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芥蓝牛肉盖饭的做法食谱

简单易学的芥蓝牛肉盖饭美食做法

  • 芥蓝牛肉盖饭

  • 用料牛肉半斤芥兰八两油适量沙茶酱3勺淀粉4勺盐适量水适量芥蓝牛肉盖饭的做法1，牛肉买那种八分瘦两分肥的，或者7分瘦3分肥的。切薄片，放在大碗里。加调料：油，沙茶酱，淀粉。搅拌均匀备用。2，芥蓝洗净切斜刀，切比平时炒菜小一半左右。3，炒芥蓝猪油最香，没有植物油也可以。油热下锅先...
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芥蓝菜饭团的做法和图解 好吃的芥蓝菜饭团家常做法

  • 芥蓝菜饭团

  • 减肥期间很想带日式的冷便当，但是中午吃了冷的肚子总是不舒服。中式便当没办法放绿叶菜，到了中午一定是黄黄的，并且也不健康。所以把青菜跟米饭弄成饭团，放在保温效果比较差的最上层，中午就能吃到绿叶菜啦啦啦~用料米饭芥蓝黑胡椒耗油芝麻橄榄油芥蓝菜饭团的做法蒸一锅米饭，芥...
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孢子甘蓝蜂蜜芥末鸡胸盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的孢子甘蓝蜂蜜芥末鸡胸盖饭做法

  • 孢子甘蓝蜂蜜芥末鸡胸盖饭

  • 用料孢子甘蓝10个黑胡椒碎1勺鸡胸1块第戎芥末3勺巴萨米克黑醋1勺蜂蜜1勺tabasco适量孢子甘蓝蜂蜜芥末鸡胸盖饭的做法把鸡胸用黄芥末腌一下吃饭的时候再多加点黄芥末和tabasco...
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潮汕牛肉丸芥蓝炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕牛肉丸芥蓝炒饭做法

  • 潮汕牛肉丸芥蓝炒饭

  • 最近公司宣布不包伙食，所以萌生了自己带饭的念头，连炉都没有的我，开启了我的便当之路，感觉还挺好玩的，全程只用电饭锅跟电路高压锅搞定，事实证明，只要有兴趣，觉对能做的好！PS：来自同事们的认可！☺️☺️用料芥兰克牛肉丸蒜头虾潮汕牛肉丸芥蓝炒饭的做法材料洗净切丁准备好，蒜2瓣就可以，要...
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芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭做法

  • 芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭

  • 我们的日常生活，家常菜，芥兰炒牛肉，这道菜是我家餐桌上一周要做个两次以上的家常菜，牛肉和谁搭炒，都很好吃。用料芥兰半斤牛肉（猪肉）250g生粉少许盐，味精，黑胡椒粉少许植物油芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭的做法芥兰摘短，洗干净，牛肉稍微洗下，加入适量生粉，盐，植物油拌下牛肉。炒锅中放入适...
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芥蓝炒牛肉的做法和图解 好吃的芥蓝炒牛肉家常做法

  • 芥蓝炒牛肉

  • 纯属家庭小菜😜😜用料芥兰两把（大概一斤半）牛肉大概200g蒜3瓣姜几片切丝蚝油半汤匙盐少许油3汤匙芥蓝炒牛肉的做法新鲜芥蓝去掉老叶子，拿小刀这样削一下老皮剥下来的叶子剥好的斜刀切法蒜头拍一下，姜切丝洗了三遍的芥蓝提前腌过的牛肉热锅2汤匙油爆香姜丝先炒牛肉，牛肉放下去，...
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简单易学的芥蓝牛肉粒饭美食做法

  • 芥蓝牛肉粒饭

  • 用料米饭五碗牛肉200克芥蓝四根鸡蛋两颗葱花适量食用油适量沙茶酱适量酱油适量淀粉小勺芥蓝牛肉粒饭的做法芥蓝洗净，切片，鸡蛋打散，备用牛肉切丁备用，葱花，备用牛肉加淀粉，食用油，沙茶酱，淀粉，搅匀腌制二十分钟锅里放油，油热倒蛋液，芥蓝，葱花，牛肉，最后倒入饭，放酱油，拌匀承饭，开动！...
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芥兰炒饭加肥牛盖浇的做法步骤及图解,美味正宗的芥兰炒饭加肥牛盖浇做法

  • 芥兰炒饭加肥牛盖浇

  • 用料芥兰500g菜脯少许香菇4个米饭芥兰炒饭加肥牛盖浇的做法米饭煮好放凉，芥兰切碎，菜脯切丁，香菇泡开切丁(香菇水不要倒掉)，肥牛用沙茶腌半个小时以上。这里用的是鲜牛肉，口感会比较好热锅放油，下香菇丁和菜脯粒爆香下芥兰炒熟倒入米饭翻炒，三分钟后将香菇水均匀洒在炒饭上，再翻...
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简单易学的芥蓝牛肉盖浇饭美食做法

