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胡萝卜红薯燕麦粥的做法食谱

简单易学的胡萝卜红薯燕麦粥美食做法

  • 胡萝卜红薯燕麦粥

  • 这款粥美容养颜养胃养眼，而且还能排毒，非常的好喝哦！不信的话！动手来试一试！用料燕麦50g红薯200g胡萝卜100g水适量盐少许胡萝卜红薯燕麦粥的做法先把胡萝卜切丁红薯切丁准备好燕麦锅里倒水煮开，放入燕麦，煮至开花然后再放入红薯丁，煮至断生再放入胡萝卜，直至煮熟，喜欢吃脆脆的胡萝...
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红薯燕麦粥的做法和图解 好吃的红薯燕麦粥家常做法

  • 红薯燕麦粥

  • 用料燕麦红薯大米小米红薯燕麦粥的做法红薯去皮，洗净，切块；燕麦洗净，提前泡两小时烧开水，放入燕麦，煮至7成熟依次放入大米、小米和红薯，煮熟即可...
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宝宝辅食——鸡肉豌豆胡萝卜燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食——鸡肉豌豆胡萝卜燕麦粥做法

  • 宝宝辅食——鸡肉豌豆胡萝卜燕麦粥

  • 爱宝宝，给予更多的耐心、细心、贴心.用料燕麦8克大米1/3杯胡萝卜1/4根豌豆15-20粒鸡肉30克宝宝辅食——鸡肉豌豆胡萝卜燕麦粥的做法大米、燕麦洗干净后泡半小时，放入鸡肉，可以是鸡胸肉也可以是鸡腿肉，脊背上面的骨也可以.先大火，煮沸转小火.捞掉浮油.豌豆备好胡萝卜切小块粥小...
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“胡萝卜蛋糕”燕麦粥🥕Carrot Cake Oatmeal的做法步骤及图解,美味正宗的“胡萝卜蛋糕”燕麦粥🥕Carrot Cake Oatmeal做法

  • “胡萝卜蛋糕”燕麦粥🥕Carrot Cake Oatmeal

  • 用料传统燕麦片1/3cup胡萝卜丝1/3cup肉桂粉1tsp肉豆蔻1/4tsp姜粉1/4tsp熟透香蕉一根奶油奶酪或Tofutti1tbsp“胡萝卜蛋糕”燕麦粥🥕CarrotCakeOatmeal的做法开水入锅，同时加燕麦和胡萝卜丝进去煮。香蕉捣成泥。燕麦煮十分钟后混入香蕉泥。加入所有香料搅匀。表面加一坨奶...
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鸡肉碎胡萝卜燕麦粥 宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉碎胡萝卜燕麦粥 宝宝辅食做法

  • 鸡肉碎胡萝卜燕麦粥 宝宝辅食

  • 鸡肉蛋白质含量高，而且与人体蛋白质相似，所以不易让宝宝过敏，目前为止宝宝吃的最多的粥就是鸡胸肉，鸡腿粥了。爱宝宝，为她做力所能及的事情。用料燕麦8克鸡胸肉1块胡萝卜1/3根大米半杯鸡肉碎胡萝卜燕麦粥宝宝辅食的做法鸡胸肉剁碎后用冷水搅拌散泡在碗里，必须做这一步，不然就变...
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简单易学的紫薯胡萝卜红薯粥美食做法

  • 紫薯胡萝卜红薯粥

  • 用料大米适量紫薯红薯胡萝卜适量黑芝麻一小把紫薯胡萝卜红薯粥的做法放一起煮勤拌防粘锅小贴士我还放了点汤圆...
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粥道：藜麦燕麦玉米渣胡萝卜粥（新品）的做法步骤及图解,美味正宗的粥道：藜麦燕麦玉米渣胡萝卜粥（新品）做法

  • 粥道：藜麦燕麦玉米渣胡萝卜粥（新品）

  • 每天喝粥，每天有不同内容的粥。这么多粥品，足够一家粥店的配置。喝粥有门道，这款杂粮蔬菜粥除了含有丰富的纤维素，玉米的香气和胡萝卜甜滋滋的味道以及藜麦的醇厚完全可以打动你的味蕾。关键是没压力，即便喝一大碗粥，也不用担心获得过多的卡路里。自我感觉，只要把控好食材，就用不...
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超快手胡萝卜蛋糕味燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的超快手胡萝卜蛋糕味燕麦粥做法

  • 超快手胡萝卜蛋糕味燕麦粥

  • 用料快熟燕麦40克燕麦奶（oatly）100克水60克胡萝卜1/4根苹果（小）1个蛋糕点缀适量天然花生酱（可选）1勺蜂蜜（可选）半勺肉桂粉（可选）适量香草精2滴盐一丁点超快手胡萝卜蛋糕味燕麦粥的做法胡萝卜和半个苹果擦成细丝备用。小奶锅里加入清水和燕麦奶，再加入燕麦和香草精，中火煮沸，加入胡萝卜...
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简单易学的胡萝卜蛋花燕麦粥美食做法

