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第四的做法食谱

第四的做法和图解 好吃的第四家常做法

  • 第四

  • 用料盐克第四的做法辣大盘鸡哈哈好吃的呀一个鸡腿一些排骨热水炒盛出国中放进去几个肥排骨放油热了不少的糖或者先排骨鸡腿我还放了两块香醇的南瓜再用糖炒红姜片八角好白酒一激辣椒好多好多还有辣椒面好多今天想吃辣的不少的酱油放进去一大勺子黄豆酱稍微一炒放进去香叶...
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拜托了冰箱第四季第一集的做法步骤及图解,美味正宗的拜托了冰箱第四季第一集做法

  • 拜托了冰箱第四季第一集

  • 盖亚和幸福便当用料如图拜托了冰箱第四季第一集的做法材料如图如图如图如图如图如图材料如图如图如图如图如图如图如图如图...
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假期第四日的做法和图解 好吃的假期第四日家常做法

  • 假期第四日

  • 用料鸡蛋黄油低粉蜂蜜假期第四日的做法材料混合将面糊倒入烤盘中做好啦！...
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减肥第四天的做法和图解 好吃的减肥第四天家常做法

  • 减肥第四天

  • 用料火龙果一个玉米半根减肥第四天的做法温水一杯鸡胸肉若干...
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万能酱油（第一季第四期）的做法步骤及图解,美味正宗的万能酱油（第一季第四期）做法

  • 万能酱油（第一季第四期）

  • 用料酱油6猪肉（鸡肉，牛肉都可以）3砂糖1炒蒜薹蒜苔适量葱适量蒜泥适量万能酱油适量（一大勺）酱青椒青椒+辣的青椒适量万能酱油+水适量酱豆腐豆腐适量葱+辣椒+蒜泥适量万能酱油+水适量万能酱油（第一季第四期）的做法酱油，肉，砂糖按比例放入锅内，开中火煮煮大约五分钟，煮沸为止，牛肉的话转...
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蛋挞ta（第四声）的做法步骤及图解,美味正宗的蛋挞ta（第四声）做法

  • 蛋挞ta（第四声）

  • 家里两位小主最近在家网课＋作业，甚是辛苦！做一份简单的点心犒劳一下他们吧！😉😄关于蛋挞的读音，我特意百度了一下！👇[dàntà]是一种以蛋浆做成馅料的西式馅饼；台湾称为蛋塔，“挞”是英文“tart”的音译，意指馅料外露的馅饼（相对表面被饼皮覆盖，馅料密封的是派馅饼）（pie）；蛋挞即以蛋浆为...
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减脂第四天的做法和图解 好吃的减脂第四天家常做法

  • 减脂第四天

  • 全麦面包是自己特意做的，做的时候已经是晚上9点，本来想买个全麦吐司，结果没去成！自己做可以控制热量！但是今天的全麦吐司做的真的是牵强！这个全麦面包用的是河套的全麦面粉，我放了黑糖，椰子油！一发！这个全麦吐司一定要重做一个！用料全麦面包每片45g洋葱半颗个圆白菜32g黄芥末酱10g减...
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儿童营养餐第一周第四天的做法步骤及图解,美味正宗的儿童营养餐第一周第四天做法

  • 儿童营养餐第一周第四天

  • 用料菠菜个鸡蛋个牛肉豆腐番茄面粉紫薯面条花蛤儿童营养餐第一周第四天的做法第4天早餐菠菜牛肉蛋饼主要原料：菠菜80克，牛肉15克，鸡蛋20克，面粉40克，大豆油3毫升做法要点：菠菜洗净，焯水后沥干，切碎备用。牛肉切末。将牛肉末、菠菜碎、鸡蛋和面粉混合均匀，倒入锅中加入大豆油煎熟。...
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午餐第四弹的做法和图解 好吃的午餐第四弹家常做法

  • 午餐第四弹

  • 昨天吃的蒸饺，今天换成排毒餐吧！用料胡萝卜半只娃娃菜半颗腊肠1根大米1勺午餐第四弹的做法水煮娃娃爱过油前油煎后水煮的娃娃菜成品我的养生小菜我的健康主食...
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韩式炒虾米（第一季第四期）的做法步骤及图解,美味正宗的韩式炒虾米（第一季第四期）做法

