵手巧的妹子，来公司给大家做的。含燕麦、坚果、水果、酸奶、牛奶。颜值超高，名副其实的晨之美，把后期狗们给...
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清凉思慕雪的详细做法大全,简单又营养的清凉思慕雪做法

  • 清凉思慕雪

  • 夏天要吃冰镇西瓜，要吃老冰棍，还要配上绿豆汤，今年要吃思慕雪，口感好吃，简单易做，颜色还非常好看，纯水果制作又营养又健康，真真儿是老少皆宜了。用料香蕉10根红心火龙果1个草莓1盒猕猴桃1盒牛油果1个杨桃1个酸奶1排圣女果10个大芒果1个巧克力若干裱花袋1个清凉思慕雪的做法先看火...
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芒果思慕雪的详细做法大全,简单又营养的芒果思慕雪做法

  • 芒果思慕雪

  • 女神最爱的饮品，芒果思慕雪，1分钟就可以完成！看到这个名字，就想分享给你们，这是一款非常清爽健康的饮品，特别适合天气干燥的春天，学会了去朋友圈炫一炫吧！用料芒果2个淡奶油60克赤藓糖6克酸奶100克芒果思慕雪的做法准备食材芒果切成小块芒果+酸奶打成奶昔淡奶油+糖打发至流动状芒...
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排毒清肠~绿色思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的排毒清肠~绿色思慕雪做法

  • 排毒清肠~绿色思慕雪

  • 做了几次，得了要领以后，就开始自我发挥啦……总结:2-3种水果搭配一种带叶蔬菜。用料苋菜适量橙子1个香蕉1根排毒清肠~绿色思慕雪的做法苋菜用水泡一会，洗净后捞起备用，橙子去籽，不去籽会苦。香蕉剥开苋菜最后放入，大概占据2/3。如图是2杯量的配方好了，颜色会偏暗，苋菜叶子带点红...
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思慕雪碗！的做法和图解 好吃的思慕雪碗！家常做法

  • 思慕雪碗！

  • 用料火龙果个香蕉根酸奶克芒果个思慕雪碗！的做法准备香蕉一根，豆腐一小块，酸奶，紫薯泥，燕麦，紫甘蓝。将香蕉，豆腐，紫甘蓝切块备用将所有食材放入破壁机打成泥。倒入碗里，上面摆放自己喜欢的水果。一碗养眼美味的思慕雪就做好了！食材：胡萝卜一根，南瓜泥，香蕉，豆腐，燕麦，无糖酸奶！食材：红心火...
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绿色思慕雪的做法和图解 好吃的绿色思慕雪家常做法

  • 绿色思慕雪

  • 最近要做一些不同的思慕雪，先记录一款，这个很推荐，完美解决了孩子不吃绿叶菜的问题，喝了一杯吵着要第二杯✌️！用料菠菜1小把苹果1个菠萝1/4个葡萄干少许蜂蜜1勺绿色思慕雪的做法菠菜洗净焯水，切段，加入洗净的葡萄干，放入搅拌杯再分别加入切块的苹果和凤梨，加入蜂蜜和少量清水搅拌成...
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Green Monster绿色能量思慕雪Smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的Green Monster绿色能量思慕雪Smoothie做法

  • Green Monster绿色能量思慕雪Smoothie

  • 用料冷冻香蕉1根蜂蜜1勺菠菜1杯羽衣甘蓝一小把奇亚籽1勺牛奶1杯GreenMonster绿色能量思慕雪Smoothie的做法全部放到搅拌机里打匀装到玻璃杯里开喝~...
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水克非尔绿色思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的水克非尔绿色思慕雪做法

  • 水克非尔绿色思慕雪

  • 用料水克非尔发酵液500ml羽衣甘蓝4片自然熟小米蕉（去皮）2根水克非尔绿色思慕雪的做法水克非尔第一次发酵24小时后，将水克非尔珠隔开，取其发酵液500ml左右；将水克非尔发酵液、羽衣甘蓝、自然熟小米蕉（去皮）一起倒入搅拌机，进行搅拌；液化至幼滑即可饮用；或者放到家中阳光不会直接晒到...
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思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的思慕雪、猕猴桃思慕雪做法

  • 思慕雪、猕猴桃思慕雪

  • 用料酸奶克思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法猕猴桃，最好不要软的，要硬的切成薄片（硬的好切片）贴在杯壁上取猕猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶，倒入麦片、猕猴桃果粒点缀好看的思慕雪出来啦！...
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超好喝的绿色思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝的绿色思慕雪做法

  • 超好喝的绿色思慕雪

  • 当早餐喝了好几天，是时候写下来了。热量297cal蛋白质13g脂肪1.5g碳水58g我习惯早上吃清爽的东西，甜腻厚重不是很适合早晨轻身立心。深色蔬菜里有丰富的微量元素，而生吃是摄入它们最好的办法。这样一杯是优质的碳水来源，冰凉清甜非常好喝，生姜一点辣味很提神，早上吃一点生姜补充...
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思慕雪的做法和图解 好吃的思慕雪家常做法

  • 思慕雪

  • 用料紫薯1个牛奶200克香蕉1根木瓜半个苹果少许干玫瑰少许角堇少许能量棒少许思慕雪的做法紫色部分：紫薯去皮切块，蒸熟，加入100g牛奶打成泥；黄色部分：香蕉半根切块冷冻，（剩下半根切片装饰）加入木瓜与100g牛奶打成泥装饰...
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思慕雪的详细做法大全,简单又营养的思慕雪做法

