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孕妈版的做法食谱

快手孕妈版～超简单核桃仁芝麻饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手孕妈版～超简单核桃仁芝麻饼做法

  • 快手孕妈版～超简单核桃仁芝麻饼

  • 听说怀孕多吃核桃和芝麻对宝宝好，无奈核桃不爱吃，一吃就想吐，想了个办法，加在面糊里弄成薄饼，好吃无敌～不喜欢生吃核桃的小伙伴可以做着试试哦～食谱是1个人的量，大概可以摊3个薄饼～人多的时候按食谱加量就可以了😄用料鸡蛋1个黑芝麻10克白芝麻10克牛奶200毫升盐油少许核桃仁50克面...
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简单易学的酱凉面孕妈版美食做法

  • 酱凉面孕妈版

  • 天气太热，怀孕也没胃口！为了宝宝健康成长，还是要大口吃。用料酱油勺姜蒜瓣盐适量克瘦肉末长豆角生粉酱凉面孕妈版的做法瘦肉切末，加生粉盐酱油，少量油，搅拌均匀腌制入味，你们也可以加入鸡精胡椒粉料酒。一边剁，胎宝宝一边动，估计我吵到他睡觉了。腌制长豆角切碎，姜蒜切碎，有点红辣椒...
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简单易学的孕妈版螺蛳粉美食做法

  • 孕妈版螺蛳粉

  • 自从怀孕后，胃口出奇好！特别是啥都想吃，想到以前和孩子他爸认识的时候，带我去他们学校吃了一碗螺蛳粉（没错就是林科大），那味道～真后悔怀孕前没去多吃几次！好在万能的淘宝上有方便装的，嘢！关于能不能吃螺蛳粉：我怀孕没啥忌口，以前就能吃辣，只要干净卫生，偶尔解馋没关系的。选择螺蛳粉（非广...
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简单易学的孕妈版蜜汁红豆美食做法

  • 孕妈版蜜汁红豆

  • 怀孕之后特别想吃蜜汁红豆，但是担心外面买的蜜汁红豆有添加剂，于是自己在家做蜜汁红豆，食用起来更放心😊用料红豆300克冰糖100克蜂蜜（可加可不加）孕妈版蜜汁红豆的做法红豆清水冲洗干净，浸泡一夜，备用！准备好100克老冰糖，喜欢甜一点的可以多加一些冰糖。泡好的红豆和老冰糖倒入电...
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琥珀核桃孕妈妈简易版的做法步骤及图解,美味正宗的琥珀核桃孕妈妈简易版做法

  • 琥珀核桃孕妈妈简易版

  • 怀孕后一点也不喜欢吃核桃，为了营养得想办法解决一下，在下厨房上搜到了这个好方子，推荐给大家，也不知道具体是来源于哪位大神了，既然拍了照片，就分享一下。用料核桃克冰糖克蜂蜜勺食用油琥珀核桃孕妈妈简易版的做法剥好核桃。剥的过程中，判断下核桃的好坏哦，第一次老公剥的是家里...
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孕妈哺乳妈妈的下饭菜懒人版的做法步骤及图解,美味正宗的孕妈哺乳妈妈的下饭菜懒人版做法

  • 孕妈哺乳妈妈的下饭菜懒人版

  • 话说哺乳期的饮食特别重要，特妈一直都清淡，清淡再清淡的吃着。某日，肖先生不乐意了，说要出去吃饭。特妈那个伤心啊，现在都记得！好吧，今日闺女乖，特妈来给你露两手！非逼姐出绝招😂😂用料佛手瓜一个鸡蛋两个盐适量油适量酱油适量醋适量孕妈哺乳妈妈的下饭菜懒人版的做法佛手瓜切丁。...
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孕妈早餐面的做法和图解 好吃的孕妈早餐面家常做法

  • 孕妈早餐面

  • 孕妈妈早餐很重要，紫菜虾皮可以增加钙质和碘的摄入，加入肉片和鸡蛋，增强蛋白质，使其营养均衡。用料面条因个人食量鸡蛋一个肉少量萝卜丝少量虾皮，紫菜适量孕妈早餐面的做法热油，葱爆锅，萝卜和鸡蛋先炒熟备用借着油锅，锅内加水，肉片和紫菜，水开放入面条，加入少量的盐和虾皮。最后放入...
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孕妈早餐的做法和图解 好吃的孕妈早餐家常做法

  • 孕妈早餐

  • 过了三个月后的宝妈，要开始补钙补各种营养了，但便秘也紧跟着来了。这个早餐简单好操作，加了火龙果，牛奶里加了香蕉，味道和能量都满分。用料吐司2片乌鸡蛋2个火龙果半个圣女果3个特仑苏有机牛奶1盒香蕉1根黄油2勺蜂蜜1勺孕妈早餐的做法1.在破壁机里加入香蕉和牛奶，一根香蕉配一...
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孕妈妈版维生素果茶的做法步骤及图解,美味正宗的孕妈妈版维生素果茶做法

