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西米黑米粥的做法食谱

西米黑米粥的做法和图解 好吃的西米黑米粥家常做法

  • 西米黑米粥

  • 用料西米黑米冰糖柠檬汁西米黑米粥的做法西米洗净黑米泡发放入锅内大火熬开转小火加入柠檬汁、冰糖煮熟即可...
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紫薯黑米粥-西屋破壁机的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯黑米粥-西屋破壁机做法

  • 紫薯黑米粥-西屋破壁机

  • 润肠通便延缓衰老保护肝脏用料黑米15克糯米15克紫米15克红小豆15克芸豆10克紫薯10克水500克紫薯黑米粥-西屋破壁机的做法米糊模式...
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黑米粥的详细做法大全,简单又营养的黑米粥做法

  • 黑米粥

  • 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料紫米（黑米）50g大米40g薏米30g核桃仁20g花生20g黑芝麻10g红糖5g红枣10颗清水800ml黑米粥的做法洗净控干的黑米、大米、薏仁依倒入电饭煲内胆，再加入核桃、黄生、黑芝麻、清水搅拌均匀。放入电饭煲，按下煮粥键，待粥煮好后放入红糖搅拌...
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黑米糯米粥的做法和图解 好吃的黑米糯米粥家常做法

  • 黑米糯米粥

  • 健康饮食从早晨开始用料黑米随心量糯米随心量黑米糯米粥的做法这是已经泡了一夜的糯米和黑米，基本已经成为一色了，所以说啥叫近朱者赤近墨者黑呢😄放砂锅里煮出来味道感觉会更好些，砂锅上放筷子是怕煮开了，满出来，这样子就可以一直煮，不用在旁边看着，差不多1.5小时就ok了...
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红枣玉米黑豆黑米糯米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣玉米黑豆黑米糯米粥做法

  • 红枣玉米黑豆黑米糯米粥

  • 今天想吃粥。用料红枣6颗玉米半根黑豆半杯黑米半杯糯米半杯冰糖按个人口味添加红枣玉米黑豆黑米糯米粥的做法所有食材放入电饭煲，食材1：水3，喜欢稀的可以1:4。40分钟左右放入冰糖，50分钟后出锅。三餐只吃甜粥会腻，做了份凉拌黄瓜解腻。水煮蛋是在煮粥的时候用电饭锅配的蒸屉放...
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黑米黑豆粥的做法和图解 好吃的黑米黑豆粥家常做法

  • 黑米黑豆粥

  • 黑豆又叫长寿豆。现代饮食已经证明：多吃豆类，多吃黑色食物。所以结论是多吃黑豆，那是必须的。用料黑豆25克黑米25克糯米50克大米25克薏仁25克山药25克芝麻25克黑米黑豆粥的做法除了芝麻、大米外的材料都泡一晚上所有材料丢下高压锅，加入水，大火煮上气后，小火20分钟后来，关火。焖...
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杂粮粥-红豆黑米薏米粥的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮粥-红豆黑米薏米粥做法

  • 杂粮粥-红豆黑米薏米粥

  • 好久没有来更新下厨房了，久违了。最近经常给娃煮粥，所以又看看曾经吃过的粥，经常去翻阅过去的微博，太麻烦了。看到自己之前的图片是，那么我还是记录下来，方便查看。这款粥也是来自范志红老师21天吃出好身材的食谱，特别好吃。用料红豆30克薏米15克黑米30克杂粮粥-红豆黑米薏米粥...
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板栗黑米粥的详细做法大全,简单又营养的板栗黑米粥做法

  • 板栗黑米粥

  • 食谱名：板栗黑米粥参考月龄：12个月以上今天教妈妈们做一道板栗黑米粥。黑米中含有丰富的B族维生素和铁、锌等微量元素，但它是粗粮，单吃口感不好，所以我就在里面加了点儿宝宝粥米，粗细搭配，增加营养的同时还会使味道更好。用料红枣5克黑米10克板栗肉10克宝宝粥米20克板栗黑米粥的...
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黑米粥（黑米稀饭）的做法步骤及图解,美味正宗的黑米粥（黑米稀饭）做法

