![春日消火-凉拌荠菜的做法步骤及图解,美味正宗的春日消火-凉拌荠菜做法]( "春日消火-凉拌荠菜的做法步骤及图解,美味正宗的春日消火-凉拌荠菜做法")
- 春天来了，各种小菜也都纷纷上桌。阴历三月正是吃荠菜的时候，对于肠蠕动不好有便秘困扰的小伙伴来说，荠菜里的纤维可以有效缓解以上问题。小小荠菜对减肥也非常有益哦~低卡饱腹还健康！~用料荠菜250g蒜（最好是新蒜）一小头豆腐皮50g醋少许凉拌酱油少许白胡椒粉少许盐2g白糖（可以不...
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![红豆核桃小米糊（养心去燥，清热消火）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆核桃小米糊（养心去燥，清热消火）做法]( "红豆核桃小米糊（养心去燥，清热消火）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆核桃小米糊（养心去燥，清热消火）做法")
- 👉功效：红豆具有清热祛湿、消肿利尿、补血宁神等功效；小米可以健胃消食。因此此款米糊具有清热去火，养心健脾的功效。用料红豆45克小米35克核桃仁5克生命之源600毫升蜂蜜适量红豆核桃小米糊（养心去燥，清热消火）的做法将红豆浸泡5小时左右，洗净；小米浸泡2小时左右，洗净；核桃仁洗净，碾...
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![夏日消火圣品~红糖桂花白凉粉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消火圣品~红糖桂花白凉粉做法]( "夏日消火圣品~红糖桂花白凉粉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消火圣品~红糖桂花白凉粉做法")
- 吃完一顿酣畅淋漓的火锅，饭后必点一碗清甜凉爽的白凉粉，Dududududu~超速的心跳在清雅的白凉粉地安抚下渐渐平复，身体像是被治愈一样，由内而外的镇定效果只有亲身体验才能感受到。上火长痘什么的，当然不存在。用料百钻白凉粉36克水900毫升红糖适量夏日消火圣品~红糖桂花白凉粉...
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![简单易学的绿豆消火豆浆美食做法]( "简单易学的绿豆消火豆浆美食做法")
- 用料绿豆百合薏米芡实莲子白芝麻冰糖或者蜂蜜红枣枸杞粒绿豆消火豆浆的做法把所有豆子和红枣冲洗干净，放进电压力锅，加水喜欢喝粥状的可以少放写水就好了煮粥键等待煮好！我一般都是头天晚上煮好的。转天早上用料理棒或者破壁机把他们打碎碎的，喝粥的话就不用过滤了，喜欢喝豆浆...
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![花旗参石斛麦冬排骨汤(补气养血消火生津)的做法步骤及图解,美味正宗的花旗参石斛麦冬排骨汤(补气养血消火生津)做法]( "花旗参石斛麦冬排骨汤(补气养血消火生津)的做法步骤及图解,美味正宗的花旗参石斛麦冬排骨汤(补气养血消火生津)做法")
- 百度：具有滋阴补肾，补气养血，清火生津的功效。可以降血压，降血脂，降低胆固醇，甘油三酯。(备注自用：阴虚火热、干咳、少痰、痰中带血等症状，一般与麦冬相配。对于乏力、口干、口渴、心烦、易怒、胃脘胀痛、牙龈肿痛、口舌生疮、心烦、失眠、心悸、肺热咳嗽、咽喉肿痛、大便干燥等...
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![消消火吧苦瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的消消火吧苦瓜排骨汤做法]( "消消火吧苦瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的消消火吧苦瓜排骨汤做法")
- 喝点苦瓜排骨汤消消火冷静冷静吧😌用料排骨400克黄豆一把姜一块苦瓜1根红枣1颗陈皮1片盐消消火吧苦瓜排骨汤的做法1、一根苦瓜洗净去籽切块，一片陈皮、一颗红枣，一把黄豆用开水泡一下（很快黄豆皮掉了，我不喜欢黄豆皮，我都去掉了，看个人喜好）2、排骨（忘记拍照了）洗干净，锅里烧开热水...
