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特浓牛奶燕麦粥的做法食谱

简单易学的特浓牛奶燕麦粥美食做法

  • 特浓牛奶燕麦粥

  • 2017.7.20浓浓的超好吃！我真的超喜欢浓稠的东西！总得来说就是淀粉爱好者。因为勾芡都是用淀粉勾的呀！勾芡就是为了让汤汁浓稠。我这个逻辑很正确！用料牛奶200毫升燕麦片35克特浓牛奶燕麦粥的做法所有材料混合均匀，放入奶锅小火煮到沸腾。稍稍冷却就可以吃辣。小贴士燕麦粥冷却...
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酸奶燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的酸奶燕麦粥做法

  • 酸奶燕麦粥

  • 燕麦，是一种低热量，饱腹感强的食物，富含膳食纤维。是减脂健身人士的必备食物。用料酸奶100克燕麦35克蓝莓50克酸奶燕麦粥的做法第一步，把原味燕麦用开水泡软。第二步，放入50克蓝莓，第三步，放入酸奶，搅拌均匀就可以食用。小贴士很适合早上上班，没有太多时间制作早餐的上班族，营养全...
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牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥做法

  • 牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥

  • 用料鸡蛋1只牛奶适量麦麸适量燕麦适量香蕉或水果可选坚果可选牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥的做法牛奶加入锅加热取一个鸡蛋打散牛奶烧开后将鸡蛋倒入奶锅内加入适量燕麦及麦麸煮开后焖十分钟即可可按口味添加香蕉（各水果）及各类坚果...
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超浓郁香蕉牛奶燕麦粥（低脂）的做法步骤及图解,美味正宗的超浓郁香蕉牛奶燕麦粥（低脂）做法

  • 超浓郁香蕉牛奶燕麦粥（低脂）

  • 健身完三个小时以内是能量补充的黄金时间，碳水和蛋白需要大量的补充以保证肌肉更好的生长！但是尽量不要摄入脂肪！用料燕麦25克香蕉一只脱脂奶50克番茄4个蓝莓适量超浓郁香蕉牛奶燕麦粥（低脂）的做法燕麦称重放入碗里备用，香蕉切一半与脱脂奶放进破壁机里搅打均匀，倒入燕麦碗里，搅...
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牛奶燕麦粥(记录)的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶燕麦粥(记录)做法

  • 牛奶燕麦粥(记录)

  • 真的好好吃，本来就爱吃麦片的我😋开个贴记录下，以后尝试别的口味用料燕麦片40克牛奶一瓶水果、坚果适量牛奶燕麦粥(记录)的做法😋好吃好吃(｢･ω･)｢嘿...
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Vitamix版-燕麦牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix版-燕麦牛奶粥做法

  • Vitamix版-燕麦牛奶粥

  • 燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。·热量647.8Kcal·蛋白质18.8g·脂肪16.8g·膳食纤维1.2g·...
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牛奶燕麦粥的做法和图解 好吃的牛奶燕麦粥家常做法

  • 牛奶燕麦粥

  • 用料牛奶克燕麦片克牛奶燕麦粥的做法燕麦冷水下锅，煮开后在转小火，同时这个时候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。记得一直搅动，防止溢锅和糊锅底一般这样燕麦基本就煮好了。啦啦啦...
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炼奶燕麦粥的做法和图解 好吃的炼奶燕麦粥家常做法

  • 炼奶燕麦粥

  • 用料燕麦适量炼乳适量清水适量砂糖适量炼奶燕麦粥的做法将水大火烧开，倒入适量燕麦改为中火待煮沸加入砂糖，搅拌。沸腾后关火，加入适量炼奶，搅拌均匀。完成小贴士喜欢吃粘稠的可以少放点水。炼奶与砂糖根据个人喜好添加。这个得趁热吃。凉了就陀了，不好吃了...
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冬日温食·浓郁多口味牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的冬日温食·浓郁多口味牛奶燕麦粥做法

  • 冬日温食·浓郁多口味牛奶燕麦粥

  • 冬天需要一份温暖馥郁的燕麦粥开启你的一天。我是一个减脂走上歪路的伪ed（进食障碍）患者。说伪ed是我没有到暴食催吐或者厌食的地步，但会渴望一些“不干净”的食物，当下忍住但有时还是抵抗不住家里的零食，吃不到暴但吃后无比自责后悔。因为两年过于苛刻的要求（运动+节食），失去姨...
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燕麦奶粥的做法和图解 好吃的燕麦奶粥家常做法

