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素拼盖饭菜的做法食谱

素拼盖饭菜的做法和图解 好吃的素拼盖饭菜家常做法

  • 素拼盖饭菜

  • 简单好吃又下饭、“素美食”健康又不失口味💯用料齐善素燕丸半袋水果红萝卜1根土豆1个卷心菜几片香菜五根生抽适量植物油1汤匙味素适量芝麻油1小勺开水1碗素拼盖饭菜的做法1️⃣卷心菜热水烫一下捞出手撕小块即可2️⃣土豆用汤匙挖出小块，红萝卜切宽片，香菜不切，五成热油倒入燕...
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蔬菜盖饭的做法和图解 好吃的蔬菜盖饭家常做法

  • 蔬菜盖饭

  • 用料小油菜胡萝卜笋洋葱水酱油生粉蔬菜盖饭的做法小油菜，胡萝卜，笋，切成方便吃的大小。洋葱切碎。在平底锅里倒少量油，放入蔬菜，中式汤料，炒加少许酱油，和一碗水，煮汤被煮的剩差不多一点了之后倒入一点生粉水勾芡，出锅，浇到饭上小贴士这个是本剧里我唯一觉得不好吃的盖饭，但是它看起...
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年夜饭素菜「时蔬白灼双拼」比肉还好吃的做法步骤及图解,美味正宗的年夜饭素菜「时蔬白灼双拼」比肉还好吃做法

  • 年夜饭素菜【时蔬白灼双拼】比肉还好吃

  • 5分钟就轻松搞定！好看好吃又大气！营养健康又减脂！厨房小白赶紧学起来，回家过年露一手！用料白菜半颗油麦菜1颗蒜2瓣辣椒3个酱油2勺油3勺年夜饭素菜【时蔬白灼双拼】比肉还好吃的做法备好食材焯水1分钟。水里放点油，可以让蔬菜保持油亮。焯水30秒。铺好蔬菜，铺上蒜末和辣椒，淋上2勺...
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便当｜韩式饭团｜素拼的做法步骤及图解,美味正宗的便当｜韩式饭团｜素拼做法

  • 便当｜韩式饭团｜素拼

  • 用料杂粮饭1碗各种蔬菜韩式酱料一小勺盐少许便当｜韩式饭团｜素拼的做法锅中倒油，放入饭团（煮好的杂粮饭捏成团即可），小火煎两到三分钟左右。倒入酱汁：韩式酱料一小勺＋水一勺。再煎两到三分钟即可。素拼：所有食材焯水。时间根据菜而定。焯熟后，沥干水。加入少许盐，蒜末，淋上热油，拌均匀，...
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凉拌素拼的做法和图解 好吃的凉拌素拼家常做法

  • 凉拌素拼

  • 非常简单的夏季日常菜，清淡朴素百搭。配菜只是参考，自己喜欢吃什么就配什么，随性发挥就好。平时，西蓝花，海带，豆干，粉丝等等也都是常用的食材。因为太懒，我一般都是做好菜再在下厨房找一个看上去差不多的菜谱，然后“传作品”😂今天一下还真没找出长相差不多的凉拌菜，所以就自己写一...
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素菜盖饭（一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的素菜盖饭（一人食）做法

  • 素菜盖饭（一人食）

  • 本菜谱参考《素淡养生的精进料理》蔬菜的日式做法，作者为日本群马县沼田市曹洞宗永福寺主持高梨尚之，在此向作者的料理启示表示感谢。用料胡萝卜半根大白菜1/2根大葱1/3根干香菇4朵大米3/4杯酱油少许精盐适量淀粉2勺素菜盖饭（一人食）的做法干香菇提前2小时浸于凉水或温水中泡...
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素菜拼盘的做法和图解 好吃的素菜拼盘家常做法

  • 素菜拼盘

  • 用料黄瓜1根粉皮2张油炸花生50克醋适量糖适量盐2克素菜拼盘的做法粉皮切条、黄瓜切片、加入花生、调料单独调好再淋到菜上就ok了。小贴士调味随意，每次喝酒必点的菜。...
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素炒什锦蔬菜-可以做盖浇饭哦！的做法步骤及图解,美味正宗的素炒什锦蔬菜-可以做盖浇饭哦！做法

  • 素炒什锦蔬菜-可以做盖浇饭哦！

  • 实惠又简单，食材都很常见，可以搭配白米饭，炸鸡或者猪排。适合带午餐，不加热吃也完全OK（当然冬天还是加热一下比较好，至少米饭要热一下）用料香菇8、9个白玉菇约80克胡萝卜一根青椒1个木耳半小碗葱5cm左右一段蒜2瓣八角1个料酒1茶匙（5ml）蚝油1汤匙（15ml）生抽2汤匙（30ml）白胡椒一点点盐适...
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素丸子盖饭的做法和图解 好吃的素丸子盖饭家常做法

