![简单易学的土豆胡萝卜盖浇饭美食做法]( "简单易学的土豆胡萝卜盖浇饭美食做法")
- 土豆是我最喜欢的蔬菜之一，米饭是我最喜欢的主食，曾经有盘酸辣土豆丝一碗米饭是我最喜欢的，现在有了宝宝，炒菜开始注意多样性，于是有了这个土豆胡萝卜盖浇饭，简单美味，宝宝自己可以吃一小碗呢！用料土豆、胡萝卜、猪肉葱、八角酱油、耗油、盐、糖土豆胡萝卜盖浇饭的做法土豆、胡萝...
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![洋葱胡萝卜牛肉盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱胡萝卜牛肉盖浇饭做法]( "洋葱胡萝卜牛肉盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱胡萝卜牛肉盖浇饭做法")
- 绝对是一道省时间又好吃营养的快手菜。用料牛里脊肉400克胡萝卜2根洋葱半颗老抽1汤匙生抽2汤匙盐半汤匙黑胡椒半汤匙糖2汤匙生粉半汤匙豆油3汤匙洋葱胡萝卜牛肉盖浇饭的做法牛里脊先切成4毫米的薄片，然后再切丝，用盐、生粉和黑胡椒腌制10分钟。胡萝卜洗净切丝、洋葱半颗切...
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![一个人的简餐 土豆胡萝卜焖鸡翅盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的简餐 土豆胡萝卜焖鸡翅盖浇饭做法]( "一个人的简餐 土豆胡萝卜焖鸡翅盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的简餐 土豆胡萝卜焖鸡翅盖浇饭做法")
- 用料鸡翅（翅根）5个胡萝卜1根土豆1个青椒1个蒜瓣2瓣生姜一小块生抽1勺老抽1勺料酒1勺盐少许一个人的简餐土豆胡萝卜焖鸡翅盖浇饭的做法鸡翅洗净加姜片、蒜片、料酒、生抽、老抽腌制。土豆、胡萝卜洗净切块。（我用的翅根，肉多，哈哈，用翅中、鸡块或别的肉也都可以）热锅冷油放入生姜...
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![胡萝卜土豆香菇火腿肠盖浇面的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜土豆香菇火腿肠盖浇面做法]( "胡萝卜土豆香菇火腿肠盖浇面的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜土豆香菇火腿肠盖浇面做法")
- 用料胡萝卜1根土豆1个香菇2-3朵火腿肠1跟老干妈1勺葱2根蒜2瓣生姜2片肉200克（可以稍微肥点，炼油）小尖椒2-3个胡萝卜土豆香菇火腿肠盖浇面的做法1、土豆、胡萝卜、香菇、火腿肠切成丁2、将佐料准备好，蒜、姜、小尖椒、葱，还有肉3、先煮面，挂面或者生面都行，煮后乘起来，留点汤，小心...
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![胡萝卜洋葱肥牛盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜洋葱肥牛盖浇饭做法]( "胡萝卜洋葱肥牛盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜洋葱肥牛盖浇饭做法")
- 用料洋葱切丝肥牛半斤胡萝卜切丝生抽1小碗糖一勺胡萝卜洋葱肥牛盖浇饭的做法热锅加油胡萝卜洋葱丝炒香加入肥牛翻炒加水加生抽...
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![简单易学的土豆胡萝卜盖饭美食做法]( "简单易学的土豆胡萝卜盖饭美食做法")
- 用料土豆个土豆胡萝卜盖饭的做法土豆...
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![土豆胡萝卜芦笋肉丁盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的土豆胡萝卜芦笋肉丁盖浇饭做法]( "土豆胡萝卜芦笋肉丁盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的土豆胡萝卜芦笋肉丁盖浇饭做法")
- 周六闲来无事，小伙伴们都出去玩了。留我和元宝主子在家，准备晚上烧个简单的盖饭~土豆最喜欢最好做了。还要有肉。无肉不欢的我哈哈~再配点芦笋点缀。简直赏心悦目啊~用料猪肉200g芦笋3根胡萝卜1/3根土豆一个土豆胡萝卜芦笋肉丁盖浇饭的做法准备材料，洗净。土豆，胡萝卜，肉切丁...
