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冬瓜海草瘦肉汤的做法食谱

简单易学的冬瓜海草瘦肉汤美食做法

  • 冬瓜海草瘦肉汤

  • 夏天消暑好汤【分量足够咱们一家三口喝两顿】用料昆布一小把海草一饭碗的量冬瓜一斤海星一只玉蝴蝶少许瘦肉半斤盐冬瓜海草瘦肉汤的做法昆布、海星、海草都是干货，杂货店或者药店有卖。买回来泡水发一阵子，要换水，直到容器底部摸不到沙子。瘦肉飞水待用。可换成猪骨或者鱼尾...
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冬瓜海帶陳皮煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜海帶陳皮煲瘦肉做法

  • 冬瓜海帶陳皮煲瘦肉

  • 清熱祛濕，減肥輕身用料冬瓜海帶陳皮瘦肉冬瓜海帶陳皮煲瘦肉的做法冬瓜連皮切塊。海帶先泡水，將泥，雜質清洗幹淨，切段。瘦肉飛水切厚片。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
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冬瓜瘦肉汤的做法和图解 好吃的冬瓜瘦肉汤家常做法

  • 冬瓜瘦肉汤

  • 利尿神器，给娃蒸的一小碗明显上厕所次数多了用料冬瓜10-20片瘦肉20-50克盐1/4勺冬瓜瘦肉汤的做法瘦肉切末，冬瓜切片或者小块也成，放水蒸45分钟差不多，具体多久没有看。熟了就行小贴士盐不要太多，孩子不要太重口，不然很挑食...
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香菇冬瓜海米瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的香菇冬瓜海米瘦肉汤做法

  • 香菇冬瓜海米瘦肉汤

  • 晚上想喝个汤，不想太油腻，也不想太素，就随手试了试新搭配，炒鸡鲜~怕忘记配方了，赶紧传上来。用料肥肉几小块冬瓜适量香菇适量海米一把瘦肉适量小葱适量蛋清适量盐、淀粉适量香菇冬瓜海米瘦肉汤的做法海米洗净后用水泡开，注意泡好后的水也别扔掉，煮汤的时候用。瘦肉切极薄的片，加...
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冬瓜瘦肉的做法和图解 好吃的冬瓜瘦肉家常做法

  • 冬瓜瘦肉

  • 用料冬瓜大半个瘦肉沫一块葱三根糖少许盐少许生抽少许老抽少许蒜半个冬瓜瘦肉的做法热锅下油，加蒜炒香，下瘦肉沫煸炒捞出加油，倒入切好的冬瓜块煸炒。炒至熟烂后调味加盐，糖，生抽后，老抽。倒入炒好的瘦肉沫一起煸炒。收汁加葱花...
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简单易学的冬瓜海带瘦肉汤美食做法

  • 冬瓜海带瘦肉汤

  • 适合女性的汤用料冬瓜海带瘦肉陈皮冬瓜海带瘦肉汤的做法把瘦肉洗干净，切片儿，冬瓜去皮，切块，陈皮用清水浸泡至软海带放入清水中浸泡透，切段所有原材料一起放锅里加入清水煮，大火煮开，再用小火煮2个小时，最后加盐调味。小贴士冬瓜可以不用去皮，这样去火...
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冬草鳄鱼干炖瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬草鳄鱼干炖瘦肉汤做法

  • 冬草鳄鱼干炖瘦肉汤

  • 冬草，即虫草花！我用的是新会虫草花，质量和味道都不错！鳄鱼干是上次去香港买的，说是泰国产；它对治咳嗽哮喘，有一定的食疗作用！加入无花果，川贝，南北杏，新会陈皮，效果会更明显，虫草花平时都可以食用的，对于机体增强抵抗力有不错的效果！当时老公感冒咳嗽，我炖了两次给他喝，感觉效果还不错！用料...
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灯芯草麦冬瘦肉汤（去心火）的做法步骤及图解,美味正宗的灯芯草麦冬瘦肉汤（去心火）做法

  • 灯芯草麦冬瘦肉汤（去心火）

  • 小孩内热，容易上火，睡觉爱磨牙，睡眠不安稳，积热不安，都可以喝清心火不寒凉，最适合幼儿喝，煲汤煮水都可以可以骨头，也可以瘦肉，尽量选少油没油的，利于消化用料瘦肉适量麦冬10克玉竹12～15克，灯芯草适量（如图）蜜枣，1～2颗枸杞少许灯芯草麦冬瘦肉汤（去心火）的做法准备材料，不用精确到具体克数，这是...
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冬瓜瘦肉粥的做法和图解 好吃的冬瓜瘦肉粥家常做法

