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节瓜瘦肉蒸鸡蛋的做法食谱

简单易学的节瓜瘦肉蒸鸡蛋美食做法

  • 节瓜瘦肉蒸鸡蛋

  • 本是随意而为，却发现小闺女很爱吃，做法也超简单，关键营养还是“蒸”的好呀！~😜用料节瓜1个鸡蛋3个瘦肉适量盐、味极鲜、芝麻油适量节瓜瘦肉蒸鸡蛋的做法节瓜去皮，洗净切丁，当然也可以切丝、切薄片，自己喜欢就好，没讲究的！~😁⚠新鲜节瓜看起来脆嫩脆嫩的，但是摸起来是硬硬的哟！瘦肉剁...
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「木瓜炖瘦肉汤」、「蒸杂粮」和【蒸秋葵

  • 【木瓜炖瘦肉汤】、【蒸杂粮】和【蒸秋葵】北鼎蒸炖锅满足我的胃之二

  • 上班前预约炖木瓜炖瘦肉汤和杂粮，回家蒸个秋葵就可以吃饭了，有了北鼎蒸炖锅，做饭省力又省时。【木瓜炖瘦肉汤】：木瓜瘦肉汤不仅清甜可口，还富含蛋白质，补充人体所需的营养，它有补中益气，滋养脾胃的功效。【蒸杂粮】不想吃米饭的时候，蒸点玉米、栗子也是不错的选择，还可以换其它如淮...
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节瓜炖瘦肉的做法和图解 好吃的节瓜炖瘦肉家常做法

  • 节瓜炖瘦肉

  • 用料节瓜瘦肉姜片节瓜炖瘦肉的做法肉肉切成块，炒熟后加水炖40分钟，再放入切好的节瓜，20分钟后就差不多好了，调味即可...
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瓜皮蒸瘦肉的做法和图解 好吃的瓜皮蒸瘦肉家常做法

  • 瓜皮蒸瘦肉

  • 瓜皮蒸瘦肉我觉得可以吃一锅粥农家瓜皮蒸的时候整个房子都香了用料半肥瘦250克瓜皮100克酱油2勺花生油4克瓜皮蒸瘦肉的做法瓜皮简单冲洗一下因为我喜爱吃比较咸所以我就简单冲洗口味淡的人可以稍微放清水泡一下但我觉得泡了就不太香按照个人来做吧肥瘦肉去皮剁碎但不用太...
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简单又好喝的汤～节瓜瘦肉咸蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单又好喝的汤～节瓜瘦肉咸蛋汤做法

  • 简单又好喝的汤～节瓜瘦肉咸蛋汤

  • 用料瘦肉100克肉史云生清鸡汤150毫升咸蛋2个节瓜2个盐半茶匙克生抽一勺淀粉一勺香油半勺简单又好喝的汤～节瓜瘦肉咸蛋汤的做法所需材料大合照瘦肉切片用一勺生抽、一勺糖、一勺淀粉，半勺香油拌匀均匀腌制15分钟。节瓜去皮，中间切开两半，之后切块。水开后加入瘦肉、节瓜和鸭蛋...
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瘦肉蒸水蛋的做法和图解 好吃的瘦肉蒸水蛋家常做法

  • 瘦肉蒸水蛋

  • 宝宝的下饭营养系列用料鸡蛋2个凉开水1.5个鸡蛋的分量瘦肉50克盐2克酱油几滴淀粉半勺糖一点点油半勺瘦肉蒸水蛋的做法瘦肉剁碎加入酱油，一半盐，一半油，糖，淀粉，搅拌均匀铺平。蛋加入凉开水，搅拌均匀倒入肉沫。准备蒸开水上锅蒸6分钟即可。很滑，不会老。拌饭一流。...
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瘦肉蒸蛋的做法和图解 好吃的瘦肉蒸蛋家常做法

