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枸杞叶瘦肉粥的做法食谱

简单易学的枸杞叶瘦肉粥美食做法

  • 枸杞叶瘦肉粥

  • 清热解暑补血用料新鲜猪肉100g枸杞叶1把枸杞子20粒老姜一块枸杞叶瘦肉粥的做法用电饭煲将粥煲起来猪肉和老姜剁成肉泥，放盐红酒生粉酱油腌制粥煮好后先放肉泥拌均。肉变色后，将洗好的枸杞叶枸杞子放进粥里。看枸杞叶变色后，放盐香油即可装碗小贴士食材必须新鲜...
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简单易学的枸杞叶•瘦肉汤美食做法

  • 枸杞叶•瘦肉汤

  • 用料枸杞叶100克瘦肉300克姜小块腌制调料见步骤2枸杞叶•瘦肉汤的做法瘦肉切片，枸杞叶洗净备用腌制调料：8克玉米淀粉、1克糖、3克蚝油、6克酱油、3克白酒，小块姜拍碎放入切好的瘦肉片，抓拌均匀，腌制15分钟水烧开，放入腌制好的肉片，煮5分钟放入枸杞叶，煮1分钟即可出锅食用...
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简单易学的皮蛋瘦肉枸杞叶粥美食做法

  • 皮蛋瘦肉枸杞叶粥

  • 这些天牙龈又发炎，肿得跟含了个鹌鹑蛋似的，瞬间变国字脸。半只西瓜早餐当午餐，小口地吃能吃半小时，其他稍要嚼的东西都吃不了。去超市的时候，各种好吃的在面前闪过，早已经饥肠辘辘，最终却只能买了碗已经凉了的流质的皮蛋瘦肉不见皮蛋的粥，喝之无味。原来世界上最遥远的距离是：你在...
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「枸杞叶鸡蛋瘦肉汤」清润甘甜的做法步骤及图解,美味正宗的「枸杞叶鸡蛋瘦肉汤」清润甘甜做法

  • 【枸杞叶鸡蛋瘦肉汤】清润甘甜

  • 这款汤清润甘甜，味道鲜美又能饱腹，是一道由枸杞叶、瘦肉、鸡蛋等食材制成的汤。枸杞叶具有清热解毒、补肾益气、恢复肾阳的作用，枸杞子有清肝明目的功效，瘦肉和鸡蛋含有丰富的蛋白质，如果可以的话加点猪肝，味道会更鲜美。枸杞叶汤是一道营养丰富、养生保健的家常菜汤。注：此菜谱...
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枸杞叶瘦肉粥（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞叶瘦肉粥（简易版）做法

  • 枸杞叶瘦肉粥（简易版）

  • 用料瘦肉适量枸杞叶适量大米适量枸杞叶瘦肉粥（简易版）的做法枸杞叶和瘦肉洗净。瘦肉过一遍水。洗好的米倒进电炖盅里，加适量水。电炖盅调至煮粥档。粥熟后，先加入瘦肉，再放枸杞叶。加适量盐或鱼露调味。再煮一会即可（时间视炖盅火力而定）...
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生滚猪肝瘦肉枸杞叶汤的做法步骤及图解,美味正宗的生滚猪肝瘦肉枸杞叶汤做法

  • 生滚猪肝瘦肉枸杞叶汤

  • 清肝明目，简单易做，熬夜党的逆袭靓汤用料鸡蛋2个枸杞叶1小把猪肝100克瘦肉100克淀粉3勺枸杞10粒生姜3片生滚猪肝瘦肉枸杞叶汤的做法猪小里脊肉、猪肝分别切薄片，用碗装一起，放3勺番薯淀粉，搅拌均匀，再滴点油腌制枸杞叶一片片摘下来洗干净备用，姜切成丝备用锅烧热放花生油，打入两...
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枸杞瘦肉汤的做法和图解 好吃的枸杞瘦肉汤家常做法

  • 枸杞瘦肉汤

  • 清肝明目哦~用料枸杞叶280克瘦肉20克枸杞11克鸡蛋1只（中等大小）姜10克盐10克葵花籽油10克酱油0.5勺枸杞瘦肉汤的做法材料准备。材料处理：猪肉切细条，加些许盐、姜和酱油腌制；枸杞泡发；枸杞叶冲洗干净。将枸杞和姜放入锅和水一起烧开，小火煮几分钟。开大火，在沸腾中倒入枸杞叶，加少...
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枸杞叶瘦肉汤（客家风味）的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞叶瘦肉汤（客家风味）做法

  • 枸杞叶瘦肉汤（客家风味）

  • 一碗香甜好喝的瘦肉汤，还是需要点技巧的！用料枸杞叶一大把瘦肉3人份姜片3片油少许盐少许玉米淀粉少许枸杞可放可不放枸杞叶瘦肉汤（客家风味）的做法提前腌制瘦肉：瘦肉切小片，放入适量油，玉米淀粉，盐和适量水（水很重要！！！），用手抓均匀（要抓！！！），腌制15到20分钟。锅内放水，水滚放姜片，滚一下下。放...
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简单易学的枸杞叶瘦肉汤美食做法

