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- LittleDumBreakfast用料食材用❤️為愛的人RecordMyLifeLikeToShare一週營養早餐不重複[小dum廚房]的做法星期一：•蒜香烤麵包午餐肉•煎蛋香腸紅提星期二：•芝士火腿麵包伴雜豆太陽蛋•糖炒墨魚丸涼拌鮮蝦油墨菜•煎餃提子龍眼肉星期三：•蜜糖烤雞翅涼拌青瓜條•香腸麵包卷火...
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![一週早餐不重複［小dum廚房］的做法步骤及图解,美味正宗的一週早餐不重複［小dum廚房］做法]( "一週早餐不重複［小dum廚房］的做法步骤及图解,美味正宗的一週早餐不重複［小dum廚房］做法")
- 星期一•焦糖烤香蕉牛奶芒果•蛋捲黑椒豬頸蝦拼盤•新鮮沙律配芝麻醬用料RecordMyLifeLittleDumBreakfast一週早餐不重複［小dum廚房］的做法星期二•肉鬆麵包捲鮮橙沙律•蒜蓉蘑菇玉米濃湯•烤龍利魚小餅乾芒果星期三•培根卷聖女果烤玉米•牛油芒果沙拉薯片•麵包布丁青瓜...
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![8.29午餐不重样1的做法步骤及图解,美味正宗的8.29午餐不重样1做法]( "8.29午餐不重样1的做法步骤及图解,美味正宗的8.29午餐不重样1做法")
- 三人食中餐:茭白炒牛肉+米饭配图来自于网络、如侵犯请联系我进行删除或修改用料牛里脊200g胡萝卜80g香葱20g茭白500g油、盐、老抽适量8.29午餐不重样1的做法牛里脊肉剔掉筋膜后向垂直于牛肉本身纹路的方向先切片、再切丝，用老抽腌制半小时以上。胡萝卜、茭白切丝炒锅中加2...
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![8.30晚餐不重样3的做法步骤及图解,美味正宗的8.30晚餐不重样3做法]( "8.30晚餐不重样3的做法步骤及图解,美味正宗的8.30晚餐不重样3做法")
- 三人食晚餐:肉末冬瓜+蒸红薯菜谱的搬运工，如有侵犯请联系我进行删除或修改用料肉末150g冬瓜500g盐、耗油、老抽、蒜末、小葱适量红薯2只8.30晚餐不重样3的做法1.冬瓜去皮去瓤，切片(厚薄适度)，切三角形其实就是方块斜切一下2.切好的冬瓜放容器里，撒一勺盐晃匀，放一边腌渍3.葱切...
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![8.29晚餐不重样2的做法步骤及图解,美味正宗的8.29晚餐不重样2做法]( "8.29晚餐不重样2的做法步骤及图解,美味正宗的8.29晚餐不重样2做法")
- 三人食晚餐：清蒸龙利鱼+丝瓜面菜谱的搬运工，如有侵犯请联系我进行删除或修改用料龙利鱼柳1条料酒、生姜、葱、橄榄油、蒸鱼豉油少量丝瓜一根蟹味菇150g盐少许面300g8.29晚餐不重样2的做法1.葱切段，蒜拍碎，姜切片备用，留一部分葱、姜切长丝。2.鱼柳洗干净控干水分，加入盐、一半...
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![快手好吃不油腻的重乳酪（重芝士）蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的快手好吃不油腻的重乳酪（重芝士）蛋糕做法]( "快手好吃不油腻的重乳酪（重芝士）蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的快手好吃不油腻的重乳酪（重芝士）蛋糕做法")
- 这款重乳酪蛋糕是结合了几个大师的方子，经过自己的修改和经验总结出来的方子，好吃不油腻，因为加了酸奶油抵消了奶油奶酪的厚重感，一口气连吃两块都毫无负担，是我家人最爱的一款重乳酪蛋糕~~~现在贡献给大家。用的是六寸模具，做出来不是很高，因为重乳酪每块吃少一点比较好，如果做...
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![冬日里的一锅温暖，正宗不正宗不重要，好吃最重要的做法步骤及图解,美味正宗的冬日里的一锅温暖，正宗不正宗不重要，好吃最重要做法]( "冬日里的一锅温暖，正宗不正宗不重要，好吃最重要的做法步骤及图解,美味正宗的冬日里的一锅温暖，正宗不正宗不重要，好吃最重要做法")
- 用料五花肉250克酸菜500克辣椒适量大料1-2粒葱，姜料酒，生抽，胡椒粉，盐冬日里的一锅温暖，正宗不正宗不重要，好吃最重要的做法酸菜用清水漂洗3遍左右，去掉酸菜汤的同时，避免过度清洗减少酸菜的风味。清洗完攥干水分，避免炒的时候嘣油。五花肉用清水洗去表面的杂质，改刀成合适的大小，凉...
