![简单易学的3分钟蒸鱿鱼🦑美食做法]( "简单易学的3分钟蒸鱿鱼🦑美食做法")
- 这道菜粉丝比鱿鱼还要好吃😋，简单快手，快来试试！用料鱿鱼几只粉丝1把葱芹菜2根料汁蒜2瓣鸡精适量糖适量酱油适量3分钟蒸鱿鱼🦑的做法粉丝用热水泡软，拿剪刀剪小段，沥干水后放在盘子里洗净的葱芹菜切小段，蒜切成蒜末备用把鱿鱼的墨囊拿出，还有一些内脏丢弃洗净的鱿鱼切成小段后放...
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![3分钟拌面的做法和图解 好吃的3分钟拌面家常做法]( "3分钟拌面的做法和图解 好吃的3分钟拌面家常做法")
- 用料面条1份甜面酱2勺3分钟拌面的做法把面和青菜捞熟，舀两勺甜面酱，搅拌均匀，就可以吃啦～超级快手！...
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![3分钟炒饭的做法和图解 好吃的3分钟炒饭家常做法]( "3分钟炒饭的做法和图解 好吃的3分钟炒饭家常做法")
- 投资3分！炒年糕沙司拌饭用料米饭、洋葱、葱葱3分钟炒饭的做法材料很简单！准备炒蔬菜放炒年糕沙司炒饭完成了！...
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![3分钟原味蒸虾打卡🤓的做法步骤及图解,美味正宗的3分钟原味蒸虾打卡🤓做法]( "3分钟原味蒸虾打卡🤓的做法步骤及图解,美味正宗的3分钟原味蒸虾打卡🤓做法")
- 最近的基围虾是超便宜的节奏～一斤才28元～下班回家买上20元即可～回家只需三分钟～三分钟～三分钟～重要的事情说三遍～Ps：准备一瓶矿泉水（放冰箱冷藏最佳）蒸～浸～蘸～就这么简单～鲜嫩爽口～原汁原味～赶紧动手做吧～🦐摆盘可以锻炼耐心及艺术细胞喔～反正我有强迫症～哈哈哈～必须大小相同～排列整齐～否则难以...
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![剁椒蒸蛋-3分钟美食的做法步骤及图解,美味正宗的剁椒蒸蛋-3分钟美食做法]( "剁椒蒸蛋-3分钟美食的做法步骤及图解,美味正宗的剁椒蒸蛋-3分钟美食做法")
- 对于爱吃辣的朋友，很解馋，热量也不高，味道很好用料鸡蛋一只尖椒二只六月鲜豆瓣酱剁椒蒸蛋-3分钟美食的做法打蛋，加少许清水，加六月鲜调味尖椒剪碎，加入，微波炉大火三分钟出锅加一勺豆瓣酱...
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![5分钟蒸鱼的详细做法大全,简单又营养的5分钟蒸鱼做法]( "5分钟蒸鱼的详细做法大全,简单又营养的5分钟蒸鱼做法")
- 没有腥味，快速五分钟的蒸鱼做法，百吃不厌。用料石斑鱼🐟1条葱1根姜5片红萝卜3片5分钟蒸鱼的做法将鱼内脏去掉清洗干净。配料切丝待用。将鱼平放，从鱼背下刀切开一条口子，再往下拉，直至背脊的鱼肉和鱼骨分离但不切断，翻面，也一样切。看视频。从鱼腹入手，先切一刀，往下拉，切开不切断，...
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![两分钟蒸鱼的做法和图解 好吃的两分钟蒸鱼家常做法]( "两分钟蒸鱼的做法和图解 好吃的两分钟蒸鱼家常做法")
- 超级懒的留学党发明的超级懒蒸鱼法（这种蒸鱼属于洋人的蒸鱼，因为本宝宝是学西厨的）。柠檬和海鱼的味道超级搭配，希望你能喜欢（笑）。用料鳕鱼肉一条柠檬半个盐胡椒碎食用油两分钟蒸鱼的做法大条鱼肉切块，表面撒上胡椒和盐还有柠檬汁（少许即可）鱼表面放上柠檬片，盖上保鲜膜（防止鱼肉在...