  • 枸杞叶瘦肉汤

  • 用料枸杞叶150克瘦肉100克油铺满锅底的量盐两勺鸡蛋四个虾皮一把胡椒粉一勺姜两片淀粉一勺枸杞叶瘦肉汤的做法枸杞叶洗净鸡蛋打散，热锅热油铺满锅底的量，倒入蛋液煎成蛋饼姜切片。瘦肉切片。盐和淀粉一勺腌制瘦肉十五分钟烧开水半锅，倒入蛋饼，瘦肉，虾皮，盐一勺和胡椒粉，枸杞叶，姜...
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瘦肉枸杞叶汤（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的瘦肉枸杞叶汤（懒人版）做法

  • 瘦肉枸杞叶汤（懒人版）

  • 用料猪肉50g枸杞叶150g油豆腐十个香菜一棵油盐少许瘦肉枸杞叶汤（懒人版）的做法猪肉切片，油盐酱油少许腌着冷水下锅，烧开。放入油豆腐，枸杞叶水再开，放腌过的肉。小火煮开，下香菜，放盐。关火...
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枸杞叶猪肝粉肠瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞叶猪肝粉肠瘦肉汤做法

  • 枸杞叶猪肝粉肠瘦肉汤

  • 功效:此汤由枸杞叶与补肝、养血、明目的猪肝相配而成，具有补肝明目的功效。民间用于治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等病症。用料粉肠枸杞叶生姜瘦肉猪肝盐枸杞叶猪肝粉肠瘦肉汤的做法将生姜放入冷水中煮开将瘦肉、猪肝切片备用，粉肠切一段段备用摘好枸...
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枸杞叶猪肝粉肠瘦肉面的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞叶猪肝粉肠瘦肉面做法

  • 枸杞叶猪肝粉肠瘦肉面

  • 总是听邻居说做三级第汤粉好吃方便，于是自己也来试试了。用料枸杞叶一把猪肝150克猪粉肠100克瘦肉120克面300克生粉适量盐适量料酒适量枸杞叶猪肝粉肠瘦肉面的做法先把猪粉肠用剪刀剪开，加上生粉盐抓洗干净。切小段后用料酒盐腌10分钟。开始煮水了。我用的砂锅煮水比较慢，用...
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潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤做法

  • 潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤

  • 说到潮汕最经典的早餐，除了白粥小菜，可能很多人会想到肠粉，而说到肠粉，大部分人惦记着的，或许还有那一碗枸杞叶瘦肉汤或真珠花菜猪血汤。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。具有解热、养肝明目、软化血管等保健功效。说了这么多是不是有点饿了，现在我就来教大...
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瘦肉猪肝枸杞叶汤荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的瘦肉猪肝枸杞叶汤荞麦面做法

  • 瘦肉猪肝枸杞叶汤荞麦面

  • 清肝、养血、明目，复习看书，经常玩手机用眼的小伙伴可以煮来吃吖用料荞麦面一把猪肝适量枸杞叶一把粒盐20克瘦肉适量姜2片葱1根油1勺瘦肉猪肝枸杞叶汤荞麦面的做法今天在超市买的，一小块瘦肉6.9，猪肝7.5。现在猪肉贵其实也不是很多就简单做个汤还是足够的。瘦肉洗干净拿到片...
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枸杞叶肉片的做法和图解 好吃的枸杞叶肉片家常做法

  • 枸杞叶肉片

  • 潮汕菜和客家菜真的大道至简，我作为湖南人都很喜欢，琢磨了几次怎么做出那种肉很嫩的感觉。用料枸杞叶一把鸡蛋1个肉500克玉米淀粉n克盐n克鸡精少量枸杞叶肉片的做法肉，切至极薄。腌制，比较多的油，盐、一只鸡蛋的三分之一到一半的蛋清（重中之重，实验多次。），淀粉（重要）过程没拍了，一口...
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荷叶枸杞粥的做法和图解 好吃的荷叶枸杞粥家常做法

  • 荷叶枸杞粥

  • 上粥，荷叶粥！上次窃回的荷叶一直放在冰箱里没有时间做，再看时叶边有些发暗，就剪掉后一张晒干了留待日后再做，一张做了一直想做的荷叶粥。荷叶可以清热解暑，又能缓解暑热泄泻，在夏天时非常容易采到，而晒干后再用时用水煮下即可，所以也可以一年四季都能用到。这次用荷叶来熬粥，淡绿的...
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枸杞叶瘦肉肉丸汤超级鲜美的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞叶瘦肉肉丸汤超级鲜美做法