  • 瘦肉蒸蛋

  • 用料鸡精适量鸡蛋或鸭蛋5个瘦肉150克盐葱生抽瘦肉蒸蛋的做法准备瘦肉150克，鸡蛋或鸭蛋5个，葱把瘦肉剁碎放入鸡精，盐，生抽，搅拌均匀搅拌好的瘦肉铺在盘底，打入鸡蛋或者鸭蛋，撒上葱花，放入锅里大火蒸10分钟左右锅盖忘记留缝了，蒸的时候锅盖要留缝，不然容易进水，进水导致卖相差了点...
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南瓜蒸瘦肉的做法和图解 好吃的南瓜蒸瘦肉家常做法

  • 南瓜蒸瘦肉

  • 我家的孩子这段时间只要是肉都不吃，我就想着换个肉饼给她吃，她也是比较喜欢吃南瓜的。用料南瓜底部或头部瘦肉选用五花肉盐半勺南瓜蒸瘦肉的做法瘦肉边剁边加盐，这样盐比较充分均匀的入味，因为是做给孩子吃的，不加生抽味精更健康南瓜选头或煮尾部的，这样才能把瘦肉装进里边，南瓜...
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瘦身餐—节瓜蛋白汤的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身餐—节瓜蛋白汤做法

  • 瘦身餐—节瓜蛋白汤

  • 用料咸蛋白50ml节瓜250克干贝20粒瘦身餐—节瓜蛋白汤的做法食材：节瓜，干贝（提前2小时或者一晚泡发），咸蛋白。这道汤的特点是清爽无油，所以只放咸蛋白，切不可放蛋黄。清水节瓜干贝放锅里，开火烧开。滑入蛋白，要缓缓倒入边倒边搅，搅成蛋花状，关火，焖十分钟，开吃，也可以放凉之后冷藏冰冻一...
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八个月宝宝辅食之瘦肉鸡蛋南瓜蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的八个月宝宝辅食之瘦肉鸡蛋南瓜蒸糕做法

  • 八个月宝宝辅食之瘦肉鸡蛋南瓜蒸糕

  • 宝宝胃口不好，可以试试这款蒸糕，甜甜的南瓜可以补锌通便，营养好吸收用料面粉小半碗鸡蛋一只瘦肉一小块南瓜一小块八个月宝宝辅食之瘦肉鸡蛋南瓜蒸糕的做法蒸熟的南瓜，一块瘦肉，一只鸡蛋(蛋白过敏可以只用蛋黄)，面粉(如图一小碗我只用一半)上述材料放入破壁机，点击酱料，搅拌2分钟...
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虾皮咸蛋瘦肉节瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的虾皮咸蛋瘦肉节瓜汤做法

  • 虾皮咸蛋瘦肉节瓜汤

  • 广东人夏天总少不了消暑的节瓜汤，一大碗喝下去，舒服～在最基础的节瓜瘦肉汤上，再加入咸蛋和虾皮，口味更有层次，汤更鲜香！这个汤简单好做，赶紧试试吧～用料咸蛋1～2个虾皮一小把瘦肉适量节瓜1只姜丝少量盐少量或不放花生油少量虾皮咸蛋瘦肉节瓜汤的做法准备食材：节瓜切片，猪肉切片，猪肉可...
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简单易学的鸡蛋节瓜瘦肉汤美食做法

  • 鸡蛋节瓜瘦肉汤

  • 营养均衡而且美味的家常菜，关键制作很简单，汤很甜，瘦肉也不嫩，大人小孩都爱喝。用料瘦肉100克料酒适量姜适量盐适量鸡蛋3个节瓜半个葱花可不放鸡蛋节瓜瘦肉汤的做法猪肉切片用盐和料酒腌制十分钟鸡蛋打散，我加了姜末一起节瓜切片备用锅底倒入适量油，油热后倒入鸡蛋把鸡蛋炒至凝...
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节瓜酿肉（节瓜瑶柱肉碎蒸咸蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的节瓜酿肉（节瓜瑶柱肉碎蒸咸蛋）做法