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![芥辣香鱿鱼，一分钟上桌，两分钟吃光的做法步骤及图解,美味正宗的芥辣香鱿鱼，一分钟上桌，两分钟吃光做法]( "芥辣香鱿鱼，一分钟上桌，两分钟吃光的做法步骤及图解,美味正宗的芥辣香鱿鱼，一分钟上桌，两分钟吃光做法")
- 备好食材，一分钟上桌，秒光！周末下厨给他她露一手吧😀用料鱿鱼1-2只小葱2根红米椒3个蒸鱼豉油3勺白糖2克香油1勺芥辣自己定😀芥辣香鱿鱼，一分钟上桌，两分钟吃光的做法鲜鱿鱼越新鲜越好去掉内脏清洗干净去掉复尾，一切两半如图将鱿鱼切麦穗花：将刀斜45度，从鱿鱼的内部下刀，不要切透保...
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![3分钟早餐的做法和图解 好吃的3分钟早餐家常做法]( "3分钟早餐的做法和图解 好吃的3分钟早餐家常做法")
- 用料鸡蛋、香肠、洋葱盐、黑椒碎3分钟早餐的做法洋葱、香肠切成小块，鸡蛋加盐打散倒在一起搅匀热油，倒入准备好的混合液，撒上黑椒碎，单面凝固后，整体翻过来热一下就好...
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![3分钟麦片的做法和图解 好吃的3分钟麦片家常做法]( "3分钟麦片的做法和图解 好吃的3分钟麦片家常做法")
- 如果你很坚持要吃早餐，时间又比较急的话，那家里最好常备牛奶跟麦片，若能搭配水果一起吃的话更棒(๑ت๑)♡用料卡乐B水果麦片(其他水果麦片亦可)原味酸奶/自制有糖酸奶脱脂牛奶适量新鲜水果3分钟麦片的做法混合上述材料，开动(。•؎•。)小贴士有人喜欢只放纯牛奶(比较稀)，有...
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![一学就会 | 3分钟白灼鱿鱼 | 附万能白灼酱汁的做法步骤及图解,美味正宗的一学就会 | 3分钟白灼鱿鱼 | 附万能白灼酱汁做法]( "一学就会 | 3分钟白灼鱿鱼 | 附万能白灼酱汁的做法步骤及图解,美味正宗的一学就会 | 3分钟白灼鱿鱼 | 附万能白灼酱汁做法")
- 鱿鱼是高蛋白低脂肪的食材，很适合健身期间吃，而且也很好吃，操作也很方便，没有厨艺的也能做。用料主食材：鱿鱼1只盐1大勺生姜3-4片料酒1勺万能白灼酱汁：香菜少许小米椒1根生抽1勺纯净水1勺芝麻油几滴香醋0.5勺一学就会|3分钟白灼鱿鱼|附万能白灼酱汁的做法买来处理好的鱿鱼1只加...
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![3分钟奶茶的做法和图解 好吃的3分钟奶茶家常做法]( "3分钟奶茶的做法和图解 好吃的3分钟奶茶家常做法")
- 孩子喝水少，就想着做个健康的饮品给他，这种奶茶制作简单，味道又好，太合适了！喝够白开水的可以换换口味了用料白糖20克凉白开100ml红茶包1包纯奶1包3分钟奶茶的做法准备好以上材料小火加热凉白开，加入红茶包，搅拌出色加入纯奶和白糖，搅拌关火，出锅放到杯子里，超简单吧！...
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![蒸蛋糕，极简3分钟的做法步骤及图解,美味正宗的蒸蛋糕，极简3分钟做法]( "蒸蛋糕，极简3分钟的做法步骤及图解,美味正宗的蒸蛋糕，极简3分钟做法")
- 这个方子我做过很多次，零失败，看到大家收藏跟做的作品里许多都是新手也能第一次做就成功，所以方子肯定没问题，重点是打发。如果你认为蛋清不分离打发起来有难度也可以分离打发，我今天刚试过完全可以的。而且我今天用的普通袋装酸奶100ml，面粉随意，鸡蛋两个，分离，细砂糖随意，蛋白没...
