![简单易学的西兰花炒什蔬美食做法]( "简单易学的西兰花炒什蔬美食做法")
- 用料西兰花胡萝卜藕木耳盐西兰花炒什蔬的做法西兰花掰成小朵，洗净，用开水焯软胡萝卜和藕去皮切成片，木耳泡发撕成小朵热锅凉油，把所有材料炒一炒，加点盐即可小贴士冬天的西兰花算是反季节蔬菜吧，可是没办法呀，这种十字花科的蔬菜太容易生虫，夏天我根本不敢买，只能冬天吃了。...
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![银杏果（白果）炒什蔬的做法步骤及图解,美味正宗的银杏果（白果）炒什蔬做法]( "银杏果（白果）炒什蔬的做法步骤及图解,美味正宗的银杏果（白果）炒什蔬做法")
- 银杏果俗称生白果，白果性味甘苦涩、平，有毒，银杏果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带浊、缩小便、平皴皱、护血管、增加...
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![炒什蔬的做法和图解 好吃的炒什蔬家常做法]( "炒什蔬的做法和图解 好吃的炒什蔬家常做法")
- 发现这是一个消灭“边角料”的好方法嘻嘻用料洋葱半个青瓜1根青椒1个盐适量胡椒粉少许生抽适量炒什蔬的做法洋葱，青椒洗净切丝，青瓜切片，备用锅烧热，放入适量食用油，下入洋葱煸炒待洋葱变得半透明的时候，放入青椒丝和青瓜片青椒和青瓜稍微断生后，依次放入盐、胡椒粉和生抽调味，翻...
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![烤什蔬的做法和图解 好吃的烤什蔬家常做法]( "烤什蔬的做法和图解 好吃的烤什蔬家常做法")
- 自由发挥余地极强的一道美味。用料西葫芦适量长条茄子适量蘑菇适量彩椒适量橄榄油少量盐少量黑胡椒少量烤什蔬的做法各种蔬菜切片烤盘铺锡纸，刷一点底油，把蔬菜平摆在烤盘上。烤箱180度，下层，15分钟左右。出炉后撒盐适量，然后码在盘子里造型，撒适量黑胡椒粒，刷一层明油即可品尝...
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![什蔬炒饭的做法和图解 好吃的什蔬炒饭家常做法]( "什蔬炒饭的做法和图解 好吃的什蔬炒饭家常做法")
- 蛋炒饭做法有很多种，但不管是什么样的做法，大米是最重要的，香米的口感不仅好,而且煮出来的饭粒粒饱满，炒出来的米饭口感更好。今天教大家一个小编最爱的什蔬炒饭，三碗都不够吃。用料虾10只火腿肠1根鸡蛋2个玉米什蔬适量金龙鱼稻谷鲜生鹤乡生态香米500克金龙鱼阳光鲜榨原香葵花...
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![什蔬炒鸡丁的做法和图解 好吃的什蔬炒鸡丁家常做法]( "什蔬炒鸡丁的做法和图解 好吃的什蔬炒鸡丁家常做法")
- 减肥期间要摄入较多的蛋白质还有蔬菜，这道菜就是很好的选择啦～用料鸡胸肉200g黄瓜半根紫皮洋葱半个甜玉米粒一把盐适量黑胡椒碎适量料酒适量淀粉少许料酒适量什蔬炒鸡丁的做法鸡胸肉切丁，黄瓜洗净切丁，洋葱切大片鸡胸肉加少许盐，研磨黑胡椒，淀粉，料酒腌制10分钟。做一锅水，烧开后...
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![简单的什锦蔬菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的简单的什锦蔬菜炒饭做法]( "简单的什锦蔬菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的简单的什锦蔬菜炒饭做法")
- 中午不想做复杂的午餐，剩的南瓜火腿还有米饭➕一些蔬菜搞个炒饭尝尝。用料鸡蛋1只青椒半个西红柿半个洋葱大半个虾仁6-7个简单的什锦蔬菜炒饭的做法蔬菜切成小丁，鸡蛋里加入虾仁打散。锅中加入少许油，待锅热后依次放入洋葱碎鸡蛋西红柿丁最后放青椒。翻炒。途中加入少许盐和...
