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银芽韭菜小鱼干的做法食谱

简单易学的银芽韭菜小鱼干美食做法

  • 银芽韭菜小鱼干

  • 如果吃不来小鱼干的天然的鱼腥味就不要挑战哈！用料小尖椒大蒜生姜生抽盐小鱼干豆芽韭菜料酒银芽韭菜小鱼干的做法油锅爆香姜丝蒜块尖椒条小尖椒很辣的，少放点。怕辣的可以去掉辣椒籽小鱼干提前温水泡软一点，不要泡太久不要用热水！不介意的稍微冲洗下就好倒入小鱼干翻炒，喷入少...
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蚝油韭菜炒银牙（绿豆芽）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油韭菜炒银牙（绿豆芽）做法
干煸小银鱼的做法和图解 好吃的干煸小银鱼家常做法

  • 干煸小银鱼

  • 用料银鱼两把李锦记甜辣酱2勺食用油适量干煸小银鱼的做法用手抓两把银鱼干浸泡10-20分钟，目的是去除多余盐分。可以自己尝一下不咸就可以捞出。不放油，直接把泡好的银鱼干放入锅中煸炒。待银鱼干水份炒干，微微发黄时加入食用油适量继续煸炒。炒至银鱼干缩小变黄（喜欢焦脆口感...
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花生芽（or豆芽）毛豆韭黄豆干炒小鱼干 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的花生芽（or豆芽）毛豆韭黄豆干炒小鱼干 by wqy做法

  • 花生芽（or豆芽）毛豆韭黄豆干炒小鱼干 by wqy

  • 用料毛豆3汤匙量韭黄150克花生芽250克豆干2块小鱼干10小条盐适量糖适量料酒适量蒸鱼豉油（或生抽）适量葱2根花生芽（or豆芽）毛豆韭黄豆干炒小鱼干bywqy的做法毛豆剥豆壳剥出3汤匙量的豆粒葱去根洗净切3cm葱段取一口锅加1小碗水放入毛豆加0.5小勺盐滚煮毛豆熟脆关火去水韭黄洗净...
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金丝炒银芽-肉丝豆芽韭菜的做法步骤及图解,美味正宗的金丝炒银芽-肉丝豆芽韭菜做法

  • 金丝炒银芽-肉丝豆芽韭菜

  • 用料韭菜200克豆芽2把肉丝200克金丝炒银芽-肉丝豆芽韭菜的做法豆芽把尾巴去掉，冲洗干净肉丝切粗一点，韭菜洗净切段冷锅下油，下肉丝，避免粘锅加点生抽，加点盐，让肉先入味，继续靠点油下豆芽，翻炒下韭菜翻炒。可以加点盐了，出锅，装盘...
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通润减脂菜～银芽韭菜的做法步骤及图解,美味正宗的通润减脂菜～银芽韭菜做法

  • 通润减脂菜～银芽韭菜

  • 用料绿豆芽50克韭菜100克通润减脂菜～银芽韭菜的做法韭菜切寸段绿豆芽淘洗干净不粘锅放油10毫升大火快炒豆芽一分钟再放入韭菜大火快炒断生即可放入食盐3-5克出锅...
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银芽拌银鱼的做法和图解 好吃的银芽拌银鱼家常做法

  • 银芽拌银鱼

  • 凉拌银鱼，主要是吃银鱼的鲜嫩口感，焯水的时间不要过长。用料高邮湖野生银鱼125g绿豆芽50g红辣椒半个银芽拌银鱼的做法高邮湖野生小银鱼自然解冻，沥干；红辣椒洗净，剖开去籽，切丝；豆芽摘去豆和芽尖的部分，洗净备用锅中烧水，水开后下银鱼、红椒丝、豆芽焯水捞出沥干水分，放适量盐、生...
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简单易学的银鱼干炒韭菜美食做法

  • 银鱼干炒韭菜

  • 喜欢多样化，每一餐吃到的品种可以多样，营养丰富，吃得健康用料银鱼干1小把韭菜适量豆牙菜适量豆腐皮（可不要）适量料酒适量生抽生抽姜适量糖适量盐适量银鱼干炒韭菜的做法准备好食材银鱼干提前泡软备用10-15分钟把食材切好热锅下油爆香蒜姜放入鱼干炒香加入盐，糖，料酒，一点点酱油炒...
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银鱼豆芽炒韭菜✅饭店抄袭超级好吃下饭👍的做法步骤及图解,美味正宗的银鱼豆芽炒韭菜✅饭店抄袭超级好吃下饭👍做法