  • 孕妈妈版维生素果茶

  • 怀孕6个月啦不能喝饮料却又忍不住有天老公买了立顿果茶给我喝于是自己研究了款孕妇版果茶嘿嘿…多种维生素连老公都不出去买饮料啦！还有老公的朋友总想着喝我的果茶用料柠檬1个苹果1个水晶梨1个黄桃1个纯净水3L冰糖若干孕妈妈版维生素果茶的做法各项水果切丁柠檬切片放在...
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孕妈美食的做法和图解 好吃的孕妈美食家常做法

  • 孕妈美食

  • 蕴含妈妈和宝爸的爱心❤，补充完美营养！用料盐克广式腊肠2根玉米半根胡萝卜半个豌豆2块钱孕妈美食的做法广式腊肠切斜到薄片，玉米取粒，胡萝卜切丁，豌豆剥出来，先炒香，少许盐，不用炒太熟，把米洗好放进电饭锅，炒好料后放入电饭锅，然后煮就可以了，色香味俱全哦！...
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「小森妈妈备孕药膳」二肚滋阴助孕汤好吃的烹饪方法 「小森妈妈备孕药膳」二肚滋阴助孕汤的地道做法和步骤

  • 【小森妈妈备孕药膳】二肚滋阴助孕汤

  • 备孕有时是一场持久战，并非一朝一夕或一两个步骤就轻易可得。养好身体，放松心情，希望大家都能得偿所愿，拥有健康可爱的宝宝。感谢大家支持小森的妈妈的备孕药膳，希望我的分享能够帮助到大家。这次分享的是花胶和猪肚——滋阴助孕二肚汤。搭配起来饮用既补血又滋阴，而孕期中饮用...
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李子沙冰孕妈妈夏日饮品的做法步骤及图解,美味正宗的李子沙冰孕妈妈夏日饮品做法

  • 李子沙冰孕妈妈夏日饮品

  • 在南方夏天孕妈妈胃口欠佳，考虑各种饮料均已不适合食用，不如自制吧！配方简单到不行味道还很好，开胃呢用料三华李4个冰块4个李子沙冰孕妈妈夏日饮品的做法三华李洗干净，切小块，放入保鲜盒，进冷冻层！约1小时拿出冻好的三华李和四个小冰块，放入榨汁机，搅拌1分钟就好啦！小贴士考虑到孕妈...
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孕妈南瓜牛奶羹（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的孕妈南瓜牛奶羹（豆浆机版）做法

  • 孕妈南瓜牛奶羹（豆浆机版）

  • 南瓜含有大量的淀粉，含有丰富的蛋白质以及胡萝卜素，含有维生素b以及维生素c和钙磷等一些营养成分，在孕期吃一些南瓜是可以补充身体所需要的能量元素，还可以对胎儿的健康发育有很大的好处，尤其对于胎儿的脑细胞发育，对于孕妇可以预防妊娠水肿和高血压的发生，南瓜对于女性来说是有...
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孕妈妈便当的做法和图解 好吃的孕妈妈便当家常做法

  • 孕妈妈便当

  • 记录孕期饮食用料藕片、豆腐孕妈妈便当的做法藕片焯水锅里热油加姜丝炒香放入藕片翻炒几分钟加入干辣椒短加两勺陈醋一勺酱油炒匀起锅...
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孕妈小食堂的做法和图解 好吃的孕妈小食堂家常做法

  • 孕妈小食堂

  • 用料冬瓜适量龙骨适量玉米一根红萝卜两根盐根据个人口味来料酒一勺孕妈小食堂的做法成品小贴士龙骨冷水下锅放盐放料酒去血腥味，把红萝卜切滚刀，玉米切块，冬瓜切块龙骨焯完水后，拿冷水冲洗血沫电砂锅依次放入玉米，龙骨，红萝卜，冬瓜放盐加入适量的水，静等开锅...
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孕妈妈最爱之食谱1的做法步骤及图解,美味正宗的孕妈妈最爱之食谱1做法

  • 孕妈妈最爱之食谱1

  • 今天来一个孕妈妈最爱：用料：香肠、玉米、胡萝卜、黄瓜、腰果，全都是非常具有营养含量的食品喔~孕妈必赞用料淘宝李芳珍爱香肠150G菜市玉米400G菜市黄瓜200G超市腰果200G孕妈妈最爱之食谱1的做法香肠切粒，胡萝卜黄瓜去皮切丁，锅内放入适量植物油小火将腰果炸至微金黄后捞出备用...
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孕妈妈菜的做法和图解 好吃的孕妈妈菜家常做法