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![番茄什蔬的详细做法大全,简单又营养的番茄什蔬做法]( "番茄什蔬的详细做法大全,简单又营养的番茄什蔬做法")
- 番茄搭配着芦笋、海鲜菇、胡萝卜或者任意你喜欢的食材，让酸香一寸寸地浸进去，完美包裹。用料番茄、芦笋、海鲜菇、胡萝卜、红椒、番茄撒粉番茄什蔬的做法芦笋去皮切小段，胡萝卜、海鲜菇、红椒分别切小块番茄去蒂切小块热锅起油，下番茄，海鲜菇和红椒翻炒下芦笋，加少许水，少许豆浆...
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![快炒什锦蔬的做法和图解 好吃的快炒什锦蔬家常做法]( "快炒什锦蔬的做法和图解 好吃的快炒什锦蔬家常做法")
- 用料毛豆一小饭碗茭白2根胡萝卜半根香菇3朵至5朵快炒什锦蔬的做法1⃣把毛豆用水稍微煮一下2⃣把准备好的材料都切成丁🥕热油锅把胡萝卜丁放油里炒一下，这样释放出胡萝卜素才会营养。把香菇和茭白倒入锅中翻炒至变软，然后倒入一小勺子蚝油或者酱油，加点盐。倒入毛豆加一小碗...
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![冬令什蔬炒芹菜叶&时蔬玉米饼的做法步骤及图解,美味正宗的冬令什蔬炒芹菜叶&时蔬玉米饼做法]( "冬令什蔬炒芹菜叶&时蔬玉米饼的做法步骤及图解,美味正宗的冬令什蔬炒芹菜叶&时蔬玉米饼做法")
- 本应征菜品对主辅料的选择等有严格要求，但烹调方法则可自行选择，一般会用炒锅、蒸锅等来做，我则采用电饼铛来做一道时令蔬菜，这是特点之一。做完了菜我不洗饼铛（前提是做菜时食材没有焦了的现象），利用做菜时在饼铛上殘留下的油和菜汁摊玉米饼，这样菜有了、主食也有了，炒菜和摊饼一...
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![什锦蔬菜+酱油炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的什锦蔬菜+酱油炒饭做法]( "什锦蔬菜+酱油炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的什锦蔬菜+酱油炒饭做法")
- 家有剩米饭，又喜欢酱油的香味儿，所以可以搭配一切的酱油炒饭来也！用料隔夜饭若干鸡蛋1个酱油若干小葱少许蔬菜丁/各类蔬菜若干盐少许白砂糖少许肉喜欢就加什锦蔬菜+酱油炒饭的做法蔬菜切丁，想放肉的话，生肉提前腌制先炒半熟。熟食就不用了。鸡蛋打散下肉，芦笋蘑菇等不好熟的蔬...
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![什锦蔬菜小炒 2.0 版的做法步骤及图解,美味正宗的什锦蔬菜小炒 2.0 版做法]( "什锦蔬菜小炒 2.0 版的做法步骤及图解,美味正宗的什锦蔬菜小炒 2.0 版做法")
- 完全无油版的蔬菜小炒高纤低脂更健康用料蘑菇5个西兰花一个彩椒一个盐少许什锦蔬菜小炒2.0版的做法把西兰花、彩椒、蘑菇都切片或切粒直接把不粘锅烧热，放进蘑菇干烧，直到有香气出来，过程中可以用筷子稍微翻一下放入西兰花和彩椒，加少许盐，翻炒一下后马上盖上锅盖，2－3分钟后就可...
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![炒什锦蔬菜的做法和图解 好吃的炒什锦蔬菜家常做法]( "炒什锦蔬菜的做法和图解 好吃的炒什锦蔬菜家常做法")
- “炒什锦蔬菜”这篇菜谱出自于动漫《中华小当家》料理人：四郎用料竹笋炒什锦蔬菜的做法将竹笋香菇青椒油菜切片将所有的蔬菜都过油起锅爆香葱蒜加高汤加蔬菜炒熟勾芡...