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![不轻不重的巧克力乳酪蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的不轻不重的巧克力乳酪蛋糕做法]( "不轻不重的巧克力乳酪蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的不轻不重的巧克力乳酪蛋糕做法")
- 昨天大叔买鸡蛋回来时碰碎三个，加上之前的巧克力蛋糕快吃完了，剩下一些甘那许，于是就做了这款奶酪蛋糕。时间太晚就凭经验胡乱加东西，全蛋混合不打发，加了一些面粉和少许苏打，做出来效果还不错，整体口感是重乳酪的，但吃起来还是有蛋糕的松软，干脆叫不轻不重乳酪蛋糕好了～模子依旧是...
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![轻松做不重样早餐-不断更新的做法步骤及图解,美味正宗的轻松做不重样早餐-不断更新做法]( "轻松做不重样早餐-不断更新的做法步骤及图解,美味正宗的轻松做不重样早餐-不断更新做法")
- 早餐组合搭配原则，碳水，蛋白质，蔬菜，水果用料使用工具轻松做不重样早餐-不断更新的做法使用工具：美善品+烤箱花费时间：25分钟🌸南瓜去皮切块放入主锅加水,15分钟100度速度1。同时预热烤箱190度，披萨面团一层番茄酱，一层马苏里拉奶酪，放杂菜，培根，最后一层马苏里拉奶酪，18分钟中层烤制...
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![哪儿的三杯鸡不重要，好吃最重要好吃的烹饪方法 哪儿的三杯鸡不重要，好吃最重要的地道做法和步骤]( "哪儿的三杯鸡不重要，好吃最重要好吃的烹饪方法 哪儿的三杯鸡不重要，好吃最重要的地道做法和步骤")
- 不正宗台湾三杯鸡，不用一滴水，两种香料是关键。成熟后撒入足够的九层塔，也叫罗勒，清新的香气袭来，快手好做的一道名菜。快来看看怎么做吧。用料食材如下哪儿的三杯鸡不重要，好吃最重要的做法食材：鸡块、小洋葱、鲜罗勒叶、生抽、老抽、白胡椒、糖、盐、醋、大蒜、生姜、蚝油、白...
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![蚝仔烙，蚵蛤煎，叫什么不重要，好吃才重要！的做法步骤及图解,美味正宗的蚝仔烙，蚵蛤煎，叫什么不重要，好吃才重要！做法]( "蚝仔烙，蚵蛤煎，叫什么不重要，好吃才重要！的做法步骤及图解,美味正宗的蚝仔烙，蚵蛤煎，叫什么不重要，好吃才重要！做法")
- 中学看台湾剧听得最多的一道菜就是蚵蛤煎了，又叫蚝仔烙，最近自己摸索着做了一次，真的太香了！用料香菜2根鸡蛋3个蚝仔一小碗生粉1勺酱油1勺醋半勺蚝油1勺料酒1勺油1锅铲蚝仔烙，蚵蛤煎，叫什么不重要，好吃才重要！的做法蚝仔洗净加料酒抓一下鸡蛋打散，将生粉溶解在小半碗凉水里然后倒...
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![不瘦回原来的体重不回家的做法步骤及图解,美味正宗的不瘦回原来的体重不回家做法]( "不瘦回原来的体重不回家的做法步骤及图解,美味正宗的不瘦回原来的体重不回家做法")
- 胖了就再瘦嘛用料缩小食量辅助值加满的心情坚持运动不瘦回原来的体重不回家的做法有空就给自己做做健身餐没空就认真吃食堂fighting...
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- 三人食早餐:高纤虾仁蔬菜粥+猕猴桃用料糙米60g虾仁200g豌豆60g胡萝卜60g香菇60g生姜、料酒、食盐少许8.30早餐不重样2的做法将糙米浸泡过夜将浸泡好的糙米放入锅中，倒入适量水，煮约25分钟，期间要经常搅动，以免粘锅虾仁洗净，倒入料酒、姜丝、黑胡椒腌制10分钟香菇切薄片，胡萝卜...
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- 用料鸡翅个胡萝卜土豆个西兰花干香菇便当不重样的做法黄焖鸡翅西兰花炒香菇出锅出门...
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![不重樣早餐的做法和图解 好吃的不重樣早餐家常做法]( "不重樣早餐的做法和图解 好吃的不重樣早餐家常做法")
- 每一天的美好從精緻早餐開始用料❤美好不重樣早餐的做法❤➕美好❤➕美好❤➕美好小贴士早上都要吃好多好多品種，保證整天能量爆棚...