  • 胡萝卜蛋花燕麦粥

  • 燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——胡萝卜蛋花燕麦粥用料清水250克胡萝卜1/3根(45克)鸡蛋1个桂格原味即食燕麦片40克盐1/2茶匙胡萝卜蛋花燕麦粥的做法胡萝卜刨丝鸡蛋打散清水倒入锅里煮开转小火加入胡萝卜煮2分钟打圈倒入蛋液静置30秒至凝固定型加入燕麦片加入盐搅匀小火煮1-2分...
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简单易学的红萝卜燕麦粥美食做法

  • 红萝卜燕麦粥

  • 用料红萝卜一小段燕麦片一汤匙红萝卜燕麦粥的做法红萝卜切片，橄榄油炒过辅食机蒸熟搅碎将红萝卜泥加水，放入燕麦片煮熟即可。因为燕麦吸水，所以水可以放多一点...
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秋日胡萝卜红薯燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋日胡萝卜红薯燕麦粥做法

  • 秋日胡萝卜红薯燕麦粥

  • 是一款可甜可咸的燕麦粥不给燕麦就是浓汤了,可配面包,很适合早餐,很饱腹~以下是2人份用料胡萝卜2/3根红薯(小)1个洋葱1/4个牛奶450-500克燕麦80克培根(咸口)2片核桃(咸口)5-6个granola(甜口)适量咸口：海盐和黑胡椒碎适量甜口：枫糖浆适量秋日胡萝卜红薯燕麦粥的做法准备好食...
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咖喱南瓜红萝卜燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱南瓜红萝卜燕麦粥做法

  • 咖喱南瓜红萝卜燕麦粥

  • 温暖而馥郁，每一口都能获得极大的满足感～浓浓的咖喱香，南瓜和红萝卜是天然的甜味剂，不需要加一粒糖，和刚切燕麦一起煮得软软糯糯，低脂低升糖，纤维丰富奶香浓郁，再寒冷的天气也能给你满满的幸福感与能量这个方子大概够我吃两次，适合作主食再搭配一些蔬菜和蛋白质用料南瓜1块（约110g）...
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燕麦红薯粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦红薯粥做法

  • 燕麦红薯粥

  • 食谱名：燕麦红薯粥参考月龄：12个月以上今天我用燕麦、红薯和玉米做了一款粥，这三种食材都含有丰富的膳食纤维，尤其是燕麦，简直就是通便的高手，解决宝宝便秘妥妥的！用料玉米20克红薯20克生燕麦片10克宝宝粥米40克燕麦红薯粥的做法准备食材：玉米20克，红薯20克，生燕麦片10克，宝宝粥米40...
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瞎胡闹减脂系列——红薯燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的瞎胡闹减脂系列——红薯燕麦粥做法

  • 瞎胡闹减脂系列——红薯燕麦粥

  • 春分抚我面，肥肉伤我心❤。春天已经到了，想露肉不敢露的炎炎夏日还会远吗？想要开始减肥，从一顿美好的早餐开始吧！红薯的软糯，燕麦散发的谷物香味，浓稠而又顺滑的口感，瞬间安抚了寂寞一晚的胃~~***突发奇想的任意之作——瞎胡闹快手食谱，不计算热量，不考虑营养(早餐没有吃够的营养和...
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简单易学的胡萝卜燕麦牛奶粥美食做法

  • 胡萝卜燕麦牛奶粥

  • #早餐我拒绝微波炉系列用料胡萝卜1根燕麦（我用的桂格）牛奶水胡萝卜燕麦牛奶粥的做法胡萝卜切小丁，奶锅烧热，放入胡萝卜。撒上一丢丢（很少，不要铺满锅底，更不要没过胡萝卜）热水或冷水。等水沸腾冒泡，盖锅盖。闷五分钟，胡萝卜丁即可变软。盛出胡萝卜丁，在锅中放小半碗水，煮沸。加入燕麦...
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黑米燕麦米红豆胡萝卜粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米燕麦米红豆胡萝卜粥做法

  • 黑米燕麦米红豆胡萝卜粥

  • 用料燕麦一把大米一小把胡萝卜半根黑米一把红豆一把黑米燕麦米红豆胡萝卜粥的做法破壁机...
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燕麦红薯粥的做法和图解 好吃的燕麦红薯粥家常做法