  • 节瓜酿肉（节瓜瑶柱肉碎蒸咸蛋）

  • 酿节瓜！节瓜带上肉滑和咸蛋，清甜的同时口感更加丰富，非常满足哦！用料咸蛋1个瑶柱1小把节瓜2个鱼滑/肉滑/肉碎适量节瓜酿肉（节瓜瑶柱肉碎蒸咸蛋）的做法1⃣️、瑶柱提前泡水，泡软撕成丝。瑶柱丝加入肉滑/或者肉碎里加入咸蛋白一起搅拌均匀。适当调味2⃣️、节瓜削皮，切成一节节，用勺子将...
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瘦肉蒸南瓜的做法和图解 好吃的瘦肉蒸南瓜家常做法

  • 瘦肉蒸南瓜

  • 现在都是吃营养餐，少糖少油少盐😉😉。南瓜含有丰富的胡萝卜素，能增肥抵抗力等。用料南瓜500克瘦肉150克左右生抽一勺蚝油半勺盐少许料酒3分之一勺生粉少许鲜冬菇1-2朵白胡椒粉少许黄豆酱半勺葱1根（切葱花）瘦肉蒸南瓜的做法南瓜切片（约1.5厘米左右厚度），用半勺（调味料的勺）盐，少许油...
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节瓜鸡蛋汤的做法和图解 好吃的节瓜鸡蛋汤家常做法

  • 节瓜鸡蛋汤

  • 用料节瓜一个鸡蛋2个鸡汤块半盒油少许盐少许节瓜鸡蛋汤的做法节瓜去皮去籽切薄片，两个鸡蛋放盐打散备用小锅煮水，水开后滴入几滴油，放入半块鸡汤块煮开，放入节瓜节瓜煮软后，将打好的鸡蛋倒入轻轻搅拌，成型后加入盐调味即可...
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简单易学的节瓜/冬瓜瘦肉汤美食做法

  • 节瓜/冬瓜瘦肉汤

  • 夏天必喝。瘦肉也可以换成鸭肉。如果放的肉比较多肥肉可以不放油到汤里。几种瓜都不需要去皮。夏天不想做太多菜可以煲这类汤，有肉有菜又有汤。用料瘦肉适量枸杞一小把姜4片节瓜适量油适量盐适量节瓜/冬瓜瘦肉汤的做法把瓜冲洗干净后切块去籽，不需要去皮，沥水备用。瘦肉洗干...
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咸蛋蒸节瓜的做法和图解 好吃的咸蛋蒸节瓜家常做法

  • 咸蛋蒸节瓜

  • 用料咸蛋节瓜咸蛋蒸节瓜的做法用料出处...
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「夏日广州味」节瓜咸蛋瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日广州味」节瓜咸蛋瘦肉汤做法

  • 【夏日广州味】节瓜咸蛋瘦肉汤

  • 一次过做出一肉一菜一汤！以下用料为一人食的份量，有多人/多菜可酌情增加~主要是给健忘的自己备份用，步骤文本已经是傻瓜式的了，步骤图有下次再补上。用料节瓜半只猪前腿肉70克咸蛋(生的)1个虾干少许姜6片盐、糖少许油约2-3匙饮用水500ml【夏日广州味】节瓜咸蛋瘦肉汤的做法切...
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节瓜蒸咸蛋的做法和图解 好吃的节瓜蒸咸蛋家常做法

  • 节瓜蒸咸蛋

  • 节瓜味甘性平，清热、解湿毒、健脾胃，利尿消肿，很正气的一种蔬菜，是肾脏病、浮肿病、糖尿病患者的食用佳品，也特别适合体弱病愈者食用用料节瓜500g咸蛋2个鸡蛋1个蚝油2汤匙蒜蓉辣酱1/4茶匙水适量葱3个麻油适量瑶柱20克白砂糖适量节瓜蒸咸蛋的做法咸蛋磕入碗中，取出蛋黄分割成8份...
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瘦肉焖节瓜（毛瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的瘦肉焖节瓜（毛瓜）做法

