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蒸马齿苋菜团子的做法食谱

简单易学的蒸马齿苋菜团子美食做法

  • 蒸马齿苋菜团子

  • 马齿苋具有消炎、杀菌、降血压、抗衰老、清热解毒、祛湿止带、消肿、利尿、益气补虚、降血糖、解酒等功效，除了药用价值它还可以做成菜盒子，炒菜，凉拌菜，菜馍，菜团等各种美食，是一款药食同源的好东西，夏季正是享用此物的最佳时机。用料马齿苋普通面粉食用碱适量蒸马齿苋菜团子的...
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马齿苋蒸饺的做法和图解 好吃的马齿苋蒸饺家常做法

  • 马齿苋蒸饺

  • 马齿苋全草入药，具有清热解毒，益气润肠，消肿止痢等功效。根据现代医学研究表明，马齿苋具有抗菌的作用，对于痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌以及金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用，素有“天然抗生素”的美称，没有任何副作用。根据研究表明，马齿苋中蛋白质含量为3.1%，和人们常吃的果蔬中蛋白...
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简单易学的茄子马齿苋蒸菜美食做法

  • 茄子马齿苋蒸菜

  • 美味的野菜用料茄子1个马齿苋适量盐适量跺椒一根蒜适量茄子马齿苋蒸菜的做法马齿苋洗净茄子切丁跺椒，辣椒适量盐，蒜，放上放入锅内，蒸15分钟搅拌一下盛出即可...
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马齿苋蒸肉的做法和图解 好吃的马齿苋蒸肉家常做法

  • 马齿苋蒸肉

  • 过年回家，总是能带回很多干菜，这个周末把这个干的马齿苋给弄来吃了，老家把这个叫马思汗，我家的常规做法就是蒸肉，买一块上等的五花肉，蒸这么一大碗，好有满足感。用料五花肉马齿苋蒜剁椒老抽盐马齿苋蒸肉的做法五花肉整块放在水中煮熟，然后切薄片放到碗里马齿苋先用水发一下，然后沥...
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马齿苋菜卷的做法和图解 好吃的马齿苋菜卷家常做法

  • 马齿苋菜卷

  • 用料马齿苋面粉水盐十三香食用油葱马齿苋菜卷的做法先和面，要不软不硬，和好后饧20分钟。饧面的时候就洗菜，洗好后控下水。如果嫌大的话可以稍微切下，不要太小。控好水后加入盐，十三香，葱花，食用油拌匀。面饧好后，揉一会，擀开，擀的薄一点更好吃。把拌好的马齿苋铺在饼上（可以多放一些...
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蒸马齿苋的做法和图解 好吃的蒸马齿苋家常做法

  • 蒸马齿苋

  • 用料马齿苋800克盐少许面粉若干蒸马齿苋的做法马齿苋洗净沥干水分放少许盐加入食用油拌匀后加入面粉裹到这样就可以了放入锅内蒸十五分钟就可以了好了加入蒜泥香油调味儿就可以吃了（蒸之前一定要放油蒸出的菜很散松好吃）...
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马齿苋盒子的做法和图解 好吃的马齿苋盒子家常做法

  • 马齿苋盒子

  • 用料中筋面粉500克开水110克36度温开水125克酵母2克马齿苋400克绞肉200克鸡蛋2个木耳1小把粉丝1把马齿苋盒子的做法面粉500克中加入110克的开水，用筷子搅拌均匀。将125克的温开水，加入2克酵母，搅拌均匀后，加入面粉中继续揉面，直至面团揉成光滑的面团。盖上盖子醒10分钟后，再继...
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马齿苋饺子的做法和图解 好吃的马齿苋饺子家常做法

  • 马齿苋饺子

  • 我很爱很爱马齿苋｡◕‿◕｡用料土猪瘦肉适量木耳1冬菇1马齿苋1马齿苋饺子的做法马齿苋洗干净，泡1个小时水开，加一点点黄冰糖，一点葱猪油简单过一下水，大概一分钟左右就可以。时间不能长。搭配冬菇+木耳1：1蒜蓉，生粉，酱油，耗油，盐包饺子，练耐心。ヾ(●´∇｀●)ﾉ哇～一个小时多，我爱的马齿苋...
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马齿苋美食（马齿苋发糕/马齿苋煎饼/蒸马齿苋）的做法步骤及图解,美味正宗的马齿苋美食（马齿苋发糕/马齿苋煎饼/蒸马齿苋）做法