  • 素丸子盖饭

  • 家里剩了素丸子皮都不脆了照样可以做成美味用料素丸子15个洋葱1/4个番茄中等个头1个黄瓜半根生菜1/4颗蒜3瓣葱1/6根酱油1勺番茄酱1勺素丸子盖饭的做法葱段下油锅爆出香味把番茄丢进去炒出红汁洋葱黄瓜丢进去继续翻炒之后盖盖子焖一下丢丸子进去放酱油番茄酱调味最后放入...
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素盖饭帽子的做法和图解 好吃的素盖饭帽子家常做法

  • 素盖饭帽子

  • 今天犯懒，就想把有的素菜都炒成一盘~没想到直接盖饭全吃光！用料土豆一个番茄一个洋葱一个白菜几片叶子生抽适量耗油适量糖少量素盖饭帽子的做法洋葱切丁，番茄切丁，白菜切丝，土豆刮丝。洋葱切丁可参考我的【巧切洋葱】的菜谱土豆刮丝刮丝小工具推荐，很好用，又便宜。起油锅，放入番...
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简单易学的素菜乱炒盖浇饭美食做法

  • 素菜乱炒盖浇饭

  • 用料西兰花0.5朵山药0.5根白菇200g西红柿1个泰椒1个素菜乱炒盖浇饭的做法准备食材准备食材+辅料食材准备好，等待锅热。西红柿炒碎成汁，加入白菇，山药，最后放入西兰花。小火慢炒，炖2分钟。大火收汁。米饭准备好，定型。盖上西红柿汁配被牛奶，一个人的午餐就完成了。有点酸，有点微微...
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素食蘑菇盖饭日式百菇盖饭素菜一人食的做法步骤及图解,美味正宗的素食蘑菇盖饭日式百菇盖饭素菜一人食做法

  • 素食蘑菇盖饭日式百菇盖饭素菜一人食

  • 用料各种蘑菇3包素食蘑菇盖饭日式百菇盖饭素菜一人食的做法蘑菇切一切，干锅煸香。准备一碗米饭。煸至变色，撒盐，待水分出来。加入香油，白胡椒粉，姜泥，麻油，盖在米饭上。...
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简单易学的[盖饭]湘南拼美食做法

  • [盖饭]湘南拼

  • 咳……小女子主动承认下，右边这道家常菜胡萝卜炒香干是我妈妈炒的，最好吃的是这个，嘻嘻。汤也是妈妈做的黄瓜豆腐汤，非常清香可口。我做的湘南拼中加入了清灼青菜、酸豆角、胡萝卜炒香干，还有土豆炖牛肉，都是南方菜哦。我最满意的是妈妈教我的招牌拿手菜——土豆炖牛肉。别看我...
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素咖喱盖饭的做法和图解 好吃的素咖喱盖饭家常做法

  • 素咖喱盖饭

  • 咖哩咖哩轻轻一加～咖哩咖哩辣～今日食：·素咖喱盖饭🍛·拌黄瓜🥒里加入了花生🥜碎和四川辣🌶️拌酱·冬瓜起缘枸杞汤🥣用料土豆🥔1个胡萝卜🥕1根香菇🍄5朵南瓜🎃100克牛奶🥛1袋咖喱2块姜少许素咖喱盖饭的做法土豆🥔、香菇🍄、胡萝卜🥕，南瓜🎃，切小块。姜切丝。切成这么大的块。锅...
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素菜三拼～减肥减脂菜的做法步骤及图解,美味正宗的素菜三拼～减肥减脂菜做法

  • 素菜三拼～减肥减脂菜

  • 用料韭菜适量豆皮1张绿豆芽适量蚝油适量鸡精1勺盐适量干辣椒2个五香粉1勺素菜三拼～减肥减脂菜的做法主料干辣椒，五香粉爆香下绿豆芽翻炒（注意飞溅的油）下豆皮翻炒加适量水，蚝油！加盖焖三分钟，去豆皮腥味出锅前关火，下韭菜翻炒！用预热把韭菜烫熟！这样可以最大保持韭菜的香味出锅...
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素拼菜的做法和图解 好吃的素拼菜家常做法

  • 素拼菜

  • 享受美食带来的乐趣用料盐一勺醋两勺耗油两勺生抽一勺辣椒油适量素拼菜的做法煮熟过凉自己喜欢的蔬菜装盘照上面的用料完成第一步酱汁，然后起锅烧油，放入干辣椒，花椒，炒出香味，导入刚刚调好的酱汁，完成今天的用料将酱汁淋上菜，完成开始吃饭喽小贴士注意油的火候，不能太大哦...
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烧素拼的做法和图解 好吃的烧素拼家常做法

