![南瓜籽全麦欧包，超简单配方的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜籽全麦欧包，超简单配方做法]( "南瓜籽全麦欧包，超简单配方的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜籽全麦欧包，超简单配方做法")
- 家庭版，自己做了几次，调到这个好记简单的配方，是调好味道的全麦欧包，组织均匀松软，单吃就非常好吃！饱腹感很强，选高膳食纤维的高筋面粉，一般早餐吃两片就够，我是减重期间吃的，代替全麦吐司，非常有用，体重稳稳的掉，不建议减橄榄油，否则会影响口感用料全麦高筋面粉300克水200克盐5克酵母...
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![秋日暖心南瓜酒全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的秋日暖心南瓜酒全麦欧包做法]( "秋日暖心南瓜酒全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的秋日暖心南瓜酒全麦欧包做法")
- 这个……来源于某个中午……和男票吃着南瓜，他手上不知道从哪里蹦出了瓶RIO，看到实在心痒痒啊，俩人就一边rio一边南瓜！没想到吃出了新世界！按照我的口味放包里真的好吃啊，特别是酒一不小心倒多了😂用料蒸熟的南瓜泥120克朗姆酒30克（多少真的按个人口味）高筋面粉200克全麦粉50克水...
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![蔓越莓 南瓜籽100%全麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的蔓越莓 南瓜籽100%全麦面包做法]( "蔓越莓 南瓜籽100%全麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的蔓越莓 南瓜籽100%全麦面包做法")
- 前两天做了全麦吐司，因为没有甜味，不受孩子们的喜欢，于是今天买了低卡糖，又倒腾了一下😁用料A全麦粉200克A酵母2克A牛奶160克A低卡糖5克A蔓越莓干适量A南瓜籽适量B盐2克C黄油20克蔓越莓南瓜籽100%全麦面包的做法准备材料把材料A的部分全部放入面包机揉面5分钟,接着放入盐2克，...
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![亚麻籽全麦面包「软欧包」的做法步骤及图解,美味正宗的亚麻籽全麦面包「软欧包」做法]( "亚麻籽全麦面包「软欧包」的做法步骤及图解,美味正宗的亚麻籽全麦面包「软欧包」做法")
- 这是一款百份百的全麦面粉做的软欧包，外壳比别的欧包要软，切的时候能明显感觉入刀很轻松，切开后组织的气孔壁里还能看见无数个小气泡。加入经过烘烤的亚麻籽和黑芝麻香气更是非常诱人，亚麻籽本身已经很香了，在切开面包的时候就有一股亚麻籽香扑鼻而来。没有加入白面粉，已撸了多...
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![全麦果干奇亚籽欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦果干奇亚籽欧包做法]( "全麦果干奇亚籽欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦果干奇亚籽欧包做法")
- 减脂期想吃面包，但是外面的全麦面包多多少少都有添加黄油或其它不利于减脂的东西，那么就自己尝试用吧！虽说是减脂期，但也不能委屈自己啊，开心快乐的减脂才是王道~用料全麦面粉300g盐3g酵母4g水210g左右葡萄干、蔓越莓干各30g核桃35g奇亚籽20g燕麦适量（表面用）全麦果干奇亚籽欧包...
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![南瓜全麦奶酪小欧包的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜全麦奶酪小欧包做法]( "南瓜全麦奶酪小欧包的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜全麦奶酪小欧包做法")
- 为了回上海给朋友制作面包方便起见，在此记录一下自己适当调整过的配方。图慢慢再陆续补上。用料高筋面粉220克全麦面粉30克南瓜粉20克盐3克糖80克干酵母5克鸡蛋1个水140克黄油25克奶酪馅料：奶油奶酪200克淡奶油15克蔓越莓30克装饰：南瓜籽少许面粉适量南瓜全麦奶酪小欧包的做...