  • 银鱼豆芽炒韭菜✅饭店抄袭超级好吃下饭👍

  • 饭店抄袭的菜吃过一次特好吃回家做一回没想到我比饭店做的还好吃😂😂🙄🙄用我20块钱买得锅做一个掂勺棒棒滴😄😂用料韭菜一小把大概豆芽一包看你自己😂银鱼干一捏不要放多怕咸了葱白1小段姜2小片蒜2瓣红泰椒看个人切丝配色不吃辣可不加胡萝卜2片切丝配色花椒4粒酱油鸡精...
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韭菜花炒小银鱼〖下饭菜〗的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜花炒小银鱼〖下饭菜〗做法

  • 韭菜花炒小银鱼〖下饭菜〗

  • 夏日去深圳玩的时候，在农家院吃了这道菜，大家都说好吃，回来立即复刻，一样的味道哈！以前都是用韭菜花炒鲜鱿鱼或肉丝，小银鱼干也是单独炒着吃，没想到这两样菜一起炒很合味！用料用料：韭菜花一把小银鱼干一小碗鸡蛋2个里脊肉100克盐适量生抽1汤勺薯粉（或玉米淀粉）1茶匙食用油适量蒜头4...
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超下饭快手菜，银芽韭菜炒香干的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭快手菜，银芽韭菜炒香干做法

  • 超下饭快手菜，银芽韭菜炒香干

  • 咋说呢❤️突然想吃了别问，问就是想吃其实银芽就是豆芽鸭用料韭菜克豆干块酱油勺生抽勺盐克豆芽鸡胸肉超下饭快手菜，银芽韭菜炒香干的做法豆芽，韭菜，香干豆芽，韭菜，香干🍀制作过程🍀💎热锅下香干💎翻炒30秒下豆芽炒至断生，豆芽从白色变透明即🉑️💎下韭菜炒至变软💎加盐，生抽，蚝油，盐，鸡...
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香干银芽炒韭菜(豆干豆芽韭菜)的做法步骤及图解,美味正宗的香干银芽炒韭菜(豆干豆芽韭菜)做法

  • 香干银芽炒韭菜(豆干豆芽韭菜)

  • 在某饭店吃到甚是喜欢！在韭菜如此鲜嫩的季节，赶紧回家模仿！！此小炒原料朴素，做法简单，不同于韭菜炒蛋的绵软，加了豆芽的此菜更为鲜嫩爽口，豆干又增加了菜品的耐嚼性，发明这道菜的人真是天才！！！(唯一美中不足是摘豆芽真是太麻烦了！)用料韭菜一小把豆干三块豆芽半斤吧油克盐克香干银芽炒...
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春韭炒银芽的做法和图解 好吃的春韭炒银芽家常做法

  • 春韭炒银芽

  • 春天里的韭菜鲜嫩,搭配清新爽口的绿豆芽就成为了一道美味的减脂中餐。用料韭菜200克绿豆芽150克食用油5克盐3克鸡精1克春韭炒银芽的做法豆芽去根忘记拍步骤图我就开吃了小贴士韭菜与绿豆芽放在一起味道加好油烧最热下去翻炒至短生即可...
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韭菜银芽的做法和图解 好吃的韭菜银芽家常做法

  • 韭菜银芽

  • 用料韭菜克绿豆芽克干辣椒花椒蒜片糖白醋盐韭菜银芽的做法豆芽摘干净，韭菜去根切段起锅热油，爆香蒜片干辣椒花椒把豆芽放进锅中，放一勺白醋，快速爆炒20秒左右把韭菜段放进去翻炒一下，用盐和一点点白糖提味即可爆炒的豆芽晶莹剔透不会出水，韭菜不塌，不变色。豆芽清脆，春韭鲜香，下饭...
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韭菜炒银鱼的做法和图解 好吃的韭菜炒银鱼家常做法

  • 韭菜炒银鱼

  • 新割的韭菜炒银鱼，味鲜而生津，快手小菜，分分钟就可以上桌用料野生小银鱼125g韭菜300g胡椒粉少许盐适量韭菜炒银鱼的做法农场自己种的韭菜，从不打农药，真正绿色无污染小银鱼自然解冻，洗净沥干备用最近正值捕捞季，可以尝到新鲜银鱼，简直美得冒泡韭菜洗净，调味料准备好韭菜切段起火，锅...
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简单易学的银芽韭菜炒香干美食做法

  • 银芽韭菜炒香干

  • 豆芽中所含的热量较低，水分和膳食纤维较高。并含有丰富的蛋白质和维生素C，具有保护肌肉、皮肤和血管，消除紧张综合征的作用。清热解毒。豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C之外，还含有原来的豆中所含的优质植物性蛋白质和维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿...
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银芽干贝酥的做法和图解 好吃的银芽干贝酥家常做法

