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南瓜炒小鱼的做法食谱

南瓜炒小鱼的做法和图解 好吃的南瓜炒小鱼家常做法

  • 南瓜炒小鱼

  • 用料南瓜(地瓜)70g小鱼(干小鱼)20g芝麻少许油少许糖浆2/3匙盐少许南瓜炒小鱼的做法南瓜去皮切1cm大小的块备用小鱼用热水烫一下锅里放点油把南瓜炒8分熟把小鱼和南瓜炒一下放点糖浆和少许盐放点芝麻出锅小贴士干的小鱼太大可以弄碎点没有南瓜可以用地瓜代替...
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小炒小南瓜的做法和图解 好吃的小炒小南瓜家常做法

  • 小炒小南瓜

  • 美味可口，营养丰富用料盐适量克生抽一勺鸡精一勺大蒜适量葱一根辣椒一个调和油适量小炒小南瓜的做法买个小南瓜，洗净。不用剥皮，切条，这样炒不烂，香甜可口锅烧油，倒入蒜末，辣椒丁，炒香，倒入切好的南瓜。翻炒，加入生抽，鸡精，食用盐，香葱。炒熟，装盘出品。小贴士想吃生一点，熟一点，自己把握...
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南瓜小炒的做法和图解 好吃的南瓜小炒家常做法

  • 南瓜小炒

  • 关联商品《四季蔬：小白素食纪录》价格:39.8《四季蔬：小白素食记录》是人气美食博主小白继美食畅销书《小白素食记录》后的第二本著作，以春、夏、秋、冬四季为纲，详解四十余种常见蔬菜的美味做法，也是小白的私家做法。清爽小炒，把握好火候，南瓜保留微脆口感用料南瓜一块鲜百合一...
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清炒小南瓜的做法和图解 好吃的清炒小南瓜家常做法

  • 清炒小南瓜

  • 吃南瓜的季节，嫩嫩的小南瓜怎么炒出脆脆的口感？腌制很重要。要记得腌制出水后，把水倒掉再下锅炒哦。用料小南瓜1个蒜2瓣葱2根盐5克酒3勺清炒小南瓜的做法把小南瓜刨成丝加入适量盐、酒，腌制出水准备葱蒜末热锅冷油，爆香蒜末。小南瓜挤掉水分倒入锅中翻炒。待出锅，加盐葱调味。...
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豆豉炒云南小瓜胡萝卜鱼糕的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉炒云南小瓜胡萝卜鱼糕做法

  • 豆豉炒云南小瓜胡萝卜鱼糕

  • 用料胡萝卜半根云南小瓜1根韩国鱼糕2大片豆豉几颗豆豉炒云南小瓜胡萝卜鱼糕的做法1.云南小瓜切片，胡萝卜切片，韩国鱼糕切片，豆豉洗2遍下油烧热，放入胡萝卜爆炒2分钟左右，放入云南小瓜一起炒几分钟，加入豆豉和一点水炒1分钟，最后加入鱼糕翻炒几下，盖上锅盖焖2分钟左右打开锅盖，翻炒...
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嫩炒小南瓜的做法和图解 好吃的嫩炒小南瓜家常做法

  • 嫩炒小南瓜

  • 用料小南瓜1个油30盐适量克味精少许克黑胡椒1勺嫩炒小南瓜的做法选用这种皮还是翠绿色的小南瓜，个头的话，一个手掌✋能拖住的大小就够一碗了，炒出来的味道很清甜。洗净后，切成0.5厘米左右的厚片，然后切丝油热后，下南瓜丝，炒至软塌变色，即可下盐味精调味，出锅前加胡椒粉。这种鲜嫩...
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南瓜小炒肉的做法和图解 好吃的南瓜小炒肉家常做法

  • 南瓜小炒肉

  • 一个人在美国，外出吃饭太贵也不见得好吃，所以大多时候都自己做饭吃。久而久之，我也练得了一些厨艺，而且开发了一些私家原创小菜谱。这道南瓜小炒肉是无意间尝试出来的，后来就经常做，因为简单，成功率高，分享给周围朋友后好评率也很不错，所以我决定把菜谱分享出来。以下用料是一个女...
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快炒小南瓜的做法和图解 好吃的快炒小南瓜家常做法

  • 快炒小南瓜

  • 用料小南瓜半个胡萝卜半截盐少许酱油少许白糖少许醋少许大蒜少许葱少许快炒小南瓜的做法南瓜胡萝卜切片热锅倒油烧热后放入南瓜胡萝卜翻炒一下后放入大蒜盐酱油白糖继续翻炒快起锅时淋上醋少许搞定起锅好吃啊...
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小瓜炒鱼肚的做法和图解 好吃的小瓜炒鱼肚家常做法