  • 孕妈妈菜

  • 想吃就做用料盐克孕妈妈菜的做法蒸鱼豉油，生姜和料酒泡好的粉丝可以放一点在里面...
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非油炸薯条(孕妈宝宝烤箱版)的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸薯条(孕妈宝宝烤箱版)做法

  • 非油炸薯条(孕妈宝宝烤箱版)

  • 老婆怀孕了，油炸吃多了对孕妇不好，所以给老婆做了非油炸的炸薯条，超赞。家里有小宝宝也可以吃用料冷冻薯条若干盐少许食用油一丢丢番茄酱2包非油炸薯条(孕妈宝宝烤箱版)的做法超市买的成品冷冻薯条，直接将少许食用油倒入袋中，摇一摇，使大部分薯条表面粘一点食用油，注意只要一点...
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孕妈控糖餐的做法和图解 好吃的孕妈控糖餐家常做法

  • 孕妈控糖餐

  • 怀孕初期空腹血糖就在临界点，医生一开始就叫控糖，没太认真，稍微注意了一点，24周糖耐果然卡住了，卡得死死的！！！！然后开始控糖生活，都是简单的清炒，水煮，一天油量不过30ml，优质蛋白质（牛肉鱼虾）搭配优质碳水（杂粮饭，玉米山药红薯土豆），青菜不限量，用小餐具盛出自己吃的，每餐不要吃太饱，中间适量加...
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孕妈妈都想喝的酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妈妈都想喝的酸梅汤做法

  • 孕妈妈都想喝的酸梅汤

  • 用料乌梅洛神花干桂花桑甚干陈皮孕妈妈都想喝的酸梅汤的做法准备乌梅/洛神花/桑甚干/陈皮放在一起用纯净水泡20分钟干桂花出成品囖～好好喝。哈哈哈小贴士不要山楂...
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孕妈食谱的做法和图解 好吃的孕妈食谱家常做法

  • 孕妈食谱

  • 孕期老公学做饭。孕前110斤。用料干净食材越全越好少油少糖少盐越少越好孕妈食谱的做法营养全面少油少盐少糖...
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孕妈妈版辣白菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的孕妈妈版辣白菜炒饭做法

  • 孕妈妈版辣白菜炒饭

  • 怀孕后很少吃韩餐最近几天特别馋辣白菜，又怕营养不够，于是改良后加入鸡蛋、虾皮、黑芝麻虾皮含有丰富钙质，黑芝麻有助于宝宝智力发育，是孕期易常吃的好食材用料辣白菜几片辣白菜的汤汁根据米饭量多少淡虾皮一小把鸡蛋1个米饭3两孕妈妈版辣白菜炒饭的做法剩米饭内加入1汤勺白...
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可以吃的口红哦，备孕妈妈和孕妈妈都是可以用的哦的做法步骤及图解,美味正宗的可以吃的口红哦，备孕妈妈和孕妈妈都是可以用的哦做法

  • 可以吃的口红哦，备孕妈妈和孕妈妈都是可以用的哦

  • 孕妈妈可以用的口红哦用料蜂蜡+茉莉蜡3.4g甜杏仁油4g乳木果油6g可食用植物色膏10g养生堂VE3颗可以吃的口红哦，备孕妈妈和孕妈妈都是可以用的哦的做法第一步，消毒，准备好所有准备工具第二步，称重隔水加热，要不断搅拌均匀哦，呆全部融合在一起，在放入VE，要用针刺破哦，只要里面的油油...
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红烧小龙虾球（超详细、孕妈、宝宝版）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧小龙虾球（超详细、孕妈、宝宝版）做法

  • 红烧小龙虾球（超详细、孕妈、宝宝版）

  • 微信公众号：闻香拾味加微信：qq710261320，备注：下厨房，拉入美食群关注领更多精彩菜谱孕期一般都比较注重饮食的卫生和安全。在这个处处散发着小龙虾与啤酒香味的季节里，孕妈一族们真是给憋坏了。吃也不敢吃，想也不解馋...这款龙虾重现了没有蒜泥、没有十三香等众多重口味调料包裹...
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孕妈妈最爱之海带鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的孕妈妈最爱之海带鸡蛋饼做法

  • 孕妈妈最爱之海带鸡蛋饼

  • 不好看但很好吃很有营养喔~先丑图镇楼，镇镇一些人~用料海带400G香葱适量鸡蛋5个盐适量胡椒粉适量孕妈妈最爱之海带鸡蛋饼的做法买来的海带冲洗后放锅内煮2分钟捞出。海带切段，长短自定。香葱切碎。鸡蛋磕入碗内、放入海带、香葱、盐和胡椒粉，然后搅拌成鸡蛋液。不沾锅放油烧...
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