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鸡脯肉拌面的做法食谱

简单易学的鸡脯肉拌面🍜美食做法

  • 鸡脯肉拌面🍜

  • 宝宝11个月12天贝壳面吸收了鸡肉的汤汁～超鲜呢用料鸡胸肉小块贝壳面60g三色丁50g香蕉🍌半根鸡脯肉拌面🍜的做法食材准备好先煮好沸水放鸡肉汆水放葱和姜片～煮2分钟即可捞出鸡脯肉切片里面还是生的在准备一锅干净的热水放入切好的鸡脯肉小火煮然后倒入面条全程需要煮10分钟...
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简单易学的凉拌鸡脯肉丝美食做法

  • 凉拌鸡脯肉丝

  • 那日去吃云南菜后还念念不忘的一道菜（菜名，xx鬼菜，只记住了最后两个字），今天想起家里🈶️一块鸡脯肉，便效仿做了起来（云南菜馆里用的是乌鸡肉）用料鸡胸肉块盐克蒜姜香菜泡椒凉拌鸡脯肉丝的做法（云南菜馆里用的是乌鸡肉）1.慢火煮熟鸡脯肉，放凉手撕成细丝蒜姜切末香菜切小段蒜蓉、姜沫、...
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简单易学的凉拌鸡胸脯肉美食做法

  • 凉拌鸡胸脯肉

  • 鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中蛋白和磷脂的重要来源之一。鸡胸脯肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。用料鸡胸肉2块香菜10克蒜10克花...
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香煎鸡脯肉的详细做法大全,简单又营养的香煎鸡脯肉做法

  • 香煎鸡脯肉

  • 用料鸡胸肉200到250克盐适量橄榄油适量柠檬半个黑胡椒粒1勺蜂蜜1勺大蒜2至3瓣香煎鸡脯肉的做法把盐和黑胡椒颗粒均匀涂抹到鸡脯肉反正面腌制15分钟，用手给你的鸡脯肉按摩，手法要轻柔，不要把肉揉死了😂把蒜末加蜂蜜加两到三勺橄榄油搅拌均匀，倒入装有鸡胸肉的容器里，反正面涂抹...
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鸡胸肉脯的做法和图解 好吃的鸡胸肉脯家常做法

  • 鸡胸肉脯

  • 减脂餐1秒打鸡胸肉5秒打芹菜胡萝卜1秒混合酱料烤箱15分钟有小美真的很方便哦(´-ω-`)用料鸡胸肉1块橄榄油1勺蚝油1勺生抽2勺盐5克料酒2勺黑胡椒半勺蜂蜜1勺胡萝卜半根根芹菜1根葱姜蒜自己加任意量干鸡胸肉脯的做法鸡肉如果turbo键一秒加入蔬菜turbo5秒，根据量自己调节时...
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鸡脯肉丸的做法和图解 好吃的鸡脯肉丸家常做法

  • 鸡脯肉丸

  • 一直喜欢制作美食同家人一起享用，这还是在下厨房第一次上菜谱，中餐不和甜品一样必须要求克数，所以下面的材料用量都没什么严格标准。鸡脯肉丸，外面的添加剂、淀粉多肉量少，还整不齐拿什么肉做😑自己动手做健康营养美食，我想孩子长大后哪怕飞的再远也会想妈妈的💕用料鸡脯肉一块...
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小炒鸡脯肉的详细做法大全,简单又营养的小炒鸡脯肉做法

  • 小炒鸡脯肉

  • 鸡脯肉很多人都爱吃，不仅便宜实惠，而且做法也非常多，今天十天美食就来个简单的做法，小炒鸡脯肉，这样做好吃又下饭用料鸡脯肉1块尖椒4个小米辣4个料酒一勺生抽一勺盐小半勺淀粉一勺姜适量蒜适量小葱4根小炒鸡脯肉的做法鸡脯肉对半切开，改成手指粗的条，然后切成小方块放入盘中，加一...
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炒鸡胸脯肉的做法和图解 好吃的炒鸡胸脯肉家常做法

  • 炒鸡胸脯肉

  • 用料鸡胸脯肉一块胡萝卜一根蚕豆若干腐乳半块炒鸡胸脯肉的做法鸡胸脯肉，胡萝卜切丁。腌鸡胸脯肉：切丁的鸡胸脯肉加半块腐乳，适量腐乳汁，一点点糖，一点点酱油，一点淀粉水，用手抓匀，腌制二十分钟左右。胡萝卜丁和蚕豆粒用水焯熟，备用，可以在水里放点盐和油，保持颜色。热锅，加油，放鸡胸脯...
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凉拌鸡脯肉的做法和图解 好吃的凉拌鸡脯肉家常做法