  • 马齿苋美食（马齿苋发糕/马齿苋煎饼/蒸马齿苋）

  • 老家院子里长了好多马齿苋，因为每年婆婆故意留点打籽，所以每年都有野菜吃，春天的荠菜，蒲公英，还有记不住名字的菜。有个老家的房子就是好，今天的马齿苋是昨天轩宝回老家挖的，今晚一下子做了三样关于马齿苋的美食，每样都好吃。用料马齿苋适量全麦面粉适量黄豆面适量玉米面适量盐/...
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马齿苋菜盒的做法和图解 好吃的马齿苋菜盒家常做法

  • 马齿苋菜盒

  • 不起眼的野菜马齿苋，健康保健又美味用料面粉，马齿苋，韭菜，粉条克马齿苋菜盒的做法新鲜马齿苋洗干净少量韭菜洗净备用粉条用开水烫软用料切碎先放油，再放盐，拌匀将提前和好的面擀薄，包入拌好的菜馅将包好的菜盒放入电饼档，两面烙上色熟透出锅啦，看看是不是很诱人，味道也很美✌️...
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马齿苋（野菜）包子的做法步骤及图解,美味正宗的马齿苋（野菜）包子做法

  • 马齿苋（野菜）包子

  • 马齿苋，俗称蚂蚱菜（音似）。马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管...
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清蒸马齿苋的做法和图解 好吃的清蒸马齿苋家常做法

  • 清蒸马齿苋

  • 小时候的味道，以前小的时候，家里穷，总是在外面挖野菜吃，妈妈烙的马齿苋饼（也叫麻子菜馍）是那个季节的美味。马齿苋的季节不吃几次马齿苋总觉得少了什么。用料马齿苋250克盐适量面粉适量蒜3瓣油适量清蒸马齿苋的做法马齿苋摘洗干净。放在漏篮里控水。用刀切成1厘米左右的段。切...
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蒸菜马齿苋的做法和图解 好吃的蒸菜马齿苋家常做法

  • 蒸菜马齿苋

  • 马齿苋，我国各地均有生长，为一年生草本植物，叶互生，叶片扁平、肥厚，似马齿状。嫩茎叶还可作蔬菜，也是中药中不可缺少的一味药材。全草供药用，有清热利湿、杀菌消炎、降血压、止渴、利尿作用。1.杀菌消炎马齿苋具有清热利湿、止痢消炎等功效。它对痢疾杆菌、大肠杆菌等多种细菌都...
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低脂纯素无油马齿苋包子😘无油马齿苋蒸包的做法步骤及图解,美味正宗的低脂纯素无油马齿苋包子😘无油马齿苋蒸包做法

  • 低脂纯素无油马齿苋包子😘无油马齿苋蒸包

  • 今儿家里有人馋包子😏而且最好是马齿苋的，看了看还好，家里有材料😂毫不犹豫做起来💪不难为自己，只做简单健康版清清爽爽无负担的哈……✨借此一角，科普一下✨🔔【为什么无油烹饪】❓植物油和动物制品一样，摄入后仍然会促进肠道非益生菌的生长。非益生菌会导致肠道通透性增加，使...
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粉蒸马齿苋的做法和图解 好吃的粉蒸马齿苋家常做法

  • 粉蒸马齿苋

  • 做法来源:《健康之路——天然的消炎药》特邀大厨用料马齿苋250g面粉少许小米少许三合油少许蒜少许粉蒸马齿苋的做法马齿苋洗净以1:1的比例拌上面粉和小米再加少许盐和油拌匀上锅蒸八分钟三合油：酱油、醋、酱油以1:1的比例混合,加入蒜粒和芝麻搅匀，作为蘸汁。...
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超简单～蒸马齿苋菜的做法步骤及图解,美味正宗的超简单～蒸马齿苋菜做法

  • 超简单～蒸马齿苋菜

  • 马齿菜非常营养健康，话不多说做起来！用料马齿苋适量面粉适量盐适量大蒜适量超简单～蒸马齿苋菜的做法马齿菜择好或者切好，洗干净控水备用加入面粉搅拌均匀，每个叶子上都被面粉包裹火开后放锅蒸6-8分钟，蒸6分钟再闷两分钟也可以蒸的时候可以捣蒜泥，加盐，菜好了倒出来凉凉，再加入蒜泥...
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马齿苋包子的做法和图解 好吃的马齿苋包子家常做法