  • 枸杞叶瘦肉肉丸汤超级鲜美

  • 来到广东，第一次认识枸杞叶这种植物🍃第一次尝到枸杞叶猪杂汤觉得哇!真是太鲜的👻👻👻不过我不爱吃猪杂，每次都只让人家放肉丸和瘦肉🙅🙅🙅广东的猪肉丸，牛肉丸也真是非常好吃啊！尤其是汕头牛肉丸!打汤也很鲜美👏👏👏我是自己买了猪肉牛肉在打肉丸的店打的猪肉丸和牛肉丸。自...
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护眼猪肝瘦肉枸杞叶汤的做法步骤及图解,美味正宗的护眼猪肝瘦肉枸杞叶汤做法

  • 护眼猪肝瘦肉枸杞叶汤

  • 现在的生活节奏基本上人人都接触电子产品如手机、电脑等等……看多了对眼睛产生疲劳干涩等症状，所以我们就要爱护眼睛。每每回老家爸爸妈妈早上早早都会去剪枸杞叶买猪肝瘦肉煮给我们吃，而且还要太阳还没出来就吃了，说太阳还没出来吃猪肝是补血太阳出来了吃是上火的，老人传下...
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枸杞叶猪肝瘦肉米粉的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞叶猪肝瘦肉米粉做法

  • 枸杞叶猪肝瘦肉米粉

  • 两人份的早餐，米粉选用金燕牌东莞米粉用料猪肝100克瘦肉100克枸杞叶250克米粉（干）两个姜丝适量玉米淀粉适量玉米油适量盐适量生抽适量料酒适量白胡椒粉适量枸杞叶猪肝瘦肉米粉的做法干米粉在开水中烫两分钟，抖松，捞起，过冷水。猪肝切片，在水中浸泡半小时，中途换水四五次至猪肝无...
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枸杞叶瘦肉汤的详细做法大全,简单又营养的枸杞叶瘦肉汤做法

  • 枸杞叶瘦肉汤

  • 熬夜上火，用眼过度，记得要来上一碗清肝明目的枸杞叶瘦肉汤哦。用料枸杞10粒瘦肉200克淀粉2勺姜适量盐88粒枸杞叶瘦肉汤的做法摘完枸杞叶的梗，不要丢掉，用来煮汤也是很棒的。将切好的肉片，用淀粉，花生油，生姜先进行腌制，这样煮出来的肉，才够嫩滑。枸杞叶梗和冷水一起下锅煮，水开，将枸...
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简单易学的瘦肉枸杞叶汤美食做法

  • 瘦肉枸杞叶汤

  • 枸杞叶又名地仙苗、甜菜、枸杞尖，中医称之为“天精草”，其性味甘寒，还可解热止咳、除烦补虚、清热、名目等。在潮汕人的日常生活当中，饮食是非常重要的，而在餐桌上，似乎没有汤，就会感觉到不完美，而这道养生的瘦肉枸杞叶汤也是很多潮汕人的不二之选。很多人都知道枸杞叶具有很好的...
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（自用版）枸杞叶瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的（自用版）枸杞叶瘦肉汤做法

  • （自用版）枸杞叶瘦肉汤

  • 用料瘦肉130克枸杞叶（带杆）150克盐4克鸡精1勺料酒1勺酱油1勺生粉1.2勺（自用版）枸杞叶瘦肉汤的做法枸杞叶摘下，枸杞杆子和枸杞叶洗净。瘦肉切片。汤锅加冷水6碗，放入枸杞杆子，大火煮开。等待煮开的时间内可以腌肉，肉片加料酒1勺，酱油1勺，盐0.5g，生粉1.2勺，灵活调整咸味调料的用量。搅...
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枸杞蒸瘦肉的做法和图解 好吃的枸杞蒸瘦肉家常做法

  • 枸杞蒸瘦肉

  • 用料瘦肉枸杞红枣枸杞蒸瘦肉的做法超简单，把瘦肉剁碎一点放到炖盅或小碗都行，放适量枸杞和一个红枣然后就可以蒸啦，大概10分钟，营养又健康...
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简单易学的枸杞叶瘦肉汤~美食做法

  • 枸杞叶瘦肉汤~

  • 枸杞叶瘦肉汤好好喝哦和外面喝的一样想起第一次喝是爸爸带我出去喝早茶他点的现在男朋友也喜欢喝这个简单容易健康❤用料枸杞叶自己喜欢就好瘦肉自己喜欢就好盐适量油一羹匙枸杞叶瘦肉汤~的做法先把瘦肉洗干净，我买的是梅头肉，口感好，放进热水里过一下，再把肉拿出来~广东话。...
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枸杞叶炒肉的做法和图解 好吃的枸杞叶炒肉家常做法

  • 枸杞叶炒肉

  • 顾着鸡胗，忘了拍这个过程😂用料枸杞叶适量瘦肉片半碗独蒜半个调料鸡粉适量盐适量酱油2勺白糖1勺猪肉腌料盐少许克淀粉2勺油1勺枸杞叶炒肉的做法准备好材料，把枸杞叶洗干净，猪肉随便切吧。然后拿腌料腌制一下猪肉这样炒起来没那么老。热锅下油，先炒一下蒜，再下猪肉，到猪肉变色，就...
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