  • 小瓜炒鱼肚

  • 用料油适量蒜1瓣盐适量生姜1片云南小瓜2根新鲜鱼肚适量小瓜炒鱼肚的做法新鲜鱼肚加上一勺盐一勺白醋抓匀，放置十分钟。清水洗净后放入烧开的水过一下捞起，冲冷水备用。这样鱼肚会比较脆喔。准备调料：酱油➕饺子醋➕玉米淀粉小瓜去皮切片，形状随意。热油，➕生姜，放入小瓜翻炒两...
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小炒嫩南瓜的做法和图解 好吃的小炒嫩南瓜家常做法

  • 小炒嫩南瓜

  • 用料南瓜一个盐适量小炒嫩南瓜的做法准备一个南瓜，几瓣蒜，几个辣椒（可不放）南瓜对半切开在切片，最后切丝切好的南瓜加入少许盐腌制一下腌制10分钟后会出水，倒掉滤干炒香蒜蓉（辣椒🉑️不妨）下入南瓜丝加盐翻炒简单地小南瓜皮就做好了美味...
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江南小炒鱼的做法和图解 好吃的江南小炒鱼家常做法

  • 江南小炒鱼

  • 用料鸡精勺葱根青椒个盐克江南小炒鱼的做法料酒腌制鱼块配料小火油煎下配料收干水份起锅小贴士腌制后肉紧，肉和鱼骨分开了！...
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小炒南瓜丝的做法和图解 好吃的小炒南瓜丝家常做法

  • 小炒南瓜丝

  • 用料小南瓜1个小米椒2个蒜2瓣白糖0.5勺鸡精1勺盐适量小炒南瓜丝的做法南瓜去瓤切丝，蒜切沫，小米椒切小片热油下蒜末小米椒，炒香放南瓜丝，炒1分钟左右，南瓜丝出水的样子，加白糖，鸡精，盐，炒两分钟，出锅...
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南瓜素小炒的做法和图解 好吃的南瓜素小炒家常做法

  • 南瓜素小炒

  • 每次买南瓜总是吃不完，剩下来的扔掉太浪费，于是就尝试各种各样的吃法。今天中午和小朋友在家，想着做点小朋友能吃的。冰箱里找出来一些配料，刚好来做这道健康营养的南瓜素小炒。用料南瓜150g胡萝卜50g鲜百合2个芦笋3根南瓜素小炒的做法南瓜切片，百合剥开洗干净。胡萝卜切片，芦...
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辣炒小南瓜的做法和图解 好吃的辣炒小南瓜家常做法

  • 辣炒小南瓜

  • 用料小南瓜1个蒜3瓣小米辣2个辣炒小南瓜的做法1.小南瓜切丝加适量盐腌出水后沥干水备用2.蒜切片。小米辣切碎3.起锅热油，下蒜片和小米辣炒香后加入小南瓜丝一块炒4.炒熟后调味出锅小贴士1.加盐腌过的小南瓜丝很容易熟...
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小南瓜炒肉的做法和图解 好吃的小南瓜炒肉家常做法

  • 小南瓜炒肉

  • 小时候在家里吃过妈妈做的南瓜炒肉，或者清炒南瓜丝，这里说的都是小南瓜，大小大概比一个小饭碗略大，其实小南瓜本身就比例鲜嫩，随便一炒都不错的。如果用肉炒，个人感觉带些肥的五花肉比较好，炒出来比用纯瘦肉炒会好不少。用料小南瓜1个五花肉200克食用油15ml盐适量大蒜2瓣小南瓜...
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炒小南瓜的做法和图解 好吃的炒小南瓜家常做法

  • 炒小南瓜

  • 这道菜我可以不用吃饭，直接一碟菜吃哈哈😄滑溜软香，快速又开胃。用料番茄酱(西红柿都行)适量蒜头一瓣小南瓜个盐适量鸡精适量油适量炒小南瓜的做法先大蒜拍碎或切成丁都行。(放西红柿的切成块)小南瓜切条。(看似满满一碟，炒成后也不多)油热先放大蒜，香气出来后(不喜欢大蒜的...
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小炒南瓜苗的做法和图解 好吃的小炒南瓜苗家常做法

  • 小炒南瓜苗

  • 南瓜苗可是美食哟用料猪肉250克南瓜苗一把红辣椒2个大蒜3瓣食盐适量小炒南瓜苗的做法南瓜苗要把丝清理猪肉要炒出油，这样吃起来更味道更好小贴士清理南瓜苗时要细心，要不然炒出来的南瓜苗吃起来会苗段丝连...
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南瓜炒鱿鱼的做法和图解 好吃的南瓜炒鱿鱼家常做法

