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蔬菜虾仁米饭蒸蛋的做法食谱

简单易学的蔬菜虾仁米饭蒸蛋美食做法

  • 蔬菜虾仁米饭蒸蛋

  • 用料鸡蛋两个虾两只香油一勺小葱一根番瓜一个胡萝卜一根蔬菜虾仁米饭蒸蛋的做法图片仲有看图看图看图看图撒黑芝麻...
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虾仁蔬菜沙拉和蛋包饭的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蔬菜沙拉和蛋包饭做法

  • 虾仁蔬菜沙拉和蛋包饭

  • 用料米饭1碗鸡蛋2个番茄酱适量火腿2个生抽两勺老抽1勺生菜5片葱花适量虾仁适量生菜半颗胡萝卜半根黄瓜半根丘比芝麻沙拉酱3勺虾仁蔬菜沙拉和蛋包饭的做法锅中放入适量的油，小火将葱花火腿放入煸炒出香味，然后放入饭炒香，放入生抽老抽炒匀，改大火炒香尝咸淡，重口的可以再放少许...
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快手蔬菜虾仁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手蔬菜虾仁蛋炒饭做法

  • 快手蔬菜虾仁蛋炒饭

  • 喜欢吃蛋炒饭，同时为了丰富早餐的维生素C的含量，加入不同的蔬菜，香喷喷的蔬菜虾仁蛋炒饭是我的最爱！材料简单，上手容易，十分钟就能快速搞定一天最重要的早餐～用料虾仁5-6只米饭1碗鸡蛋1个卷心菜1/4棵番茄半只食用油3勺酱油少许黑胡椒粉少许食盐少许快手蔬菜虾仁蛋炒饭的做法将切...
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187 蔬菜虾仁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的187 蔬菜虾仁蛋炒饭做法

  • 187 蔬菜虾仁蛋炒饭

  • 用料剩米饭1碗虾仁130克鸡蛋2个青豆80克胡萝卜1根西芹100克洋葱20克葱末20克油20+20克盐适量187蔬菜虾仁蛋炒饭的做法主锅加入20克，设定时间5分钟/温度varoma/速度1爆香插入蝴蝶棒，再次设定时间3分30秒/温度varoma/反转/速度小勺，从量杯盖口分2次倒入打散的鸡蛋液，第一次开始...
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简单易学的虾仁菜蔬蒸水蛋美食做法

  • 虾仁菜蔬蒸水蛋

  • 下雨天，不买菜了，家里有什么就煮什么😄用料鸡蛋3个虾仁7、8个胡萝卜少量豆角少量油少量盐适量生抽少量虾仁菜蔬蒸水蛋的做法材料准备好！⚠️超级实用的小技巧：想要鸡蛋蒸得好，鸡蛋搅拌用温水（50度左右）蒸好鸡蛋后就开始炒配料，先炒虾仁然后加入胡萝卜和豆角，然后加入生抽炒入味！（下次...
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虾仁蔬菜焗饭的详细做法大全,简单又营养的虾仁蔬菜焗饭做法

  • 虾仁蔬菜焗饭

  • 小西瓜有一个超级无敌好的朋友，那个小可爱是个奶酪控，喜欢吃各种西点，每每一起下课，一起吃这个香甜软糯的虾仁蔬菜焗饭，就是两个小家伙最开心的时候💞用料米饭1碗马苏里拉芝士奶酪两片虾仁4只土豆半个胡萝卜半根玉米粒1把豌豆粒1把鸡蛋1个黄油10克牛奶20克玉米油适量生抽少许...
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虾仁滑蛋蔬菜炒饭好吃的烹饪方法 虾仁滑蛋蔬菜炒饭的地道做法和步骤

  • 虾仁滑蛋蔬菜炒饭

  • 用料鸡蛋1个虾6只卷心菜1/4个红椒1/3个隔夜米饭1小碗葱花适量橄榄油适量盐适量酱油少许生粉少许虾仁滑蛋蔬菜炒饭的做法最后黄瓜切片摆盘装饰小贴士1、虾仁用少许生粉、盐、啤酒提前腌15分钟比较滑嫩好吃2、花点小心思摆盘增加食欲...
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快手虾仁蔬菜燕麦蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的快手虾仁蔬菜燕麦蒸蛋做法

  • 快手虾仁蔬菜燕麦蒸蛋

  • 一碗蛋白质蔬菜优质碳水全满足的快手早餐get🤟用料鸡蛋2只培根（去肥）1条西兰花切小朵虾仁若干脱脂奶适量玉米豌豆粒适量快手虾仁蔬菜燕麦蒸蛋的做法【准备工作】用平底锅加少许橄榄油先炒培根🥓【准备工作】培根🥓出油后捞出，不换锅再把虾仁炒至变色【准备工作】将玉米豌豆...
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虾仁蒸饭的做法和图解 好吃的虾仁蒸饭家常做法

