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绿茶小南瓜的做法食谱

绿茶小南瓜的做法和图解 好吃的绿茶小南瓜家常做法

  • 绿茶小南瓜

  • 用料南瓜1只抹茶粉适量蜂蜜适量绿茶小南瓜的做法南瓜蒸熟，挖出果肉南瓜泥与蜂蜜抹茶粉混合均匀将南瓜泥置于保鲜膜正中，四周揪起来，捏出小南瓜的造型，取出装盘...
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沙茶小南瓜的做法和图解 好吃的沙茶小南瓜家常做法

  • 沙茶小南瓜

  • 最近就是折腾沙茶酱和大的小的南瓜！！谁让我喜欢沙茶酱那个味儿呢~~怎么做都好吃~用料小南瓜1根沙茶酱1大勺蚝油少许盐适量沙茶小南瓜的做法小南瓜洗净去皮切片待用锅入油大火烧热转小火，入沙茶酱略炒香，入小南瓜翻炒至出水变软，入适量盐、少许蚝油调味关火装盘即可小贴士蚝油...
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南瓜绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的南瓜绿豆汤做法

  • 南瓜绿豆汤

  • 我本人是燥热体质，特别喜欢这种清火的糖水，夏天熬好放冰箱冷藏，真的不要太美味了好吗？做法也是超级简单的～用料绿豆南瓜冰糖水南瓜绿豆汤的做法绿豆要提前泡好，这样熬才容易开花，我是今天下午熬的。昨天晚上就泡上了！南瓜去皮切成大小均匀的块状，冷水下泡好的绿豆和冰糖大火熬开转...
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绿豆南瓜粥的做法和图解 好吃的绿豆南瓜粥家常做法

  • 绿豆南瓜粥

  • 绿豆是很常见的食材，具有清热降火、解暑、安神、消肿利尿的功效，可以直接煮汤，也可以和米一同煮粥，味道是很好的。绿豆还有一定的减肥、降血脂的功效，加上粉糯香甜的南瓜，营养更胜一筹。用料绿豆半饭碗南瓜适量大米1/3杯清水适量绿豆南瓜粥的做法绿豆和大米洗净，最好是提前泡1-2...
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丝瓜绿茶汤的做法和图解 好吃的丝瓜绿茶汤家常做法

  • 丝瓜绿茶汤

  • 宜食推荐150g/天≈1小碗丝瓜绿茶汤具有清热解毒、祛风通络、利尿的功效。用料丝瓜150g绿茶5g葱一根盐适量丝瓜绿茶汤的做法准备丝瓜150克、绿茶5克或茶包、葱1根、盐适量。丝瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；葱洗净，切段备用；锅中放入适量水，先放入丝瓜、葱及盐，待丝瓜煮软后，放入绿茶...
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小美版·南瓜绿豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的小美版·南瓜绿豆汤做法

  • 小美版·南瓜绿豆汤

  • 在炎热的夏天，喝一碗南瓜绿豆汤，真是超爽。用料绿豆100克南瓜500克冰糖20克（可不放）水1400克小美版·南瓜绿豆汤的做法绿豆洗干净后，放入主锅，加水和冰糖，时间40-45分钟/100度/反转0.5时间还剩15分钟的时候，加入南瓜，速度调到反转小勺。...
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绿豆燕麦小米南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆燕麦小米南瓜粥做法

  • 绿豆燕麦小米南瓜粥

  • 每次煮粥，加点燕麦片就稠稠的。用料绿豆燕麦片小米大米南瓜水绿豆燕麦小米南瓜粥的做法绿豆、小米、大米淘洗干净，泡或不泡随意吧；南瓜切好。全部移入电饭煲或别的炖煮电器，放燕麦片，煮熟煮到稠稠的就好了。...
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简单易学的绿茶风味南瓜糊美食做法

  • 绿茶风味南瓜糊

  • 前几天看到sunnykreglo的一个食谱红茶豆浆，喜欢茶香的我就试了试，感觉爱的不得了。于是做南瓜糊的时候放了半包茶叶。茶香，南瓜香，还有红枣味，真的超级赞。用料南瓜1/4个约半斤红枣干2颗调味绿茶1.5克枸杞10颗牛奶400毫升水适量绿茶风味南瓜糊的做法南瓜去籽，切小片。红枣过水...
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绿豆南瓜酥的做法和图解 好吃的绿豆南瓜酥家常做法