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- 每日早餐继续……用料面不重复早餐的做法12345678910111213141516171819...
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- 家有小学生，妈妈不建议出去外面吃，所以妈妈尽量努力做到每天不重样的早餐用料食材保证新鲜，建议提前想好第二天要做什么，这样早上起来就能做到不慌不忙不重样早餐的做法全麦面包切条裹鸡蛋煎黄虾炒鸡蛋、燕麦粥、玉米、黄瓜紫薯鸡蛋三明治（紫薯蒸好以后按压成泥放在全麦面包上...
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- 来广州将近4个月了。下班之后最放松的就是回家给自己做顿饭，细细品味…用料盐克一周不重样的做法牛肉炒粉丝快手桂林米粉荷兰豆炒腊肉，酸辣鸡杂，蒜蓉青菜又吃桂林米粉牛筋丸炒辣椒，意面炒虾仁，醋熘白菜煎土豆，西兰花炒虾仁，牛肉丸荞麦面，牛肉酱，包菜炒肉炒饭泡面也要加青菜加蛋粉...
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- 用料坚持重复不重样的爱心早餐的做法主题法棍主题披萨主题西葫芦饼主题吐司披萨主题米饭团主题韭菜盒子主题水果吐司主题香肠面包主题蛋糕卷...
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![早餐不重样的做法和图解 好吃的早餐不重样家常做法]( "早餐不重样的做法和图解 好吃的早餐不重样家常做法")
- 家有一宝希望每天给他不同的惊喜每天营养均衡光盘大行动宝妈们是不是都是这样的😜用料(*￣3￣)╭♡从简单到有点丰富早餐不重样的做法肉包+豆浆红薯+葱油饼+咖啡+豆浆年糕+酸奶手抓饼+豆浆+蓝莓蛋糕+晴王+牛奶梅干菜包+酸辣汤酒酿圆子+红薯+龙眼+恐龙蛋海鲜粥+炒鸡蛋+炸虾南...
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![2016，早餐不重样的做法步骤及图解,美味正宗的2016，早餐不重样做法]( "2016，早餐不重样的做法步骤及图解,美味正宗的2016，早餐不重样做法")
- 看到大家都有早餐集，我也想有😄于是就有啦。好好记录早餐用料健康营养2016，早餐不重样的做法2016是特殊的一年，期待的宝宝来了又走了，工作跌到了谷底，所有的不顺似乎都发生在了2016年的上半年，整个人抑郁的不行。6月底，与田先生来了一场说走就走的旅行，自驾去了内蒙，一路上想了很...
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- 给自己建个菜谱，传些无处安放的皂片！用料食物相机我吃，不重要！看图！的做法原材料摆拍...
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![晚餐不重样的做法和图解 好吃的晚餐不重样家常做法]( "晚餐不重样的做法和图解 好吃的晚餐不重样家常做法")
- 写下来，做参考用料面粉晚餐不重样的做法全麦欧包（麻薯，南瓜泥，紫米，肉松，巧克力）手工拉面（汤底:西红柿烧开，鸡蛋）葱油拌面（香葱炸焦，两勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，一勺白糖）面鱼儿（土豆蒸熟压泥，混合生粉，面粉）肉夹馍（卤前腿肉，鸡蛋）大葱猪肉蒸饺素馅包子（胡萝卜，香菇，黑木耳，辣椒，洋葱）酸奶面包汤圆（芝...
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![可承重又不那么厚重的巧克力蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的可承重又不那么厚重的巧克力蛋糕做法]( "可承重又不那么厚重的巧克力蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的可承重又不那么厚重的巧克力蛋糕做法")
- 名字好拗口…肯定没人能搜到😂，但一度是我最常用的配方，贡献给下厨房的朋友们。这款蛋糕介于磅蛋糕和海绵蛋糕之间，没有打发蛋白所以没有海绵蛋糕那么轻盈，但口感不像磅蛋糕那样油腻，看配料就知道支撑力和口味也是相当不错。这是一个六寸蛋糕的配方。用料低筋粉120g可可粉30g...
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烹调屋![一週不重複早餐[小dum廚房]的做法步骤及图解,美味正宗的一週不重複早餐[小dum廚房]做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9e3b/cc3a/9e3b873caed128b65028d3da954216aae503622645a20355301e8d7bd361271711decdb91d74ba9a512f-s.jpg "一週不重複早餐[小dum廚房]的做法步骤及图解,美味正宗的一週不重複早餐[小dum廚房]做法")
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