  • 韩式炒虾米（第一季第四期）

  • 用料虾米适量食用油适量鲜辣椒适量葱适量砂糖适量盐适量韩式炒虾米（第一季第四期）的做法切好辣椒，葱筛掉海米上的粉末和食用油一起炒一炒加入一小撮盐和砂糖，再放入辣椒大葱。爆炒出锅...
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哥本哈根-第四天/第十一天的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根-第四天/第十一天做法

  • 哥本哈根-第四天/第十一天

  • 终于补到今天了中午都是流质下午两点就饿了_(:з」∠)_一直喝水所以一直跑厕所(￣_￣|||)成都还下雨了回来鞋都湿了5555总之前几天都有掉秤，继续坚持加油把~十一天打卡~今天乖乖吃的网店买的白干酪，但是实在不好吃，只吃了不到一半的样子，胡萝卜啃了半根_(:з」∠)_话说中午的酸奶...
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减肥第四周的做法和图解 好吃的减肥第四周家常做法

  • 减肥第四周

  • 加油啊！少年！用料参照第三周减肥第四周的做法粥，有香肠有海米有薏仁山药玉米芯子燕麦……各种好吃的成品粥，无盐无油，油脂靠香肠，盐味靠海米，还算美味清单这就相当单一了主要快嘛小贴士为什么那么多白萝卜？因为医生说我要多吃煮熟的白萝卜补气，为什么总有木耳？因为老妈买的多……帮...
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麦吉减肥餐第一阶段，第四天～的做法步骤及图解,美味正宗的麦吉减肥餐第一阶段，第四天～做法

  • 麦吉减肥餐第一阶段，第四天～

  • 今天是麦吉减肥进入的第四天:三天瘦了4斤还是不错的了下面上称重图和今天的餐食用料猪肉糜约150g鸡蛋2个筒骨700g冬瓜100g西兰花100g虾仁300g杏鲍菇一根麦吉减肥餐第一阶段，第四天～的做法首先称重图到今天是减重的第四天开始第一天是57.7所以三天已经4斤了早餐是肉糜饼蒸蛋...
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AIP饮食 第四天的做法步骤及图解,美味正宗的AIP饮食 第四天做法

  • AIP饮食 第四天

  • AIP饮食第四天体重50.40用料草鱼1/3条AIP饮食第四天的做法早餐菠菜瘦肉汤食材：菠菜一小把，猪肉丝125克，盐午餐苦瓜焖鱼+黄瓜+清蒸淮山食材：苦瓜半根、草鱼片（1/3条）、大蒜2瓣、姜一片，黄瓜一小根，淮山2小段晚餐鸡汤+西兰花+淮山食材：鸡肉、猪肚、墨鱼、姜，西兰花、大蒜3瓣，盐，猪油最...
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第四个戚风的做法和图解 好吃的第四个戚风家常做法

  • 第四个戚风

  • 10寸用料低筋粉155克鸡蛋7个糖蛋白100克蛋黄10g牛奶90~95克玉米油85克盐2克白醋点点第四个戚风的做法乳化：油，牛奶，10克糖，拌均。加一半蛋黄拌均，筛入低粉和玉米混合粉，拌均，加入另一半蛋黄。蛋白打发：蛋白，糖，醋，厨师机6～9档5分钟，慢快慢，有点硬的程度。三分之一蛋白加入蛋黄液，拌均，消...
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第四天的做法和图解 好吃的第四天家常做法

  • 第四天

  • 在外婆家用料开心的一天第四天的做法美女帅哥午饭黑鱼汤帅哥吃早饭早饭...
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梅菜扣肉《中餐厅》第四季第四期的做法步骤及图解,美味正宗的梅菜扣肉《中餐厅》第四季第四期做法

  • 梅菜扣肉《中餐厅》第四季第四期

  • 梅菜扣肉以前看过《中餐厅》再翻回来找里面的菜品，翻回整季才能找到。遂记录一下梅菜扣肉在第四季第四期里。如有侵权，请联系作者删除。用料梅菜适量五花肉500克啤酒适量瓶姜，八角桂皮适量梅菜扣肉《中餐厅》第四季第四期的做法五花肉冷水下锅煮熟加入姜片抹上老抽用叉子或...
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第四鲜的做法和图解 好吃的第四鲜家常做法