  • 燕麦红薯粥

  • 跑步回来实在是想喝一碗热乎乎的。看见老妈囤的红薯，和在超市买粮食区买的难煮的燕麦，突发奇想做出来这么一碗粥（姑且算是粥吧，因为并不是很粘稠）。用料脱脂牛奶250ml红薯一小个燕麦一把燕麦红薯粥的做法燕麦洗净，放入锅中。大火煮开转小火。时不时搅拌一下。红薯洗干净，带着水，...
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简单易学的胡萝卜肉桂燕麦粥美食做法

  • 胡萝卜肉桂燕麦粥

  • 为了健康饮食健康瘦身，这款燕麦粥，各个营养素都有了哦。用料燕麦25g胡萝卜50g低脂牛奶+水350ml（根据情况调整）香蕉50g（可省略）奶油奶酪10g（依喜好加减）糖/糖浆10g（依喜好加减）肉桂粉2g葡萄干（可换成其它果干）1汤匙切碎的核桃（可换成其它坚果）1-2汤匙盐少许胡萝卜肉桂燕麦粥的做法将胡萝...
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简单易学的南瓜胡萝卜燕麦粥美食做法

  • 南瓜胡萝卜燕麦粥

  • 用料燕麦适量贝贝南瓜100克切小丁胡萝卜半根擦小细丝纯净水适量南瓜胡萝卜燕麦粥的做法锅内倒入适量纯净水，再把南瓜，胡萝卜都倒入，小火炖熟后倒入燕麦片，开大火煮开，转小火再熬制10分钟，超好喝，有营养的燕麦粥，孩子们很喜欢...
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简单易学的胡萝卜淮山燕麦粥美食做法

  • 胡萝卜淮山燕麦粥

  • 用料高粱米大米瘦肉食用油葱胡萝卜淮山燕麦粥的做法准备好食材（妈妈怕我手痒所以先切好了淮山）。把切好的淮山与胡萝卜一起放好，我切得很小块，所以等粥煮开了再一起放下粥里。把燕麦、高粱米和普通大米洗好（我煮的是5个人的分量）。放适量的水开始煲粥，如果不知道放多少水可以先...
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红薯胡萝卜猪肉胚芽米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红薯胡萝卜猪肉胚芽米粥做法

  • 红薯胡萝卜猪肉胚芽米粥

  • 红薯的甜糯，猪肉的营养，加上胡萝卜的香甜，一道红薯胡萝卜猪肉胚芽米粥横空出世啦，胚芽米对小宝宝很友好噢，营养极高，来试试吧～用料胡萝卜10g红薯10g猪肉10g萌煮胚芽米10g水100g红薯胡萝卜猪肉胚芽米粥的做法用品准备：蒸煮碗拉拉神器做法：1）将胡萝卜和红薯洗净去皮切小丁备用，将猪肉...
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胡萝卜香菇红薯红枣枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜香菇红薯红枣枸杞粥做法

  • 胡萝卜香菇红薯红枣枸杞粥

  • 用料枸杞10粒红枣4颗香菇8朵红薯1只胡萝卜半根香菜1根东北米1碗胡萝卜香菇红薯红枣枸杞粥的做法大米泡水，准备食材，香菇切块，红薯切丁，胡萝卜切丁，香菜切碎，红枣撕开。锅里下水，大米，红薯丁，胡萝卜丁和香菇块。大火煮开，转小火煮大概30分钟。加入红枣和枸杞，再煮十分钟，加香菜和适量...
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胡萝卜红糖燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜红糖燕麦饼干做法

  • 胡萝卜红糖燕麦饼干

  • 胡萝卜含有丰富的维生素，中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。红糖中含有丰富的维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多，是女人补铁补血的佳品。燕麦中含有丰富的粗蛋...
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苹果胡萝卜母乳燕麦米粥的做法步骤及图解,美味正宗的苹果胡萝卜母乳燕麦米粥做法

  • 苹果胡萝卜母乳燕麦米粥

  • 宝宝六个月吃米糊已经三个星期了，从一开始很喜欢，这几天开始厌食抗拒米糊，现在已经两天没有好好吃东西了，看了崔男神的辅食建议后，动手做了这道辅食，宝宝超爱吃。用料苹果1个胡萝卜半根母乳120ml嘉宝DHA燕麦25g苹果胡萝卜母乳燕麦米粥的做法苹果和胡萝卜剥皮，切丁，上火蒸煮20分钟...
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简单易学的浓稠胡萝卜燕麦粥美食做法

  • 浓稠胡萝卜燕麦粥

  • 吃多点胡萝卜🥕买的日本的胡萝卜，比较小。而且生吃也挺甜的！！！不需要加糖类！豆乳用的也是无糖的！！用料胡萝卜3根豆乳玉米可加可不加浓稠胡萝卜燕麦粥的做法胡萝卜切片，玉米可以用罐头玉米。我也只加了两勺而已……放进搅拌机，加无糖豆乳，不用太多。然后进锅小火煮沸就行了。撒上奇...
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