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微波炉烤番薯的做法食谱

简单易学的微波炉烤番薯美食做法

  • 微波炉烤番薯

  • 用料番薯适量厨房纸巾适量微波炉烤番薯的做法番薯清洗干净，包上厨房纸巾，表面打湿；摆在盘子中，放入微波炉；高火5分钟，取出来翻另一面，继续5分钟；番薯烤好后取出；去掉纸巾；可以吃啦！试了一下不包纸巾直接烤；烤出来番薯皮比较干，还有一点点粘住番薯肉，不过一样美味哈！小贴士1、根据番薯的...
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简单易学的自制微波炉烤番薯美食做法

  • 自制微波炉烤番薯

  • 简单易做，健康营养美味。喜欢吃的友友们试试吧用料番薯把番薯洗干净太大个的可切小自制微波炉烤番薯的做法放进微波炉杀菌30秒用微波炉专用纸或者餐巾纸将番薯包好，两洒上几滴水在纸上。微波烤5分钟，取出反面再烤3分钟很烫手要小心别烫到了，最好是放在盘子上用快子捅能捅穿就...
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微波炉烤番薯（简单方便）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉烤番薯（简单方便）做法

  • 微波炉烤番薯（简单方便）

  • 用料红薯若干个微波炉烤番薯（简单方便）的做法1、番薯表皮洗干净，洗好了的地瓜晾一下，番薯表皮不要有太多水2、准备好的地瓜放进微波炉里，高火🔥叮四分钟，时间到了，用手捏一下，熟了的话番薯是软软的，如果没熟就再叮三四分钟即可小贴士刚叮好的地瓜表面热，里面更热，拿出来的时候要小心...
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极简 微波炉 烤番薯的做法步骤及图解,美味正宗的极简 微波炉 烤番薯做法

  • 极简 微波炉 烤番薯

  • 冬天早餐快手的美食～用料番薯厨房纸打湿极简微波炉烤番薯的做法番薯洗干净厨房纸巾打湿，包裹番薯，番薯不能太大，太大要对半切，切面朝下微波炉10分钟，中间打开看看，如果厨房纸干了就再打开水龙头滴几滴打湿厨房纸。十分钟后，掀开纸巾一角，筷子能轻松捅进去就熟啦～没熟就加时间小贴士...
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微波炉薯片的做法和图解 好吃的微波炉薯片家常做法

  • 微波炉薯片

  • 用料土豆1个盐适量食用油少许微波炉薯片的做法土豆切薄片，尽量一致泡水里至少5分钟滤干，用厨房纸擦干刷一层薄薄的食用油直接用微波炉的玻璃盘子，刷层薄薄的油撒点盐巴摆盘中高火，3分钟翻面，继续中高火2分钟，看看状态，土豆没干就继续2分钟撒点喜欢的调味料，孜然粉等。冷却后更脆...
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微波炉烤薯片～紫薯条的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉烤薯片～紫薯条做法

  • 微波炉烤薯片～紫薯条

  • 想吃低脂无油的小零食😋用料土豆1个紫薯1个盐少量微波炉烤薯片～紫薯条的做法将紫薯，土豆洗净，去皮分别切条和切片（片一定要薄，会比较酥脆，也比较容易烤）；煮熟或者蒸熟后捞出，控水，晾凉（此过程可以去除部分淀粉，减肥的妹子可以有！）微波炉高火烤5分钟，将薯片和薯条翻边再烤5分钟～拿出来康康...
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紫薯番薯干（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯番薯干（微波炉版）做法

  • 紫薯番薯干（微波炉版）

  • 喜欢香脆的口感，于是试着做了紫薯干，拿来办公室磨牙用用料紫薯番薯紫薯番薯干（微波炉版）的做法紫薯洗净，中火蒸八成熟，大约十分钟左右冷却后沥干水分，切粗条摆在微波炉里，烤20分钟左右，取出脆脆的。如果不喜欢脆的口感，可以缩短时间。...
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宿舍党可做的微波炉烤番薯/红薯的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍党可做的微波炉烤番薯/红薯做法

  • 宿舍党可做的微波炉烤番薯/红薯

  • 迷恋烤红薯的味道尤其是冬天可外面一个红薯都得卖好贵5-10元/个不等贵的要死而自己买红薯尤其是他上市的时候可能才1元/斤便宜到爆炸好叭～此菜谱仅适用于寝室有微波炉的如果没有那就别看了😂😂我们宿舍每栋楼都有微波炉～so～用料红薯3个微波炉专用玻璃碗1个水适量餐巾纸3张宿...
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烤紫薯（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤紫薯（微波炉版）做法

