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鸭胸肉炒辣椒的做法食谱

简单易学的鸭胸肉炒辣椒美食做法

  • 鸭胸肉炒辣椒

  • 减肥期间的饮食用料鸭胸肉164g青椒120g杭椒87g鸭胸肉炒辣椒的做法把鸭胸肉解冻，用盐和料酒腌制一下，约30分钟抹上土耳其调料放到平底锅里煎（不放油）主要是把皮的油逼出来，煎至颜色金黄。拿出来切片另起锅把鸭胸肉放进去翻炒。刚才煎完鸭肉内里都还没熟，所以要稍微翻炒下，然后放...
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鸭胸肉炒饭的做法和图解 好吃的鸭胸肉炒饭家常做法

  • 鸭胸肉炒饭

  • 做法很简单，也很好吃！😊用料鸭胸肉按个人喜爱适量香肠按个人喜爱适量鸡蛋按个人喜爱适量葱按个人喜爱适量青椒、尖椒按个人喜爱适量（可放可不放）蔬菜按个人喜爱适量（生菜或其他都可以）青瓜按个人喜爱适量（可放可不放）玉米按个人喜爱适量生抽适量盐少许（如放的酱油多盐就少许）油适量...
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辣椒炒鸡胸的做法和图解 好吃的辣椒炒鸡胸家常做法

  • 辣椒炒鸡胸

  • 用料青椒1个鸡胸肉1块180克左右鸡蛋1个淀粉半勺（成人吃饭勺）盐适量胡椒粉1勺酱油适量辣椒炒鸡胸的做法①青椒洗净，去籽，切小块儿②鸡胸切小块儿后，＋1勺胡椒粉＋0.5勺盐＋1个鸡蛋液＋适量淀粉，搅匀，腌30分钟锅烧热，倒油，加入腌好的鸡胸，翻炒翻炒，因为裹着鸡蛋液，要动手快一点把它们分开，不然就...
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青椒炒鸭胸的做法和图解 好吃的青椒炒鸭胸家常做法

  • 青椒炒鸭胸

  • 非常美味好吃的一道菜用料鸭胸一个青椒适量葱，姜，蒜适量青椒炒鸭胸的做法鸭胸切好放盘中备用青椒切丁，葱，蒜切好备用葱，蒜，青椒下锅炒出香味，倒入鸭胸，翻炒，出锅...
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鸡胸炒辣椒的做法和图解 好吃的鸡胸炒辣椒家常做法

  • 鸡胸炒辣椒

  • 好吃不胖滑嫩入味用料鸡胸肉两块淀粉一勺青椒一个尖椒一个辣椒一鸡胸炒辣椒的做法鸡胸切条淀粉生抽蚝油料酒腌制都是辣椒加入鸡胸肉一顿爆炒小贴士淀粉加多腌会用手揉少点盐可以加着黑胡椒粉...
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减脂餐/辣椒炒鸭胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐/辣椒炒鸭胸肉做法

  • 减脂餐/辣椒炒鸭胸肉

  • 鸭胸肉是鸭身上脂肪相对较低的部分高蛋白低热量减脂餐可以选用哒用料鸭胸肉两片（生重约150克）青椒1个（约50克）红椒1个（约50克）生姜2片（约3克）小葱1根（约10克）橄榄油或植物油少许盐1-2克（不超过2克）花椒粉少许减脂餐/辣椒炒鸭胸肉的做法准备食材鸭胸肉头天晚上已煮至七分熟然后放冰箱...
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🌸辣椒炒鸡胸肉🌶️的做法步骤及图解,美味正宗的🌸辣椒炒鸡胸肉🌶️做法

  • 🌸辣椒炒鸡胸肉🌶️

  • 鸡肉鲜嫩香辣可口低脂又美味夹馒头吃，绝了4个馒头不在话下，超级下饭用料鸡胸肉1块约400克青椒1个红杭椒2个蒜2-3瓣淀粉1勺生姜粉、白胡椒粉少许生抽2勺蚝油1勺🌸辣椒炒鸡胸肉🌶️的做法准备好食材大蒜切片，青椒红椒切小块鸡胸肉切条状，加入白胡椒粉、生姜粉、淀粉抓拌均匀腌制1...
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小炒鸭胸肉的详细做法大全,简单又营养的小炒鸭胸肉做法

  • 小炒鸭胸肉

  • 今天我们把经典的健身餐食材鸭胸肉小炒一下，为大家带来一道低盐少油的小炒鸭胸肉，走起！用料鸭胸肉500克青椒1-2只白胡椒粉克料酒，蚝油，生抽，老抽，葱蒜适量小炒鸭胸肉的做法抓鸭子！抓几只？抓一只。抓到了！来，做鸭子。鸭胸肉解冻，两面斜刀划开。此步可以在腌制时使鸭肉更加入味~冲洗一...
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炒辣椒鸭杂的做法和图解 好吃的炒辣椒鸭杂家常做法