  • 芥蓝牛肉盖浇饭

  • 小时候下午放学后经常将中午的剩饭闷热，淋上芥蓝炒牛肉，那叫一个美味！用料牛肉200~300克芥蓝200~300克淀粉（番薯淀粉）少许（1勺）食盐少许沙茶酱2~3勺芥蓝牛肉盖浇饭的做法芥蓝择叶，主茎切片牛肉切片，加入两三勺沙茶酱（这里推荐的品牌是：锦香齐）加入少许（1~2勺）番薯淀粉（我这里只有玉米淀...
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超级下饭芥蓝炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭芥蓝炒牛肉做法

  • 超级下饭芥蓝炒牛肉

  • 用料芥兰250克牛肉500克淀粉1.5勺生抽1勺蒜2瓣生姜1片沙茶酱1勺蚝油1勺食用油1勺超级下饭芥蓝炒牛肉的做法牛肉先腌制一下肉跟油，玉米淀粉，沙茶酱，蚝油，酱油，少许姜，搅拌均匀先热油炒蒜末再倒芥蓝菜炒了，盛起来装盘，再把肉放下去炒，炒到差不多熟了，用玉米淀粉水勾芡就可以了...
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芥蓝炒饭的做法和图解 好吃的芥蓝炒饭家常做法

  • 芥蓝炒饭

  • 用料芥兰克米饭碗芥蓝炒饭的做法加入猪油热锅加入切好的芥蓝加入味精盐提前热好的饭（没热好的饭比较难炒）最后加入酱油试味道！整个过程无需炒太久～只有下青菜步骤稍微久一点，但不能炒太久太干....
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简单易学的芥蓝牛肉盖浇米线美食做法

  • 芥蓝牛肉盖浇米线

  • 一次性拔了左右两侧的阻生齿痛得什么都吃不了脑海里跳出了爸爸常做的这道菜米粉干香，肉嫩汁丰，芥蓝脆爽想在风雨交加的日子做给爱的人吃❤️用料芥兰苗250克牛肉（吊龙，肥牛，嫩肉）360克酱油5勺鸡蛋3个沙茶酱5勺胡椒粉10克芥蓝牛肉盖浇米线的做法牛肉用酱油，沙茶酱，胡椒粉腌制15-20分...
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牛肉炒芥蓝的做法和图解 好吃的牛肉炒芥蓝家常做法

  • 牛肉炒芥蓝

  • 传统的牛肉炒芥蓝相信大家都有炒过吧[调皮]是不是热锅热油快手下肉翻炒，然后整个厨房就都是烟雾[偷笑]，然后地板赤脚去走就油油的，更不用说是抽油烟机灶台煤气炉啦[呲牙]吃个爆炒牛肉芥蓝，厨房你就要收拾好久，还一边吸着油烟闻着味道，一餐饭做下来，吃的欲望都没有了[抓狂]现在用...
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芥蓝炒饭豆的做法和图解 好吃的芥蓝炒饭豆家常做法

  • 芥蓝炒饭豆

  • 喜欢的一道温和暖胃的素菜，从小喜欢的搭配~查不到多少信息！！！！跟大家分享一下用料芥菜饭豆浓汤宝（可省）盐蒜头芥蓝炒饭豆的做法饭豆提前用水煮烂或高压锅加水压熟，芥菜分杆和叶切小块。油锅下蒜头爆香，下芥菜杆翻炒1min倒入饭豆和适量之前焖饭豆的水（想要上汤效果的可多加水及浓汤...
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芥蓝牛柳的详细做法大全,简单又营养的芥蓝牛柳做法

  • 芥蓝牛柳

  • 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料芥蓝300g牛里脊250g生姜3片生抽6g老抽2g玉米淀粉4g白胡椒粉1g调料汁蚝油15g糖2g玉米淀粉5g清水100ml芥蓝牛柳的做法牛里脊冷冻2小时，切成肉片。蚝油加入糖和淀粉，加水，搅拌均匀成调料汁。把芥蓝下部的老叶掰掉，刮掉下部茎上的老皮。...
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牛肉盖饭的做法和图解 好吃的牛肉盖饭家常做法

  • 牛肉盖饭

  • 用料牛肉卷克洋葱丝胡萝卜丝青椒丝牛肉盖饭的做法放少量油将切好的蔬菜丝炒一分钟，加少量盐，盛出备用；再加少许油将牛肉卷放入锅中，翻几下就加入炒好的蔬菜丝同时加韩国烧烤汁，翻几下牛肉刚变色即可出锅...
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芥兰盖瘦肉的做法和图解 好吃的芥兰盖瘦肉家常做法