  • 银芽干贝酥

  • 用料绿豆芽300克青红椒各1/2个瑶柱（干贝）2～3粒青葱1根水溶生粉适量调味料：盐、鸡粉、白醋各1小匙，麻油、料酒各1大匙银芽干贝酥的做法绿豆芽去头尾洗净，青红椒洗净切丝，葱切段；干贝洗净，碗中放入干贝、放水（水量盖过干贝），放蒸锅中蒸20分钟，沥干水分剥碎；准备油锅，热至摄氏180度，炸干贝至...
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  • 韭菜炒银芽

  • 用料银鱼绿豆芽韭菜料酒食用油盐醋香油韭菜炒银芽的做法蔬菜洗净，绿豆芽去根，韭菜摘干净切成小段银鱼用一点盐和料酒渍上10分钟，然后飞水，直至银鱼弯曲，捞出沥水待用炒锅放入食用油，油热之后放入绿豆芽迅速翻炒，加入一小勺食醋，然后添加飞过水的银鱼，至香至熟之后，加入韭菜段，撒上适...
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韭花炒银芽的做法和图解 好吃的韭花炒银芽家常做法

  • 韭花炒银芽

  • 清清爽爽。用料韭苔黄豆芽火腿丝蛋皮丝韭花炒银芽的做法黄豆芽去头尾。火腿，蛋皮，韭菜苔切丝。锅中放油下入豆芽，韭菜苔，煸炒入味最后下入火腿和蛋皮。...
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简单易学的银鱼干炒韭菜花美食做法

  • 银鱼干炒韭菜花

  • 我的韭菜花图没有了，能用荷兰豆图顶住先吗？用料韭菜花半斤蒜2瓣盐适量油多点银鱼干100g银鱼干炒韭菜花的做法银鱼干洗干净，晾干，最后晾到无水。热锅，下多点油，主要炸银鱼干。看到金黄，马上捞起。把锅里一些油倒出留来下次用。锅里还有油，热火，蒜，把韭菜花切段，先放尾巴硬那段，炒两下，...
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简单易学的减脂—韭菜银芽美食做法

  • 减脂—韭菜银芽

  • 减脂期如何开心的吃菜系列——吃韭菜。韭菜和豆芽相配，做法超级简单，但是味道up,up,up~，欢迎关注微信公众号：镜湖健身，教大家如何健康吃健康瘦。用料韭菜200g，绿豆芽210g，葵花油3g，27大卡盐2g姜片若干减脂—韭菜银芽的做法准备好原材料。韭菜切段。锅里入油。放入姜片。放入绿豆...
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简单易学的小炒豆芽韭菜豆干美食做法

  • 小炒豆芽韭菜豆干

  • 用料韭菜豆芽豆干香菇干小炒豆芽韭菜豆干的做法豆芽韭菜胡萝卜豆干泡发的香菇不爱吃的可以去掉也可以加粉条儿所有食材逐个焯水锅热油爆香葱姜蒜加所有菜放盐蚝油酱油翻炒可以点香油出锅下饭菜...
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韭菜银鱼羹的做法和图解 好吃的韭菜银鱼羹家常做法

  • 韭菜银鱼羹

  • 尝尝怀念四川坝坝宴的虾汤，记得小时候野炊的时候一个同学说，黑穹穹的，酸咪咪的，今天这道菜的灵感就来自虾汤。用料韭菜100g鸡蛋1个银鱼30g红薯粉15g酱油两勺全素味精适量盐适量醋两勺花椒适量蒜泥适量姜末适量葱花适量韭菜银鱼羹的做法韭菜洗净，去除坏叶，银鱼干事先浸泡两小时...
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银芽炒韭菜的做法和图解 好吃的银芽炒韭菜家常做法

  • 银芽炒韭菜

  • 春天来了，多吃韭菜补阳气，芽苗菜是生长的生命力强的植物，这是一道很简单的菜，配料也少，吃的就是蔬菜的原汁原味用料韭菜100克绿豆芽200克盐适量油适量银芽炒韭菜的做法绿豆芽掐去头尾，掐成4厘米长的段，清洗干净，沥水韭菜锅里倒少量油，油热后倒入绿豆芽和韭菜翻炒，加入适量盐再炒，断...
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碧丝银缕-韭菜豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的碧丝银缕-韭菜豆芽做法

  • 碧丝银缕-韭菜豆芽

  • 用料韭菜80克豆芽250克妈妈牌剁椒一勺（可以不加）大蒜3瓣碧丝银缕-韭菜豆芽的做法备料少量油爆香蒜片。倒入韭菜。韭菜略软后倒入豆芽，本人偏爱绿豆芽。豆芽开始变软时，倒入剁椒（可不加）。根据个人口味加入适量盐和味精即可出锅～小贴士简单快手，便宜可口，很下饭哦！...
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