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![董太的私方菜--土豆胡萝卜盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的董太的私方菜--土豆胡萝卜盖浇饭做法]( "董太的私方菜--土豆胡萝卜盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的董太的私方菜--土豆胡萝卜盖浇饭做法")
- 用料红色干辣椒2-3个土豆2个胡萝卜2根葱1根盐适量鸡精适量酱油适量董太的私方菜--土豆胡萝卜盖浇饭的做法将胡萝卜、土豆的皮都去掉，然后洗净，切块。红色干辣椒、葱洗净后，切成段。起锅放油，然后放入切好的葱、辣椒，然后放入切好的土豆和胡萝卜，翻炒三分钟后，放入适量酱油上色，换...
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![韩式胡萝卜土豆牛肉咖喱盖浇饭（零失败儿童餐）的做法步骤及图解,美味正宗的韩式胡萝卜土豆牛肉咖喱盖浇饭（零失败儿童餐）做法]( "韩式胡萝卜土豆牛肉咖喱盖浇饭（零失败儿童餐）的做法步骤及图解,美味正宗的韩式胡萝卜土豆牛肉咖喱盖浇饭（零失败儿童餐）做法")
- 咖喱饭在全世界都是很受欢迎的快餐，各国都有各种各样的咖喱料理。感觉无论是韩国日本泰国印度印尼还是马来西亚港澳台甚至欧美，有原味香辣黄的红的都好吃。为什么到了中国就变味了呢？什么五香味胡椒味酸辣味各种古怪的味道美其名曰迎合中国人口味改良，我觉得还是原味的好吃。...
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![鲍鱼土豆胡萝卜盖浇饭 （辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼土豆胡萝卜盖浇饭 （辅食）做法]( "鲍鱼土豆胡萝卜盖浇饭 （辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼土豆胡萝卜盖浇饭 （辅食）做法")
- 娃两岁给娃做饭一年多啦用料胡萝卜根土豆个洋葱个姜片鲍鱼只甜椒所有的用料都根据娃的大小调整鲍鱼土豆胡萝卜盖浇饭（辅食）的做法把食材全部切成小丁热锅凉油油热下洋葱洋葱炒香下土豆土豆炒香加入胡萝卜，甜椒翻炒一会加入生抽盐可以加少许酱油（所有的调味根据自己宝宝的年龄...
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![中式洋葱土豆胡萝卜盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的中式洋葱土豆胡萝卜盖浇饭做法]( "中式洋葱土豆胡萝卜盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的中式洋葱土豆胡萝卜盖浇饭做法")
- 用料胡萝卜土豆洋葱酱油水淀粉油中式洋葱土豆胡萝卜盖浇饭的做法胡萝卜和土豆洗净切条，洋葱切碎，锅里入油，炒胡萝卜至软和出红油，再加入土豆和洋葱，混炒至入味，加酱油加水滚煮至更入味后，加入水淀粉和盐，烩成酱，关火...
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![胡萝卜盖饭的做法和图解 好吃的胡萝卜盖饭家常做法]( "胡萝卜盖饭的做法和图解 好吃的胡萝卜盖饭家常做法")
- 下班后不想买菜，用冰箱里有的材料来一盘盖饭吧！！！用料胡萝卜一根鸡蛋一个米饭半盘胡萝卜盖饭的做法肯定是先煮饭啦，一杯米下锅煮成熟饭，然后装盘胡萝卜削皮，整成丝(用刨刀很省事)热锅，下油(胡萝卜需要较多的油)，大火炒到稍微软化，加一点点生抽和胡椒粉，继续翻炒，出锅前加少许盐就OK啦...
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![香辣土豆胡萝卜火腿盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的香辣土豆胡萝卜火腿盖饭做法]( "香辣土豆胡萝卜火腿盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的香辣土豆胡萝卜火腿盖饭做法")
- 香辣土豆胡萝卜火腿盖饭材料:土豆，胡萝卜，火腿，青椒。步骤:🍃土豆，胡萝卜火腿青椒切片。🍃油热后下全部材料，加一勺酱油一勺蚝油，一勺清水，翻炒几分钟，全熟即可。用料土豆1个胡萝卜1根蚝油1勺老抽1勺青椒2个火腿2片香辣土豆胡萝卜火腿盖饭的做法🍃土豆，胡萝卜火腿青椒切片。🍃油热...