  • 绿豆南瓜酥

  • #二木食记#绿豆南瓜酥，这个还好…做了49个…绿豆+南瓜简直就是Mr&MrsSmith啊！很普通但是味道混合起来超赞啊哦，黄油和冰糖粉应该就是双方的公司了…为了共同的利益走到一起…用料馅料绿豆200g南瓜（小金瓜）200g冰糖粉适量无盐黄油50g油皮面粉220g开水80g色拉油65g油酥面粉1...
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绿豆南瓜羹的详细做法大全,简单又营养的绿豆南瓜羹做法

  • 绿豆南瓜羹

  • 说到消暑，绿豆是许多朋友首先会想起来的食材。绿豆汤可以迅速补充人体流失的体液和矿物质，在夏天是许多人的消暑神器。不过绿豆汤通常会加很多糖，对于特别小的宝宝来说并不是太合适。今天分享一道低龄宝宝也可以品尝的消暑绿豆粥，适量的绿豆配上粥米和甜糯的南瓜，既能饱腹又特...
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瓜皮绿茶的做法和图解 好吃的瓜皮绿茶家常做法

  • 瓜皮绿茶

  • 宜食推荐600ml/天≈1大杯冬瓜皮也是宝，具有利水化湿的功效。历代本草也有记载，都说能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研究：冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C。用料冬瓜皮50g西瓜皮50g绿茶5克冰糖适量瓜皮绿茶的做法冬瓜皮、西瓜皮水煎取汁，再将药液煮沸，冲入盛有绿茶、冰...
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绿茶瓜子的做法和图解 好吃的绿茶瓜子家常做法

  • 绿茶瓜子

  • 绿茶有杀菌抗癌的作用，而瓜子则有安神防老化的作用，两者相加健康upup用料南瓜子一个绿茶叶绿茶瓜子的做法如图把南瓜中的南瓜子取出洗净绿茶用水泡开，绿茶叶稍多一点将生瓜子煮熟后晾干将绿茶和晾干的瓜子放进锅里炒至干身完成小贴士辨别瓜子是否炒熟：1.看看茶叶能不能碾碎，干...
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奶油南瓜面 抹茶绿～的做法步骤及图解,美味正宗的奶油南瓜面 抹茶绿～做法

  • 奶油南瓜面 抹茶绿～

  • nicecolour用料南瓜1个（颜色深个轻的甜）奶油南瓜面抹茶绿～的做法南瓜微波炉转2～3分钟，切开成两半，用手挖出籽，尽可能多的留下纤维（籽连着的南瓜肉）南瓜开口朝下，隔水蒸熟取出后，南瓜皮和南瓜肉分别搅拌机绞碎，南瓜皮绞碎后和面（超美的绿色！），南瓜肉绞碎后可适当加牛奶和蜂蜜，如果南瓜不甜...
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绿豆南瓜汤的做法和图解 好吃的绿豆南瓜汤家常做法

  • 绿豆南瓜汤

  • 夏天冰镇后饮用，太舒服了😌用料绿豆100克南瓜400克水800-1000克冰糖20克绿豆南瓜汤的做法1.绿豆浸泡1小时左右，洗净放砂锅中，加水大火煮至7.8分熟2.加入洗净，去囊去皮的南瓜，继续大火煮15分钟，加入冰糖再煮10分钟左右就完成了。夏天放入冰箱冰镇后后太舒服了😌小贴士绿豆先浸泡...
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南瓜绿豆沙的做法和图解 好吃的南瓜绿豆沙家常做法

  • 南瓜绿豆沙

  • 最近见面大家都变熟人了，为啥呢？因为天儿太热了！不过热点的好处是，我跳完一集郑多燕，汗水哗啦啦滴流啊，不过我这么努力，怎么就不掉称呢？！今天推荐一款清热祛暑的超级简单的甜品---南瓜绿豆沙！不知你们认为这个组合怪不怪，反正我第一次听说觉得很怪异，但朋友强烈推荐，做法也非常简单，我...
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苦瓜绿茶的做法和图解 好吃的苦瓜绿茶家常做法

  • 苦瓜绿茶

  • 宜食推荐400ml/天≈1大杯降糖降酸，多喝点儿水就搞定。用料苦瓜根绿茶苦瓜绿茶的做法将苦瓜上端切开，挖去瓜瓤，装入绿茶；将苦瓜挂在通风处阴干；用时取下洗净，连同茶叶切碎，混匀，装瓶保存；每次取10克，沸水冲泡，闷约20分钟。小贴士清热解暑，除烦明目，降低血尿酸。主治湿热蕴结型痛风及中...
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绿豆南瓜露的做法和图解 好吃的绿豆南瓜露家常做法