  • 烤紫薯（微波炉版）

  • 宿舍党一枚，想吃紫薯，试过之前网友的方法，但过干，这次比之前湿润多了～紫薯水分少，时间要减少！用料紫薯无味纸巾水适量烤紫薯（微波炉版）的做法洗净紫薯，用纸巾包裹几层，用点水湿润纸巾放于微波炉中，中高火叮4分钟，翻身同样中高火叮3min，美味的紫薯出炉啦小贴士第一次微波结束，可用筷子测...
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微波炉红薯的做法和图解 好吃的微波炉红薯家常做法

  • 微波炉红薯

  • 我的减肥餐里的主食用微波炉煮非常方便省时而且还很糯哦用料红薯1个纸巾或厨房用纸二三张微波炉红薯的做法已经熟了的红薯宝宝微波炉微熟的红薯哦小贴士其实这个超级简单哦写给喜欢吃红薯又觉得在煤气上煮太费时间的朋友们！首先需要一个红薯😄，洗干净然后用厨房用纸把红薯...
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微波炉薯片的详细做法大全,简单又营养的微波炉薯片做法

  • 微波炉薯片

  • 薯片一向是很多人特别喜爱的零食，香香脆脆，一口接着一口，简直停不下来。其实这种零食在家就能做，而且并不难。自制的零食除了味道可以按自己的喜好来，用料也能控制，还没有防腐剂之类的东西，做出的零食相比外面卖的哪些，无疑会更加健康。直接油炸热量太高，直接用大多家庭里都有的微...
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烤红薯🍠(微波炉)的做法步骤及图解,美味正宗的烤红薯🍠(微波炉)做法

  • 烤红薯🍠(微波炉)

  • 用料红薯2小个盐一勺瓷盘子一个卫生纸4张烤红薯🍠(微波炉)的做法先把红薯洗干净，两头去尾(保证好熟)，放碗里再加一勺盐，浸泡20分钟🕓拿出晾干后，每个红薯表面包两张纸(不用太厚)放进盘子里留出空隙，盘底放少许清水▶中高火🔥，加热5分钟▶反面，高火🔥🔥，加热6分钟拿出就可以使用啦...
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微波炉烤番薯地瓜紫薯的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉烤番薯地瓜紫薯做法

  • 微波炉烤番薯地瓜紫薯

  • 街边儿的地瓜不卫生也不好吃用料红薯1个微波炉1个微波炉烤番薯地瓜紫薯的做法地瓜洗净后浸没在冷水中泡10分钟（这是关键）地瓜：微波炉里高火转10分钟。紫薯：用沾湿的厨房纸裹住以后，微波炉里高火转5分钟。取出即可食用。小贴士如番薯太大不易熟透，取出没熟透就再转几分钟即可。...
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简单美味烤番薯微波炉版的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味烤番薯微波炉版做法

  • 简单美味烤番薯微波炉版

  • 突然间想吃烤番薯了，天气太冷又不想走街串巷出门买。家里也没有烤箱，今天就用微波炉代替烤箱做个烤番薯。从小就喜欢吃花心的番薯，但是最近市场很少有卖，就买了紫薯。大家可以选择自己喜欢的口味，红薯，白薯，紫薯或者花心番薯，做法都是一样的。用料紫薯（或红薯）若干个厨房纸（或普通餐...
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微波炉烤红薯(番薯)的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉烤红薯(番薯)做法

  • 微波炉烤红薯(番薯)

  • 🍠🍠🍠用料红薯3个厨房纸6张微波炉烤红薯(番薯)的做法把红薯清洗干净不需要擦干，裹上厨房纸用水沾湿微波炉高火8分钟，翻面8分钟出炉！小贴士1.番薯挑长条点的好熟2.时间看番薯的大小做调整...
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微波炉麻薯的详细做法大全,简单又营养的微波炉麻薯做法

  • 微波炉麻薯

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料牛奶250g糯米粉150g玉米淀粉50g白糖50g无盐黄油10g红豆沙根据口味添加微波炉麻薯的做法碗中加入白糖、牛奶搅拌均匀后加入糯米粉和玉米淀粉搅拌至光滑无颗粒。盖上保鲜膜并用牙签扎些小洞，放入微波炉高火加热一分钟，搅拌后再高火...
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(微波炉)烤红薯/薯条的做法步骤及图解,美味正宗的(微波炉)烤红薯/薯条做法