  • 南瓜炒鱿鱼

  • 妈妈菜哦，这个季节的特别好吃用料鱿鱼半只南瓜半个胡萝卜可不用盐适量南瓜炒鱿鱼的做法南瓜洗净，切块，鱿鱼洗净，切块，热水浸泡十分钟锅里放油，油热了以后，放入南瓜，翻炒片刻，放入鱿鱼，继续翻炒，差不多了以后就加点水，继续煮，再加一点点水，煮至收汁就好了！南瓜要煮到软糯，特别香，南瓜很好吃...
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素炒小南瓜的做法和图解 好吃的素炒小南瓜家常做法

  • 素炒小南瓜

  • 用料小南瓜1个南瓜克油克盐克蒜素炒小南瓜的做法先将大蒜切成蒜末，把辣椒🌶掰成小段。把小南瓜切成小丁起锅，小火把蒜蓉炒香，放入小南瓜丁转大火快速翻炒，加入适量的盐耗油酱油糖味精。快速翻炒加入水淀粉勾薄欠之后放入辣椒段，出锅。...
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赣南小炒鱼的做法和图解 好吃的赣南小炒鱼家常做法

  • 赣南小炒鱼

  • 用料草鱼青红辣椒（菱形）姜蒜片盐，味鸡精生抽，耗油米酒，玉米淀粉白醋赣南小炒鱼的做法草鱼切块，放盐，葱姜蒜，抓匀然后挑出葱姜蒜。加入酱油，料酒，抓匀。放入玉米淀粉拌匀，五六成油温下锅炸。青红椒入锅过油。油热下姜蒜片，加一勺水，加入盐，酱油，耗油，味鸡精，倒入鱼块翻拌均匀，淋入米酒和白醋...
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云南小瓜炒墨鱼八爪鱼大虾的做法步骤及图解,美味正宗的云南小瓜炒墨鱼八爪鱼大虾做法

  • 云南小瓜炒墨鱼八爪鱼大虾

  • 每天为午餐苦恼，想吃啥来个大杂烩。用料八爪鱼3只墨鱼仔6只鲜虾10只云南小瓜1个蚝油2勺姜几片云南小瓜炒墨鱼八爪鱼大虾的做法八爪鱼，墨鱼仔，鲜虾，清洗干净拨衣飞水，开水放，记得一定要放姜片去腥，煮1-2分钟捞起待炒先炒云南小瓜，放些许蚝油炒至变软，再放八爪鱼、墨鱼仔、鲜虾，些许...
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小南瓜炒肉丝的详细做法大全,简单又营养的小南瓜炒肉丝做法

  • 小南瓜炒肉丝

  • 疫情封控在家，团购的蔬菜包中有两个小南瓜，以前不是很喜欢吃南瓜，现在特殊时期不舍得浪费食材，无肉不欢的我用它和肉丝一起爆炒，结果发现米饭不够吃了，因为炒出来的菜特别好吃😋用料小南瓜1个瘦肉150克盐2克淀粉1小勺油30克蒜2瓣葱白1段生抽1勺小米椒1个小南瓜炒肉丝的做法南瓜...
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小炒南瓜的做法和图解 好吃的小炒南瓜家常做法

  • 小炒南瓜

  • 不是圆圆的南瓜，选长长嫩嫩的那种南瓜用料半个嫩南瓜切一盘就好葱姜蒜、小米辣少许花椒20粒左右十三香少许勺香醋2勺生抽3勺盐适量小炒南瓜的做法👉小火锅中放油，放入花椒炸香后花椒捞出，放入葱姜蒜小米椒爆香后，转大火放入南瓜翻炒一下，放入香醋、生抽、一点点十三香翻炒，倒入...
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简单易学的金枪鱼炒云南小瓜美食做法

  • 金枪鱼炒云南小瓜

  • 金枪鱼又叫吞拿鱼，是一种很受欢迎的海产，经济价值高。生吃是极品，熟食也香浓美味。制成罐头的油浸金枪鱼非常美味可口，不但深受东南亚一带人民的喜欢，连欧美人士也喜欢用来制作三明治等西点，颇受大众的喜爱。金枪鱼炒云南小瓜，瓜爽甜，鱼味美，是一个不错的家常小菜，感谢东远食品送来...
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「宁氏私厨の三文鱼炒小南瓜」的做法步骤及图解,美味正宗的「宁氏私厨の三文鱼炒小南瓜」做法

  • 【宁氏私厨の三文鱼炒小南瓜】

  • 三文鱼蛋白质含量高。有利于排水肿。南瓜补中益气。两者皆是夏日的优选食材。此菜谱将鱼肉切丁使用，使得无法做刺身的部分也可以有效利用。而且在并不能保证完全无菌的情况下熟食更有益于健康。用料三文鱼边料250g小南瓜150g洋葱25g小葱少许橄榄油少许海盐少许黑胡椒少许...
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