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![全麦亚麻籽免揉欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦亚麻籽免揉欧包做法]( "全麦亚麻籽免揉欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦亚麻籽免揉欧包做法")
- 50%全麦粉、80%含水量、无油无糖、亚麻籽免揉冷藏发酵外脆内软越嚼越香的欧包用料高筋面粉（T55面粉）150克全麦面粉150克盐2克酵母1克亚麻籽（或者黑芝麻）30克水250克全麦亚麻籽免揉欧包的做法配方中所有材料混合均匀借助刮刀混合面团，无干粉可成团状即可，盖上保鲜膜，静置半小时～半...
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![简单易学的全麦南瓜欧包美食做法]( "简单易学的全麦南瓜欧包美食做法")
- 我是一个纯素食学习者。为了能吃上更加健康的面包，开始学习烘培厨艺。在网上几个方子对比之后，做出了这个全麦粉南瓜欧包。添加了葡萄干核桃，其他一样都没有添加。用料全麦粉270克酵母三克蒸好的南瓜泥适量核桃葡萄干剪碎全麦南瓜欧包的做法以上食材准备好。全麦粉，南瓜泥，适...
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![全麦南瓜红豆软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦南瓜红豆软欧包做法]( "全麦南瓜红豆软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦南瓜红豆软欧包做法")
- 用料高筋面粉200克全麦粉50克糖35克盐3.5克南瓜粉20克酵母4克牛奶50克水110克酸奶60红豆沙适量全蛋液50克全麦南瓜红豆软欧包的做法1.将干性材料：高筋粉、全麦粉、南瓜粉、糖、盐混合均匀，再加入酵母再次混合均匀。2.面粉中间开窝，加入湿性材料：酸奶、牛奶、全蛋液、水。3.不...
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![减脂期全麦南瓜软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期全麦南瓜软欧包做法]( "减脂期全麦南瓜软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期全麦南瓜软欧包做法")
- 事实证明，黄油的先后顺序区别不大用料高筋面粉克干酵母克黄油克全麦面粉熟南瓜减脂期全麦南瓜软欧包的做法高筋面粉175克➕75克全麦粉。➕200克蒸熟的南瓜➕适量水或牛奶（视南瓜水分多少而定）先加十克不够再补。➕2克盐➕4克高糖酵母。➕25克黄油🚩PS：黄油应该在揉成面团后再...
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![纤身奇亚籽全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的纤身奇亚籽全麦欧包做法]( "纤身奇亚籽全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的纤身奇亚籽全麦欧包做法")
- 选用墨西哥南部的优质奇亚籽，配以有机全麦粉，纯净水揉面，少糖少量橄榄油，打造低热量营养欧包。奇亚籽是omega-3脂肪酸最丰富的食物，并且含有天然抗氧化剂。食用历史可追溯到公元前3500年，现在是美国FDA认证的安全食品，也是欧盟立法确认的面包添加成分。丰富的膳食纤维，食用后增加...
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![南瓜籽麦香软欧包（低糖低油）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜籽麦香软欧包（低糖低油）做法]( "南瓜籽麦香软欧包（低糖低油）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜籽麦香软欧包（低糖低油）做法")
- 又是一款低糖低油的面包，南瓜籽仁的香味和黑麦香特别搭，减脂期的宝宝们也可以放心吃！用料汤种：黑全麦粉10克小麦胚芽2.5克水60克主面团：高筋面粉150克黑全麦粉100克炼乳30克盐3克即发干酵母4克水110克无盐黄油15克烤熟的南瓜籽40克南瓜籽麦香软欧包（低糖低油）的做法1.提前把汤种...
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![南瓜豆沙馅全麦软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜豆沙馅全麦软欧包做法]( "南瓜豆沙馅全麦软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜豆沙馅全麦软欧包做法")
- 用料面包部分高筋面粉150克全麦面粉50克鸡蛋1个奶粉10克白砂糖20克酵母3克黄油20克水90克南瓜馅部分南瓜泥200克白砂糖20克黄油30克豆沙馅部分20克/个南瓜豆沙馅全麦软欧包的做法将面包部分除黄油外所有材料混合，搅成絮状再放到案板上揉搓直至揉错出膜，继续加黄油很快会出...