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![10分钟做酱爆鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟做酱爆鱿鱼做法]( "10分钟做酱爆鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟做酱爆鱿鱼做法")
- 这道酱爆鱿鱼做法超级简单，超级超级好吃，10分钟就可以搞定，香味都可以传到邻居啦哈哈哈😍用料鱿鱼3只青椒1个蒜5瓣小辣椒2个生抽2勺10分钟做酱爆鱿鱼的做法将鱿鱼洗干净，从中间刮一刀，去除里面透明的硬条（我也不知道叫啥）。👏鱿鱼须体部分处理:挤出尾部黑色硬物（据说是鱿鱼的嘴），掐...
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![简单易学的3分钟清蒸鲳鱼美食做法]( "简单易学的3分钟清蒸鲳鱼美食做法")
- 因为鲳鱼据说一般都是野生的，所以大小鲳鱼都会经常买，做法也都一样用料小鲳鱼2条小葱2根生姜3片油1小勺黄酒1小勺盐少许3分钟清蒸鲳鱼的做法超市买来的小鲳鱼，化冻后，剪开鱼头附近，取出鱼腮鱼肚等撒点盐，腌渍几分钟生姜和小葱切段生姜和小葱段均匀铺上，倒入一小盖黄酒和一小勺油...
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![3分钟意面的做法和图解 好吃的3分钟意面家常做法]( "3分钟意面的做法和图解 好吃的3分钟意面家常做法")
- 煮意面，准备酱汁，我基本上都是这样吃了很多年，不论是什么类型的意面我基本都是这个做法，方便简单快速吧用料意面酱半瓶意面1斤肉糜500克洋葱半个圆青椒半个胡萝卜1根蘑菇4个油少量生抽1小勺老抽1小勺3分钟意面的做法大火烧开后放意面，加一勺油，中火煮20分钟准备的蔬菜配菜，都切...
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![5分钟搞定的清蒸鱿鱼须的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟搞定的清蒸鱿鱼须做法]( "5分钟搞定的清蒸鱿鱼须的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟搞定的清蒸鱿鱼须做法")
- 海鲜是我的爱，特别是鱿鱼须啊，新鲜又劲道，怎么做都好吃，简单清蒸，鲜甜味也满满。用料鱿鱼须250克姜1片小米辣1个酱油1勺葱1根5分钟搞定的清蒸鱿鱼须的做法这是我在美团买的脆口鱿鱼须将鱿鱼须洗净，撕去外膜鱿鱼须切成小块，加入一小勺酱油以及切好的小米辣、姜泥，锅里烧水，待水上汽...
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![3分钟肠粉的做法和图解 好吃的3分钟肠粉家常做法]( "3分钟肠粉的做法和图解 好吃的3分钟肠粉家常做法")
- 用料浇汁根据自己喜好食材：鸡蛋1个肠粉粉4勺温水8勺鲜虾3只香菜若干3分钟肠粉的做法鸡蛋打散以后加了若干虾酱（虾酱有咸味所以后续浇汁可以少一点）用温水调匀肠粉粉，薄薄的均匀倒入抹了油的蒸盘，再倒入蛋液和鲜虾撒上香菜末，蒸锅大火烧开上汽后放入蒸盘，2分半钟后就可以开锅啦！取...
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![［5分钟］芹菜鱿鱼圈的做法步骤及图解,美味正宗的［5分钟］芹菜鱿鱼圈做法]( "［5分钟］芹菜鱿鱼圈的做法步骤及图解,美味正宗的［5分钟］芹菜鱿鱼圈做法")
- 用料小米椒2只蒜适量姜适量料酒适量蚝油适量生抽适量盐适量鸡精适量鱿鱼圈一包芹菜2把［5分钟］芹菜鱿鱼圈的做法1.热油后爆香蒜姜辣椒2.加入芹菜大火炒后焖1分钟(喜欢吃软一点的焖久一点)3.加入鱿鱼圈爆炒4.加入相应调料：料酒、生抽、蚝油、盐、鸡精5.再焖个1分钟让调料入味...