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![土豆盖浇饭的做法和图解 好吃的土豆盖浇饭家常做法]( "土豆盖浇饭的做法和图解 好吃的土豆盖浇饭家常做法")
- 用料土豆2个米饭1碗鸡蛋1个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺淀粉1勺葱蒜适量白糖适量盐适量土豆盖浇饭的做法首先，我们调一个灵魂酱汁：碗中加入生抽2勺、老抽1勺、耗油1勺、适量盐和白糖、1勺淀粉，加半碗水拌匀备用。土豆切滚刀块，葱蒜切末，沸水下土豆煮5分钟左右捞出。（不用煮太长时间，避...
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![胡萝卜土豆鸡丁盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜土豆鸡丁盖饭做法]( "胡萝卜土豆鸡丁盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜土豆鸡丁盖饭做法")
- 用料土豆2个胡萝卜1根鸡腿1只八角2个生抽1小勺盐适量葱1根姜一块油适量海苔适量胡萝卜土豆鸡丁盖饭的做法胡萝卜切丁土豆切丁葱姜切好鸡腿肉焯水后用凉水浸泡一会儿，切丁锅里放油烧热，把所有材料都倒进去翻炒炒熟之后加水，加盖闷15分钟配米饭，撒上海苔，吃！小贴士姜切成和土豆不...
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![肉炖土豆萝卜南瓜盖浇饭好吃的烹饪方法 肉炖土豆萝卜南瓜盖浇饭的地道做法和步骤]( "肉炖土豆萝卜南瓜盖浇饭好吃的烹饪方法 肉炖土豆萝卜南瓜盖浇饭的地道做法和步骤")
- 想吃红烧肉怕发胖，可以选择这道菜，既可以吃到像红烧肉的肉，又不油腻，汤汁浓厚，土豆绵烂，南瓜香甜，萝卜软烂，混合一起满口香。用料五花肉150克土豆1个南瓜100克萝卜半根姜3片盐适量花椒适量大料三瓣小米辣五个葱姜蒜适量肉炖土豆萝卜南瓜盖浇饭的做法土豆萝卜南瓜切丁，拔萝卜的丁要...
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![超级香的《香菇胡萝卜牛腩盖浇饭》的做法步骤及图解,美味正宗的超级香的《香菇胡萝卜牛腩盖浇饭》做法]( "超级香的《香菇胡萝卜牛腩盖浇饭》的做法步骤及图解,美味正宗的超级香的《香菇胡萝卜牛腩盖浇饭》做法")
- 家里小朋友喜食肉，尤其喜欢牛肉。今天就从山姆买了2斤牛腩和山黑猪五花肉，儿子写作业辛苦，犒劳犒劳他😀。牛腩准备做成卤牛腩，然后给他盖饭吃。用料牛腩500克胡萝卜2根（山姆买的有机胡萝卜，小朋友吃啥都要有机😂）干香菇大概10朵鸡蛋8个（这个随便啊，不喜欢吃卤蛋可以不放，我是顺便卤...
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![芹菜土豆胡萝卜炒鸡腿肉盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜土豆胡萝卜炒鸡腿肉盖饭做法]( "芹菜土豆胡萝卜炒鸡腿肉盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜土豆胡萝卜炒鸡腿肉盖饭做法")
- 大家有没有试过一个人在家不知道做什么菜吃的时候？这里给各位介绍一道非常简单家常又美味营养的菜，一个人吃也要吃得健康美味哦，大家都来试试吧。用料新鲜鸡腿肉200g胡萝卜半根土豆半个芹菜自己掂量着加吧，若是有不爱吃芹菜的同学可以用莴笋啊洋葱啊之类的代替芹菜土豆胡萝卜...
