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照烧三文鱼骨的做法食谱

简单易学的照烧三文鱼骨美食做法

  • 照烧三文鱼骨

  • 用料主料:三文鱼骨酱汁:盐糖胡椒粉烧汁鳗鱼汁味淋香菜大蒜照烧三文鱼骨的做法三文鱼骨切断。腌制三文鱼骨:一点点盐，胡椒粉，料酒，柠檬几滴。一点点油。腌制10分钟。起锅熬制烧汁:烧汁，鳗鱼汁，味淋，（比例5:1:2）加一点点水，香菜，大蒜去头去屁股。备用。调味，盐，糖，胡椒粉。收汁至一半。...
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照烧三文鱼的做法和图解 好吃的照烧三文鱼家常做法

  • 照烧三文鱼

  • 买了一条美威三文鱼用料三文鱼尾300-400克盐适量酱油2勺味啉2勺糖1勺香油少许水2勺姜片15克白芝麻少许葱花少许照烧三文鱼的做法1）将冷冻鱼尾加盐，姜片腌制。2）将鱼皮朝下煎脆翻面。3）将酱油，味啉，糖，香油，水混合。4）将酱油收到浓稠。5）撒上葱花和白芝麻即可。...
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照烧三文鱼（附照烧汁做法）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧三文鱼（附照烧汁做法）做法

  • 照烧三文鱼（附照烧汁做法）

  • 正是经典的菜式操作更突出食材的鲜当香浓照烧汁遇上鲜嫩三文鱼简单、快捷、好吃最重要用料三文鱼1块约400克料酒1勺蒜2瓣姜4片淀粉1勺（可不放）黑胡椒碎适量（可不放）【照烧汁】碗👇👇黄酒/料酒1勺生抽1勺蜂蜜/白砂糖1勺老抽1勺清水2勺蚝油半勺照烧三文鱼（附照烧汁做法）的做法三...
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烧照三文鱼的做法和图解 好吃的烧照三文鱼家常做法

  • 烧照三文鱼

  • 三文鱼：它能够调节人体内血脂，降低血液中低密度的蛋白质，升高高密度蛋白的浓度。防止血液凝聚，降低血液粘稠度，增强血液循环，从而预防血栓形成。帮助肌体对大脑的供血，改善头晕头痛的症状。另一方面，它还能提高人体大脑细胞的活跃度，增强人脑的记忆力，预防早衰以及老年痴呆的发生。...
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照烧三文鱼骨——老少皆宜人人爱的做法步骤及图解,美味正宗的照烧三文鱼骨——老少皆宜人人爱做法

  • 照烧三文鱼骨——老少皆宜人人爱

  • 香脆，美味，快手，简单。用料味好美照烧酱适量三文鱼骨400克米酒1勺淀粉2勺盐1小撮食用油1勺照烧三文鱼骨——老少皆宜人人爱的做法三文鱼骨清洗干净，沥干水，切成合适大小；加米酒、淀粉、盐和食用油摇匀备用（没有腌制时间要求，随腌随用）；干净的平底不粘锅，开中小火，把三文鱼骨平铺到锅...
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冒充红烧肉的照烧三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的冒充红烧肉的照烧三文鱼做法

  • 冒充红烧肉的照烧三文鱼

  • 一大块三文鱼煎好加上酱汁，完全可以冒充红烧肉。三文鱼用淀粉包裹，保留了三文鱼肉的柔嫩，在真假三文鱼纷纷扰扰的市场，熟吃三文鱼更安全。用料三文鱼一大块淀粉生抽老抽海鲜酱盐料酒冒充红烧肉的照烧三文鱼的做法菜市场买一大块三文鱼，一定要厚厚的一大块，不要切。可以去鳞，也可...
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照烧三文鱼Teriyaki Salmon的做法步骤及图解,美味正宗的照烧三文鱼Teriyaki Salmon做法

  • 照烧三文鱼Teriyaki Salmon

  • 对带甜味的食物超有爱的！海外党在之前三文鱼打折的时候买了一大块，果然还是做照烧最合胃口～用料三文鱼柳蜂蜜1大勺料酒2大勺生抽3大勺清水4大勺盐蒜姜料酒淀粉+清水照烧三文鱼TeriyakiSalmon的做法三文鱼柳把鳞刮干净（坑爹的老外把鱼鳞完完整整地留给我了TAT）切块。加适量盐，料...
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熟三文鱼不好吃？试试这照烧三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的熟三文鱼不好吃？试试这照烧三文鱼做法

  • 熟三文鱼不好吃？试试这照烧三文鱼

  • 用料三文鱼2块洋葱1个盐2匙胡椒粉1匙柠檬汁5ml照烧汁生抽1勺老抽1勺蚝油1勺蜂蜜2勺料酒2勺水4勺熟三文鱼不好吃？试试这照烧三文鱼的做法三文鱼剔骨切块用盐、胡椒粉和柠檬汁按摩两三分钟，腌半小时左右洋葱切片热锅注油，炒香洋葱放三文鱼煎至变色倒入调好的照烧汁，小火焖5分钟...
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照烧三文鱼 Teriyaki Salmon的做法步骤及图解,美味正宗的照烧三文鱼 Teriyaki Salmon做法