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![南瓜核桃肉桂全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜核桃肉桂全麦欧包做法]( "南瓜核桃肉桂全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜核桃肉桂全麦欧包做法")
- 根据黄长脖的配方改动，原分子用到天然酵种我用波兰种代替南瓜、核桃、肉桂简直就是神仙搭配折叠手法+冷藏发酵无油无糖，石板烘烤，外脆内软记录下配方，没有具体步骤图用料波兰种高筋面粉70克水70克酵母1克主面团高筋面粉230克全麦粉100克南瓜泥180克水60克盐4克肉桂粉1小勺核...
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![南瓜全麦乳酪软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜全麦乳酪软欧包做法]( "南瓜全麦乳酪软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜全麦乳酪软欧包做法")
- 现烤出来的南瓜泥实在是香甜，多给孩子吃点奶油奶酪补补钙！配方用到波兰种需要前一天制作：高筋面粉25水25干酵母1克搅拌均匀，盖保鲜膜放在冰箱第2天用用料高筋面粉170克全麦粉30克糖30克奶粉6克牛奶105克南瓜泥60克干酵母3克盐3克波澜种面：高筋面粉25+水25酵母1全部黄油15克馅...
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![简单易学的南瓜全麦欧包美食做法]( "简单易学的南瓜全麦欧包美食做法")
- 用来配nutella巧克力酱超好吃！作为一个肥宅，也不能天天点甜点呀，偶尔也要做来自己吃。小提示：1.水量不是全部的水，因为面团干了要加水，湿了加粉，自己中途再衡量一下。2.加低筋面粉是为了中和口感，要不然全用全麦粉吃起来有点像馒头，这个方子做出来的面包是软软的。用料全麦粉550克...
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![全麦南瓜奶酪软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦南瓜奶酪软欧包做法]( "全麦南瓜奶酪软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦南瓜奶酪软欧包做法")
- 微微咸香低糖低油巴特口感松软车达奶酪某宝很多超市里卖的奶酪片也可以撕碎了用用料全麦粉50克高粉200克盐5克糖（可不放）8克橄榄油12克南瓜泥适量车达硬质奶酪适量切小丁酵母2.5克全麦南瓜奶酪软欧包的做法南瓜去皮切片微波或蒸熟，放凉。所有材料（除奶酪丁）混合揉至扩展。温暖...
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![全麦核桃南瓜籽软欧的做法步骤及图解,美味正宗的全麦核桃南瓜籽软欧做法]( "全麦核桃南瓜籽软欧的做法步骤及图解,美味正宗的全麦核桃南瓜籽软欧做法")
- 用料高筋面粉175g全麦面粉75g水165克干酵母2.5g糖20g盐4.5g植物油12g核桃仁适量南瓜籽适量全麦核桃南瓜籽软欧的做法南瓜籽核桃仁事先放入烤箱150度10分钟烤香，放凉备用将除了南瓜籽、核桃仁以外的材料混合揉至扩展阶段加入南瓜籽核桃仁揉匀将面团滚圆，盖上保鲜膜放在温暖...
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![（无糖无油）全麦南瓜欧包的做法步骤及图解,美味正宗的（无糖无油）全麦南瓜欧包做法]( "（无糖无油）全麦南瓜欧包的做法步骤及图解,美味正宗的（无糖无油）全麦南瓜欧包做法")
- 颜高貌美，无糖无油超低卡没有加糖，面包体一点都不甜只加了蔓越莓干提一点甜味全脂奶和奶粉不能省用料酵头高筋面粉150g干酵母1g水100g主面团全麦面粉235g南瓜泥130g鸡蛋1只全脂奶50ml奶粉20g干酵母2g蔓越莓干15g（无糖无油）全麦南瓜欧包的做法南瓜提前蒸好，捣成泥；提前一晚做酵...