  • (微波炉)烤红薯/薯条

  • 书上学的微波炉红薯做法用料红薯2个(微波炉)烤红薯/薯条的做法也可以用烤箱，温度不能超过150℃，会产生对人体有害物质。微波炉薯条...
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芝士番薯（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的芝士番薯（微波炉版）做法

  • 芝士番薯（微波炉版）

  • 没有烤箱的话，微波炉也可以做出好吃的芝士番薯哦！下面是一个番薯的用量。用料小番薯1个芝士1片鸡蛋黄1个砂糖或红糖1大勺，15g盐少许牛奶适量芝士番薯（微波炉版）的做法选个头小的番薯，容易熟。两头尖的部位切除，好做成碗的形状。蒸熟后对半切开。放凉备用。挖出番薯肉，留0.5厘米左...
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简单易学的微波炉烤番薯干美食做法

  • 微波炉烤番薯干

  • 简单粗暴方便快捷无油健康健身减脂小零食小宝宝吃了不上火用料红薯随意微波炉烤番薯干的做法把番薯削皮洗干净切条状把水晾干放进微波炉1.先用爆米花爆米花功能烤两次2.第三次的时候中途停止一下翻一下番薯干3.（因为这个功能容易糊）用普通加热功能30秒加热三次即可4.最后放...
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微波炉紫薯的做法和图解 好吃的微波炉紫薯家常做法

  • 微波炉紫薯

  • 减脂餐用料紫薯1个凉水2勺微波炉紫薯的做法紫薯洗干净，放到可以进微波炉的碗里碗里加两勺水盖上保鲜膜，上面扎几个小洞洞。然后放进微波炉。高火4分钟。拿出来用筷子戳一下紫薯，很容易戳个洞就好了。小贴士我的是刮皮了，结果出来表面一层硬皮。所以我觉得不刮皮吧。这样剥上...
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烤红薯片（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的烤红薯片（微波炉）做法

  • 烤红薯片（微波炉）

  • 超美味哦(๑>؂<๑）～减肥的小仙女可以自己做零嘴啦红薯片本身是甜的，就不用像土豆一样撒盐或者刷蜂蜜，本身就很好吃！用料红薯食用油烤红薯片（微波炉）的做法红薯洗净、削皮、切薄片，然后泡在水中稍微去一下淀粉盘子要薄薄的刷一层食用油，将红薯片平铺在盘子上微波炉高火2～3分钟，然后...
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红薯烤蛋 —「微波志」【附微波炉红薯良心贴士

  • 红薯烤蛋 —【微波志】【附微波炉红薯良心贴士】

  • 一份简单却极其详细的快手（？）早餐食谱。有很多我会的菜下厨房的大大们已经给的很详细了，这份红薯烤蛋倒是没怎么详细的，所以就打算用红薯开启我的第一份食谱！尽管很简单，但我依然会非常非常详细的把过程写进来，毕竟我自己找食谱也更愿意看详细步骤的。记得看小贴士！用料红薯1个（约2...
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微波炉烤红薯番薯地瓜！超简单！的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉烤红薯番薯地瓜！超简单！做法

  • 微波炉烤红薯番薯地瓜！超简单！

  • 没有冰箱没有油没有炒锅没有调料的留学狗只有一个要求。简单至上！简单至上！简单至上！😂用料番薯1-2个微波炉烤红薯番薯地瓜！超简单！的做法红薯洗干净泡在凉的盐水里2小时入味，听说可以增加甜味🤔泡好取出裹上餐巾纸打湿。把裹好的番薯放进微波炉里烤。我是700瓦共13分钟。5分钟...
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微波炉烤红薯的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤红薯做法

  • 微波炉烤红薯

  • 时间：约8-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料红薯（带皮）4个微波炉烤红薯的做法红薯洗净，用纸巾包好，充分打湿。放入微波炉高火10分钟左右（中途可以翻个面），摸上去变软就行。小贴士1、微波的时间根据红薯的大小而定。2、红薯尽量挑小一点的，比较好熟。「懒饭App」现已上线，点击链接即...
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烤番薯（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤番薯（微波炉版）做法

  • 烤番薯（微波炉版）

  • 傻瓜做法啦啦啦啦用料小番薯（一个半鸡蛋的大小）4只烤番薯（微波炉版）的做法洗净番薯（如果是大个的就切成小个的，比较容易熟）刚洗完的番薯直接用餐巾纸包住，如果是番薯切块的话记得一定要把切面包住放入微波炉，小火的话烤12分钟左右，没试过大火，看其他菜谱上写的是正反面大火各三分钟...
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