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![香辣火鸡面平菇（消耗火鸡面酱包，不太辣的火鸡面味道）的做法步骤及图解,美味正宗的香辣火鸡面平菇（消耗火鸡面酱包，不太辣的火鸡面味道）做法]( "香辣火鸡面平菇（消耗火鸡面酱包，不太辣的火鸡面味道）的做法步骤及图解,美味正宗的香辣火鸡面平菇（消耗火鸡面酱包，不太辣的火鸡面味道）做法")
- 对于我这种不太能吃辣的人，虽然很喜欢吃火鸡面但是酱包一次性用不完，丢掉又觉得可惜。在一次翻阅下厨房菜谱的时候我发现了一个作者创建的香辣炒平菇的菜谱，于是我在这个菜谱加入了火鸡面的酱包，意外发现特别好吃(｢･ω･)｢，平菇的鲜和火鸡面辣融合在一起，看似两样不交际的食物也能碰...
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![消炎下火汤的做法和图解 好吃的消炎下火汤家常做法]( "消炎下火汤的做法和图解 好吃的消炎下火汤家常做法")
- 简单易做，一般1分钟内就能完成，有消炎去火的神奇功效用料盐适量矿泉水300ml消炎下火汤的做法准备一个晶莹剔透的玻璃杯按自己的口味去适量食盐并加入“步骤1”准备的晶莹剔透的玻璃杯中加入约300ml矿泉水（此处用白开水、蒸馏水等代替也可以）并充分搅拌，然后就完成了小贴士冬天...
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![橙子火龙果消暑果汁的做法步骤及图解,美味正宗的橙子火龙果消暑果汁做法]( "橙子火龙果消暑果汁的做法步骤及图解,美味正宗的橙子火龙果消暑果汁做法")
- 夏日必备，女神美白养成计划用料火龙果一个橙子一个橙子火龙果消暑果汁的做法火龙果一个，橙子一个，切成小块放入搅拌机中。很快就完成了，为了美白大业，多吃橙子补充维生素o(≧ω≦)o...
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![消暑下火㊣凉拌凉粉的做法步骤及图解,美味正宗的消暑下火㊣凉拌凉粉做法]( "消暑下火㊣凉拌凉粉的做法步骤及图解,美味正宗的消暑下火㊣凉拌凉粉做法")
- 自己亲手做的凉粉，吃的放心用料豌豆粉一小碗榨菜末香醋水五小碗蒜末油泼辣椒酱油盐糖麻油葱花消暑下火㊣凉拌凉粉的做法冰箱取出已成型的凉粉凝固好的凉粉切条状加调味料凉拌小贴士炎炎的夏日，消暑必备的东西凉粉是很多朋友的选择，但是现在市面上的凉粉有的您还真是吃起来不...
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![消暑❄️去火🔥凉拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的消暑❄️去火🔥凉拌苦瓜做法]( "消暑❄️去火🔥凉拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的消暑❄️去火🔥凉拌苦瓜做法")
- 苦瓜可以防癌抗癌，消炎退热，降血糖，减肥瘦身！用料苦瓜两根木耳十朵洋葱半个小葱一根蒜四瓣消暑❄️去火🔥凉拌苦瓜的做法准备苦瓜两根，用勺子挂掉里面的瓤整个放在开水里煮一分半钟，这个步骤可以去掉苦瓜的苦味煮好后放在冰水里冰镇一会儿，这样吃起来更脆，然后切成条备用木耳用凉水...
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![＃消耗淡奶油＃超浓郁火锅的做法步骤及图解,美味正宗的＃消耗淡奶油＃超浓郁火锅做法]( "＃消耗淡奶油＃超浓郁火锅的做法步骤及图解,美味正宗的＃消耗淡奶油＃超浓郁火锅做法")
- 因为做了碘131不能吃碘盐，不知道是不是吃火锅太容易吃到碘了，喝药当天大夫特别强调了不能吃火锅……但是好想吃火锅啊，想吃火锅想吃到抓耳挠腮抓心抓肺，距离喝药已经25天了，做一个又浓郁又清淡的火锅解馋!这个是淡奶油版的，刚做出来汤色特别好看味道也很香浓，如果没有淡奶油就用...
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![消暑灭火器的做法和图解 好吃的消暑灭火器家常做法]( "消暑灭火器的做法和图解 好吃的消暑灭火器家常做法")
- 老少皆宜用料红宝石番茄6个金皇后小番茄6个柠檬1个砂糖10克消暑灭火器的做法番茄用热水去皮柠檬切两片留用，其他挤出汁，淋在番茄上柠檬片摆盘~均匀撒上砂糖（为了好看一定要把柠檬里的籽剔除~我一不小心忘掉了😅）放冰箱冰镇半小时即可食用...