  • 绿豆南瓜露

  • 专门攻克“爱喝绿豆汤不爱吃绿豆”难题的消暑汤。用料绿豆南瓜绿豆南瓜露的做法绿豆洗净，放入冷水锅里煮开锅后，以小火多沸腾一会儿，绿豆皮就会浮上来，撇去浮上来的绿豆皮。当然，你要是喜欢吃绿豆皮，省去这一步好了，而且绿豆连皮吃，其实更有营养撇去绿豆皮后，把去皮切块的南瓜放入...
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南瓜绿豆汤的做法和图解 好吃的南瓜绿豆汤家常做法

  • 南瓜绿豆汤

  • 夏天来了，这汤清热解暑极好！用料南瓜500克绿豆手抓一把冰糖适量南瓜绿豆汤的做法南瓜去皮，切大块。绿豆清水洗泡一下。冷水下绿豆，烧开后转小火。约20分钟左右，见绿豆要开花了，下南瓜块，继续煮。待南瓜煮耙了，加入适量冰糖（甜味根据自己喜好）。稍微晾冷点再吃，特别适合夏季食用，清热...
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绿茶南瓜酥的做法和图解 好吃的绿茶南瓜酥家常做法

  • 绿茶南瓜酥

  • 用料1南瓜500克（去皮）酥油100克(可用黄油或植物黄油代替)玉米淀粉200克用料2低粉250克高粉80克绿茶粉20克玉米淀粉100克水210克（请根据自己的干湿度酌情调整，建议先加2/3水量）无盐黄油80克奶粉40克糖粉40克盐4克绿茶南瓜酥的做法南瓜切块，蒸约10分钟，然后加入200克玉米淀粉、100...
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南瓜绿豆饼的做法和图解 好吃的南瓜绿豆饼家常做法

  • 南瓜绿豆饼

  • 用料南瓜绿豆糯米粉南瓜绿豆饼的做法蒸10分钟蒸10分钟...
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南瓜绿豆冰的做法和图解 好吃的南瓜绿豆冰家常做法

  • 南瓜绿豆冰

  • 有一年夏天跟一哥们儿在一个偏僻的小馆子吃饭，好像是川菜，有水煮鱼馋嘴蛙毛血旺之类的，好吃，实惠。吃到最后，老板端上来一盆粥，就是这个南瓜绿豆冰粥，尝一口冰凉香甜沙口，当时吃得口麻舌头辣满头大汗浑身燥热的，一碗下去简直是爽上了天！！！从此，我就会了这么一道冰品，每年夏天都会做。用...
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绿茶南瓜的做法和图解 好吃的绿茶南瓜家常做法

  • 绿茶南瓜

  • 用料南瓜绿茶粉蜂蜜绿茶南瓜的做法蒸熟的绿皮南瓜片，用勺子碾碎，加蜂蜜拌匀，然后分为两份，其中的一份加绿茶粉拌匀取一份绿茶南瓜泥，一份原色南瓜泥放在保鲜膜上，拧起来即可...
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南瓜绿豆粥的做法和图解 好吃的南瓜绿豆粥家常做法

  • 南瓜绿豆粥

  • 用料江米半杯南瓜适量绿豆少量冰糖根据食材定，一般4颗南瓜绿豆粥的做法选用江米口感好食材备好后加入凉水煮粥1小时10分钟，时间到了用筷子搅动南瓜，即可成糊状....
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吴小敏-南瓜绿豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的吴小敏-南瓜绿豆汤做法

  • 吴小敏-南瓜绿豆汤

  • 南瓜绿豆汤是用南瓜、绿豆制作的一道家常菜。绿豆性味甘凉，绿豆有解毒作用。夏天来了，大家出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。试试...
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绿豆南瓜蜜的做法和图解 好吃的绿豆南瓜蜜家常做法

  • 绿豆南瓜蜜

  • 用料南瓜绿豆南瓜绿豆蜂蜜绿豆南瓜蜜的做法绿豆洗净，用清水浸泡3小时左右；南瓜洗净，切块备用将绿豆连同浸泡的水一起倒入锅中，大火煮沸后加入南瓜块再次煮沸，转小火煮5分钟左右，熄火冷却汤水放凉之后，调入适量蜂蜜，即可食用。放冰箱冷藏后食用，风味更佳小贴士让绿豆“开花”的小技...
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