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![♨️蔬菜什锦炒饭➿的做法步骤及图解,美味正宗的♨️蔬菜什锦炒饭➿做法]( "♨️蔬菜什锦炒饭➿的做法步骤及图解,美味正宗的♨️蔬菜什锦炒饭➿做法")
- 小朋友一人份，人多翻倍～我家小朋友一碗没吃够说太好吃了喜欢肉的可以放点火腿丁也可以放鸡蛋用料米饭150克胡萝卜15克土豆50克豌豆15克黄瓜10克西红柿半个蚝油小勺半勺酱油1勺芝麻香油几滴熟黑芝麻适量♨️蔬菜什锦炒饭➿的做法土豆胡萝卜洗净去皮，土豆切丁，胡萝卜切自己喜欢的...
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![什蔬炒面的做法和图解 好吃的什蔬炒面家常做法]( "什蔬炒面的做法和图解 好吃的什蔬炒面家常做法")
- 用料胡萝卜半根尖椒1个豆芽火腿肠片面条蒜什蔬炒面的做法面条煮八九成熟捞出过凉水摊在篦子上控干水分豆芽掐根洗净胡萝卜、尖椒、火腿肠片切丝锅热放一点油，先放胡萝卜丝煸炒再下尖椒丝、豆芽、香肠丝一起炒，加一点盐放入面条加一些生抽炒匀，撒蒜末出锅...
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![脆肠炒什蔬的做法和图解 好吃的脆肠炒什蔬家常做法]( "脆肠炒什蔬的做法和图解 好吃的脆肠炒什蔬家常做法")
- 小清新范儿的快手小炒菜上周到医院把折腾了我一年多的胆结石给做了。之前一直抱有幻想，试图通过喝中药，让结石慢慢排掉，结果几个月下来，石头不减，反而还长大了。此期间里，由于管不住这张吃货嘴，反复发作疼了好几次，终于让我狠下决心走进医院，做手术，一了百了，一拍两散。没曾想，术后恢...
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![杂蔬炒麻什的做法和图解 好吃的杂蔬炒麻什家常做法]( "杂蔬炒麻什的做法和图解 好吃的杂蔬炒麻什家常做法")
- 用料杂蔬面粉荞麦面水西红柿洋葱杂蔬炒麻什的做法粉类中加少许盐，用水和成面团，饧发20分钟面团擀薄成0.5cm左右厚的面饼，再切成1cm宽的面条，再切成1~1.5cm左右的丁。（实践证明，1cm最合适，做出来好看，我因为偷懒，切了好多1.5cm的）案板上撒面粉，用大拇指在面丁上轻微摁一下，借着摁劲轻...
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![清炒什蔬的做法和图解 好吃的清炒什蔬家常做法]( "清炒什蔬的做法和图解 好吃的清炒什蔬家常做法")
- 过年那几天，几乎每天的午饭都是在饭店吃的。再好的山珍海味，吃多了也会腻。于是每天晚上回家喝上一碗白粥，是那几天最惬意的事情。一碗白粥，再配上这样一碟清肠清脂的炒什蔬，那就无敌啦！用料玉米豌豆胡萝卜西芹盐糖清炒什蔬的做法材料：玉米，豌豆，胡萝卜，西芹胡萝卜和西芹切小丁玉米...
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![炒什锦杂蔬“猫耳朵”的做法步骤及图解,美味正宗的炒什锦杂蔬“猫耳朵”做法]( "炒什锦杂蔬“猫耳朵”的做法步骤及图解,美味正宗的炒什锦杂蔬“猫耳朵”做法")
- 更多颜色猫耳朵做法请参考我的菜谱“多彩螺旋贝壳面”～用料面粉250g水(果蔬汁)140g火腿20g洋葱20g黄瓜20g玉米20g胡萝卜20g木耳4朵花生米20g精盐1.5盐勺鸡精1盐勺十三香0.5盐勺生抽1匙糖1盐勺醋2滴蒜3瓣工具:寿司帘1个炒什锦杂蔬“猫耳朵”的做法准备材料(木耳提前泡好)～面...
