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百合清热解暑茶的做法食谱

简单易学的百合清热解暑茶美食做法

  • 百合清热解暑茶

  • 天热来杯清热解毒促进血液循环的百合汤，让你的夏天更宁心安神，百合也对很多肿瘤都有较好的疗效，再加点枸杞，让色效更加精彩用料百合朵枸杞粒百合清热解暑茶的做法先把干百合泡4小时左右，再大火烧开，小火煨个把小时左右，加点冰糖，爽歪歪...
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消暑清爽《绿豆百合汤》的做法步骤及图解,美味正宗的消暑清爽《绿豆百合汤》做法

  • 消暑清爽《绿豆百合汤》

  • 用料百合50克绿豆150克冰糖30克消暑清爽《绿豆百合汤》的做法准备百合清洗干净大火转中火把绿豆煮半熟后放入百合大火🔥转小火煮～☺冰糖按自己喜欢甜度放哈😜OK了,放冰箱里冰一下超美味😍(清凉解暑消火～)...
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清炒蒲瓜 口感清甜、清热解暑的做法步骤及图解,美味正宗的清炒蒲瓜 口感清甜、清热解暑做法

  • 清炒蒲瓜 口感清甜、清热解暑

  • 蒲瓜的属于凉性蔬菜，清热解暑，虽然营养价值与其他蔬菜相比较并不是很高的一种，但是蒲瓜中含有一种其他蔬菜所没有的物质，就是诱生剂，而这种物质可以刺激人体产生一些干扰素，从而起到帮助人们提高免疫力，增强抵抗力的作用，抵抗外来入侵的病毒，从而产生了一定抗病毒和肿瘤的作用。用...
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清热解毒降血脂-鲜百合绿豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒降血脂-鲜百合绿豆汤做法

  • 清热解毒降血脂-鲜百合绿豆汤

  • 百合绿豆的功效与作用可不只是清热解毒那么简单，它们所含有的营养成分还可以满足身体多器官正常工作时对营养的需求，可以起到强健身体的作用。另外还能起到降血脂的作用，因为绿豆中的多糖可以增加人体血清中蛋白酶的活性，让血液中中的甘油三脂分解，然后排出体外，从而起到降血脂...
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红糖绿豆百合糖水，清凉解暑来一碗的做法步骤及图解,美味正宗的红糖绿豆百合糖水，清凉解暑来一碗做法

  • 红糖绿豆百合糖水，清凉解暑来一碗

  • 来碗清凉消热的绿豆汤吃吃吧！一碗甜甜的红糖绿豆薏仁百合糖水，赶走酷暑！制作方法超简单~用料绿豆120克薏米80克百合50克甘汁园纯正红糖50克红糖绿豆百合糖水，清凉解暑来一碗的做法备好食材，绿豆、薏米和百合洗净，用清水浸泡提前1小时以上，浸泡过的绿豆、薏米容易煮烂，口感也会更...
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清热解暑祛湿茶/夏日必备的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑祛湿茶/夏日必备做法

  • 清热解暑祛湿茶/夏日必备

  • 天气太热了，这个比各种各样的饮料强，清热解暑，冰镇一下冰冰凉～肠胃不好不建议冷饮-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)用料鲜冬瓜500克白术30克，云苓50克，苡仁60克，陈皮2角，冬瓜干1包冰糖适量（可不加）清热解暑祛湿茶/夏日必备的做法所有食材准备好，此凉茶加了糖冬瓜微甜，白术有点味但祛湿功效较大（接受...
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绿豆百合豆浆 清热解毒的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆百合豆浆 清热解毒做法

  • 绿豆百合豆浆 清热解毒

  • 最近上火了就想着喝点什么去火的豆浆用料绿豆30克百合15克清水700克黄豆50克绿豆百合豆浆清热解毒的做法食材全家福好喝！小贴士清热解毒安神润肺适合火气旺盛的朋友...
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清热解暑汤的做法和图解 好吃的清热解暑汤家常做法

  • 清热解暑汤

  • 夏日炎炎何以消暑解毒？今天我来煲个汤吧！用料姜3片苦瓜1根陈皮1片油柑子5个瑶柱3个排骨250克黄豆50克清热解暑汤的做法排骨焯水，不然很多沫，为了省心当然选焯水再下煲，苦瓜去心切段，姜去寒，放半旧。黄豆先泡发不怕硬，瑶柱主要是提鲜我没有瑶柱就放了几个小鱿鱼。再拍5个油柑，令汤...
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清热解暑的赤菜好吃的烹饪方法 清热解暑的赤菜的地道做法和步骤