  • 黑米粥（黑米稀饭）

  • 冰糖温肺止咳，黑米滋阴补肾，红豆，健脾益气，清热利湿，大枣补气养阴，清肝明目，用料黑米适量红豆黑米的一半大米总量的三分一花生喜欢多放点不喜欢少来一点大枣喜欢多放点不喜欢少来一点黄冰糖喜欢多放点不喜欢少来一点黑米粥（黑米稀饭）的做法热水放入电压力锅内，喜欢什么食材随意添加...
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黑米甜粥的做法和图解 好吃的黑米甜粥家常做法

  • 黑米甜粥

  • 用料黑米，赤小豆，薏米，糯米，大米，莲子，核桃，红枣，花生，枸杞，红糖黑米甜粥的做法除了核桃，红枣枸杞其他材料提前浸泡。全部材料倒入锅，加足够的水中火煲一个小时，快好再放红枣，放红糖调味，最后加上核桃。...
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紫米西米粥的做法和图解 好吃的紫米西米粥家常做法

  • 紫米西米粥

  • 大宝贝特别爱喝的一款粥用料紫米米桶半杯大米米桶半杯水1.8L－2L老冰糖55克椰浆可加可不加西米35克水适量紫米西米粥的做法紫米大米放高压锅洗干净，放冰糖和水，大火上汽转中小火煮15分钟，煮太久会太绵软，按自己喜欢的口感调整时间喜欢粥稀一点的就多加点水，喜欢粥稠一点的就少加...
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黑米糖藕粥的做法和图解 好吃的黑米糖藕粥家常做法

  • 黑米糖藕粥

  • 记录用量及过程。复刻日食记黑米糖藕粥。一碗粥，暖心暖胃。用料黑米80克血糯米80克冷水1.2升红糖20克藕一节黑米糖藕粥的做法1、80g黑米、80g血糯米，浸泡30分钟。2、锅内放入1.2升冷水，倒入泡好的米。3、再加一节藕去皮切块放入锅中，加入20g红糖，大火煮开。4、转至中小火，继续...
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紫米粥，黑米粥小技巧！的做法步骤及图解,美味正宗的紫米粥，黑米粥小技巧！做法

  • 紫米粥，黑米粥小技巧！

  • 用料黑米60克大米20克清水适量紫米粥，黑米粥小技巧！的做法不需要提前浸泡！直接把米稍微过两遍水(洗太多次营养就流失了)，加适量清水，然后保温2个小时至米粒开花后，按煮饭滚开即可！是吧，多简单！首先，要确定你家的电饭锅保温键是管用的。小火慢慢熬太浪费火！还把水给熬走了！水量自己定，...
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黑豆黑米粥的做法和图解 好吃的黑豆黑米粥家常做法

  • 黑豆黑米粥

  • 个人备忘录用料黑米两把黑豆一把白米一大把藜麦一掌心水两碗黑豆黑米粥的做法洗净后，加两碗水（不用太满），大概到电饭煲刻度线2L~3L之间。预约到5点（大概6点能煮好）。...
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黑米粥的做法和图解 好吃的黑米粥家常做法

  • 黑米粥

  • 黑色的，应该对头发好，早餐对胃也很好用料黑米粉两勺水两碗黑米粥的做法少许水将黑米粉搅拌成无颗粒的水状奶锅加入三分之一的水，等水沸腾后，把调好的黑米粉放进去，搅拌一下，以防粘锅(期间也要搅拌一下，以防粘锅底)等水快没的时候，不停的搅拌，最后成糊状，出锅小贴士水不要加太多，不然...
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黑米山药粥的详细做法大全,简单又营养的黑米山药粥做法

  • 黑米山药粥

  • 食谱名：黑米山药粥参考月龄：12个月以上今天的这道黑米粥，营养密度比白粥高出几十倍不说，红薯加苹果这个组合更是完美，不用加一点糖，就香糯清甜。小宝即使再没有食欲，也能咕咚咕咚喝下一大碗，喝完还要抹抹嘴说：“这个粥香香甜甜，真好喝。”用料黑米30克大米60克去皮的苹果20克去皮的...
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黑豆糯米粥的做法和图解 好吃的黑豆糯米粥家常做法