  • 凉拌鸡脯肉

  • 用料鸡胸肉块青辣椒，红辣椒，蒜适量生抽2勺苹果醋2勺蚝油1勺糖半勺盐适量克香油适量凉拌鸡脯肉的做法锅烧水，水开后下整块鸡胸肉，10分钟，捞出晾凉，撕成小条。配调料：生抽，苹果醋各2勺，蚝油1勺，糖半勺，加点水泄开，盐调味。青红辣椒还有蒜切丁放进去。把调料汁倒在鸡胸肉丝上拌匀，再撒点...
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鸡脯肉饼的做法和图解 好吃的鸡脯肉饼家常做法

  • 鸡脯肉饼

  • 用料鸡胸肉500克土豆2个胡萝卜1根豌豆100克西兰花半朵玉米半根大葱一根姜一块鸡脯肉饼的做法土豆、胡萝卜、玉米、西兰花、豌豆都煮熟备用鸡脯肉剁碎，如果嫌麻烦可以用绞肉机绞成肉馅，剁的时候可以放入葱姜把煮熟的胡萝卜也放一起剁碎西兰花也放入剁碎然后把豌豆、玉米放在...
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猪肉脯的完美替代-鸡肉脯的做法步骤及图解,美味正宗的猪肉脯的完美替代-鸡肉脯做法

  • 猪肉脯的完美替代-鸡肉脯

  • 用料鸡胸肉两块生抽6-8勺老抽2勺耗油5-8勺料酒2勺油（随便什么油）2勺盐克白糖蜂蜜勺猪肉脯的完美替代-鸡肉脯的做法两块鸡胸肉打成肉沫（也可以刀切成肉沫）但要注意的是，鸡肉应该完全解冻，否则到时候烤肉干易出水，影响效果。就是这样～放入生抽，推荐量是6-8勺，以下的调味都是推荐量，可...
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鸡脯肉丝的做法和图解 好吃的鸡脯肉丝家常做法

  • 鸡脯肉丝

  • 用料鸡脯肉盐料酒生抽胡椒淀粉油鸡脯肉丝的做法肉切丝加生抽，料酒，胡椒，盐，淀粉，水，一点点油...
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奶香鸡脯肉的做法和图解 好吃的奶香鸡脯肉家常做法

  • 奶香鸡脯肉

  • 用料鸡脯肉一块奶粉或者牛奶一大勺黑胡椒.盐适量鸡蛋一个面包糠适量奶香鸡脯肉的做法肉铺切三片（厚度大概在8毫米左右，不超过1厘米）准备一点凉水放一大勺奶粉搅拌，把鸡肉放进牛奶里面泡2小时。腌好的肉铺拿出来，用刀背敲松，方便入味，不要切透了！接着用手倒少许盐，用手手手均匀抹鸡...
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鸡脯肉的做法和图解 好吃的鸡脯肉家常做法

  • 鸡脯肉

  • 用料鸡胸块盐适量可以做色拉的蔬菜都可以放适量色拉酱鸡脯肉的做法鸡脯先敲会，松弛下，放点点盐和料酒，大概5分钟左右。油下锅，热起放鸡脯小火烤，大概8分钟左右…然后放盘切碎，放上蔬菜，淋上色拉Ok...
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柠香鸡脯肉的做法和图解 好吃的柠香鸡脯肉家常做法

  • 柠香鸡脯肉

  • 身为一个准备考取营养师的健身教练来说，鸡脯肉是必不可少的。。咩咩咩，翠绿的西兰花加清新的柠檬汁。。当然必不可少的香料也是诱人心脾咯……用料鸡脯肉一块柠檬看个人喜好西兰花少许罗勒，黑胡椒依个人喜好添加橄榄油少许柠香鸡脯肉的做法买一块儿新鲜鸡脯肉，回来倒少许酱油...
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香煎鸡肉脯的做法和图解 好吃的香煎鸡肉脯家常做法

  • 香煎鸡肉脯

  • 鸡脯肉是减肥的一道好菜用料黑胡椒粉适量盐适量蛋清1个鸡蛋香煎鸡肉脯的做法鸡脯肉横切成片，用锤子将肉锤松鸡蛋留蛋清➕盐腌制，撒点黑胡椒粉腌制20分钟如果是早上用前一天晚上腌制好放冰箱冷藏，早上起来用。平底锅预热加油，放入腌制好的鸡肉两面煎金黄，拿出来切块摆盘即可。...
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炒鸡脯肉肉的做法和图解 好吃的炒鸡脯肉肉家常做法

  • 炒鸡脯肉肉

  • “你们为什么不相信我会做菜之香煎鸡脯肉”👀首先准备一块鸡脯肉一些西蓝花和葱为了入味用小刀把肉划开三四刀放进一个碗里放入盐味精老酒一小勺的黄糖和酱油当然还有葱(没有也行😍)再伸出你的好看到不行的小手帮肉肉按摩五分钟(你开心就好随你几分钟)再让它静止5-6分钟...
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炒鸡脯肉的做法和图解 好吃的炒鸡脯肉家常做法