  • 思慕雪

  • 思慕雪是不是名字听起来就让人很向往事实上TA也真的很好吃关键是简单呐不会做饭也没关系只要你有一台料理机就能搞定啦然后可以任意的搭配任意的装饰也许除了爱TA的味道之外你还会爱上这个过程用料牛油果思慕雪牛油果50g（半个）养乐多1瓶榴莲思慕雪榴莲100g养乐多1瓶木瓜思...
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思慕雪碗的做法和图解 好吃的思慕雪碗家常做法

  • 思慕雪碗

  • 健康营养，制作很简单！用料火龙果个香蕉根芒果个水果干思慕雪碗的做法食材：红心火龙果，香蕉，香梨，燕麦，花菜！上面摆放自己喜欢的水果！食材：香蕉，香梨，燕麦，火龙果，蝶豆花粉，放入破壁机打成泥！上面摆放自己喜欢的水果！食材：胡萝卜，苹果，木瓜，豆腐，酸奶，上面摆放自己喜欢的水果！食材：豆腐，燕麦，胡萝卜，香...
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简单易学的三色水果思慕雪美食做法

  • 三色水果思慕雪

  • 思慕雪是一个舶来词，原名是smoothies，源于上世纪70s的美国，90s之后开始盛行。主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。这种饮料类似沙冰，但是与沙冰不同的是它的主要成分为水果，而市面上奶茶店的沙冰多是用果粉...
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网红思慕雪的详细做法大全,简单又营养的网红思慕雪做法

  • 网红思慕雪

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：7人份用料周一红心火龙果0.5个蓝莓20g牛奶100g周二橙子1个牛奶100g芒果1小个周三榴莲150g牛奶100g周四草莓70g蓝莓20g牛奶100g周五木瓜150g酸奶150g周六香蕉1小根巧克力冰淇淋40g牛奶100g周日菠萝40g猕猴桃1个椰奶100g网红思慕雪的做法周...
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双色思慕雪的做法和图解 好吃的双色思慕雪家常做法

  • 双色思慕雪

  • 希望今天是快乐的一天那就从貌美的早餐开始吧用了PamelaReif的方子做基础改良了一下Haveaniceday!!🤗用料香蕉1根芒果1个西葫芦100g牛奶200mL奇亚籽1勺蓝莓随机草莓随机燕麦随机柠檬随机双色思慕雪的做法把所有食材对半分，除了芒果和蝶豆花粉末加在不同的两边，全部扔进破壁...
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四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）的做法步骤及图解,美味正宗的四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）做法

  • 四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）

  • 炒鸡炒鸡爱思慕雪～清爽颜值高，一碗还饱腹！我最最最喜欢的思慕雪搭配一定要有红心火龙果和蓝莓，在我心中这俩绝对是思慕雪好CP！用料思慕雪基底红心火龙果1个草莓6个香蕉1根蓝莓50g牛奶150g酸奶200g亚麻籽一大勺topping即食燕麦片杏仁腰果芒果蓝莓猕猴桃薄荷叶四季思慕雪（火龙果...
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三莓思慕雪的做法和图解 好吃的三莓思慕雪家常做法

  • 三莓思慕雪

  • 告诉你一个秘密把水果冻成冰🍒🍉🍋🍅🍌🍏🍐🍊🍓🍈打冰水果然后你会收获一杯冰爽的果饮🍹🍹Smoothies听说它叫思慕雪哦美颜无止境Recipe：用料草莓1杯（250ml的杯子哦）蓝莓1/2杯树莓1/2杯橙汁1杯奇异果一个三莓思慕雪的做法在打奶昔机里加入所有的材料打几分钟至顺滑即可。小贴...
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香蕉思慕雪的详细做法大全,简单又营养的香蕉思慕雪做法

  • 香蕉思慕雪

  • 家有不喜欢喝牛奶的娃怎么办？做思慕雪！想吃雪糕，又怕外面卖的有色素有添加剂怎么办？做思慕雪！操作简单，方便快捷，最最关键是健康，天然无添加。用料香蕉2根牛奶适量香蕉思慕雪的做法放熟的香蕉丢了可惜，吃着虽甜但口感不好，这时候就可以把它们剥皮切成小段，装入保鲜袋中，放进冰箱冷冻...
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缤果思慕雪的详细做法大全,简单又营养的缤果思慕雪做法

  • 缤果思慕雪

  • 夏日清凉，吃冰犹豫中……[酷]用思慕雪代替吃冰，健康与美味我都要火龙果酸奶打底，一杯燃放少女心的思慕雪就成功一半了搭配上坚果和香蕉，健身减肥的功效不要太好啊快手「缤果思慕雪」，Gotit！用料水果燕麦60g牛奶60ml酸奶600ml香蕉120g奇异果1个火龙果150g坚果少量缤果思慕雪的做...
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彩虹思慕雪的详细做法大全,简单又营养的彩虹思慕雪做法

  • 彩虹思慕雪

  • #罐头小厨#把冰冰的彩虹吞到肚子里，夏天大概会凉快一些吧！小仙女们最爱的【美容瘦身彩虹思慕雪】，还能一口气吃掉大份的水果和蔬菜哦~用料西瓜1小碗蓝莓1小碗红心火龙果1小碗菠萝2小碗菠菜1小碗芒果1小碗蜜桃1小碗香蕉5根酸奶500ml蜂蜜250ml清水25ml彩虹思慕雪的做法将各种...
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