  • 虾仁蒸饭

  • 碗被用来蒸蛋了，所以只能用杯子装饭吃%>_<%用料虾仁虾皮裙带菜大米虾仁蒸饭的做法虾仁虾皮适量，洗干净裙带菜适量，洗干净大米适量，洗干净加水适量打开电饭煲蒸！电饭煲说可以吃就OK了小贴士水不要加太多哦，饭就不用加盐了，因为海鲜里都是含盐的，还可以再加几滴油，这样蒸出来的米粒...
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虾仁蔬菜米糕的详细做法大全,简单又营养的虾仁蔬菜米糕做法

  • 虾仁蔬菜米糕

  • 对于宝宝来说，单一的食物吃久了，难免会心生厌烦，米饭作为一般家庭中最常见的主食，也经常是每次喂饭大战的主角。这种时候家长们改在辅食上下一下功夫了，好的辅食不仅要健康有营养，还要让宝宝产生新鲜感，好奇心，这样一来，吃饭就容易多了。今天分享的这道辅食，就是米饭配上鸡蛋、虾仁...
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快手 虾仁鸡蛋蔬菜米粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手 虾仁鸡蛋蔬菜米粥做法

  • 快手 虾仁鸡蛋蔬菜米粥

  • 每次中午米饭，经常会剩一些那怎么办呢？放到冰箱里吧然后第2天早饭做个咸米粥吧特别特别的简单又快手里面的材料可以看看你家的冰箱里有什么然后随意发挥比如说，虾仁儿鸡蛋，胡萝卜芹菜，葱花都可以用上来等等我家的两个孩子们特别爱喝一碗简单的米粥，有碳水主食，有蛋白质有蔬菜，营...
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虾米蔬菜蒸包的详细做法大全,简单又营养的虾米蔬菜蒸包做法

  • 虾米蔬菜蒸包

  • 天气开始热了，来一个超级简单又清爽的治愈系鲜味包——虾米蔬菜蒸包吧~低脂虾米蔬菜，吃再多也不担心长肉~用料虾米适量饺子皮八张青椒一个洋葱半个胡萝卜一根花生油适量虾米蔬菜蒸包的做法馄饨皮用擀面杖把边缘擀薄青椒、胡萝卜、洋葱切丝，起锅热油放入虾米，再放入青椒、胡萝...
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蔬菜茶碗蒸和虾仁蔬菜便当的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜茶碗蒸和虾仁蔬菜便当做法

  • 蔬菜茶碗蒸和虾仁蔬菜便当

  • 非常适合夏天郊游的蔬菜便当，低卡减脂，虾仁鸡蛋蛋白质丰富，也适合经常健身的朋友，夏天一起来吃一顿饱腹又减脂又健康的便当吧！用料蟹柳2条秋葵2根虾皮适量鸡蛋1个青豆适量红萝卜适量玉米半根虾仁7-8只葱花适量盐2勺糖2勺油2勺味达美臻品蚝油1勺味达美味极鲜酱油2勺蔬菜茶碗蒸...
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简单易学的蔬菜虾仁蒸水蛋美食做法

  • 蔬菜虾仁蒸水蛋

  • 一人食晚餐的水煮蛋，荤素都有而且超嫩滑！我个人觉的这个给宝宝当辅食也是没啥问题，嘿嘿~当然这是我一个好多个月的宝宝吃的，哈哈哈哈^_^用料西兰花1朵虾仁80克鸡蛋2个盐克水克胡萝卜50克生抽1勺蔬菜虾仁蒸水蛋的做法打两颗鸡蛋，加点盐搅拌均匀。均匀之后再加入适当的清水继续...
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蔬菜蒸米饭的做法和图解 好吃的蔬菜蒸米饭家常做法

  • 蔬菜蒸米饭

  • 用料米饭盐适量味极鲜适量耗油适量食用油少许青豆适量黄瓜丁适量胡萝卜丁适量火腿丁适量香菇丁（金针菇）适量土豆（去皮）1个蔬菜蒸米饭的做法1.适量的大米洗净，放入盐、味极鲜、耗油、食用油，搅匀即可。2.加入蒸米饭适量得水3.加入胡萝卜丁、火腿丁、青豆、香菇丁、在放上一个土...
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「炒饭」鸡蛋什锦蔬菜虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的「炒饭」鸡蛋什锦蔬菜虾仁做法

  • 【炒饭】鸡蛋什锦蔬菜虾仁

  • 用料虾仁克鸡蛋个豌豆克胡萝卜根米饭碗【炒饭】鸡蛋什锦蔬菜虾仁的做法鸡蛋加入生抽打匀小炒加入虾仁翻炒什锦蔬菜翻炒米饭加入生抽黄豆酱翻炒入味加入配料翻炒均匀盛出...
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虾仁什蔬米粥的详细做法大全,简单又营养的虾仁什蔬米粥做法

  • 虾仁什蔬米粥

  • 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料虾仁15个大米80g清水800ml植物油适量姜丝3g胡萝卜0.3根鲜香菇2朵西兰花50g芹菜50g料酒10g白胡椒粉2g盐2g香油少许虾仁什蔬米粥的做法准备工作：虾仁解冻洗净，姜切丝、胡萝卜、香菇切片，芹菜切小丁，西兰花切成小朵。大米淘洗干净，加足...
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蔬菜虾仁mini 饭团的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜虾仁mini 饭团做法