  • 燕麦奶粥

  • 懒人必备～电饭锅搞定用料燕麦50克奶皮子粉三勺若羌红枣15颗枸杞一小把燕麦奶粥的做法前一天晚上把红枣掰开放锅里，再加适量枸杞，加水预约第二天早晨的时间第二天早晨起来加燕麦片和奶皮子粉，焖5分钟即可食用小贴士没奶皮子粉加奶粉或牛奶都可以...
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牛奶燕麦米粥的详细做法大全,简单又营养的牛奶燕麦米粥做法

  • 牛奶燕麦米粥

  • 相比即食燕麦、传统燕麦等精加工的燕麦，原粒燕麦米的营养价值保留是最为完整的。煮熟的燕麦米口感Q弹富有嚼劲，搭配牛奶和其他水果一起煮粥，做早餐极棒！今天分享的这道方子，香浓甜滑的牛奶搭配麦香十足的燕麦米，再加上红枣、枸杞的滋润，让这道简单方便的早餐营养满满，宝宝吃完一...
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燕麦牛奶粥的做法和图解 好吃的燕麦牛奶粥家常做法

  • 燕麦牛奶粥

  • 家里燕麦太多了，不知道怎么吃的时候，想起了做燕麦牛奶粥用料燕麦克牛奶克水克燕麦牛奶粥的做法烧开水，放入燕麦，边搅拌边煮5分钟左右，倒入牛奶，边搅拌至烧开。2分钟左右。出锅...
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超浓郁牛奶可可刚切燕麦粥(附快速煮燕麦粥的方法)的做法步骤及图解,美味正宗的超浓郁牛奶可可刚切燕麦粥(附快速煮燕麦粥的方法)做法

  • 超浓郁牛奶可可刚切燕麦粥(附快速煮燕麦粥的方法)

  • 超级喜欢刚切燕麦的口感，但是煮到黏稠真的需要很久，燕麦牛奶又容易扑锅，一直寻找简单方便的方法，试过先把燕麦粒炒熟再煮，那样也需要20多分钟。突然想到上大学的时候早上一直用焖烧杯泡快熟燕麦加鸡蛋，为什么不用焖烧杯提前一晚焖熟刚切燕麦呢，立刻实验了一下，第二天打开焖烧杯，燕...
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奶茶燕麦粥（超浓郁）的做法步骤及图解,美味正宗的奶茶燕麦粥（超浓郁）做法

  • 奶茶燕麦粥（超浓郁）

  • 牛奶+燕麦片；牛奶+红茶。这两个搭配分别都有天然健康的浓醇香气&顺滑的口感。把这俩再组合到一起，浓醇与顺滑就都加倍了。方子不需要放糖。葡萄干、莓果等，都有天然甜味。用料牛奶200克燕麦片40克红茶茶包1包，或，茶叶1把配料（葡萄干、冷冻莓果、椰子片等）根据自己喜好随意添...
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无糖低卡香浓豆奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的无糖低卡香浓豆奶燕麦粥做法

  • 无糖低卡香浓豆奶燕麦粥

  • 燕麦真的是很好的食材富含膳食纤维做成粥的口感也是特别棒的浓稠香浓的feel特别是当它做成隔夜燕麦粥的时候香浓的豆浆和燕麦结合在一起一点点违和感也没有这一份香浓的豆奶燕麦粥属于健康食物但是呢这个粥并不是很难下咽的那种甚至吃完还会想再来一碗用料燕麦1把冰泉无...
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简单易学的香浓牛奶燕麦粥美食做法

  • 香浓牛奶燕麦粥

  • 答应我一定要试试好吗？香甜浓郁，秒杀餐厅卖的，好喝到飞起~用料生燕麦适量大米适量纯牛奶一瓶核桃露一瓶香浓牛奶燕麦粥的做法生燕麦和大米3:1，加少量水放入锅中煮开花。（我做的两人份）燕麦煮开花，多余的水熬干或者倒掉也行，时不时搅一搅防止糊锅，至图中的样子即可。加入牛奶和核桃...
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小米燕麦牛奶粥（？）的做法步骤及图解,美味正宗的小米燕麦牛奶粥（？）做法