  • 炒辣椒鸭杂

  • 有时候突然很想吃鸭胗鸭肠，但是别嫌麻烦，很香用料鸭胗5个（超市有清干净打好称的一碟5个）鸭肠半斤（超市买的清干净的称好的一碟约半斤）线椒5根指天椒5根姜1大块大蒜4瓣适量油、盐、料酒、辣椒油、麻辣鲜、酱油炒辣椒鸭杂的做法买的虽然是清好的，但自己还要再清洗，剥掉多余的油脂，先...
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香辣鸭胸肉的做法和图解 好吃的香辣鸭胸肉家常做法

  • 香辣鸭胸肉

  • 用料鸭胸肉200克姜5片蒜5瓣料酒1勺酱油1勺玉米淀粉1勺葱1根盐适量豆瓣酱适量辣椒5个香辣鸭胸肉的做法1、先把鸭胸肉洗净，然后切条状切好的鸭胸肉来进行腌制、一勺酱油、一勺料酒、一勺玉米淀粉、再加点盐调味，拌均匀即可，腌制15分钟左右。放油热锅，把姜蒜豆瓣酱辣椒爆香，再继...
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鸭肾炒辣椒的做法和图解 好吃的鸭肾炒辣椒家常做法

  • 鸭肾炒辣椒

  • 用料鸭肾3个辣椒2个白酒1勺鸭肾炒辣椒的做法准备材料:鸭肾切花。辣椒切片。锅里放油，倒入鸭肾，炒至如图，加盐，倒入辣椒炒，加入1小勺生抽，1勺白酒。盖上盖子，锅里的酒干了，翻炒两下就可以起锅了。味道还不错，下饭。...
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鸭腿炒辣椒的做法和图解 好吃的鸭腿炒辣椒家常做法

  • 鸭腿炒辣椒

  • 男朋友很喜欢吃😄口味自己可以调节我们很喜欢辣用料辣椒5个我比较喜欢辣青椒4个盐适量姜2片蒜2瓣鸭腿炒辣椒的做法先将鸭腿蒸熟辣椒切成条少许油将葱姜干辣椒出味然后把肉剔下来切成丝然后蒸的汤汁用来炒辣椒随后放鸭腿丝佐料超级好吃哦小贴士这个很简单口味可以根据自己...
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爆炒鸭胸肉的做法和图解 好吃的爆炒鸭胸肉家常做法

  • 爆炒鸭胸肉

  • 可以不用放椒盐粉，有点咸哈用料鸭胸肉200克生抽1勺盐10克料酒1勺香菇3朵青花椒10粒椒盐粉可不放爆炒鸭胸肉的做法鸭胸肉放生抽，盐，料酒腌制一会锅里放油，放入青花椒炒出味道，再放入鸭胸肉煎至变色最后放入香菇爆炒一下...
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辣椒炒鸭胗的做法和图解 好吃的辣椒炒鸭胗家常做法

  • 辣椒炒鸭胗

  • 用料鸭胗5个蚝油2勺鸡精2克料酒2勺盐2克青椒1个红椒1个洋葱半个姜蒜适量香葱1根花椒适量鸡粉2克酱油1勺糖5克辣椒炒鸭胗的做法食材如图，切洗备用。高压锅注入清水，下鸭胗，葱，一部分姜，花椒，料酒，煮制。捞出鸭胗洗净切片。热油爆香姜蒜。下青红椒，洋葱炒香。下鸭肾，调入盐，鸡粉，鸡精，...
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辣椒炒鸭肠的做法和图解 好吃的辣椒炒鸭肠家常做法

  • 辣椒炒鸭肠

  • 用料鸭肠适量青椒1个红椒1个姜3片蒜4瓣酱油适量蚝油适量盐适量鸡精1勺辣椒炒鸭肠的做法放盐抓几下，洗干净辣椒切成自己喜欢的蒜拍下，去皮锅里煮水，水开放姜片，鸭肠，煮几分钟，捞出来放凉把鸭肠切成小段炒锅，烧热放入油，油热下蒜，辣椒，鸭肠，炒辣椒熟后下蚝油，生抽，盐，鸡精，炒均，关火，装盘，开...
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辣椒炒鸭蛋的做法和图解 好吃的辣椒炒鸭蛋家常做法

  • 辣椒炒鸭蛋

  • 一直觉得鸭蛋的味道比鸡蛋好，今天进菜场的时候打算买两颗蛋，看到旁边的鸭蛋，就毫不犹豫的拿起来啦~！担心比较腥，又找老板娘买了几颗香葱。用料鸭蛋个盐克蒜瓣辣椒5个辣椒炒鸭蛋的做法忘记拍照了，辣椒先切圈，再剁细跟鸭蛋混合打均匀，记得要放盐哦，还可以放点生抽和鸡精。然后直接开...
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辣椒炒鸭丝的做法和图解 好吃的辣椒炒鸭丝家常做法