  • 冬瓜瘦肉粥

  • 和冬瓜杠上了天气越来越热粥最棒了不加肉或者把冬瓜换成皮蛋也是可以的冬瓜和肉是分开放的我以前做过一起放进电压力锅肉会粘锅所以我就分开放了用料大米一杯瘦肉200克料酒一勺小葱2根盐适量冬瓜500克冬瓜瘦肉粥的做法洗米水开后把米放进去冬瓜切成丁或者条都可以肉切丁...
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「夏日靓汤」胡萝卜冬瓜虫草花瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日靓汤」胡萝卜冬瓜虫草花瘦肉汤做法

  • 「夏日靓汤」胡萝卜冬瓜虫草花瘦肉汤

  • 一口好汤待君品尝~用料胡萝卜1根冬瓜适量虫草花若干瘦肉适量红枣、枸杞、沙参、麦冬适量盐少许「夏日靓汤」胡萝卜冬瓜虫草花瘦肉汤的做法准备食材洗净食材加水开煮开锅加猪肉、枸杞加面条，下盐盛出美味~~...
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止咳汤-海马冬虫草瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的止咳汤-海马冬虫草瘦肉汤做法

  • 止咳汤-海马冬虫草瘦肉汤

  • 用料海马1对（1公1母）冬虫草1小把瘦肉300克桂圆肉1小把杞子1小把陈皮1小瓣川贝10克止咳汤-海马冬虫草瘦肉汤的做法瘦肉汆水，陈皮泡软刮去白囊。所有材料放入炖盅，加清水8碗，隔水炖2-3小时。...
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花蛤冬瓜瘦肉汤（快手汤）的做法步骤及图解,美味正宗的花蛤冬瓜瘦肉汤（快手汤）做法

  • 花蛤冬瓜瘦肉汤（快手汤）

  • 对于广东人来说，无汤不成席，就算是家常便饭，来不及熬汤，也要有点汤水才算是完整的一顿饭。这道快手汤的确是特别快，而且搭配特别提鲜，分享一下。用料瘦肉250克姜5片冬瓜250克花蛤250克胡椒粉适量盐适量花蛤冬瓜瘦肉汤（快手汤）的做法冬瓜切块下锅，放入姜片，一起煲至水滚，转小火，煲到冬...
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冬虫草乳鸽瘦肉燕窝汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬虫草乳鸽瘦肉燕窝汤做法

  • 冬虫草乳鸽瘦肉燕窝汤

  • 温补汤水，适合秋冬..补血气，让你温暖整个冬天，冬虫草也可以用虫草花代替。用料乳鸽1只冬虫草8条瘦肉100燕窝适量瑶柱10粒红枣适量姜片3片水适量冬虫草乳鸽瘦肉燕窝汤的做法燕窝先浸泡几个小时，泡发好乳鸽瘦肉飞水，瑶柱浸泡十分钟除燕窝外，所有材料一起炖2.5小时。最后放燕窝炖...
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清凉祛痘汤~昆布海草瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的清凉祛痘汤~昆布海草瘦肉汤做法

  • 清凉祛痘汤~昆布海草瘦肉汤

  • 你豆豆多吗？小脸蛋还是大后背？很苦恼？没问题，试试这款汤，也许以后小烦恼就烟消云散啦~用料猪瘦肉500克昆布25克海草25克绿豆25克蜜枣1个水8升盐少许(按个人口味)生地25克清凉祛痘汤~昆布海草瘦肉汤的做法1.昆布、海草用水泡发，洗净泥沙。2.8升水放电高压锅里。3.生地、绿豆、蜜...
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简单易学的海马冬虫草瘦肉汤美食做法

  • 海马冬虫草瘦肉汤

  • 一人份用的炖盅炖秋冬滋阴补肾肥肠好用料海马一对（公母各一只）瘦肉100克冬虫草3条莲子15克干淮山10克芡实10克蜜枣半个陈皮1/2瓣水适量海马冬虫草瘦肉汤的做法药材洗干净猪肉洗干净剁成末全部放入炖盅加足量的水炖两小时搞定！盐都不用加非常美味...
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冬瓜炒瘦肉的做法和图解 好吃的冬瓜炒瘦肉家常做法

  • 冬瓜炒瘦肉

  • 冬瓜味甘淡，性微寒，具有润肺生津，清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效用料冬瓜500g瘦肉适量葱适量芹菜适量花生油适量盐适量冬瓜炒瘦肉的做法瘦肉、冬瓜洗净、切片备用，葱，芹菜切粒备用；热锅，加适量油，倒入冬瓜翻炒瓜至7成熟倒入瘦肉继续翻炒均匀，加入适量清水和盐翻炒...
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瘦肉烧冬瓜的做法和图解 好吃的瘦肉烧冬瓜家常做法

  • 瘦肉烧冬瓜

  • 用料冬瓜一斤七两。4-5厘米一圈蒜子3红辣椒2/绿3瘦肉瘦肉烧冬瓜的做法刀去皮，中间切开，去馕，洗一下切片，薄蒜子沫，辣椒半圈，肉碎放油，中小火七成熟放辣椒炒一下放肉蒜子，可以放盐，全熟放味精生抽少许，着色即可。色匀出锅...
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瘦肉炒冬瓜的做法和图解 好吃的瘦肉炒冬瓜家常做法