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![什锦蔬菜炒饭的详细做法大全,简单又营养的什锦蔬菜炒饭做法]( "什锦蔬菜炒饭的详细做法大全,简单又营养的什锦蔬菜炒饭做法")
- 今天，一忙起来接mini（女儿）放学迟了，最后一个离校的，但是mini没有生气，在车上和我分享在学校等我发生的事情，菜场关门了，下雨天懒得出去吃，父女俩商量后决定冰箱有什么做什么吃。😄😄😄有时候，幸福就是这么简单。用料米饭1碗鸡蛋3个瑶柱10粒火腿肠2根虾米少许卷心菜1/4只玉米青豆少...
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![什蔬炒鸡心的做法和图解 好吃的什蔬炒鸡心家常做法]( "什蔬炒鸡心的做法和图解 好吃的什蔬炒鸡心家常做法")
- 用料胡萝卜1根芹菜10根木耳10朵鸡心30个蚝油1勺麻油1勺盐适量鸡精1勺酱油2勺姜片2片大蒜2瓣十三香半勺什蔬炒鸡心的做法胡萝卜洗净切菱形片，芹菜用刀背拍一下(方便入味)，斜着切成段泡发好的木耳焯水，大约4到5分钟即可，捞出备用。姜切片、蒜切末备用。处理鸡心，把鸡心前部分油...
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![Rice Pulao 什锦蔬菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的Rice Pulao 什锦蔬菜炒饭做法]( "Rice Pulao 什锦蔬菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的Rice Pulao 什锦蔬菜炒饭做法")
- 看到YvesAyoun的RicePulao什锦蔬菜炒饭，法国人的做法实在和我们大相径庭。忍不住好奇试了一下。大厨用的好些配料俺都没有，就看冰箱里有啥加啥完全自己发挥了，反正原理都一样。在不锈钢锅里放四勺油，小火加热，加三杯免洗米，一茶匙盐，四片香叶，轻轻搅拌。我没有香叶，觉得单炒米有点...
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![什蔬炒虾仁的做法和图解 好吃的什蔬炒虾仁家常做法]( "什蔬炒虾仁的做法和图解 好吃的什蔬炒虾仁家常做法")
- 用料虾仁、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒生抽、料酒、玉米淀粉；蒜、蚝油什蔬炒虾仁的做法虾仁用生抽、料酒、玉米淀粉抓匀，腌制一会儿；准备好玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒，好看又好吃的经典什蔬。锅中烧开水，滴几滴油和少许盐，放入什蔬煮一会儿；沥干水备用；锅中炒香蒜头，再放入虾仁炒至变...
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![什锦炒面 蔬菜火腿炒面的做法步骤及图解,美味正宗的什锦炒面 蔬菜火腿炒面做法]( "什锦炒面 蔬菜火腿炒面的做法步骤及图解,美味正宗的什锦炒面 蔬菜火腿炒面做法")
- 用料手擀面6两鸡蛋1个火腿肠适量小白菜适量胡萝卜小半根莴笋适量老抽，酱油适量什锦炒面蔬菜火腿炒面的做法将胡萝卜，莴笋，火腿切丝备用，小白菜洗干净装盘手擀面开水下锅，煮熟后立刻放入冷水中备用（我买了很多手擀面，分装后放冰箱冷冻，吃的时候不用解冻，直接开水下锅住）锅内放入稍多...
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![鲜炒时蔬（炒什锦)的做法步骤及图解,美味正宗的鲜炒时蔬（炒什锦)做法]( "鲜炒时蔬（炒什锦)的做法步骤及图解,美味正宗的鲜炒时蔬（炒什锦)做法")
- 炒什锦，是将各种蔬菜，菌菇一类的拼在一起，炒成一盆菜，记忆中上小学时经常吃这个菜，那时父母都在一个学校上班，每天中午我放学了就走到父母的学校食堂去吃午饭，这时老妈就会关照食堂大师傅炒盆炒什锦来，一小勺猪油炒上各种蔬菜，偶尔里面还会吃到肉片，一盆菜一碗汤和父母中午就这样解...
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烹调屋