  • 蔬菜虾仁mini 饭团

  • 故事？大概就是是十个半月的宝宝不要用勺子吃饭吧。老母亲逼得没办法了记录方子的用量用料虾仁（基围虾大小）2只米饭50g绿色蔬菜适量宝宝油适量蔬菜虾仁mini饭团的做法虾仁、绿叶菜焯水。虾仁挑肠。绿叶菜可以一次几种一起吃（鸡毛菜、荠菜、豆苗、菠菜）蔬菜、虾仁切碎和饭一起加...
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虾仁杂蔬红米饭团🍙的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁杂蔬红米饭团🍙做法

  • 虾仁杂蔬红米饭团🍙

  • 蔬菜蛋白质杂粮碳水都有啦！营养丰富的饭团，一日三餐都可用料胡萝卜一小段虾仁8只左右黄瓜一小段红米杂粮饭适量淡海苔芝麻适量虾仁杂蔬红米饭团🍙的做法食材都切小丁，虾仁可以不焯熟，记得去虾线哦热锅喷点宝宝油，倒入蔬菜虾仁炒熟，生的荤菜先炒再加蔬菜红米杂粮饭➕淡海苔芝麻...
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简单易学的蔬菜虾仁蒸鸡蛋羹美食做法

  • 蔬菜虾仁蒸鸡蛋羹

  • 今天不爱做饭，弄个简单的，蛋白质和维生素都有了用料鸡蛋3个胡萝卜9片香菇1朵西兰花3朵虾仁9个蔬菜虾仁蒸鸡蛋羹的做法准备青菜，洗净切好。虾仁去虾线洗净，放一点点料酒，一点点淀粉抓匀，（用量一粒花生米大小）大人吃虾仁不用切，我是给孩子吃鸡蛋打散，加水1.5倍，（一个鸡蛋+一个半鸡蛋大...
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蔬菜虾仁小米粥 8M+的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜虾仁小米粥 8M+做法

  • 蔬菜虾仁小米粥 8M+

  • 小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。再搭配其他食材一起熬制，营养更丰富。了解更多，请关注公众号：『那米吖儿童营养辅食』用料小米适量菠菜适量虾1只胡萝卜适量泡发木耳适量蔬菜虾仁小米粥8M+的做法菠菜洗净，水开煮一下▼小米...
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虾仁咸蛋黄时蔬炒糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁咸蛋黄时蔬炒糙米饭做法

  • 虾仁咸蛋黄时蔬炒糙米饭

  • 嘻(๑•.•๑)冰箱清库存猫咪们在“打架”～嘻(๑•.•๑)毫无关联又发生在写菜谱时的意外美好简单，好吃，低脂，快手，食材易参与，一起来玩耍吧～用料咸蛋黄3个咸蛋（整）1个虾仁10只胡萝卜小小半根水果玉米（熟）半袋蒜1瓣糙米小半碗油一丢丢南瓜（不限品种）100克虾仁咸蛋黄时蔬炒糙米饭的做法...
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蛋蛋版 虾仁蔬菜黄金炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的蛋蛋版 虾仁蔬菜黄金炒饭做法

  • 蛋蛋版 虾仁蔬菜黄金炒饭

  • 不爱吃米饭的蛋蛋，妈妈只能想办法做到你爱吃为止。哈哈用料鸡蛋3个土豆胡萝卜香菇洋葱虾仁青豆蛋蛋版虾仁蔬菜黄金炒饭的做法所有蔬菜切丁。（胡萝卜和虾仁照片忘拍了）取蛋黄打散倒入米饭中搅拌均匀。饭已经变成金黄色了。蔬菜炒熟，依次入锅顺序：洋葱--香菇--胡萝卜--土豆--虾...
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虾仁蔬菜鸡蛋芝士饭的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蔬菜鸡蛋芝士饭做法

  • 虾仁蔬菜鸡蛋芝士饭

  • 下班回来懒得再炒菜，看了看冰箱里的食材决定这么做试试。鸡蛋芝士盖饭的灵感来源于大胃王木下，做出来果然很好吃O(∩_∩)O用料混合蔬菜一些鸡蛋1个虾仁几只米饭吃多少蒸多少葱花适量芝麻适量生抽适量胡椒粉适量盐适量寿司醋适量虾仁蔬菜鸡蛋芝士饭的做法虾仁切成丁，用胡椒盐...
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宝宝辅食——杂蔬虾仁蒸饭的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食——杂蔬虾仁蒸饭做法

  • 宝宝辅食——杂蔬虾仁蒸饭

  • 懒妈蒸饭，既简单营养又丰富，不爱吃白米饭的，可以试一下这样给宝宝做，有蛋有菜有肉有虾，超级健康吖，别再说辅食难做啦，学会这个保证你拍手叫好！适合12月龄以上宝宝哦！用料胚芽米适量牛肉松适量牡蛎粉适量红枣花生酱适量虾2只胡萝卜1段小白菜适量鸡蛋2个宝宝辅食——杂蔬虾仁蒸饭的...
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