  • 清热解暑的赤菜

  • 南澳野生赤菜，赤菜大人小孩都可以吃，用于消痰、利水、泻热、清肺通便。养颜、瘦身、降血脂血压，调理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾效果非常好！也是祛痘的天然食疗品！给小孩可用于治疗退热、小孩挑食、厌食、腹泻、痢疾等有奇效！用料赤菜2.5克清热解暑的赤菜的做法赤菜先用清水...
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清凉消暑～绿豆百合汤好吃的烹饪方法 清凉消暑～绿豆百合汤的地道做法和步骤

  • 清凉消暑～绿豆百合汤

  • 绿豆和百合是基础，如果家里有薏仁，莲子，可以再随意加一点。小时候喝绿豆百合汤爱放很多冰糖，要尽量甜。现在讲究健康养生，也就不放糖了，当然爱喝甜汤的朋友。可以加适量冰糖或蜂蜜。用料百合2个绿豆2把糯薏仁，干莲子各1把清凉消暑～绿豆百合汤的做法绿豆，薏仁，莲子洗干净，冷水浸泡半...
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清热解毒的百合绿豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒的百合绿豆汤做法

  • 清热解毒的百合绿豆汤

  • 近段时间每天给小朋友准备的水带到学校后，下午又原封不动给带回来，有时问怎么没喝水，他说没时间喝，下课后要写作业或预习下一节课的内容，有时是忘记，别说孩子，就是我也时常忘记喝水，好多次都是等到渴了才想起今天还没喝水。时间长了不及时补充水份就容易上火，前几天开始正式供暖，家...
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清香，清热，解暑的西瓜皮汁的做法步骤及图解,美味正宗的清香，清热，解暑的西瓜皮汁做法

  • 清香，清热，解暑的西瓜皮汁

  • 西瓜皮有很高的营养价值，含有多种维生素和矿物质，还有清热解暑的功效，西瓜瓤吃了，西瓜皮丢弃很可惜的。用料西瓜皮糖适量凉白开水适量清香，清热，解暑的西瓜皮汁的做法去掉瓜皮里面的红色部分，再去掉瓜的外皮部分，留中间的青皮部分先切成条，再切成小小块，放入料理杯内，加入少量凉白开...
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「微体兔菜谱」清热解暑的夏日圣品丨绿豆百合饮的做法步骤及图解,美味正宗的「微体兔菜谱」清热解暑的夏日圣品丨绿豆百合饮做法

  • 【微体兔菜谱】清热解暑的夏日圣品丨绿豆百合饮

  • 绿豆百合饮是一道传统的汉族小吃，绿豆的清香完全融入汤里，百合的微苦与冰糖的香甜融合，冰镇之后在汗流浃背之时来上一碗，既解暑又解渴！这里的配方加入了薏仁和银耳，营养加倍的同时，口感也提升了一个level呢！用料绿豆100g百合20g薏仁20g银耳1朵冰糖50g【微体兔菜谱】清热解暑的夏...
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清热解暑——酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑——酸梅汤做法

  • 清热解暑——酸梅汤

  • 马上就是二十四节气里的小暑了，夏季闷热潮湿，很容易让人食欲不振，这种时候来一杯酸酸甜甜的酸梅汤可以说超级棒呀！用料原味乌梅25克陈皮6克山楂20克甘草2克洛神花2克（2朵）饮用水1500～2000克桂花1克冰糖50克清热解暑——酸梅汤的做法主要材料图。*酸梅汤的材料基本上在药店都可以...
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清热百合汤的做法和图解 好吃的清热百合汤家常做法

  • 清热百合汤

  • 百合绿豆汤消暑，我家传统倒是纯百合汤，因为奶奶当年不爱绿豆，独爱百合甘苦味。味觉思人，煮一碗。用料新鲜百合4知水500毫升清热百合汤的做法准备四个新鲜百合根茎，去外裹老掉的瓣，拨开所有根瓣，掐掉黑色，清洗后放水煮开小火焖煮15分钟左右（看实际老嫩决定时间）关火。趁热加白糖/蜂...
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大暑|百香绿茶，真的清凉好吃的烹饪方法 大暑|百香绿茶，真的清凉的地道做法和步骤

  • 大暑|百香绿茶，真的清凉

  • 做出一杯香浓始终如一的百香绿茶，精髓在于冰块。两步就能完成，简单易上手用料绿茶5克百香果1个白砂糖按个人喜好添加蜂蜜按个人喜好添加大暑|百香绿茶，真的清凉的做法烧一煲热水，冲一壶绿茶，倒入冰格，放入冷冻取出时挤进杯中，根据个人喜好，加入百香果汁和蜂蜜小贴士百香果增加饱...
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梨子百合清润汤（清热滋润）的做法步骤及图解,美味正宗的梨子百合清润汤（清热滋润）做法