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![清心火、开胃消食好方子的做法步骤及图解,美味正宗的清心火、开胃消食好方子做法]( "清心火、开胃消食好方子的做法步骤及图解,美味正宗的清心火、开胃消食好方子做法")
- 人们经常容易上火，晚上梦多，睡不安稳，可以试试这个方子相对还是不错的，小孩着情分量也可饮用。到药房问药剂师按量所需购买。用料淡竹叶灯心草山楂麦芽清心火、开胃消食好方子的做法去药房根据个人各需与药剂师分配分量冲洗过下水，然后用三碗水将材料泡上半小时后，开火烧开后转...
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![清火消暑的苦瓜烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清火消暑的苦瓜烘蛋做法]( "清火消暑的苦瓜烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清火消暑的苦瓜烘蛋做法")
- 安安不算一个很能吃“苦”的人，但这道菜中躲在蛋液里的苦瓜的苦味早就被鸡蛋的香和红椒的甜掩盖了，算是吃苦入门吧。而且利用洋葱圈将蛋液圈起来，做出来的烘蛋整齐好看又有趣。用料苦瓜1根鸡蛋3枚红菜椒1/4个洋葱1/2个香葱1棵盐少许油2汤匙清火消暑的苦瓜烘蛋的做法准备食材...
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![消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿做法]( "消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿做法")
- 🔥冬瓜薏米老鸭汤，是粤菜中一道十分经典的名菜👏🌟以鸭肉✅薏米✅芡实✅冬瓜✅为主料做出的这道老鸭汤，有一定的消暑降火、祛湿之功效，比较适合在夏季食用。👏这道冬瓜薏米老鸭汤不经能够滋补阴虚，清热健脾，而且能够补充人体的蛋白质，特别适合体内有热、容易上火且脾气不好的人...
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![火龙果奶砖（消耗淡奶油）的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果奶砖（消耗淡奶油）做法]( "火龙果奶砖（消耗淡奶油）的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果奶砖（消耗淡奶油）做法")
- 不多吃几个冰淇淋的夏天，怎么过瘾呢？刚好家里剩了些淡奶油，就做个简单的水果奶砖好了，入口是火龙果的甜蜜，加浓浓的奶香，因为是水果制作，难免有些冰渣，不过还是很绵密啊～而且这么好吃的冰砖！只需要四样食材！简单的食材！大大的美味！总体算下来！热量比市面上的雪糕低多啦，而且切分成小块，偶...
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![3人份消脂低卡火锅的做法步骤及图解,美味正宗的3人份消脂低卡火锅做法]( "3人份消脂低卡火锅的做法步骤及图解,美味正宗的3人份消脂低卡火锅做法")
- 只想尝下新鲜口味，却做成了养生菜，鸡腿海带小火锅，味道蛮鲜的用料水3000毫升蔬菜海带0.5千克鸡腿2只汤锅底料150克蒜苗2根姜片6片鸡精2勺3人份消脂低卡火锅的做法鸡腿海带蒜苗清洗干净，鸡腿砍块下锅干炒＋酒去腥，炒出香味蒜苗切约1寸长，加入开水，水开加入汤底料，煮10分钟，再加入海带...
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![消耗咸蛋白：火腿炒蛋清的做法步骤及图解,美味正宗的消耗咸蛋白：火腿炒蛋清做法]( "消耗咸蛋白：火腿炒蛋清的做法步骤及图解,美味正宗的消耗咸蛋白：火腿炒蛋清做法")
- 咸蛋清、鸡蛋清混合成的炒蛋白口感弹牙，加上咸蛋黄一点点咸香和口感，没想到厨余的卖相和味道都还不错。用料鸡蛋清3个咸鸭蛋清5-6个花生油适量芝麻油适量火腿110g咸鸭蛋黄1个葱末适量消耗咸蛋白：火腿炒蛋清的做法鸡蛋清3个、咸蛋蛋清5-6个，取合适份量混合后用筷子打发均匀火...