  • 第四鲜

  • 每周必做的一道菜，儿子的最爱，色香味极佳哦。用料长茄子一个土豆一个西红柿一个青椒半个紫洋葱半个葱姜蒜适量猪肉适量盐适量糖适量醋适量生抽适量取一碗，将葱姜蒜放入加糖醋生抽调汁备用（醋不要太多，酸甜即可）第四鲜的做法土豆、茄子分别滚刀切块，色拉油烧热小火先炸土豆金黄捞...
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深夜食堂第四十四话：炸鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的深夜食堂第四十四话：炸鸡翅做法

  • 深夜食堂第四十四话：炸鸡翅

  • 深夜食堂第四十四话，简单来说，讲了一个渣男的故事，此外大家一起吃鸡。不过呢，渣男四处有，炸鸡人人爱。要有人说谁不吃翅中？我可不信，这大概是说谁没遇到过渣男一样，大概率是不太可能的嘛。说回“复刻深夜食堂”这个主题，有时候，尤其是晚上，看完漫画或者剧，也好想坐在深夜食堂里，听茶泡...
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轻断食：戒糖篇之四周食谱第四周的做法步骤及图解,美味正宗的轻断食：戒糖篇之四周食谱第四周做法

  • 轻断食：戒糖篇之四周食谱第四周

  • 用料无糖轻断食：戒糖篇之四周食谱第四周的做法周一：早餐：酸奶和大黄什锦午餐：地中海拼盘晚餐：红烧鳕鱼搭配生菜和豌豆周二：早餐：炒蛋配番茄和小葱午餐：大虾河粉晚餐：烟熏鲭鱼和橙子沙拉周三：早餐：酸奶配百香果和杏仁午餐：鹰嘴豆榛子沙拉晚餐：西葫芦虾肉周四：早餐：快捷菜单午餐：鹰嘴豆泥的...
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第四次吐司的做法和图解 好吃的第四次吐司家常做法

  • 第四次吐司

  • 这次多加了炼乳，揉面的过程并不很粘手，可能没有按照方子加淡奶油导致水量不够，面团会有点干。用料炼乳30克第四次吐司的做法才烤了没多久就长那么高了，导致一下就上色了，再烤就焦了，按照这个方子面粉量得减到250克，不然太高了取出会碰到发热管容易焦180℃只烤了30分钟就不敢烤了...
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日料第四课-211225的做法步骤及图解,美味正宗的日料第四课-211225做法

  • 日料第四课-211225

  • 鲷鱼金枪鱼扇贝刺身寿司细卷（黄瓜瓢瓜），太卷，加州卷用料蟹柳3鱼籽3克黄瓜1根金枪鱼1条鲷鱼1条片日料第四课-211225的做法鲷鱼新鲜度判断：眼睛凸起无凹陷鱼鳃鲜红鱼鳞有光泽肉有弹性鱼尾巴有无开叉.最佳赏味期八小时内，冰鲜处理。尾巴处和颈部放血后再保存。考究点中间插入钢丝...
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第四十四道菜「家常炒兔」的做法步骤及图解,美味正宗的第四十四道菜「家常炒兔」做法

  • 第四十四道菜【家常炒兔】

  • 兔肉、味甘归肝、大肠经；功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃...
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打卡第四天的做法和图解 好吃的打卡第四天家常做法

  • 打卡第四天

  • 早上四点五十起床，五点半吃早饭，中午从十点多就一直吃，这习惯可不好用料面包片打卡第四天的做法早餐就这两条面包，又是放心早餐，我发四明天起不吃放心早餐了！又贵热量又高！十点二十吃了大约两根红薯➕一盒100ml酸奶➕两勺黑芝麻（混了白砂糖）后来禁不住吃了好几包馍片，呃破戒了！晚饭...
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胖爸爸的减肥之路 第四十四天【五色什锦、燕麦粥

  • 胖爸爸的减肥之路 第四十四天【五色什锦、燕麦粥】

  • 继续喂兔子🐰用料五色什锦芹菜1根藕半节胡萝卜1根木耳10朵玉米粒少许盐少许燕麦粥黑燕麦少许山药1根山芋半个胖爸爸的减肥之路第四十四天【五色什锦、燕麦粥】的做法五种蔬菜分别对应五种颜色，营养均衡黑燕麦放入沸水煮1min，加入已蒸熟的山药和山芋。燕麦无味，加山药增加饱...
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