  • 炒鸡脯肉

  • 用料鸡胸肉一块洋葱一个青(红)椒一个淀粉少许盐少许豆瓣酱少许十三香少许生抽少许鸡精少许蒜、姜末、花椒，葱(可有可无)少许炒鸡脯肉的做法鸡脯肉切丁放碗里，放少许盐，生抽一勺，十三香少许，姜末少许，腌制10分钟左右加少许淀粉搅拌均匀青、红椒切丁，洋葱切丁，大葱切斜段备用锅里加...
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菜脯鸡蛋面的做法和图解 好吃的菜脯鸡蛋面家常做法

  • 菜脯鸡蛋面

  • 用料鸡蛋面一份菜脯爱多少放多少盐适量花生油适量酱油适量菜脯鸡蛋面的做法这种鸡蛋面是在饺子店买的，需要用清水洗干净外面的面粉才能下锅水开后放入鸡蛋面，不要盖盖子，会很容易溢锅的，就这样搅拌一下，以防粘锅我用的是这种菜脯，比较常见的面煮熟后，加入一点盐、酱油以及爱吃多...
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西芹鸡脯肉的做法和图解 好吃的西芹鸡脯肉家常做法

  • 西芹鸡脯肉

  • 用料西芹鸡脯肉盐、生抽、淀粉、鸡精姜、蒜西芹鸡脯肉的做法西芹切段、热水炒一下鸡脯肉用淀粉、盐、生抽、料酒抓一下姜、葱爆香放入鸡脯肉，炒熟放入西芹、加入盐、鸡精...
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凉拌鸡胸肉（凉拌凤脯）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡胸肉（凉拌凤脯）做法

  • 凉拌鸡胸肉（凉拌凤脯）

  • 懒用料鸡胸肉2块香菜3根醋1小勺盐1小勺海鲜酱油一大勺大蒜3瓣蚝油1大勺鸡精1勺凉拌鸡胸肉（凉拌凤脯）的做法鸡胸肉下锅抄水找个盆接点凉水，撕巴它所有调料放在一起，在搞点清水稀释大蒜变末和料汁一起，拥抱撕好的鸡胸肉，搅拌，完事。...
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鸡肉脯的做法和图解 好吃的鸡肉脯家常做法

  • 鸡肉脯

  • 真的超级超级好吃😬简直停不下来👍👍👍用料鸡胸肉1块鸡蛋1个孜然适量黑胡椒粉适量盐少许料酒少许老抽少许（如果想要颜色重一点就放，也可以不放）辣椒面看个人口味芝麻少许鸡肉脯的做法把鸡胸肉放入绞肉机中打成肉泥放入除芝麻外的所有调料和鸡蛋（老抽可放可不放）顺着一个方向打...
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麻辣鸡脯肉的做法和图解 好吃的麻辣鸡脯肉家常做法

  • 麻辣鸡脯肉

  • 大早老公想吃里脊扒饼，看着早餐摊不太干净，突发奇想自己给他做个麻辣鸡脯肉💑，口感一绝！夹馍吃或拌米饭都很好吃。用料鸡胸肉2块盐少许料酒2勺花椒多一些捣碎（根据自己口味）红小尖椒（新鲜）多一些切末（根据自己口味）蒜末一头大蒜生姜一大块（切末）葱一根白芝麻少许鸡精少许麻辣鸡脯肉的...
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烤鸡脯肉的做法和图解 好吃的烤鸡脯肉家常做法

  • 烤鸡脯肉

  • 小零食用料鸡胸肉1块孜然适量烧烤料适量辣椒粉适量橄榄油适量烤鸡脯肉的做法一块鸡胸肉，水烧开煮10分钟左右，九成熟用手手撕开，拌辣椒粉，孜然，烧烤料等（看个人口味而定）烤盘铺锡纸，用刷刷刷一层橄榄油放拌好的鸡胸肉，散开放均匀烤箱上下200度烤20分钟左右完成小贴士肉撕的大的话可...
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凉拌鸡胸脯的做法和图解 好吃的凉拌鸡胸脯家常做法

  • 凉拌鸡胸脯

  • 又是自己原创的一道美食错过这个村就没有这个店快来跟我一起做吧关注一下我吧！谢谢！用料鸡胸肉1块生抽适量料酒适量香油适量花椒油适量酱油适量白醋适量盐适量姜适量胡萝卜半根竹笋半根葱适量香菜适量大蒜适量辣椒适量凉拌鸡胸脯的做法第一步：将鸡胸脯洗净拿开水煮水开把水...
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