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![去火消暑 | 肉丸苦瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的去火消暑 | 肉丸苦瓜汤做法]( "去火消暑 | 肉丸苦瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的去火消暑 | 肉丸苦瓜汤做法")
- 用料苦瓜1根盐少许肉丸6个去火消暑|肉丸苦瓜汤的做法苦瓜洗净斜切备用肉丸切半备用锅中煮开水，下肉丸煮5分钟下苦瓜煮熟锅中加入少许盐，盐要后放，这样煮出来的苦瓜汤不苦。盛出，开吃即可，味道自己调好，甘甜的一碗夏日清凉汤美味的苦瓜汤，完成，夏天消暑必备有时候来不及回复大家的...
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![消灭蔬菜冬日暖火锅的做法步骤及图解,美味正宗的消灭蔬菜冬日暖火锅做法]( "消灭蔬菜冬日暖火锅的做法步骤及图解,美味正宗的消灭蔬菜冬日暖火锅做法")
- 冰箱里总有这样的那样的蔬菜没消灭，一起炒又怪怪的。每当这个时候，我最喜欢的是买一袋海底捞的菌菇火锅调料包，然后煮上喜欢的蔬菜，美味又健康。用料西红柿1个大葱一根午餐肉一小块牛肉卷50克茼蒿1大把鱼饼一块菌菇海底捞调料包1/2包裙带菜一小把消灭蔬菜冬日暖火锅的做法水...
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![消暑番茄火腿凉拌面的做法步骤及图解,美味正宗的消暑番茄火腿凉拌面做法]( "消暑番茄火腿凉拌面的做法步骤及图解,美味正宗的消暑番茄火腿凉拌面做法")
- 🍀夏天不想吃炒菜，今天来碗爽口的番茄火腿凉拌面。酸甜可口，味道棒棒哒，天气还没消暑，爽口好吃的面条嗦起来吧！用料食材番茄1个黄瓜半根洋葱半个火腿肠1根小米椒1个香菜1根鸡蛋1个凉面150克调味料生抽4勺食醋4勺盐5克消暑番茄火腿凉拌面的做法准备好食材，火腿切丝，黄瓜切丝，小米...
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![火龙果溶豆 | 婴儿辅食 | 小零食 | 消耗奶粉 |消耗蛋白的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果溶豆 | 婴儿辅食 | 小零食 | 消耗奶粉 |消耗蛋白做法]( "火龙果溶豆 | 婴儿辅食 | 小零食 | 消耗奶粉 |消耗蛋白的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果溶豆 | 婴儿辅食 | 小零食 | 消耗奶粉 |消耗蛋白做法")
- 💕火龙果的颜色太漂亮了，但是火龙果泥水份比较大，所以可以熬浓稠一点，更容易成功！💕火龙果有甜味所以只加了一点点糖稳定蛋白，吃起来是很淡淡的味道！建议最好不要减糖，火龙果溶豆真的太容易消泡了～💕烤箱是40升，这个份量烤了2层～💕热风模式100℃烤60分钟～用料蛋白3个（93克）火龙果泥30...
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![消暑降火乌梅汤好吃的烹饪方法 消暑降火乌梅汤的地道做法和步骤]( "消暑降火乌梅汤好吃的烹饪方法 消暑降火乌梅汤的地道做法和步骤")
- 夏天我家孩子超级爱出汗，出汗多了就容易便秘，咳嗽，产生一连串的反应，超级麻烦。所以夏天我给她熬这款乌梅汤喝，生津止渴，促消化。乌梅能把人体内乱窜的气收回原位；山楂消食健脾、行气散瘀、化浊降脂，尤其可以除肉积；陈皮理气健脾、燥湿化痰；甘草清热解毒、祛痰止咳。此款乌梅汤，功效...
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![消耗蛋挞皮版糖火烧饼的做法步骤及图解,美味正宗的消耗蛋挞皮版糖火烧饼做法]( "消耗蛋挞皮版糖火烧饼的做法步骤及图解,美味正宗的消耗蛋挞皮版糖火烧饼做法")
- 突然想吃糖火烧，入口即化，香酥美味！安排！用料蛋黄1个蛋挞皮8个白芝麻若干面粉若干白砂糖若干消耗蛋挞皮版糖火烧饼的做法从冰箱里取出蛋挞皮，趁它没注意，赶紧把它皮扒掉！化软厚，用擀面杖擀成手掌大小，下面铺点儿干面，否则有点儿粘！铺好白砂糖！根据自己口味来！两片合一起后，用叉子按边儿...
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烹调屋