  • 马齿苋包子

  • 我最爱的包子，我们家乡管这个叫蚂蚁菜，这种野菜有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目，每年冬天我都期盼着吃到我舅妈包的马齿苋包子，今年父亲从老家给我带了很多马齿苋干，我决定自己做，解解馋用料马齿苋若干面粉500克水若干肥肉150克瘦肉300克生抽少许蚝油半勺...
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马齿苋菜饼的做法和图解 好吃的马齿苋菜饼家常做法

  • 马齿苋菜饼

  • 用料马齿苋200克鸡蛋1个面粉300克盐（可选）3~5克蒜1瓣生抽2勺蚝油1勺香油1勺白糖5克陈醋1勺凉开水或矿泉水（蘸汁用）50克马齿苋菜饼的做法准备好食材，然后将马齿苋洗净，控干水分，剁碎将一颗鸡蛋打入第一步剁好的马齿苋里，加入面粉，搅拌均匀加入适量水继续搅拌至成为稀面糊糊，不要太稠...
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马齿苋菜胡萝卜团子的做法步骤及图解,美味正宗的马齿苋菜胡萝卜团子做法

  • 马齿苋菜胡萝卜团子

  • 用料红苋菜170g马齿菜170g胡萝卜60g盐2.5克五香粉1.2g面粉480克植物油30克发酵粉2克马齿苋菜胡萝卜团子的做法洗菜，马齿菜焯水（野菜最好焯水），苋菜不焯水切碎放入调料和油，搅拌腌制15分钟发酵粉和面粉不放加发酵粉，面粉发酵2小时上锅蒸，每个团子100g，团子下放油纸可以不粘锅开火，...
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马齿苋托子的做法和图解 好吃的马齿苋托子家常做法

  • 马齿苋托子

  • 马齿苋为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。现代研究，马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质。SL3脂肪酸是形成细胞膜，尤其是脑细胞膜与眼细胞膜所必需的物质；维生素A样物质能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能...
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简单易学的马齿苋菜团子美食做法

  • 马齿苋菜团子

  • 做的挺成功的，怕忘记，随便记录下用料马齿苋150克面粉250克玉米面100克酵母4克水约250克马齿苋菜团子的做法面粉加水加酵母和成稠面糊发酵一晚，早上加玉米面加马齿苋揉成软面团，不粘手就行，分割揉成馒头。上锅中火至开锅后，中火15分钟。静止片刻。...
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马齿苋菜馍的做法和图解 好吃的马齿苋菜馍家常做法

  • 马齿苋菜馍

  • 喜欢吃，中毒太深，每年要囤很多用料马齿苋3把面粉1000克水460克新鲜酵母30克糖10克马齿苋菜馍的做法晚上拍不清楚，原谅先打第一个500克面团两个面团完工洗菜控水切好的菜和发酵室温发酵30分钟的面团面团排气处理面团排气，然后和菜和在一起，场面比较稀巴烂，没有拍，放点面粉就好了...
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马齿苋团子的做法和图解 好吃的马齿苋团子家常做法

  • 马齿苋团子

  • 用料马齿苋1捆面粉3大勺马齿苋团子的做法马齿苋洗净，切碎，沥水把面粉和马齿苋揉搓，团成拳头大小的团子旺火蒸15分钟，好了吃的时候根据喜好配酱醋汁，或麻酱，辣椒油，蒜泥...
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马齿苋干饺子的详细做法大全,简单又营养的马齿苋干饺子做法

  • 马齿苋干饺子

  • 阿姨从天津寄来，自己晒的，有安全又有爱的水饺用料马齿苋克香油勺面粉克盐克马齿苋干饺子的做法马齿苋干菜热水煮开，浸泡一晚常规饺子的绊陷方式，很好吃！...
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简单易学的马齿苋野菜团子美食做法

  • 马齿苋野菜团子

  • 用料1(皮)玉米面300克小麦中粉100克水200-230克酵母2克用料2(馅)新鲜的野菜马齿苋葱姜蒜碎适量食用油16克盐2克炸酱40克马齿苋野菜团子的做法摘去老根黄叶洗净控干水分用开水烫煮、凉水冲净，挤出多余水分切成碎粒、葱姜蒜也切成碎粒，放入馅的部分的所有，拌成馅儿待用将做皮...
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