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![南瓜全麦欧包（无糖无油）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜全麦欧包（无糖无油）做法]( "南瓜全麦欧包（无糖无油）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜全麦欧包（无糖无油）做法")
- 无糖无油代餐很ok👌🏻，虽然是纯全麦但是因为加了南瓜泥和烫面，所以面包体很软和！用料全麦面粉300g南瓜泥60克牛奶150克鸡蛋1个（45g）酵母3.5克奶粉10克赤藓糖醇（可不放）20克盐3克烫面（可不放）50克南瓜全麦欧包（无糖无油）的做法除了盐以外所有材料放入厨师机先低速打到无干粉转高速（提...
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![中种罂粟籽全麦欧包（30%全麦&松下面包机）的做法步骤及图解,美味正宗的中种罂粟籽全麦欧包（30%全麦&松下面包机）做法]( "中种罂粟籽全麦欧包（30%全麦&松下面包机）的做法步骤及图解,美味正宗的中种罂粟籽全麦欧包（30%全麦&松下面包机）做法")
- 这个面包晾凉后外皮依然脆脆的，麦香浓郁，内部组织松软而有弹性，吃起来还有poppyseed的粒粒脆口感，大赞！用料全麦中种面团（见步骤1）80g高筋面粉175g细磨全麦粉50g细砂糖15g海盐3g奶粉6g罂粟籽8g黄油10g干酵母2.5g水160ml中种罂粟籽全麦欧包（30%全麦&松下面包机）的做法准备中种...
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![全麦核桃亚麻籽欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦核桃亚麻籽欧包做法]( "全麦核桃亚麻籽欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦核桃亚麻籽欧包做法")
- 我常做的一款基础全麦面包，可以自由发挥加入不同的配料。整形也是根据心情，做早餐吃就会弄鱼雷形方便切片抹巧克力酱，做主食吃会弄成小法棍形状，或者小圆餐包。总之，这款面团配方可以灵活多变，根据自己需要替换配方中的原料。不过需要注意的是：不同的面粉吸水性不同，包括亚麻籽粉...
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- 最近两年疯狂爱上做面食，除了中国传统的包子饺子馒头韭菜盒子饼……更是爱上了自己烘焙的奶酪蛋糕及各样的面包。最近开始控制体重，最主要的方式是调整饮食结构，把精细加工的白米白面换成了粗粮薯类等GI升糖指数略低而膳食纤维略高的复合碳水。于是这款100%全麦粉烘焙的欧包...
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![全麦奇亚籽红糖欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦奇亚籽红糖欧包做法]( "全麦奇亚籽红糖欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦奇亚籽红糖欧包做法")
- 这个一定要写一下，真是很好吃。而且用到了几种非常好的原料，你一定要试试呦奇亚籽燕麦铁皮石斛花葵花籽用料主料：全麦粉80g普粉220g红糖25g蛋奶液190g黄油22g酵母3g盐1g亚麻籽5g石斛花6g辅料：燕麦片、葵花籽适量牛奶(刷表皮)少许全麦奇亚籽红糖欧包的做法1、将除了黄油、盐和...
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![全麦可可南瓜麻薯欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦可可南瓜麻薯欧包做法]( "全麦可可南瓜麻薯欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦可可南瓜麻薯欧包做法")
- 喜欢吃麻薯的宝宝在哪里🙋这款欧包自己做也超简单的用料面团全麦面包粉350克（喜欢口感更细腻的话可将部分全麦粉置换为高筋粉）可可粉20克（若家里没有可可粉可换成巧克力10克，后续黄油减量）鸡蛋一只盐3克酵母4克糖15克（喜欢甜的可适量增加总量<=40）黄油若使用可可粉，黄油量35克；若...
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烹调屋