  • 照烧三文鱼 Teriyaki Salmon

  • 1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能...
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超简单的照烧三文鱼骨好吃的烹饪方法 超简单的照烧三文鱼骨的地道做法和步骤

  • 超简单的照烧三文鱼骨

  • 用料三文鱼骨1斤盐2克照烧汁2勺黑胡椒5克烤肉料3克清酒1勺鲜柠檬片4片超简单的照烧三文鱼骨的做法三文鱼骨洗净，控干水分依次放入黑胡椒、盐、大蒜和香草碎、照烧汁腌制。为了能充分入味，用手给三文鱼做个“温柔SPA”。常温下腌制15分钟。别忘了放2勺清酒，去鱼腥。空气炸锅...
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居酒屋风照烧鲑鱼（三文鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的居酒屋风照烧鲑鱼（三文鱼）做法

  • 居酒屋风照烧鲑鱼（三文鱼）

  • 用料三文鱼块金针菇1把白玉菇1把海鲜菇1把舞茸（菇）1把味淋2汤勺生抽2汤勺淀粉1茶勺黄油1茶勺盐少许糖少许葱1根水4汤勺居酒屋风照烧鲑鱼（三文鱼）的做法先腌下鲑鱼，放照片里汤勺大小的一汤勺味淋，再放一汤勺生抽，然后两面涂抹开，然后盖上盖子放冰箱里3小时左右，这样能腌的更透些。...
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VEpiaopiao—照烧三文鱼饭的做法步骤及图解,美味正宗的VEpiaopiao—照烧三文鱼饭做法

  • VEpiaopiao—照烧三文鱼饭

  • 用料三文鱼适量抱子甘蓝适量洋葱适量松花菜适量圣女果适量藜麦适量大米适量VEpiaopiao照烧汁适量VEpiaopiao人间烟火混合调味料适量橄榄油适量柠檬适量VEpiaopiao—照烧三文鱼饭的做法平底锅放橄榄油烧热后放入三文鱼中火双面各煎2分钟约8分熟；烤盘刷上一层橄榄油，抱子甘蓝...
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三文鱼照烧的详细做法大全,简单又营养的三文鱼照烧做法

  • 三文鱼照烧

  • 三文鱼厚蛋烧 建议月龄：10个月以上关键营养素kpn：硒、铜、维生素A、烟酸 贴心提示：1 鸡蛋的营养成分：鸡蛋的营养价值丰富，很多妈妈都知道！鸡蛋糕也是宝宝餐桌上的常客，可是如果只吃鸡蛋糕，主要摄入的营养是蛋白质，缺少宝宝成长必须的碳水化合物，怎么组合才能弥补这个遗憾呢？2健康...
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照烧三文鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧三文鱼（烤箱版）做法

  • 照烧三文鱼（烤箱版）

  • TeriyakiSalmon🍚🥢用料三文鱼排1块柠檬1/4个海盐少许黑胡椒少许照烧酱油2勺黑糖1勺麻油1勺淀粉1勺葱，姜，蒜少许照烧三文鱼（烤箱版）的做法三文鱼排用柠檬汁，海盐，黑胡椒按摩去腥。加入照烧酱油，葱，姜，蒜，黑糖腌制2小时或者冰箱过夜。烤箱400F预热10分钟，放入三文鱼排烤制15-20分钟。...
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照烧三文鱼（超简单不用照烧汁）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧三文鱼（超简单不用照烧汁）做法

  • 照烧三文鱼（超简单不用照烧汁）

  • 家里没有照烧汁，香煎和烤三文鱼吃腻了，做个照烧。超简单，只要鱼，蒜，老抽，盐，糖，料酒。用料三文鱼1块料酒一大碗老抽两大勺盐适量糖适量蒜5瓣照烧三文鱼（超简单不用照烧汁）的做法三文鱼切成一小块一小块的方块，放一个盆里，放一大碗料酒，两大勺老抽去腥。蒜切块，锅里放一点点植物油，把蒜放...
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照烧三文鱼的详细做法大全,简单又营养的照烧三文鱼做法

  • 照烧三文鱼

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料三文鱼200g生抽2大勺糖1大勺白酒1大勺米酒汁1大勺饮用水2大勺食用油15g生姜2片照烧三文鱼的做法三文鱼洗净，擦干多余的水分，切成大块备用。生抽、糖、白酒、米酒和饮用水放进小碗里，搅拌均匀成调料汁。中火加热平底锅，放入油，油可以...
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简单易学的照烧三文鱼皮骨美食做法