  • 黑豆糯米粥

  • 此粥补脾益肾，活血利水，对脾虚血亏和肾虚阴亏所致的腰痛，水肿盗汗和头目眩晕等症，有一定效果。用料糯米200克黑豆50克黑豆糯米粥的做法准备好所有食材。黑豆和糯米以1:4比例，加入适量水。电饭锅按煮粥功能。小贴士黑豆一定要提前浸泡一晚...
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黑米燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的黑米燕麦粥做法

  • 黑米燕麦粥

  • 用料黑米红米大米燕麦片葡萄干大枣、桂圆、枸杞黑米燕麦粥的做法黑米、红米、大米适量，放入压力锅。（根据自家平时煮粥的量定，我家是四口人，有两个宝宝）放入适量的水，要比平时白米粥少放一些水（这样煮的粥才粘稠）大火煮到压力锅放气，变成小火煮10分钟。放入大枣、桂圆、枸杞（我放的...
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黑米小粥的做法和图解 好吃的黑米小粥家常做法

  • 黑米小粥

  • 用料黑米克红豆克大米杯蜜枣1个黑米小粥的做法最好还是泡一晚上叭，今天没泡感觉好难煮😭不好吃煮好久...
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黑香米粥的做法和图解 好吃的黑香米粥家常做法

  • 黑香米粥

  • 朋友送了一些黑香米，夏天熬粥喝最好了。煮好以后放点红糖，很香甜用料黑米130克红糖90克水适量黑香米粥的做法准备好130克的黑香米和90克的红糖黑香米用水清洗2次把黑香米放入电饭煲里，加入适量的水黑香米熬一个半小时就已经很绵软了加入红糖充分融化就可以开吃了香甜软糯，很...
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黑糯米粥的做法和图解 好吃的黑糯米粥家常做法

  • 黑糯米粥

  • 用料黑糯米红枣桂圆红糖黑糯米粥的做法黑糯米，红枣，桂圆洗净下锅煮一个钟，直到粘稠，再放红糖OK小贴士可多煮些时间，主要看你放多少水...
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咸黑米粥的做法和图解 好吃的咸黑米粥家常做法

  • 咸黑米粥

  • 想喝粥？又不想吃甜的？那还不简单，加点盐呗用料黑米适量盐适量水适量咸黑米粥的做法正常煮粥的步骤，关火前放点盐就OK了！超简单，不知道你们有没有试过，我觉得还不错小贴士觉得太单调的也可以在放盐之前加虾米神马的。个性发挥自由加！味道还不错(•̀∀•́)...
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黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥做法

  • 黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥

  • 用料黑米约100g西米约10g枸杞约20g糙米约20g燕麦约20g紫薯两小个黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥的做法先把黑米，燕麦，糙米洗好用热水，封闭泡半小时以上切好紫薯，片状比较好熟，备用用1.5L量的电饭煲，加入冷水，把热水里浸泡的食材投入加入备好的紫薯，等待适时放入枸杞约一小时之后观察...
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西米小米粥的做法和图解 好吃的西米小米粥家常做法

  • 西米小米粥

  • 用料清水300-500克（自行估计）小米130克西米37克枣3个冰糖50克（自行估计）盐用来提味，少放一点西米小米粥的做法准备材料，然后切好。将小米，西米，枣，水，1一起大火煮开（不喜欢枣太烂的那种可以，在后面闷10分钟的时候加入。）2像图中白色的那一圈，浮沫要抹掉。3，大火煮开后转为小火，继续煮。4，...
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黑白米粥的做法和图解 好吃的黑白米粥家常做法

  • 黑白米粥

  • 其实本来是想做白粥的¯\_(ツ)_/¯但是不知道是不是因为买的米里面有黑米的原因粥做出来一点都不白了用料大米3/4杯水大米的11倍紫薯1个玉米1/2根咸鸭蛋1个榨菜1包黑白米粥的做法我们做的是两人份粥，用的是呢，是这种大米，里面是含有黑米的我们用量杯装了3/4倍的米，差不多就...
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