  • 辣椒炒鸭丝

  • 好吃不腻用料蒜瓣盐克生抽勺辣椒炒鸭丝的做法好吃不腻...
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辣椒炒鸭的做法和图解 好吃的辣椒炒鸭家常做法

  • 辣椒炒鸭

  • 家里剩了一块鸭胸，就按照千刀肉和辣椒炒肉的方法做了一道辣椒炒鸭用料鸭胸1块青椒1个姜片3片洋葱1个杭椒2个小米辣4个料酒3勺黑胡椒1勺白胡椒5克红干椒3个孜然粉2勺葱姜若干麻椒花椒15粒辣椒炒鸭的做法将鸭肉切小块，加入盐，葱姜，料酒，胡椒，和洋葱皮腌制。加入一点点淀粉和油搅...
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鸭血炒辣椒的做法和图解 好吃的鸭血炒辣椒家常做法

  • 鸭血炒辣椒

  • 生平第一次做鸭血，味道很赞用料青椒1个干辣椒7个盐10克鸭血1块鸭血炒辣椒的做法葱姜蒜，辣椒切好，备用鸭血切块，先到开水里绰2分钟捞出来控干水分调个料汁，生抽3勺，醋2勺，白糖1勺，水大半勺，淀粉一小勺，搅拌均匀油锅倒入葱姜蒜，辣椒，火锅料爆香倒入鸭血开始翻炒几下，倒入料酒，然后倒入青...
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酱炒鸭胸肉的做法和图解 好吃的酱炒鸭胸肉家常做法

  • 酱炒鸭胸肉

  • 三个人去吃片皮鸭，吃完皮和饼基本就再吃不下什么了，这一鸭两吃的鸭架就只能打包回家了，其实还有很多肉，还有大腿腿，回家变出三个菜，哈哈用料鸭胸肉1只整烤鸭的量红洋葱半个红辣椒1个绿辣椒1个蒜苗2根生姜2片料酒适量白糖适量生抽适量甜面酱1大勺酱炒鸭胸肉的做法鸭胸肉切片，洋葱...
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黑椒鸭胸肉的做法和图解 好吃的黑椒鸭胸肉家常做法

  • 黑椒鸭胸肉

  • 简单的减肥餐用料黑胡椒粒鸭胸肉西兰花玉米洋葱黑椒汁黑椒鸭胸肉的做法首先切几朵西兰花玉米半个一起入锅煮然后用平底锅煎鸭胸肉鸭胸肉是买的腌制好的烟熏鸭胸肉，先煎带皮的面小火把油煎出来煎黄了就翻面整个过程大概3分钟的样子煎好的鸭胸肉入盘把切好的洋葱段入锅加热...
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炒鸭胸肉的做法和图解 好吃的炒鸭胸肉家常做法

  • 炒鸭胸肉

  • 用料鸭胸肉你说呢盐看着办糖一点点料酒一小口孜然粉一整瓶胡椒粉你信吗炒鸭胸肉的做法腌肉，给老子腌，用手！加以上的调料，搞他！炒锅热油（多了没事，吸不进去）放进肉炒好喂狗！...
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鸭胗炒辣椒的做法和图解 好吃的鸭胗炒辣椒家常做法

  • 鸭胗炒辣椒

  • 因为喜欢，所以就有故事了用料鸭胗适量盐适量姜适量辣椒适量蒜适量酱油适量生粉适量糖适量鸭胗炒辣椒的做法先把买回来的鸭胗清洗干净，切花刀，然后放盐抓匀，放清水清洗干净，多洗几遍，去血水、去味...
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鸭肉炒辣椒的做法和图解 好吃的鸭肉炒辣椒家常做法

  • 鸭肉炒辣椒

  • 用料鸭肉（选嫩鸭肉）300克青、红辣椒。适量玉米淀粉、姜、蒜。适量生抽、米酒。适量油、盐、味精。鸭肉炒辣椒的做法姜洗净切末、蒜去皮切碎、青、红辣椒洗净、去蒂、切片。鸭肉切片、放一小勺米酒、（或者是料酒）姜、少量盐淹10〜15分钟。炒前放水淀粉㧓匀、拌入花生油（没花生...
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辣椒炒鸭肉的做法和图解 好吃的辣椒炒鸭肉家常做法

  • 辣椒炒鸭肉

  • 鸭肉，为家禽鸭的肉，而鸭在我国大部分地区有饲养。其蛋白质含量很高，脂肪含量适中且分布较均匀，十分美味。还含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、B2。有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。1.增强食欲鸭肉脂肪含量适中，分布均匀，脂肪酸主要是不饱和脂肪...
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