  • 烧素拼

  • 每次去烧烤店都特别喜欢吃里面的素烧，清淡不油腻，而且这菜还特简单省事，家里面什么菜都可以加进去烧，老人和小孩也爱吃。用料大蒜一个葱两根蚝油两勺盐适量黄瓜一根丝瓜一根土豆一个胡萝卜一根橄榄油（或者菜籽油）适量姜片烧素拼的做法把所有的蔬菜都切成条状，大蒜切片，葱切段锅中...
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素盖浇饭的做法和图解 好吃的素盖浇饭家常做法

  • 素盖浇饭

  • 素食，杂菜炒炒浇饭面上，工作简餐。用料西兰花红萝卜豆腐素盖浇饭的做法炒好，盖在饭面上。不管是否正宗，反正符合个人口味：）...
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泡菜盖饭的做法和图解 好吃的泡菜盖饭家常做法

  • 泡菜盖饭

  • 百搭泡菜酱第一搭用料泡菜酱玉米紫菜葱洋葱丝煎蛋泡菜盖饭的做法珍珠饭上放上喜欢的蔬菜，再加上泡菜酱泡菜酱请参照吃之前请暴力搅拌！隐藏图小贴士说过泡菜酱是百搭的吧，现在奉上第一搭泡菜盖饭的魅力在于，你可以完全配搭出自己的盖饭，所有的蔬菜都可以配上，当然颜色越丰富越养...
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菜花盖饭的做法和图解 好吃的菜花盖饭家常做法

  • 菜花盖饭

  • 我一直喜欢的菜花蔬菜用料花菜适量胡萝卜适量菜花盖饭的做法清洗干净切好的菜花和胡萝卜开水锅放入，煮2-3分钟即可捞出1、捞出沥干水分，备用2、五成热油倒入锅中，稍等一会放入胡萝卜3、期间加入：盐、味素、即可4、可以加一点点开水5、爆炒一会，加芝麻油，尝后出锅—菜花盖饭—...
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杂菜盖饭的做法和图解 好吃的杂菜盖饭家常做法

  • 杂菜盖饭

  • 用料胡萝卜1/3根木耳3朵芹菜1/3根卤牛肉杂菜盖饭的做法卤牛肉切块，木耳胡萝卜以及芹菜切丝备用锅中适量橄榄油，把准备好的食材放入锅中翻炒...
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凉菜素拼的做法和图解 好吃的凉菜素拼家常做法

  • 凉菜素拼

  • 头一次拌有点好吃，自己记录一下免得下回忘了。用料黄瓜1根洋葱半个胡萝卜半根线椒1根木耳适量腐竹适量西兰花适量油辣椒1勺生抽1勺大蒜3瓣香菜适量蚝油半勺香醋半勺盐适量红小米辣2根凉菜素拼的做法胡萝卜、黄瓜、洋葱切丝，线椒切圈放入盆中，腐竹、木耳泡一个小时后跟西兰花...
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素双菇盖饭的做法和图解 好吃的素双菇盖饭家常做法

  • 素双菇盖饭

  • 用料蟹味菇1盒海鲜菇1盒生抽，盐，糖，胡椒粉，玉米淀粉，烧烤酱适量素双菇盖饭的做法海鲜菇，蟹味菇择好洗净，胡萝卜洗净去皮切片油热后倒入胡萝卜炒几下，加入蘑菇，加生抽，盐，糖，胡椒粉，烧烤酱，加水，勾芡，收汁盛多半碗米饭，可以加一些配菜（焯熟的菜花西兰花等），把蘑菇连汁盖上...
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素茄拼盘的做法和图解 好吃的素茄拼盘家常做法

  • 素茄拼盘

  • 茄身很象一条小船，万顷碧波，渔民悠然自得,船身装满丰富的蔬果，寓意美好幸福，一种追溯健康、尊重自然，爱护生命、慈悲感恩的喜悦。用简单自然的食材，用心制作，与禅心一脉相承。用料长茄子1/2个芥兰头2个秋葵2个沙葛1/2个柑桔1/2个番茄1个橄榄油2勺盐5克淡口酱油2勺番茄酱2勺熟黑...
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素.盖浇饭的做法和图解 好吃的素.盖浇饭家常做法

  • 素.盖浇饭

  • 用料蒸熟的米饭1大碗泡发的腐竹100～120克西红柿1个金针菇1把口蘑3朵上海青1～2棵调料素耗油、生抽各两勺老抽1勺糖少半勺（中和西红柿的酸味）盐适量（根据自己的口味来）水适量（稀释调料）素.盖浇饭的做法米饭提前蒸好，保温。蔬菜合影。西红柿去皮切块，金针菇、口蘑焯水。上海青切长条。...
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