  • 小米燕麦牛奶粥（？）

  • 第一次煮粥，煮成了饭用料燕麦片五勺牛奶200ml小米小半杯小米燕麦牛奶粥（？）的做法水烧开放米小米开花以后放燕麦稍冷加入牛奶小贴士不好吃，因为什么调味料也没加米少放点，不然就会和我一样煮成饭...
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牛乳燕麦粥的做法和图解 好吃的牛乳燕麦粥家常做法

  • 牛乳燕麦粥

  • 3分钟早点，简单又营养~！用料早餐燕麦2勺牛奶或者奶粉牛乳燕麦粥的做法牛奶加热（奶粉开水冲泡），加入早餐燕麦即可...
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特浓牛奶棒的做法和图解 好吃的特浓牛奶棒家常做法

  • 特浓牛奶棒

  • 用料黄油40克全脂奶粉20克甜炼乳40克低筋面粉80克特浓牛奶棒的做法黄油室温自然软化后打撒。加入奶油和炼乳用刮刀一起拌均匀。在分次筛入低粉，用刮刀搅拌，再用手抓捏均匀成团。把面团擀成面片，切掉面片不规则的边角，再切成细长条。把面条摆放在烤盘上，放入预热好上下火180度...
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超简单的香浓鸡蛋牛奶燕麦粥～的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的香浓鸡蛋牛奶燕麦粥～做法

  • 超简单的香浓鸡蛋牛奶燕麦粥～

  • 每天早餐🌞吃的都是千篇一律的包子馒头豆浆，想尝试一些新花样～🦕🦕🦕用料燕麦40克牛奶🥛210毫升鸡蛋🥚1个白砂糖🍶1勺红枣2颗水100毫升超简单的香浓鸡蛋牛奶燕麦粥～的做法称好40g燕麦片～（一人份噢！！！）大火将半碗水煮沸（防止直接放牛奶粘锅，同时也让煮出来的麦片粥不那么粘稠），喜欢次稠...
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特浓奶牛卷的做法和图解 好吃的特浓奶牛卷家常做法

  • 特浓奶牛卷

  • 绵绵的软软的入口香造型棒。推荐！方子来自好豆菜谱啦用料蛋白180克牛奶100克玉米油50ml低筋面粉65g玉米淀粉20g细砂糖65g柠檬汁10ml盐1g竹炭粉（/色素）适量香草精适量下面内料可不做可无视绵白糖25g酸奶20ml淡奶油100g奶油奶酪120g特浓奶牛卷的做法将牛奶和玉米油一起加入到...
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特浓牛奶糖的做法和图解 好吃的特浓牛奶糖家常做法

  • 特浓牛奶糖

  • 奶奶让小宝吃了一口糖，然后小宝就每天不停的在家里找糖吃，没办法老母亲动手试试吧，减糖版牛奶糖，居然成功了✌用料细砂糖40克牛奶260克奶粉适量特浓牛奶糖的做法不粘锅放牛奶和白糖大火烧开转小火后不停的搅拌。一定要用不粘锅否则会粘到你怀疑人生熬到发黄用铲子划一下成这...
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低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）做法

  • 低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）

  • 用料牛奶一瓶燕麦多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法牛奶煮沸后加入麦片，在闷上个两三分钟，然后就会看见麦片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如果想喝牛奶燕麦粥的话在加点牛奶稀释就好啦✌️可以自行加入黑芝麻蔓越梅蜂蜜坚果这些的...
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养生粥-牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥-牛奶燕麦粥做法

  • 养生粥-牛奶燕麦粥

  • 没有什么特别的故事单纯想喝～用料红豆100克黑米100克燕麦80克牛奶250克红枣N颗养生粥-牛奶燕麦粥的做法红豆、黑米、燕麦浸泡4个小时左右统一放到电饭煲加水开始煮粥模式煮大概30分钟左右加入红枣和冰糖再煮10分钟左右（或者一开始红枣一起放进去，出锅再加糖）最后加入牛奶🥛搅...
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牛奶（椰奶）燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶（椰奶）燕麦粥做法

  • 牛奶（椰奶）燕麦粥

  • 这粥是偶然间在街上的早点摊吃到的，只很合我胃口，就自己在家研究做起来。给老公做了好几次，他都说很好喝❤️我会用牛奶和椰子粉换着做（一样的步骤，把牛奶换成椰子粉就是椰奶燕麦粥，个人觉得椰奶会更好喝一点）用料燕麦克牛奶（椰奶粉）克糖（如果是奶粉的话或者牛奶是甜牛奶就不需要）牛奶...
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