  • 瘦肉炒冬瓜

  • 因为在减肥，所以做个减脂的菜用料冬瓜500克姜几片油10克瘦肉100克盐2克葱半根蒜几瓣酱油2勺瘦肉炒冬瓜的做法， 把肉切小块，用盐和酱油腌制几分钟。把冬瓜去皮去瓤，切片，热锅倒油放入肉煸炒，加适量水，然后倒入冬瓜，一切炖煮10分钟，可出锅。...
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排毒瘦身汤-鸡肉冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的排毒瘦身汤-鸡肉冬瓜汤做法

  • 排毒瘦身汤-鸡肉冬瓜汤

  • 用料鸡肉200克冬瓜200克姜、盐适量排毒瘦身汤-鸡肉冬瓜汤的做法鸡肉洗净，切成块。冬瓜洗净，去瓤，去皮，切块。姜洗净，去皮，切片。鸡块放入沸水过一下，捞出沥水备用。锅中加适量水，大火烧开，放入鸡块、冬瓜块、姜片烧开，然后转小火炖至鸡块熟烂为止。加入盐调味即可。小贴士加速新陈...
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瘦肉冬瓜汤的做法和图解 好吃的瘦肉冬瓜汤家常做法

  • 瘦肉冬瓜汤

  • 用料瘦肉7块钱冬瓜3.5块钱盐一小勺姜4.5片当归一小颗枸杞3.4粒瘦肉冬瓜汤的做法第一步：瘦肉洗净切片剁碎，冬瓜去皮切小块，生姜去皮切片，枸杞、当归洗净备用。第二步：把剁好的瘦肉放入炖盅，加入适量清水，加入少许盐，放入生姜，盖盖炖30分钟。第三步：放入冬瓜、当归、枸杞继续炖煮30分...
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冬虫夏草炖原汁瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬虫夏草炖原汁瘦肉汤做法

  • 冬虫夏草炖原汁瘦肉汤

  • 鲜甜至极！妈妈独有的煲汤方式，很纯粹；很简单，很好喝用料瘦肉300克枸杞随便几粒党参一根高丽参/西洋参少许冬虫夏草少许冬虫夏草炖原汁瘦肉汤的做法准备食材这里放了一点茶树菇没有也不要紧，非必要。材料如图所示多少根据个人口味这里忘记放枸杞了，枸杞是必要的哦。瘦肉直接切片...
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虫草花海参顿瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花海参顿瘦肉汤做法

  • 虫草花海参顿瘦肉汤

  • 注意对食材不过敏。炖汤好方便，准备好材料一放，加水就ok，适合夏季没胃口喝。虫草花和海参都是滋补增强免疫力的。我们家宝宝两岁就开始喝这个汤，一般一个月喝一两次就可以了，小朋友不需要太补。用料虫草花10条玉米1/3根大海参半只瘦肉80g姜1片盐1-5克虫草花海参顿瘦肉汤的做法...
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灯心草太子参麦冬瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的灯心草太子参麦冬瘦肉汤做法

  • 灯心草太子参麦冬瘦肉汤

  • 灯心草～清心火，静心太子参～是孩儿参，补气生津，健脾益肺，补消化不良，食欲纳差麦冬～益胃生津，清心除烦一月喝两三次，睡觉也踏实点，胃口也好一些～用料瘦肉150克灯心草3小扎太子参一小把麦冬一小把蜜枣1个海底椰（可要可不要）5-6片灯心草太子参麦冬瘦肉汤的做法准备好食材太子参浸泡30分钟去...
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冬瓜海带薏米煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜海带薏米煲瘦肉做法

  • 冬瓜海带薏米煲瘦肉

  • 市场上的本地冬瓜陆续有得卖了，价格也便宜了很多，是时候煲碗祛湿的冬瓜汤来祛祛湿气了～用料冬瓜500克薏米50克干海带结5个瘦肉200克清水1000克冬瓜海带薏米煲瘦肉的做法冬瓜去皮，切块。薏米、海带结提前浸泡20分钟，瘦肉“飞水”。薏米、清水同时下锅，中大火烧开水后放入冬瓜结...
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冬虫夏草瘦肉汤好吃的烹饪方法 冬虫夏草瘦肉汤的地道做法和步骤

  • 冬虫夏草瘦肉汤

  • 传统的冬虫夏草烹饪方法需时长、处理繁复，现代人工作忙碌，又希望给家人做点冬虫夏草进补，有没有简单便捷点的烹饪方法呢？今天就来给大家介绍一个既简单便捷，还易于老人小孩食用的“冬虫夏草瘦肉汤”。用料瘦肉适量冬虫夏草5克盐适量冬虫夏草瘦肉汤的做法清洗冬虫夏草（重点洗干...
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