  • 瘦肉焖节瓜（毛瓜）

  • 用料瘦肉150克水适量油适量盐适量蒜子1瓣节瓜1条糖适量生抽1勺蚝油2勺南乳2块瘦肉焖节瓜（毛瓜）的做法瘦肉剁碎，盐，糖，生粉，生抽搅拌均匀节瓜削皮切片锅烧红，放蒜子，南乳放瓜爆炒1-2分钟放适量水煮放蚝油瓜煮至七八成熟放肉翻至均匀后再煮至熟，喜欢瓜软点就煮长点时间，如喜欢硬口感...
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节瓜瘦肉羹的做法和图解 好吃的节瓜瘦肉羹家常做法

  • 节瓜瘦肉羹

  • 亦汤亦菜用料节瓜一个瘦肉一拳头量鸡蛋一个粉丝一捆盐适量油适量淀粉适量米水(可省)节瓜瘦肉羹的做法节瓜刮皮切条，猪肉洗净切条，粉丝泡软剪段，鸡蛋打散锅里倒入米水/水(单米水不够量就加水)开火，猪肉放盐，油，淀粉腌制待水开后倒少许油再放瓜条，筷子搅散后盖盖子煮沸拿铲子能扎...
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节瓜瘦肉汤的做法和图解 好吃的节瓜瘦肉汤家常做法

  • 节瓜瘦肉汤

  • 用料节瓜1根瘦肉100克瑶柱5粒虾米🦐少量节瓜瘦肉汤的做法1，备好材料。节瓜切片。瘦肉用食盐，花生油，酱油腌制10分钟。瑶柱，虾米🦐，洗干净备用。2，热锅冷油，放生姜，煸炒出味道后，加入节瓜翻炒，加入少量食盐，翻炒后加入适量清水，合上锅盖。3，水沸腾后，加入瘦肉，瑶柱，虾米🦐，保持微沸状态5分...
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咸蛋瘦肉滚节瓜汤好吃的烹饪方法 咸蛋瘦肉滚节瓜汤的地道做法和步骤

  • 咸蛋瘦肉滚节瓜汤

  • 这是一道经典的粤式三滚两滚汤，鲜甜可口兼解暑。用料1、节瓜：去皮，洗净，去切厚片。2、咸蛋：1只。3、猪腱子肉：横断面切片，加少许盐、糖、生抽、生粉和鸡精，加少许水，腌味。4、姜：2片。咸蛋瘦肉滚节瓜汤的做法节瓜。节瓜：去皮，洗净，切厚片。咸蛋：1只。猪腱子肉：横断面切片，加少许盐、糖、...
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瓜咸蒸瘦肉的做法和图解 好吃的瓜咸蒸瘦肉家常做法

  • 瓜咸蒸瘦肉

  • 瓜咸蒸瘦肉，瓜咸是广东茂名家家户户都会腌制的咸菜，瓜即黄瓜，腌制好可以存很久，每次回老家，奶奶都会给我装上一罐瓜咸，佐粥，下饭是极好的用料肉末500g瓜咸适量生抽少量鸡蛋2个瓜咸蒸瘦肉的做法瓜咸用清水泡数小时（因为瓜咸是之前用盐腌好的，会很咸,我是早上上班前泡好的、下班回来...
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简单易学的节瓜鸡蛋瘦肉汤美食做法

  • 节瓜鸡蛋瘦肉汤

  • 妈妈流传下来的味道，两只化骨龙都爱吃用料瘦肉适量节瓜1个鸡蛋1个姜片适量盐适量腌肉调料生粉，蚝油，盐，糖适量节瓜鸡蛋瘦肉汤的做法准备材料，肉提前一小时腌好，烧一壶开水热锅下油，下姜片，煎鸡蛋，鸡蛋不用煎太熟下节瓜与鸡蛋一起翻炒，下盐炒出节瓜瓜的香味后，下开水，大火煮滚后放中火...
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