  • 芥兰盖瘦肉

  • 用料芥兰250克瘦肉200克芥兰盖瘦肉的做法油热把芥兰前半部分比较难熟先炒下下一点点盐把叶子也倒进去翻炒熟了即可盛盘子里把刚刚腌制好的瘦肉（肉买回来用玉米淀粉和少量盐腌制下）炒下稍微变色把菜汁翻下一起煮下更入味炒熟盖上菜上面就好啦一款超级简单的家常菜...
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牛肉芥蓝炒饭的详细做法大全,简单又营养的牛肉芥蓝炒饭做法

  • 牛肉芥蓝炒饭

  • 牛肉芥蓝炒饭用料牛肉180克牛肉芥蓝炒饭的做法牛肉芥蓝炒饭...
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简单易学的牛肉芥蓝炒饭美食做法

  • 牛肉芥蓝炒饭

  • 身在异乡不会忘记潮汕美食的味道，喜欢吃就自己动手吧！用料牛肉80克芥兰100克胡萝卜0.5根盐2克生抽1勺米饭2碗杏鲍菇2个火腿肠1根牛肉芥蓝炒饭的做法牛肉切粒用沙茶酱和耗油，生粉腌制小杏鲍菇，胡萝卜，芥蓝切粒备用牛肉先炒至半熟备用，芥蓝胡萝卜杏鲍菇炒至快熟时倒入牛肉再炒匀...
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芥蓝菜炒饭的做法和图解 好吃的芥蓝菜炒饭家常做法

  • 芥蓝菜炒饭

  • 用料芥兰克鸡蛋个米饭碗蚝油克葱少许鸡精勺芥蓝菜炒饭的做法1、芥兰切小块，过热水煮熟。2、炒好鸡蛋盛出来。3、放油放入熟米饭，炒一会儿放入少许蚝油和鸡精，加入鸡蛋，放入芥兰～就完成啦～...
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牛肉芥蓝的做法和图解 好吃的牛肉芥蓝家常做法

  • 牛肉芥蓝

  • 用料牛肉200克芥兰（未摘前）500克沙茶酱1勺蚝油半勺酱油适量勺盐少许淀粉适量油适量鸡粉(没有可以不加)适量牛肉芥蓝的做法牛肉切片后用酱油，蚝油，沙茶酱，淀粉，少许油搅拌均匀腌制15分钟。芥蓝把梗和叶子分开放，梗太长了可以切段。热锅加少许油（最好是猪油）先炒芥蓝梗，半熟的时候加...
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芥蓝炒米饭的做法和图解 好吃的芥蓝炒米饭家常做法

  • 芥蓝炒米饭

  • 从今天起，每日营养早餐陪伴宝儿高中生活。用料韭薹10根鸡蛋1只卤猪肘20克芥蓝3颗蒸鱼豉油少许芥蓝炒米饭的做法韭薹炒鸡蛋，再加入芥蓝，炒八成熟，倒入隔夜米饭，再加入卤猪肘，翻炒均匀；加入少许盐，倒入适量蒸鱼豉油，小火将米饭水分收干。牛奶300毫升，微波炉加热70秒。葡萄150克。...
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芥蓝牛肉的做法和图解 好吃的芥蓝牛肉家常做法

  • 芥蓝牛肉

  • 用料牛肉半斤克沙茶酱一大勺盐少量淀粉一勺油适量芥蓝牛肉的做法牛肉提前半天切好，加入沙茶酱，生粉，油腌制半天。将芥蓝炒熟装碟。热锅，保证锅不粘锅。加稍多点油，油热后放入牛肉翻炒至变色，在锅四周淋一圈热水，翻滚一小会，牛肉熟了，起锅淋在芥蓝上面。...
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芥蓝牛柳的做法和图解 好吃的芥蓝牛柳家常做法

  • 芥蓝牛柳

  • 用料牛柳3两芥蓝半斤食用碱一点鸡精0.5茶匙生粉0.5大匙糖0.5茶匙盐0.5茶匙水若干芥蓝牛柳的做法芥蓝择洗干净后，先入锅烹炒，用略加点盐调味。不要咸，因为牛肉还会流出汤汁蚝油加1大匙的水调匀待用按照上面方法腌过的牛柳入锅大火滑炒，并倒入耗油汁拌匀即可盛出摆于芥蓝上面...
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芥末盖饭的做法和图解 好吃的芥末盖饭家常做法

  • 芥末盖饭

  • 用料热米饭一碗香松少许木鱼花2.5g日本酱油少许芥末少许鸡蛋一个芥末盖饭的做法煎一颗半生熟的蛋，放在热米饭上煎蛋上铺木鱼花再撒上少许香松（其实就是鲣鱼碎+海苔碎+芝麻的微咸混合物）吃之前，根据个人口味加适量芥末和酱油，充分搅拌均匀，开吃。小贴士木鱼花在热饭上飞舞的样子...
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