  • 照烧三文鱼皮骨

  • 超市卖三文鱼的地方一般都有卖皮骨的。走的是价格便宜量又足童叟无欺的路线。一般皮骨都是用来做汤的，跟头的用途差不多，不过我喜欢煎着吃。皮的部分油脂非常丰富，比生吃肉更有味所以每次都买一盒二十多的回来做这道菜，相信你也会喜欢。不过前提是你喜欢吃肥肉。。。用料三文...
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照烧汁一切！照烧鸡排照烧三文鱼好吃的烹饪方法 照烧汁一切！照烧鸡排照烧三文鱼的地道做法和步骤

  • 照烧汁一切！照烧鸡排照烧三文鱼

  • 我家已经连续吃了两周照烧一切了！照烧肉类（充足蛋白质）+煮蔬菜（膳食纤维）+杂粮饭（优质碳水）就是一份营养元素完美又无敌好吃的减脂餐了！如果你有清酒、味啉可以做原版日式照烧汁，没有的话就用家常的料酒生抽来做吧～用料家常版照烧汁料酒60ml生抽30g白糖5g日式原版照烧汁料理用清酒5...
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照烧三文鱼-少油版的做法步骤及图解,美味正宗的照烧三文鱼-少油版做法

  • 照烧三文鱼-少油版

  • 很快手又下饭的三文鱼做法～全程没有放油，不用担心热量太高0.0过程图拍的的是两块三文鱼（120g/块），食谱给的分量是一块的哦～用料三文鱼120g酱油1.5tsp味啉2tsp姜蓉1tsp蒜蓉0.5tsp盐少许黑胡椒少许照烧三文鱼-少油版的做法在三文鱼上抹少许盐和黑胡椒，腌制一会把酱油、味啉、姜蓉...
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烤箱版~照烧三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版~照烧三文鱼做法

  • 烤箱版~照烧三文鱼

  • 三文鱼的肉质细嫩肥美，很适合用焗烤的方法制作成菜肴~操作简单易学~用料三文鱼300g洋葱（配菜）1粒黄瓜（配菜）1条照烧酱（市售）适量色拉油/橄榄油一点点海盐一点点烤箱版~照烧三文鱼的做法三文鱼（带皮），刮去皮上的鳞片，冲洗干净后用厨用纸巾吸干水份，备用。洋葱去皮切厚片，约0.7cm左右。...
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照烧三文鱼排的详细做法大全,简单又营养的照烧三文鱼排做法

  • 照烧三文鱼排

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料三文鱼（带皮）200g生抽15小勺糖15g料酒5大勺食用油15g照烧三文鱼排的做法三文鱼用厨房用纸吸干水分。沿着鱼骨切开就可以轻松的去处鱼骨了。锅里倒入油，将鱼煎至两面金黄，加入水、生抽、糖、料酒，煮5分钟左右。汤汁浓稠以后，就可以出锅...
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照烧三文鱼配湿米粉的做法步骤及图解,美味正宗的照烧三文鱼配湿米粉做法

  • 照烧三文鱼配湿米粉

  • 三文鱼用照烧汁和味霖腌制半个小时。最好完全浸泡在酱汁里。如果没有那么多酱汁就两面腌制半小时，以达到酱汁均匀的浸入三文鱼中。热锅少许油，将鱼上下两面各煎2分钟，倒入浸泡三文鱼的酱汁，大火煮半分钟即可。这次的米粉是印度米粉，先煮了五分中，滤干晾晒。热锅冷油炒雪花蛋，鸡...
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Teriyaki Salmon 照烧三文鱼块的做法步骤及图解,美味正宗的Teriyaki Salmon 照烧三文鱼块做法

  • Teriyaki Salmon 照烧三文鱼块

  • 用料三文鱼1kgTeriyakiSauce2勺TeriyakiSalmon照烧三文鱼块的做法新鲜三文鱼切块日本照烧酱油先把三文鱼块煎起来锅里不用放油不用放油不用放油！重要事情说三遍！😀把鱼块4面煎成金黄色即可翻面煎然后倒入TeriyakiSauce就可以出锅了你看看三文鱼油脂特多煎出好多鱼油这个可...
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10分钟照烧三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟照烧三文鱼做法

  • 10分钟照烧三文鱼

  • 三文鱼营养丰富肉质鲜美。我自创的秘诀是我认为最简单易上手而且味道口感不输餐厅的做法。10分钟之内就可以完成。用料三文鱼两人份日式照烧汁1/3小碗姜半块蜂蜜2勺芝麻油适量芝麻适量小葱适量米料酒1勺10分钟照烧三文鱼的做法将三分一小碗照烧汁，一勺料酒，2勺蜂蜜和一勺蔬...
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照烧鲑鱼（三文鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鲑鱼（三文鱼）做法

  • 照烧鲑鱼（三文鱼）

  • 三文鱼怎么做都好吃。用料鲑鱼（三文鱼）香菇牛油日本酱油高汤酒糖面粉照烧鲑鱼（三文鱼）的做法一整块的鲑鱼对半切成两块（两人份）。两面都抹上盐，拍上一层薄薄的面粉。平底锅内放入黄油，溶化后放入鲑鱼，两面煎黄后，放入香菇，也煎一下。倒入调好的照烧汁（日本酱油两勺，可以用生抽代替，糖一...
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