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![3分钟自制手撕鱿鱼干🦑的做法步骤及图解,美味正宗的3分钟自制手撕鱿鱼干🦑做法]( "3分钟自制手撕鱿鱼干🦑的做法步骤及图解,美味正宗的3分钟自制手撕鱿鱼干🦑做法")
- 用料鱿鱼干1只多功能三明治压烤机1台3分钟自制手撕鱿鱼干🦑的做法选用深海捕捞、无盐淡晒零添加的鱿鱼干,挂白霜的为佳,一只宽12CM,长20CM左右。无需泡发，鱿鱼干剪成几段,放至多功能烤三明治机上,盖上压烤上2-3分钟。烤制期间可打开看一下,两边卷起就可以装盘食用。肉制肥...
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![简单3分钟蒸生蚝🦪的做法步骤及图解,美味正宗的简单3分钟蒸生蚝🦪做法]( "简单3分钟蒸生蚝🦪的做法步骤及图解,美味正宗的简单3分钟蒸生蚝🦪做法")
- 调好自己喜欢的酱汁，生蚝蒸好直接蘸就很好吃😋用料生姜适量料酒适量酱汁自调简单3分钟蒸生蚝🦪的做法✨新鲜生蚝外壳用大刷子刷洗干净！！🦪生蚝平面朝上、鼓面朝下平铺蒸锅上♨️⚠️水里加生姜和酒去腥✨🔥大火烧开继续蒸3分钟即可出锅！手机计时⌛️小贴士⚠️注意三分钟时间一到，立马...
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![3分钟薯角的做法和图解 好吃的3分钟薯角家常做法]( "3分钟薯角的做法和图解 好吃的3分钟薯角家常做法")
- 除去烤制时间，只要3分钟！只要三分钟！用料土豆2个（约375g）橄榄油20ml（1T+1t)新鲜(干燥)欧芹末2/3t(1/2t)匈牙利红椒粉1t食用时需要：番茄酱，盐和黑胡椒各适量3分钟薯角的做法烤盘中铺上锡纸，喷上防粘喷雾或者抹上薄薄一层植物油，放入烤箱，烤箱预热到230摄氏度预热的时候处理土豆。土豆...
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![想连吃三顿的「韭菜炒鱿鱼」，只需3分钟出锅！好吃的烹饪方法 想连吃三顿的「韭菜炒鱿鱼」，只需3分钟出锅！的地道做法和步骤]( "想连吃三顿的「韭菜炒鱿鱼」，只需3分钟出锅！好吃的烹饪方法 想连吃三顿的「韭菜炒鱿鱼」，只需3分钟出锅！的地道做法和步骤")
- 夏天，是一个烧烤季，而海边烧烤的灵魂，非“铁板鱿鱼”莫属！这个味儿几乎香到了每个光顾者的记忆里，每到夏季，甚至每当看到大海都会想起，然后味蕾固执地每年都馋这一口，若不吃上一次，就不是一个像样的夏天。其实，有一个特别家常的烹饪方法，可以在家“炒”出一锅铁板鱿鱼的香，它就是——...
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![七分钟蒸鱼的做法和图解 好吃的七分钟蒸鱼家常做法]( "七分钟蒸鱼的做法和图解 好吃的七分钟蒸鱼家常做法")
- 喜欢吃鱼，鳊鱼、鳜鱼、鲫鱼等等无论贵贱，只要鲜活就自带甜黏脆。清蒸最能吊出鲜味。一般一斤的鱼蒸7分钟最好。筷子一剔，鱼肉脱骨又润甜。再大些的蒸好的稍微闷久些再开盖。总不要超过十分钟。超过一斤半的鱼总觉得在家里就别蒸了，换其他做法可能更好。用料盐少许鱼一斤左右...
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![10分钟烤箱大鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟烤箱大鱿鱼做法]( "10分钟烤箱大鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟烤箱大鱿鱼做法")
- 之前对鱿鱼很犹豫，由于吃鱿鱼容易长肉。但是看到超市卖的大鱿鱼🦑不知道哪一条小馋虫在驱使我买它买它买它！OMG。于是乎，不要犹豫！要鱿鱼！用料鱿鱼1只料酒1勺烧烤酱3勺蚝油1勺生抽2勺老抽1勺孜然粉5勺油30克蒜瓣3瓣自制辣椒油3勺甜面酱2勺10分钟烤箱大鱿鱼的做法把化冻好的大...
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