  • 梨子百合清润汤（清热滋润）

  • 广东十二月近来的天气真是冬燥到爆裂，赶紧给孩子炖些清润的汤水，太子参益气健脾、生津润肺，家有萌娃的更要偶尔煲来喝哈用料梨1个百合10克无花果干4个太子参10克麦冬10克猪腱子适量梨子百合清润汤（清热滋润）的做法备料、清洗干百合要选无硫的，乳黄色是正常的，太白的反而不好无花...
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「百合花开」低热量解暑甜品——豆乳布丁的做法步骤及图解,美味正宗的「百合花开」低热量解暑甜品——豆乳布丁做法

  • 【百合花开】低热量解暑甜品——豆乳布丁

  • 今年夏天，我们没有40度的城市都没好意思喊热尴尬但38度也没幸福多少，我成天只想吹吹空调吃吃冰。可一想到冰淇淋的热量，让我辛苦锻炼的成果化为乌有，就怎么都下不去口。幸亏有它，豆乳布丁，热量低，味道赞，拯救我于水火之中啊！炎炎夏日，它简直是一项叫人开心到流泪的发明。用料白凉粉...
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莲子百合银耳栗子糖水🌰清热润肺~夏日消暑必备📝的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合银耳栗子糖水🌰清热润肺~夏日消暑必备📝做法

  • 莲子百合银耳栗子糖水🌰清热润肺~夏日消暑必备📝

  • 材料、甜度可以根据需求调整，我这里大概煲了三升水吧。毕竟有人喜欢和清一点的，也有人喜欢浓度高的。夏日炎炎，适量喝点糖水可以解解暑哦~用料莲子若干银耳1朵百合若干糖两片黄糖红枣5颗枸杞若干栗子仁🌰若干莲子百合银耳栗子糖水🌰清热润肺~夏日消暑必备📝的做法红枣去核洗...
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清热消暑的广东凉茶、凉茶冻、凉茶爽的做法步骤及图解,美味正宗的清热消暑的广东凉茶、凉茶冻、凉茶爽做法

  • 清热消暑的广东凉茶、凉茶冻、凉茶爽

  • 用料金钱草50克夏枯草25克田冠草10克黄金菊50克清水5000毫升黄冰糖350克吉利丁9片（45克）清热消暑的广东凉茶、凉茶冻、凉茶爽的做法用的是广东常见也常用的中草药，在市场内的中草药店或汤料店及设中草药的药店都可买到所有的中草药用清水泡10分钟，洗净将洗净的中草药放入瓦锅...
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清热解虚火~石斛百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热解虚火~石斛百合汤做法

  • 清热解虚火~石斛百合汤

  • 很家常的一款汤，很适合现在容易出现阴虚火旺,眼红口干,心烦失眠的低头族,夜猫族,好烟酒之类的人群，还有学习压力大的学生党石斛的好处大家可以问度娘，我就不啰嗦了用料石斛15克麦冬15克干百合10克猪骨适量清热解虚火~石斛百合汤的做法备好材料（不用太多肉类，汤水会酸）药材泡清...
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清热解毒茶的做法和图解 好吃的清热解毒茶家常做法

  • 清热解毒茶

  • 用料菊花少量枸杞少量麦冬煎茶一包清热解毒茶的做法冲饮冲饮...
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百合二吃-清凉解暑的做法步骤及图解,美味正宗的百合二吃-清凉解暑做法

  • 百合二吃-清凉解暑

  • 初夏来碗它，清甜消暑还不长痱子用料鲜百合2头莲子50g冰糖40g白砂糖10g蜂蜜适量干桂花适量百合二吃-清凉解暑的做法莲子洗净，用热水浸泡半小时备用鲜百合洗干净，切掉损伤氧化部分，掰成瓣儿备用。（百合需要搓去表皮的一层膜，再用清水浸泡2小时，否则容易发苦）浸泡好的莲子，加入清水中...
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普洱菊奶茶–（清热解暑）的做法步骤及图解,美味正宗的普洱菊奶茶–（清热解暑）做法

  • 普洱菊奶茶–（清热解暑）

  • 夏天到了，大家难免食欲不振，容易中暑，也是最喜欢喝奶茶的季节，接下来我将教大家做一款简单的奶茶，可以开胃清热解暑。用料牛奶250ml(一瓶)菊花15-20朵冰糖/糖适量普洱茶2颗(适量)水适量(500ml左右)普洱菊奶茶–（清热解暑）的做法准备好普洱茶2颗，适量菊花，一瓶牛奶(建议使用全脂纯...
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处暑·百合鸭的详细做法大全,简单又营养的处暑·百合鸭做法

  • 处暑·百合鸭

  • 《月令七十二候集解》说：“处，止也，暑气至此而止矣。”用料老鸭半只莲藕150g莲子30g枸杞10g百合50g盐5g姜3片料酒20ml处暑·百合鸭的做法准备食材。莲子、百合洗净冷水浸泡备用。老鸭切块后冷水下锅焯，加入料酒和姜片，大火煮开后撇去浮沫捞出备用。莲藕去皮后切大块备用。锅中...
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