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![咖喱土豆鸡丁盖浇饭 （咖喱粉 土豆 鸡丁 胡萝卜 黑胡椒 白胡椒 ）的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱土豆鸡丁盖浇饭 （咖喱粉 土豆 鸡丁 胡萝卜 黑胡椒 白胡椒 ）做法]( "咖喱土豆鸡丁盖浇饭 （咖喱粉 土豆 鸡丁 胡萝卜 黑胡椒 白胡椒 ）的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱土豆鸡丁盖浇饭 （咖喱粉 土豆 鸡丁 胡萝卜 黑胡椒 白胡椒 ）做法")
- 快手菜提前买好咖喱粉用料咖喱粉一袋用不了一次土豆两个胡萝卜一根鸡胸肉一块黑胡椒咖喱土豆鸡丁盖浇饭（咖喱粉土豆鸡丁胡萝卜黑胡椒白胡椒）的做法鸡肉切丁用一点咖喱粉黑胡椒白胡椒生抽腌制十分钟锅内加油圆葱爆锅下鸡肉鸡肉变白下土豆胡萝卜翻炒加水没过食材加盖闷十分钟...
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![鸡胸肉胡萝卜香干盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉胡萝卜香干盖浇饭做法]( "鸡胸肉胡萝卜香干盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉胡萝卜香干盖浇饭做法")
- 用料鸡胸肉切块备用胡萝卜用量:半个香干用量:三块盐适量鸡胸肉胡萝卜香干盖浇饭的做法洗干净锅烧油下鸡胸肉翻炒十分钟左右（周岁以上宝宝可以稍微加点盐）周岁以下的宝宝就不要加盐调味，尽量保持原味鸡肉炒五__十分钟以后可以加胡萝卜丁，香干丁，这个时候可以加水炖一下更入味道...
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![简单易学的洋葱胡萝卜盖浇饭美食做法]( "简单易学的洋葱胡萝卜盖浇饭美食做法")
- 用料胡萝卜1根洋葱1个鸡蛋2个猪肉沫100~150g糖10g盖浇汁适量米饭适量胡椒粉适量葱姜蒜少许洋葱胡萝卜盖浇饭的做法●热身：将胡萝卜、洋葱洗净，切丁备用；猪肉沫剁细，用适量酱油＋糖腌提前渍，爆炒熟后可冷冻备用~●开火：普通炒锅或煎锅即可，小火入油爆炒葱姜蒜，加少许盖浇汁，待有点香...
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![黑胡椒肥牛土豆胡萝卜盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒肥牛土豆胡萝卜盖饭做法]( "黑胡椒肥牛土豆胡萝卜盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒肥牛土豆胡萝卜盖饭做法")
- 昨天吃火锅剩了肥牛，今天把它变成盖饭，贼香！！！用料肥牛随意洋葱1/4个土豆2个胡萝卜半根酱油1勺蚝油1勺老抽1勺鸡精、盐适量黑胡椒肥牛土豆胡萝卜盖饭的做法肥牛过热水出去浮沫，捞出后用料酒生姜腌制。土豆胡萝卜切小丁，洋葱切条，锅里倒入油，油热后加入胡萝卜土豆洋葱翻炒。炒至胡...
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![咖喱牛腩胡萝卜土豆盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱牛腩胡萝卜土豆盖浇饭做法]( "咖喱牛腩胡萝卜土豆盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱牛腩胡萝卜土豆盖浇饭做法")
- 高品质的牛腩做咖喱牛腩盖浇饭太好吃了！土豆块也是焖到特别入味且入口即溶~用料牛腩半斤胡萝卜1根土豆1个洋葱1个咖喱块2块花生油适量食盐少许生姜三片咖喱牛腩胡萝卜土豆盖浇饭的做法胡萝卜和土豆洗干净，削皮，且滚刀块。洋葱洗干净切小片备用牛腩洗干净，切小块，凉水入锅加热...
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![宝宝辅食:胡萝卜土豆盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食:胡萝卜土豆盖饭做法]( "宝宝辅食:胡萝卜土豆盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食:胡萝卜土豆盖饭做法")
- 用料胡萝卜土豆米饭洋葱宝宝辅食:胡萝卜土豆盖饭的做法胡萝卜土豆洋葱切丝起锅倒油先倒入洋葱翻炒在倒入胡萝卜土豆丝翻炒一下加宝宝酱油少量清水收干汤汁食材煮熟淋到米饭上完成...
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![咖喱土豆胡萝卜鸡肉盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱土豆胡萝卜鸡肉盖浇饭做法]( "咖喱土豆胡萝卜鸡肉盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱土豆胡萝卜鸡肉盖浇饭做法")
- 米饭，是中国人日常饮食中的主角之一。在中国是南方人的主食…米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需的大部分营养。大米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，...
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